下巴短怎么办

整容或者化妆吧。或者先尝试一下瘦脸，瘦一点可能就不会显得很短了，告诉你一些简单的动作： （1）下巴向下拉，好像夹住铅笔般，使肌肉紧张。接着下巴向上翘。1天作20次。 （2）头向后仰，嘴巴轻轻张开，闭合，再张开，反复作8次。这样，头部的力量松弛。或者上美芽美妆学习一下化妆技巧，改善五官的不足。

颏部（俗称下巴）的形态、大小及位置，对面部影响极大。颏骨的发育不良可以导致“尖嘴/尖脸/鸟形脸”，医学上叫“小颏畸形或小颏症”。隆下巴是最可靠的矫正方法，植入材料和手术技术都很成熟的、也是很常做的美容手术之一。

适合人群：

隆下巴适合后退颏(小下巴)，下颏短、下颏内收的人群。

手术方式：

手术方法分削骨拉出下巴和植入下巴假体法

手术流程：

下颏假体可以改善一个人的面部特征。通常这一假体可以使面部看起来更加平衡，对自己的外貌有更好的感觉。而隆下巴手术则可令下巴加长及较尖，改善面形。手术方法分削骨拉出下巴和植入下巴假体法两种。其中以植入下巴假体较为简单及易受病人接受。手术应在医院手术室进行。手术后可根据情况回家或留院观察．1～2日，主要根据健康状况和是否合并有其他美容外科手术。手术通常采用局部麻醉，在下巴周围注射麻药。此法可能需要半小时到1小时左右。在手术过程中，医师要选择适当大小和形状的假体植入下颏前方。一般沿下唇在口内作切口，有时也在颏下作外切口，直接将假体放置在下颌骨前方。通常手术后下颏要用胶布固定，以减轻肿胀和不适。缝线在术后5～7天拆除。

削骨拉出下巴方法就是将颏部下颌骨截骨后往前移，此种方法系在口内做一切口，把下颌骨用锯子或凿子水平切断，再将切断的下颌骨往前移，然后用钢丝或小钢板固定，缝合伤口后，外面再用敷料加压包扎起来。这种手术方法因切口在口内，所以外观上看不到疤痕。

隆下巴手术后

术后几日内，手术区域将会暂有肿胀。术后要注意口腔卫生，饮食也有一定限制，以防止不适当的运动而使假体位置移动。

　　手术后，短期内外形即有明显改进，要给自己足够的时间来习惯自己的新形象。病人可能自己会感到奇怪，因为几乎所有人根本不会发现她做了手术，而只是说她长漂亮了。

隆下巴常用的假体材料

目前常用医用硅橡胶人工下颌假体，材质柔软，触感自然，生物相容性好，生物性能及理化性能佳，是常用的组织代用材料。使用假体隆下巴有个较大的优点是当万一出现效果不理想时可以将植入物完整取出，重新整形。

平时多按摩和通过局部的运动也能帮助改善短下巴

跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，

头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。

保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果。

或者你就了解下 bobiya 呗，我觉得还蛮适合你的嘞