头皮老爱出油 爱掉头发怎么办？

建议你去医院皮肤科就诊，排除脂溢性脱发后就不必紧张了。

头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益

患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。另外，建议您用硫磺软膏或者复方酮康唑发用洗剂洗头，对油性头发有效的。

扩展资料:

油腻性脱发发生的原因可能与人体的内分泌功能、精神状态、遗传因素以及某些药物因素有关。患者从事脑力工作者较多。

油腻性脱发主要发生于男性青年中，但近些年来女性患者人数也有增加的趋势。临床表现为患者头皮油脂的过量溢出，导致头皮油腻潮湿。再加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就非常脏，并且散发臭味，尤其在气温高时更是如此。有时还会伴有头皮搔痒炎症，主要原因是由于头皮潮湿，细菌繁生感染而引起的脂溢性皮炎。

参考资料:脱发

头发出油应该注意保持头皮的清洁和卫生，脱发严重的建议去治疗，但现在脱发患者遇到更多的问题时不知道如何选择一种有效快捷的方法，可以尝试中医基因调控疗法。

一般常见的脂溢性脱发原因有四种：

　　⒈

遗传因素，脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传，致病因子可由上一代直接遗传给下一代，故男性脂秃患者多见。男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因，对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏，也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。

　　⒉

年龄因素年龄随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于16-22岁的男青年，33岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。

　　⒊

雄性激素现代医学证实，脂溢性脱发者，其雄性激素大都较多，这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后，到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍，致使头发脱落。

　　⒋

精神压力大精神压力大，情绪波动太大，容易头部的油脂分泌过多，因此有脱发的患者在生活中要注意心理的调节，保持情绪稳定。

首先头皮都是会出油的，一定的油脂是可以保护我们的头皮层，也不会让我们感到不舒服。这是正常状态，但是如果油脂过多，肉眼看上去或者用手摸就会有一层光亮光亮的油，头发都粘到一起，而且油洗都不容易去除掉。很是困扰，而且这种情况慢慢时间变长后，掉头发，头痒也会伴随而来。

很多人可能遇到这种掉发后才会警觉，有些人也可能只是听人说头油会掉发，那具体又是为什么头油就这么容易掉发或者不长头发呢？

之所以头油极易导致掉发，是因为我们的头皮皮脂腺分泌油脂异常旺盛，过多的油脂如果没有及时清理，就会附着在我们的头皮层，头发是生长在头皮的毛囊里，头发的新陈代谢，营养供给都是依靠于毛囊，头发本身是没有任何细胞能够直接从外界吸收营养或者完全代谢的。所以很多用于头发上的护发产品基本上都是不能解决头油，甚至掉发，发质差的问题的。树的健康来自根的滋养。而树根的营养又是从土地各各地方吸取养份再传送到各各树枝上去的，头发也是一样的。头发的营养是发根通过毛囊得到的营养再送入每根头发上，可以说，头发的生长与脱落，健康与否，发质的好与坏都是毛囊决定，

但是如果你的头油过多，就会极易堵塞毛囊口和发根，引起头发越来越细软，发根松动，最后脱落。同时头油多的人士也极易出现毛囊炎、头皮炎症的状况。

这种情况关键就是首先一定要去油，只有头油去除后，毛囊才能疏通，毛囊若一直被油脂堵塞，头皮头发问题就永远也不可能得到解决，即使你补再多营养，没法到达发根和头发上也是一样起不到任何作用的。只有头油去除后，毛囊，发根，头发这一段才会通的，这样营养才能进到头发上，才能解决掉发或不长头发的问题。

同时之所以头油多的人容易出现头皮炎或毛囊炎是因为油脂过多，头皮相比潮湿，更易引起细菌滋生，这样就容易引起头痒，头皮炎，毛囊炎了。

所以去油是关键。另外这类人群要特别注意保养头皮毛囊，生活规律，避免熬夜，对电脑的频率。不过过度脑力劳动。

多看看一些这方面的生发误区，避免上当受骗。头皮头发问题没有极速药能够解决问题，一切问题的根源是缺乏保养的缘故。多保养、护理头皮、毛囊，才能真正远离头皮头发的问题。如果暂时没有合适保养的方法，你倒是可以用一下驻源，这个不错 。

头油多导致的脱发是脂溢性脱发，本病的发生和遗传有关，头部油脂分泌旺盛会导致大量的油脂堵塞在毛孔内，头发不能从毛囊内吸收到所需要的养分就会脱落，想要改善这种情况，就要注意头部的清洁，用温水将头发湿透然后用硫磺皂清洗头部，可减少头部油脂的分泌，并且有杀菌的作用。另外饮食注意煎炸食品、肉类暂时不要吃，忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，尽量远离手机、电脑，减少对皮肤的辐射，可以起到控油的作用，从而减少脱发的症状，如果脱发特别严重，则需要用药物治疗，可以口服维生素B6、丹参酮胶囊或胱氨酸片，这种药物对肝肾有损害不能长期服用，用药一个月后需要查肝肾功能。

头发油腻脱发的原因比较多，比较常见的原因有不良的生活作息习惯、精神压力过大、内分泌失调和脂溢性皮炎等。

头发油腻脱发的原因：

1 不良的生活作息习惯：生活作息长期不良，比如经常暴饮暴食、长期熬夜、工作过于疲惫等等，都有可能会影响皮肤的新陈代谢，进而导致头发出油脱发症状。

2精神压力过大：长期处于精神压力过大的环境，容易导致精神紧绷，体内内分泌失调，精神萎靡，身体免疫力下降，也会导致头发出现油腻，大量脱发的情况。

3内分泌失调：体内激素分泌紊乱，导致身体内分泌失调，不利于头发的营养供应，进而出现头皮油脂分泌过多，头发掉发严重。

4脂溢性皮炎：由于皮脂腺分泌旺盛，皮脂无法排出，堆积在毛囊部位，导致脂溢性皮炎，最明显的症状就是头发油腻脱发。

头发油腻脱发的注意事项：

1建议平时养成良好的作息习惯，早睡早起，保持适当的运动，提高身体免疫力。

2饮食尽量以清淡饮食为主，少量多餐，不暴饮暴食，多吃有利于头发保养的食物，比如姜和芝麻等。

头皮油掉发严重怎么办

　头皮油掉发严重怎么办，每个人都希望自己能有一个健康的头皮和浓密的秀发，但一些人因为头皮油的缘故，导致掉发非常严重，这个问题困扰许多的人，下面为大家分享头皮油掉发严重怎么办，一起来看看吧。

头皮油掉发严重怎么办1

　1、这情况的话一方面见于体内内分泌功能紊乱引起的，另一方面的话，看是不是因为最近的饮食休息不规律以及压力过大引起的。根据症状可以考虑脂溢性脱，也就是我们以往称的早秃。医学上的症状有男性型秃发、雄性秃发、弥漫性秃发、普通性脱发等脱发等，其病与遗传、雄性素、皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻。

　2、可以查个激素水平检查看看，可以选择一定的干预治疗，同时保持良好的作息习惯，规律饮食，并保持一个平和的心态。由于药物治疗不能根本改变患者的遗传素质，所以如果医生建议用药的话，必须坚持使用，否则停药后脱发还会继续，并回复到治疗前的水平，建议去正规医院检查及时治疗。

　3、市场上的药物建议口服益肾乌发口服液、使用除脂生发片、胱氨酸片来改善脱发症状。脱发部位外喷米诺地尔酊，每天2次。平时洗头先使用二硫化硒洗剂洗一遍，然后再使用正常的洗发水再洗一遍效果是最好的。不过，不建议自行购买药物，在使用这些药物之前，一定要经过医生的指导。

　4、生活中，多吃黑色食物如猪肝黑木耳何首乌黑芝麻等也有助于头发生长。注意饮食清淡一些，少吃油腻的，也要控制高热量食物，多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水，可以喝一些茶水，每天适当做一些体育活动。另外，不要染发和烫发。

头皮油掉发严重怎么办2

　 造成头皮状态失衡的原因

　 1、爱吃辛辣油炸食品

　麻辣锅或是盐酥鸡等重口味食物，不止会影响身材以及肤质，刺激性的食物更会让皮脂分泌增多，进一步诱发搔痒或红肿等敏感症状，百害而无一利！应该要减少摄取刺激性、上火食物，以及少熬夜，才能让头皮困扰获得改善。

　 2、用温度过高的热水洗头

　许多人以为头皮屑、头皮痒是因为头皮出油的关系，洗头时惯用热水以为能带走头皮油脂，但过高的水温反而会刺激头皮脂腺分泌，加速头皮出油，建议水温要与体温差不多的温度，避免伤害头皮毛囊。

　 3、贴身用品没有固定清洗

　贴身接触头皮的用品，若没有定时清洗，会堆积灰尘、皮屑与油脂等脏污，如果本身出汗量大又属于油性发质，容易堵塞头皮，滋生皮屑芽孢菌，因此尽可能要定时清洗帽子、枕头套、擦拭湿发的毛巾等等。

　而安全帽是阻塞毛囊或伤害头皮的凶手，通勤族要勤更换或清洗安全帽内衬，密闭空间可能使头皮出油，造成脂漏性皮肤炎或湿疹，也有机会造成头皮痒、发红、大片皮屑掉落。

　 4、使用清洁力过强的洗发品

　每到夏季，许多人会特别挑选去油、去屑或是清洁力较强的洗发产品，但太刺激的产品，其实反而会让不适情形加剧，敏感性头皮消费者在洗发产品成分的挑选上，更应注意挑选“低刺激”、“无添加”的成分，避免选用添加SLS、SLES、ALS 等石化性介面活性剂的洗发精，容易使头皮油水失衡，会越洗越油。

　建议选择温和的植物性清洁成分，例如茶树、薄荷、薰衣草、柑橘精油，香味的话要避开成分复杂、易致敏的人工合成香精，这些成分会增加头皮负担，要是没有彻底将洗护产品冲洗干净，化学成分会刺激头皮毛囊，进而影响头皮健康状况，加剧发痒的情形。