在家自己怎么做倒膜？做一次要多久？详细简单点的，（没有电帽）

头发洗净之后把倒模直接涂抹在发丝上受损部位要仔细一点涂抹厚一点，尽量不要涂抹到头皮上因为有的密度大长时间接触头皮容易掉头发·涂抹玩之后（建议戴浴帽）在浴霸下加热是可以的~！20——30分钟就可以~前一个月建议5-7天做一次感觉头发逐渐柔顺后改为半月左右一次··做营养发膜一定要长期坚持的，要不效果不明显

发膜是焗油和倒膜护理的统称

焗油：早期美发业护理名称，过去也有叫染发为焗油的，后期护发营养产品上用的多。但一般相对是简单的护理产品。

倒膜：后期美发营养护理常这么叫，同时推出了很多含有精油配套的更多高品质的焗油产品，但实际上我们认为好的焗油倒膜应该具备可以成膜的一个特点，其产品在使用后可以为头发提供一个有效的镀膜效果，看得到很好的亮度或摸得到很好的柔滑效果。

如果刚刚烫染过，基本上是一周两次，大约三周（具体看头发恢复速度了）改为一周一次，一周两次。

不会使头发油的（当然要保证你用的好的发膜哦）头发油也是缺水的表现，就和我们的皮肤一样，油性皮肤和干性皮肤都是缺水，水油不平衡了。只是千万不要弄到头皮上，会起头皮屑的。

我用的是潘婷的时光修复的，特别棒，用热帽蒸15分钟，效果更好，我做了两个月吧，现在头发明显亮了，染得色又正回来了。哈哈

倒膜对头发没有伤害或者副作用。

头发做倒膜可以补充水份和营养，对头发有一定的养护作用。

倒膜作用：

1、季节变化，空气污染，烫发染发等化学损害，过度吹发等物理伤害，挑食偏食等造成的营养不良，都会使头发变得干枯、开叉、易折断。

2、这时，简单的洗发和润发就无法从深层修护改变发质。

3、而定期使用焗油产品可以弥补头发的营养不足，它丰富的营养能深入头发内层，给秀发强力保湿和营养，使头发具有活性和弹性。

4、所以，头发深层护理的关键是焗油（倒膜）。

倒膜的正确使用

1、取适量的倒膜于掌心

用水把头发充分浸湿，然后挤掉头发上多余的水分，若水分过多，则会不利于护发产品

的调和。所以一定要使头发不滴水再涂发膜为佳！根据头发的长度，取适量的发膜于掌心，双手把它轻轻揉开。一般长发普通发量1000ml在发廊会给做10次左右，因为头发一次的吸收能力也是有限，自己在家做的话可以省一些，做12-15次，一次的用量就大概清楚了！

2、发梢部位要精心的揉搓

将头发从中间向发梢方向仔细地揉搓，使倒膜的修复成分充分地渗透到头发中。

皮脂是由发根分泌，向发梢方向排出，因此发根部位不需要涂抹倒膜，发梢部位应当重点护理。油性头皮更应注意这一点，要距离发根至少5厘米开始上发膜哦！

3、用手指仔细地涂抹倒膜

发梢部位涂抹完之后，再用倒膜从头发的中间到涂抹到头顶。用手指将头发分开，

仔细地涂抹。然后从发梢到中间部位轻轻揉搓。表皮组织是由头顶向发稍方向分布的，

因此要用手指夹紧头发，按其分布方向梳理。

4、轻轻地按摩头顶部位

充分揉搓完全部头发之后，再用手指轻轻地按摩头顶部。通过刺激头顶，有助于修复成

分的吸收。注意你是油性头皮，那尽量不要使倒膜沾到头皮，这一部也可以免去了。以上

按摩过程持续至少10分钟，重点是缺乏营养和水分的发尾，这一部专业人士称为乳化，对

于倒膜的吸收非常重要！

5、全部完毕后加热

10分钟以上促进吸收为使修复成分更好的渗透到头发中，用毛巾或浴帽把头发包起来后，如不加热至少静置10分钟以上，从而可以促进修复成分的渗透。方便的情况下使用传统的电加热帽加热吸收效果更佳，加热本身促进吸收，所以用电热帽代替发廊的专业设备，效果也会八九不离十的！一般在用热毛巾包好头发后，最好再套个塑料浴帽或裹一层保鲜膜，锁住水分也避免脏了加热帽。同时要避免加热的时间“超支”，反而会导致头发失水、失养分。所以除了遵照使用说明外，一般大约高温加热不超过15分钟，以免倒膜干后反从发丝中吸收水分。

6、用温水由发梢开始冲洗

头发用37度左右的温水，由发梢开始冲洗头发。冲完发梢之后，再由头发中间部位向头顶方向冲洗。倒膜只需冲洗掉70—80％即可。感觉到头发上稍微还残留着一点成分为最佳状态，其残留成分可以预防干燥。用毛巾包头发的技巧

如果烫过头发最好是一个星期做一次，只要头发经过烫染都会随着时间推移受损，所以必须经常护理！

　　还要注意最好用木梳去梳理，或者用手打理！睡前最好是梳理好头发可以用一条光滑的丝巾铺在枕头上面，早上起来头发不易打结！

　　好好保护头发吧！