用生姜擦头发，一个星期几次最好？一次擦多久？之后要不要清洗头发呢

手写的，希望你采纳！

你这样，拿两块姜，然后都切片。把它们放入适量的水中煮。沸腾后再沸腾会儿，让水发黄后，就停下来。让它冷却下来，直到变温水后，就可以使用了。

先用洗发水洗头，然后就可以用它来洗发了！把你的头发浸泡在姜水中，然后边浸边用姜片来搓你头发，4分钟左右就可以了。最好是使得头皮发热，往上茂的感觉。

（注意：用完姜水后就不能再用洗发水洗头了！）

这样，第一次可能效果不大，但第三次可能就有效果。建议：3天用1次，不然对头皮损坏也挺大（效果太好了）。

记住：3天用1次，试用期1个月。如果真的一点效果都没有就不要在使用。

但许多人用了都有效果，也许也会因人而异吧！不过绝大部分都有效果的，而且效果蛮大的！

还有重要的一点：不要长期使用，不然会物极必反，导致更多的脱发。生姜会刺激毛囊，但长期使用会损坏毛囊头皮。

是我自己写的，这是我自己使用过的，效果确实明显。

帮助过许多网友了

我用了生姜和老姜，老姜就是汁水比生姜少，但效果好一些。洗完澡或者热毛巾敷头，隔几天抹一次，抹到头皮发热，就行了。头天剪的话，第二天就长出头发来了，不过这是对于毛囊健康的头皮哟，毛囊本身被破坏的效果不明显。只能坚持。而且不要每天用。

日常中有很多偏方都是道听途说的，虽然有人说不可信，但是没有别的法子反而让人们愿意一试。那么，生姜擦头皮后要洗头吗？用生姜擦头皮多久能长发？

生姜擦头皮后要洗头吗

建议你最好是在冲洗一次到两次，以保证皮肤上不再残留生姜水。生姜水虽然可以刺激头发的生长，但是生姜水对于皮肤有一定的刺激性，对于头顶的皮肤有伤害。所以，再用生姜水洗头之后，要保证头上皮肤没有生姜水残留。

但是需要注意一点的是过度涂抹刺激性的东西，反而会使头皮损伤，引发头皮的炎症，也会加重脱发程度。

用生姜擦头皮多久能长发

生姜擦头皮可以显著促进头发生长，而且短期即可见效，我们自己有亲身经验，当然不会损害原来的头发。你可以试一试。

但是，有些人的情况，不是局部的脱发，而是普遍性的脱发，这种情况一般见于：

1某个年龄阶段，脱发比较集中，过去这一段时间就好一些。

2精神压力比较大，心情影响，造成脱发原因比较大，建议凡事看开，保持好心情。

3接触某些放射源，也会导致脱发，例如X射线，化疗等，建议尽量远离放射源，或者多补充些蛋白质类的营养食品，提高机体免疫力。

4个人卫生习惯，和常用的洗发品不合适，也会导致脱发，建议养成良好的个人卫生习惯，使用适合自己发质的优质洗发品。

快速生发的方法

补充类粘蛋白和骨胶质——可多吃牛骨汤、排骨汤等

补充维生素E——因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等

补碘——女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品

补充植物蛋白——研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

补充铁质——根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

也可以配合 浓黑密发 等生发产品

多吃蔬菜和水果——妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃

配合生发产品，如浓黑密发等产品。

不能用生姜涂头上，生姜的刺激性较大，直接擦在头皮上，可能出现刺激过度的现象，引起头皮发痒，甚至过敏。生姜可以制成生姜水后再慢慢涂抹至头皮，这样能减少生姜的刺激性。如果用生姜水洗头或者使用生姜洗发水也是可以的让液体在头上留置半个小时到一个小时的。

　　1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。

　　2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。

　　3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。

　　4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。

　　5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

生姜洗头发比较简单。在日常生活中取生姜20g左右，最好是老的生姜可以切成小块放入锅中，慢慢煮火20分钟左右。停火之后取出倒入脸盆，在温度适宜的时候进行洗头。在洗头的时候不要着急慢慢来，与平时的洗头差不多只是用生姜来洗头，要轻柔细致，一般洗头的时间是20分钟左右为佳。洗后可以用一条毛巾包裹住头，让头部的血液循环得到改善。生姜洗头的好处:第一、可以去头部的风湿;第二、可以有效的改善局部的血液循环;第三、可以促进睡眠，同时对脱发也可以进行改善。

生姜水洗头的步骤并不麻烦，主要包括：配备生姜水、洗头、使用生姜水、冲洗擦拭。

1配备生姜水

将新鲜的生姜洗净，然后切片，将水烧开，放入生姜片，熬制生姜水，水变成深黄即可，静置使温度降低到自己洗头时的水温。

2洗头

在生姜水静置的时候，使用温水和洗发水将头发洗净，使头屑还有油污等污物去除。

3使用生姜水

生姜水温度降低到合适温度后，将头发浸入生姜水中，轻轻揉搓头发和头皮，促进血液循环，使生姜缓慢渗入头发中，揉搓5到6分钟即可。

4冲洗擦拭

生姜水洗完头发后用温水冲洗头发，将生姜的味道冲洗掉。不要用毛巾将头发擦干，自然干燥即可。平均一周洗一次，坚持一个月就会有好的效果。生姜水洗头对于头屑还有油腻有一定的改善。需注意生姜水不要使用隔夜的，要当天煮当天使用。

这个需要长期坚持，头发才能长出来。

一、首先最重要的是平时注意营养和调理，要补充优质蛋白质、b族维生素、维生素c、钙等必需能量。并保持愉快心情，减少辛辣刺激性食物和油脂过高的食物。保持充足的休息时间是健康所必需的。

二、用热姜水洗头，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。但头皮也是人体敏感部位。所以直接拿生姜涂抹斑秃，要因人而异。

三、姜生发的原理是姜中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根，长期坚持应该是会有一定效果的。