酸奶去痘痘吗？酸奶祛痘怎么做？

酸奶是一种非常常见的乳制品，具有很好的营养价值和食疗效果，生活中很多人都非常喜欢喝酸奶。酸奶除了可以饮用之外，还有很好的护肤效果。女性可以使用酸奶来敷脸有助于美白养颜，那酸奶可以去痘痘吗？酸奶主要有哪些护肤效果吗？

1、酸奶去痘痘吗

酸奶对去痘痘有作用。

酸奶促进新陈代谢

痘痘诱发的原因之一就是代谢不畅和内分泌失调造成的代谢淤积，酸奶中的乳酸菌会分解乳糖及蛋白质，可以很好的帮助消化吸收从而促进人体新陈代谢，同时对皮肤有软化和镇定的作用。

2、酸奶改善皮肤

痘痘诱发原因之二就是皮肤分泌的多余油脂会引起毛囊上皮肤的炎症。酸奶中的维生素B和有机酸能够调理皮肤油脂的状况，防止油脂堵塞毛孔。

3、酸奶清除细菌

痘痘形成原因之三就是皮质毛囊上存在的细菌进入真皮引起毛囊周围的炎症。酸奶中的乳酸以及其他有机酸等，有明显的杀菌防腐的作用，从而抑制痘痘的出现。

4、酸奶促进排毒

痘痘形成的原因也包括体内消化功能的紊乱，毒素在体内淤积得不到排出而引起。酸奶中的锌和维生素A、E可以促进转化和排泄体内有毒物质，缓解痤疮的症状，帮助愈合。

5、酸奶面膜祛痘

使用方法：准备40g左右，把它与珍珠粉搅拌均匀后，涂抹在患有痘痘的皮肤上，涂抹到痘痘上时尽量轻，以免破坏到皮层，加重病情。

功效：能有有效的去角质化，对于皮肤的光泽度有很好的提高，长期使用还可以美白哦。

注意事项：这个方法要长期坚持，并且珍珠粉的量不宜过多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

6、温馨提示

酸奶祛痘方法需要长期坚持，更加需要配合合理的饮食和作息时间才能去痘痘哦，这只是一种辅助治疗，保持好的心态也是非常重要的。

7、自制酸奶面膜

酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

紧肤面膜

梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

中性皮肤最适合的酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

用酸奶自制面膜祛痘又美白

酸奶草莓面膜击退你的痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：1用清水将草莓冲洗干净，榨出汁2将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢很多爱美的MM都知道牛奶还是护肤的好原料，特别是刚过期还没凝固的过期牛奶，护肤的效果是特别的好，这其中的原理其实就是因为过期牛奶会发酵产生乳酸菌，这就和酸奶护肤水文原理是一样的，既然这样，我们为什么不直接拿酸奶护肤呢酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了，大家来试试吧!

酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：1将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

白色的痘痘怎么去除

　白色的痘痘怎么去除，长痘痘对于大家来说是一件很正常的事情，一些人常常因为压力过大、内分泌紊乱等各种原因导致了长痘痘，不少人因为长痘痘而变得很焦灼，下面看看白色的痘痘怎么去除及相关资料、

白色的痘痘怎么去除1

　对于面部皮肤出现的这些个白色的豆豆来说，如果说白色的痘痘并没有脓头的表现是不需要过于担心的，但是有白色的脓头，那么这种情况就是属于粉刺的现象，正常的涂抹药膏就可以的。

　 如何去除痘痘去除痘痘小窍门

　白醋祛痘法——白醋加纯水有很好的作用，白醋：纯水=1：3，按照这个比例，每天早晚洗脸后用手轻轻将白醋水拍脸上，一次不用太多，感觉面部湿润了就可以。还可以用这水洗脸，一个星期就有效果了，还能吸出皮肤细腻的感觉。

　选择合适的护肤品——皮肤长痘多数是因为敏感肌肤导致，为了降低肌肤发痘率，洁面很重要，对于护肤品上使用也要细心一点，需要注意在长痘痘的地方不要用护肤品，尽量让它保持干爽，尽量避免使用刺激性及油腻的护肤品。

　注意个人卫生——这个道理比较简单，生活中注意个人卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春长在下巴和嘴角周边，请不要穿有衣领的衣服。因为衣领是藏污纳垢的地方，极度容易因为摩擦让痘痘更加严重。

　芦荟祛痘法——取两根新鲜的芦荟，将其洗干净去皮后捣碎，弄成膏状后直接涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇的部位，等待二十分钟，然后在清洗干净。每周坚持3~4次，就能看到效果了。

　珍珠粉酸奶祛痘法——将喝剩的酸奶滴几滴放在珍珠粉里，然后搅拌均匀后涂在有痘痘的地方，涂上过夜，第二天清洗感觉，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶尽量用低脂的或者脱脂，避免营养过多产生脂肪粒。

　严禁挤痘痘——青春期长青春痘很正常，不长才叫不正常。不要以为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒挤出来皮肤就好了。这种方法极具伤害肌肤。

　因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状态，如果你在用手去挤它，会让痘痘再次感染，护理不好会留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘会自然掉落，并恢复原来模样。

　健康饮食——不想肌肤上痘痘长的多，可以多摄取维生素含量多的蔬菜水果。并且保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的人，必须要忌口，才能在美丽的道路上长存。

白色的痘痘怎么去除2

　 怎么消除痘痘

　一、用金银花、枸杞、甘草、玫瑰，熬制成汤并且服用，甘草和金银花有去火的功效，枸杞和玫瑰可以补气血，也可以调理内分泌，这种对于身体长痘有很好的效果，如果女性体质偏寒冷的话可以多加一点枸杞喝。

　二、用玫瑰、甘草、杭菊泡成水喝，可以去除熬夜毒素，也可以去除熬夜过后皮暗沉的现象，这种适合于额头长痘，常常熬夜，压力大的人服用。

　三、运动排汗是非常有利于祛痘的，运动的时候出汗可以带走人体的毒素，还可以促进皮下的油脂推动角质栓的排出，这个是清除痘痘很有效的方法，同时运动的时候一定不能带妆，否则会让痘痘更严重，并且在运动后休息半个小时才能洗澡，运动时一定要注意补充水份。

　四、吃一些清热解毒的食物，例如：白萝卜、百合等等，少吃一些辛辣、刺激的食物，油腻的食物也少吃一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果 。

　五、爱长痘痘的人在选择沐浴用品的时候，选择一些手工皂、去污能力强，并且温和性高，不伤害肌肤，这样就可以去黑色素，还可以有效的淡化痘印，清洁背后的肌肤毛孔。

　六、长痘痘的人应该多喝水，保证每天摄入的水份，可以让人体的新城代谢更快，体内的毒素更容易排出，就可以少长痘痘。

　七、调理自己的作息这个非常重要，很多人长痘痘都是因为经常熬夜导致的，很多人一晚上上不睡后，脸上的油脂非常多，会导致皮脂分泌过多，从而长痘痘，所以睡眠非常的重要。

　以上的七个方法都可以很好的去除掉痘痘，但是想要彻底的去除痘痘一定要内外结合，同时如果长时候痘痘并没有消除的话，一定要去专业的皮肤医院进行检查，看是不是身体的机能出现了问题，医生可以对症下药，在治疗的过程中病人一定要保证睡眠的充足，并且少吃凉性的食物，才能更有利于病情的好转。

白色的痘痘怎么去除3

　 怎么消除痘痘

　说起消除痘痘，我们最想去除的痘痘就是脸上的痘痘。脸上长痘的原因是很多样的，正在青春期的青年最常见的就是油脂分泌过剩，堵塞毛孔。如果是这种情况，就要在饮食上多注意一些，不吃太油腻的食物，如，烧烤类，还有鸡肉，因为鸡肉含激素很高。

　从源头上使痘痘不长了，那长出来的消除的也会很快。生活中有很不良的习惯也要改善。比如吃甜食类，像冰淇淋、巧克力、糖果、饮料等，都要量力而行，不要想吃多少就吃多少。因为过多的糖分摄入会通过一系列的变化引起体内慢性炎症诱发痘痘。

　寝具不干净：枕巾和被套都是很容易藏污纳垢的地方，长期不换的话，会滋生很多的细菌。长痘期间可以每一周换洗一次，尽量在太阳下暴晒，如果是都填潮湿，就可以在暖气片上尽量早烘干，以免细菌滋生。有效杀灭细菌，防止面部感染。

　频繁地化妆或化重妆，也可能诱发痘痘。主要原因就是堵塞皮肤毛孔，使毛孔呼吸不畅。还有就是化妆所用的消耗品，如果不能及时的更换或使用时间过长，会滋生细菌。像粉底刷、粉扑这样的化妆工具最好每十天用专业的刷具清洁剂清洗一遍然后自然风干，化妆海绵可以定期更换新的等。

　痘痘既然长出来了，我们要做的避免再长之后在处理已经长出来的。首先不要用手去挤，这样会弄伤毛囊，然后就会留疤。做好的做法就说等都自己老去自然脱落，我没只需要做让痘痘尽快老去。

　每天定时定量多喝水，早晨起床一定要喝一大杯水，可以清肠胃。坚持排便排毒养成好良好习惯，就是让生活有规律。用祛痘药皂净面，洗的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少玩电脑、手机减少辐射。床品定期清洗，避免满车用滋生。早睡早起，晚上7点之后就不要进食了。不吃刺激性食品，如辣椒。调理好生活，你会发现，痘痘很快就会黯淡下去。

　　最快去痘印方法

　1、芦荟去痘印

　取一小截芦荟去皮，将芦荟肉捣成糊状，在加入少量的珍珠粉一起搅拌，然后涂抹在脸上有痘印地方，等待15分钟后用清水洗去。坚持使用一个星期，会发现脸上的痘印都在明显减少哦!

　2、绿豆白芷蜂蜜面膜去痘印

　首先，将100g绿豆、100g白芷研磨成粉末，然后取适量的绿豆粉、白芷粉加入少量的蜂蜜一起调成糊状，接着，均匀地涂抹在脸上的痘印的地方，15分钟过后用清水洗去即可。每周可以做2—3次这样的面膜。

　3、珍珠粉+维生素E去痘印

　取10g珍珠粉，然后将一粒维生素E胶囊刺破与珍珠粉混合在一起，充分搅拌，涂抹在脸上，再加以轻轻的'按摩，等待10分钟左右洗去。每天坚持使用不仅可以淡化痘印，还可以祛痘。

　4、酸奶+珍珠粉去痘印

　去适量的珍珠粉，然后倒入少量的酸奶一起搅拌，接着，均匀地涂抹在有痘印的地方，等待20分钟后用清水洗去。连续使用7天，能够有效地改善痘印。

　5、土豆片去痘印

　首先，将一个土豆洗干净后去皮，然后切成薄片，贴在有痘印的地方，大约10分钟左右取下来，用清水将土豆的汁液洗干净。土豆能够活化细胞，淡化脸上的痘印。

　6、美白补水面膜去痘印

　用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

　7、蜂蜜双仁面膜去痘印

　将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

　8、红酒蜂蜜面膜去痘印

　将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　9、柳叶去斑护理液去痘印

　10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋方法，先将柳叶切碎并浇上苹果醋。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内。使用时，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤上。

　夏天很蓉蓉出现痘痘，而且脸上留有痘印将会影响的美观，大家可以尝试有效的技巧祛痘印。那么，夏天如何去痘印呢下面跟着我一起来了解一下吧。

夏天有效去痘印的方法

　1、夏天祛痘印之生姜蜂蜜水

　生姜洗干净之后切片,放大约5片生姜在水杯中,用开水浸泡5分钟之后,加入蜂蜜(口味视个人喜好而定,但是不能放太多),平时代茶饮用。有利于清除肠胃垃圾,加速人体新陈代谢,减少痘痘和痘印的发生。

　2、夏天祛痘印之生姜面膜

　把生姜洗干净之后切成薄片,洁面之后敷在痘印处,用手指轻轻按压1分钟,然后贴上生姜片,5-10分钟后开始局部发热,再过几分钟后热感稍微退散后取下姜片,每周一次即可。因为生姜里含有辣素,刺激脸部血液循环,加快皮肤的恢复,促进痘印的愈合。

　3、夏天祛痘印之蜂蜜双仁面膜

　将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末,然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状,每晚睡前敷面膜,第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜之后,由于冬瓜子仁内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分,可以减淡痘印,而且桃仁有丰富的维生素E和维生素B6,可以抗氧化和减少紫外线伤害。

　4、夏天祛痘印之珍珠粉酸奶

　做法:将喝剩下的酸奶,取一点出来,混合少量的珍珠粉搅匀。然后涂在有痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉。

　功效:坚持使用一个星期,可有效祛除脸上的痘印痘疤。

　5、夏天祛痘印之香蕉橄榄面膜

　做法:取香蕉一个,将香蕉捣烂去皮后,加半匙橄榄油,然后一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上等10分钟后洗去。一周可做2~3次。

　功效:橄榄油能滋润干燥的皮肤,帮助肌肤恢复滋滑,而香蕉有保持皮肤紧绷,恢复弹性的效果,对预防痘痘发生祛痘印也有很好的功效。

　6、夏天祛痘印之维生素E

　做法:将脸部清洗干净后,取015g珍珠粉,一粒维生素E胶囊刺破与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和,均匀抹在脸上,注意涂抹的动作要轻。

　功效:快速祛痘、淡化痘印。

夏天正确祛痘的方法

　1、洁战痘

　皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的PM25时代，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。

　温和清洁，水油平衡和修复肌肤皮脂膜是关爱痘痘肌的第一步。但是别以为洗得越干净，越能控痘哦!其实碱性洁面品、磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择。

　2、保养品应质地清爽

　如何治疗青春痘太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂

　3、均衡饮食多运动

　治疗面部青春痘青春期身体正在成长，要得到充足的均衡的营养，体内荷尔蒙的分泌就会趋于正常，痘痘就不会随便冒出来。青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤自然就会阔别青春期，不在担心治疗青春痘的问题了。

　4、保湿防痘

　大多女生长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的祛痘护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。

　5、给自己减压

珍珠粉祛痘的方法，无非两种。一种是内服，还有一种就是外用。

内服，我们应该都知道，就是直接敷用珍珠粉，因为珍珠粉可以帮助我们排出体内的毒素。服用珍珠粉的时候要注意，胃寒的人一定要在饭后食用，不能在饭前食用。而没有胃寒的人，无论是饭前还是饭后，都可以服用。

外用呢，就是直接用珍珠粉里面加水，做成珍珠泥，敷用在脸上，也可以在珍珠粉中加入相应比例的其他营养物质做面膜使用。

不管是直接敷用单纯的珍珠粉泥，还是用混合珍珠面膜，都要选择特别细的珍珠粉。因为珍珠粉越细腻，越容易被我们的皮肤吸收。太粗的珍珠粉用量大，而且达不到效果，还容易堵塞毛孔。

直接用珍珠粉调成泥，敷在脸上，按摩直至吸收，这样可以帮助我们去掉脸上的油脂，还可以清除我们毛孔深处的脏东西，让皮肤变得清爽干净。控油效果十分有效，而且还能改善肌肤的状况，改善肤色，有增加美白的效果。十五分钟后，一定要注意把脸洗干净，不要脸上有残留。

如果珍珠加入其它物质做面膜使用，可以自制蜂蜜珍珠粉面膜。首先准备好珍珠粉、蜂蜜、干净的容器。其次，把适量的珍珠粉放入容器中，然后倒入一些蜂蜜，然后边倒边搅拌，让他们均匀的混合在一起，调成糊状，面膜就做好了。在这过程中，要注意不要放入太多的蜂蜜。

用之前，要先用温水把脸洗干净，然后把蜂蜜敷在脸上，不要涂太厚，薄薄地一层就可以了。半个小时后，清洗干净就可以了。常用蜂蜜珍珠面膜不仅可以去痘痘，而且还可以提亮肤色，改善皮肤的肤质。