怎么穿高跟鞋不掉跟

怎么穿高跟鞋不掉跟

怎么穿高跟鞋不掉跟，高跟鞋已经是时尚女性必不可少的爱美装备之一，不过看着别人的高跟鞋走路那么稳那么轻松，可是为什么自己的高跟鞋穿成了托鞋的感觉，下面分享怎么穿高跟鞋不掉跟？

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方法1：买条绑鞋带

我们可以买一条皮制的绑鞋带，也可以自己制作。上面的带子系在脚髁处，下面的带子两头有尼龙粘合搭扣，打开绕到鞋底，两头粘起来。这样鞋子就被绑在脚上，走路就不会老掉啦。还可以在鞋带上做点装饰品比如像流苏，一解决老掉问题，而又美观，一举两得!

方法2：后跟贴

高跟鞋不跟脚是很正常的，但我们又不想像木偶一样走路，这个时候就需要后跟贴了，把后跟贴贴在鞋后跟内侧的位置，增加脚跟与鞋内的摩擦，就不会老掉跟了，个人觉得硅胶材质的后跟贴效果比较好。如果鞋码还是太大了，你也可以选择加厚装的后跟贴，或者就前半垫加后跟贴一起用，前半垫选择海绵质地的，能缓冲压力还比较舒适。

方法3：巧用丝带

如果是不跟脚的中低跟鞋，我们可以拿两条和鞋子颜色搭配或者和脚部皮肤相近的丝带从鞋底穿过在脚背上绑出一个蝴蝶结，一方面可以帮助我们固定住鞋子不易脱脚，另外也可作为脚部的一种装饰出现。

小技巧让高跟鞋不掉跟

1、前脚垫

前脚垫要选用硅胶的，最好找那些能打开包装摸一摸手感的。不能摸的话又没有推荐的话那就需要谨慎了。不然像我一样，几乎买很多一个个试，才能慢慢找到最优的。

因为高跟鞋经验浅，在网上买的时候就买的就是平时的码数，但是不知道实际上高跟鞋买的话，都需要买小一码或者一码的。于是便踏上了遥远的“如何缩小高跟鞋”的艰辛之路。在没有买这个前脚垫之前呢，感觉就是没抓力，走起来也特别辛苦。放了之后就感觉打开了新世界的大门。不过这也可能和买的高跟鞋的质量有关系，因为我另一双专门穿正装的时候搭的高跟鞋是在商场买的，然后那双鞋就没有掉根的情况，对比之后，感觉它给我的是慢慢的安全感。

2、后跟垫

第一个是条状的，这种毕竟难选到好的。像这种透明的很多说是胶的有很大的摩擦力，其实很滑，尤其穿上丝袜之后。这个是不能拆包装的，所以真的是每一样都去试。

这个就是粘的比较稳，而且因为面比较广把，所以效果也好，再加上还有一些凹凸不平的一些设计，可能也为他的摩擦力加了分。

3、鞋垫

这个鞋垫也相当于缩小了半码到一码。上面还有凹凸不平的设计，这些就是可以为我们的脚做按摩的。实际上也就是把空着的地方填满，脚底有安全感。

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穿高跟鞋脚不累脚的方法

一、解决挤脚问题

有时新买的鞋子可能会出现挤脚的问题，这时我们可以用冬天的厚袜子穿上去，再把鞋子穿起来，然后用吹风机吹。这样能让鞋子有所膨胀（热胀冷缩啊），穿起来会稍微舒服一些。

尖头能修饰女性脚尖造型让脚显修长，同时展现出一种性感魅力，穿在哪个场所都会很识大体。pu内里采用欧美流行材质，穿上舒适亲肤可以给女人自信，散发出成熟性感魅力，也增加修长身材的美感！

二、解决走路疼痛问题

高跟鞋即使合脚了，也面临穿上站一会儿就脚疼的情况。可尝试把食指和中脚趾，或中趾和无名趾用透气医用胶布贴一起，这样能有效减少脚掌压力。有的女生刚开始穿高跟鞋会长水泡，可以擦一点芦荟凝胶，减轻发炎症与红肿。然后悠闲地泡个足浴，加一点红茶或绿茶，这两者有惊人的抗发炎特性。

裸色高跟鞋与肤色有着最佳相似度，穿上它比穿上其他任何鞋都要来得腿长。其与礼服的搭配效果更是妙不可言，无论参加婚礼、酒会还是派对，都能让你完美出场，魅力四射。

三、解决走路打滑问题

要是穿高跟鞋的时候，出现一些走路打滑的情况，那么我们可以在穿鞋子前，用定型喷雾往脚上喷两下，保持脚部干燥，这样脚趾就不会打滑了。

黑色高跟鞋永远都饱腹安全感，出现在多数场合都能镇得住场面，与不同风格的服饰搭配总是那么适宜。无论今天淑女、明天帅气，还是后天摇滚，一双黑色高跟鞋都能跟上节奏不落伍。

四、解决和脚部和鞋子摩擦问题

如果穿鞋走路时，出现脚部和鞋子摩擦的情况，可以将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上。特别是脚背和脚后跟，这样做能明显减少和鞋子的摩擦。

尖头裸露女性柔美骨感曲线，焕发性感之美，让鞋子充满幸福和美感。pu舒适内里与职业装或休闲装搭配，犹如出水芙蓉般清丽脱俗。性感细跟与橡胶大底，带给女人自信！

五、解决磨破皮的情况

新买的鞋子难免很容易出现磨破脚后跟的情况，尤其是一些漆皮鞋子。漆皮鞋通常较硬，走不了几步路，脚后跟就被磨掉了一层皮，太难受了！这时候将止汗香体膏涂在容易磨破的地方，就不会再磨脚啦！

金属色高跟鞋存在感太强烈，让人有种无法招架的张扬，想要低调却事与愿违。渐变色的融入，这才发现原来它的闪亮并非刻意，由内而发散发的魅力源自厚积薄发的自我沉淀和修炼。

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高跟鞋的正确穿法，这样走路最轻松！

步子小一点

穿高跟鞋走路跟婴儿学步不同，你要这样做：步子要小，步伐慢一点，一定不要屈膝。不要勉强跨大步，那是男人的走法。坚持优雅地迈小步伐，会让你的走姿看起来更自然，更舒适，更有女人味。

从后跟到脚尖走路

当你穿平底鞋走路时，你不会用前脚掌走路，迈出步子时，也不会整个脚同时落地。穿高跟鞋也是同样的道理。高跟先落地，接着前脚掌以及脚尖再落地。然后，当你的身体重心落在前脚掌时，将身体前移，就好像你在用脚尖走路，顺势也就开始迈出下一步。

改善你的姿势（体态）

假装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。

充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的'弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。

假装沿着一条无形的线走路

模特走猫步时，常常会将一只脚迈到另一只脚的正前方，这样臀部就会摇摆起来。大部分女人穿高跟鞋是为了显得更性感一些。让臀部摇摆的最好的方法就是假装你在沿着一条笔直的线走，或者在走钢丝。

一只脚迈出后要落在另一个脚的正前方，脚尖指向正前方。这种走法需要多加练习才能掌握自如，但是付出努力是值得的。

观看一些模特时装秀，看专业的模特们是如何走路的，然后试着去模仿。不过要知道模特走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。

在家里练习穿高跟鞋走路

在计划穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。在家里练习也要跟在外面走路一样，所有的细节都要照顾到，比如：走，停下脚步，旋转 ，转身等等。

将高跟鞋撑开

在第一次穿新高跟鞋外出之前，如果没有先将高跟鞋撑开，那你的脚可能会不可避免地会磨出水泡的。撑鞋子跟软化鞋子一样重要，主要是为了让鞋子跟自己的脚型相贴合。

鞋底接触到不同的地面：你可能要穿着高跟鞋在砖铺的地面上，地毯上，或光滑的木地板上走动，所以你要掌握各种地面。

走楼梯：这个技巧你一定得掌握，因为走楼梯对于穿高跟鞋的人来说是一个高难度作业。往下走楼梯时，将整只脚都放下来；往上走楼梯时，只能把前脚掌放下去。同时，要优雅地扶着栏杆。

练习穿高跟鞋站立

你不仅要学习如何走，还得学会如何站立。听起来似乎很简单，但是很多女人不知道穿着高跟鞋该如何在镜头前摆姿势，或者停下来跟人聊天时如何站立。这时候，你就会体会到鞋子的舒适度的重要性。

穿高跟鞋时正确的站姿是，一只脚的鞋跟触碰另一只脚的中部，同时形成一个角度。身体重心要放在后面那一只脚的脚尖上。当这只脚变得有些疲惫时，再转换另一只脚。

怎样绑鞋带内容如下：

常规鞋带绑法，这是一种比较简单的鞋带系法，也是我们日常最常用的鞋带绑法。首先将鞋带平行穿过鞋孔，然后燃着交叉穿孔的方式，将鞋带穿过所有的鞋孔，最后系一个好看的蝴蝶结。

鞋头系法，这样的系法与我们常规的鞋带绑法有些不同，最主要的不同是鞋带的穿孔顺序不同。一般我们是按照自下而上的方式穿孔，这种鞋头系法则是按照自上而下的方式来穿孔的，最后在鞋头的位置系一个蝴蝶结，更加调皮美观。

无鞋带系法，这样的系法更加简约一些。将携带分别穿过三个孔，然后像绑五角星一样穿过鞋孔。最后把鞋带塞进鞋子里，形成一种无鞋带的绑法，更加清爽简约一些。

圆圈系法，按照自上而下的方式平衡穿过鞋孔，并且进行相互交叉的穿法把鞋带穿好。最后鞋带会形成一个好看的圆圈，然后系一个好看的蝴蝶结，这样的系带就完成了。

经典麦昆系法，看起来都是平行的线条，也会更加美观一些，我们只需要让鞋带按照一条直线的形状穿梭，自下而上就会系出这样的经典麦昆鞋带了。

第一种高帮帆布鞋鞋带系法：上下压边法：

　　1、鞋带在里面固定好后，向外拉出

　　2、鞋带按下进上出的Z型系法重复，形成“一字”状

　　3、成功了一半，耐心看看成果，别忘了留出最后的鞋洞

　　4、把剩下的鞋带隐藏在鞋里

　　5、开始穿入第二根鞋带，记的选择略窄的进行操作，按照先前的做法固定在鞋内部

　　6、也按下进上出的Z字型重复，形成“一字”状态，注意第二根始终在第一根之上

　　7、所选择的两根鞋带颜色有所反差为先

　　8、把剩下的鞋带隐藏在鞋内，固定好

这种高帮帆布鞋鞋带系法看上去简约却富有层次感，两种颜色叠加无疑增添了时尚元素。

　　

第二种高帮帆布鞋鞋带系法：侧面锁边法：

　　1、将鞋带按照图中所示，呈内“一”形穿好

　　2、两头分别从鞋洞上方穿出，不要拉紧，留出一定距离

　　3、鞋带两头交叉，分别传入对面预留的区域中，拉紧

　　4、耐心看看是否一样

　　5、即将完工，记得留出最后的鞋洞

　　6、调节松紧时，按照一跟鞋带，向同一方向调整

　　7、将剩下的鞋带隐藏在鞋内

　　8、大功告成

　　这种高帮鞋鞋带系法无论从正面还是侧面，都很像一个一个艺术品，这就大大的增添了个人品味。

　

　第三种高帮帆布鞋鞋带系法：双色混系法：

　　1、两根鞋带在里面固定好后向外拉出

　　2、两根鞋带相互交叉后由内向外拉出

　　3、每个交界处要在鞋中央，最好拉紧

　　4、在中间形成交界处也是种很好看的系法

　　5、两根鞋带交叉后的样子

　　6、鞋最后的鞋洞一定要留好

　　7、接近完成了看看效果

　　8、最后系成交叉式，这样穿脱方便

　　这种高帮帆布鞋鞋带系法使鞋带看上去不回单调，和鞋子一体，成为特色。

　

　第四种高帮帆布鞋鞋带系法：双色斜系法：

　　1、将鞋带在内固定好，由1出2外入3内出

　　2、由1外出过鞋舌下2内入

　　3、完成了一般，耐心点

　　4、选择另一根鞋带，按照之前的顺序，从另一侧操作

　　5、注意后穿入的鞋带都在先穿入的鞋带之上，颜色选择上要有所反差

　　6、要留出最上面的鞋洞，具体左右脚颜色方向和穿入顺序都由个人喜好而定

　　7、分别穿过鞋舌最上方的鞋洞，方向为露出方向

　　8、大功告成，系个可爱的蝴蝶结

　　这种高帮帆布鞋鞋带系法适合小女生，因为这种帆布鞋鞋带系法会给人一种很削皮的感觉。

这简单啦！一般人的鞋带是由前往后交叉穿孔的，最后一孔你要是由里往外穿，你的鞋带就会很容易松，你可以在穿最后一孔时由外往里穿，效果肯定不一样。

但是有得必有失，穿鞋子的时候肯定没那么方便！

假如你按以上方法还是会松，不用我教你怎么做了吧

1、十字交叉法方法：

1 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。

2 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出。

3 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

评价：传统性 简易性 舒适性 是否起皱

备注：

是备受大家喜欢的舒适系法，主要是因为鞋带的交叉部分刚好在两侧鞋帮中间的凹槽处，因而不会挤压到脚面。

2、上下系法方法：

1 将鞋带头由底部（灰色部分）平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。

2 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。

3 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。

评价：装饰性 便捷性 磨损少

备注： 如果鞋孔是单数对（如左图 7对=14孔），由底部（灰色部分）开始穿鞋带时应自下而上，以确保鞋带穿到最上面的一对鞋孔时也在下面进行交叉。

3、平直系法 (欧式)方法：

1 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2 鞋带的一端（**端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

3 鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

4 重复操作，两个鞋带头交替进行。

评价：较短鞋带头 表面平整性 底部凌乱

备注： 当鞋帮两侧需要系在一起的部分中间的缝隙过大时，鞋带下部的凌乱就显而易见（如左图中所示）。尽管看上去凌乱，但是这种十字交叉能使鞋带拉紧并且让人放心。

军事建议： 推荐平直系法用于军事用途。一方面是因为它的安全性，另一方面是因为当脚部受伤时，使用刀或剪刀可以很快割断鞋带的平直部分，以便将靴子脱掉。但是，据说对任何东西都有严格规定的美军对他们的标准黑皮战斗靴做过如下声明："军靴需用黑色鞋带斜对角系上，超长部分应塞进宽松裤管下的靴子顶部，或者缠绕在靴子顶部。" 这样看来，平直系法（欧式）至少是违背了美军的条例。建议军方人士查实并采纳此法，或者其他非正规系带法。

4、平直系法 (流行式)方法：

1 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2 鞋带的一端（**端）沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

3 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出。

4 继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。

5 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。

评价：最美观性 轻微难度 仅适用于偶数对鞋孔（例如：6对、8对）

备注：此法除了仅适用于偶数对鞋孔的鞋子外，亦有办法突破这种限制，如左图所示（留空最上面一排鞋孔）。以下为其他几种变通方法。

奇数对鞋孔的变通方法:

尽管平直系法（流行式）仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔），但此法的使用仍很普及。据说加拿大空军的鞋子和低帮靴（战斗靴除外）均要求采用此法。这也难怪很多人想尽办法对奇数对鞋孔的鞋子（例如：7对=14个鞋孔）也采用此法来系。以下是几个范例：

奇数对鞋孔的变通方法-1----跳过一排鞋孔: 最简单的办法就是不用穿最上面或者最下面的一排鞋孔。使用偶数对鞋孔以突破对奇数对的限制。当然也可以跳过最中间的一排鞋孔，这样系出来的鞋带就分成了上下两部分。

奇数对鞋孔的变通方法-2----斜穿:在最下面或者最上面使用一次斜穿。当然，如果在顶部的话，由于有弧度和鞋带头会比较隐蔽。在底部斜穿时可以绕到鞋舌的内侧，这样显得美观，但脚面会有轻微不适

奇数对鞋孔的变通方法-3----剪断鞋带:

在斜穿部分的中间可将鞋带剪开，剪开的鞋带头可以打结，也可用鞋带扣，然后塞在鞋帮里。不过这样做的明显后果也是脚面轻微不适

奇数对鞋孔的变通方法-4----双穿:

这种非常规办法是将鞋带在底部倒数第二排鞋孔横穿两次。由于接近鞋底，而鞋子一般不会打开到这个位置，所以鞋子系得过紧的问题不算明显。

5、平直系法（懒人式）方法：

1 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2 鞋带头的一端（蓝色端）沿左侧一直向上从最顶部的鞋带孔穿出。

3 鞋带的另一端（**端）沿右侧直上从第二排的鞋孔穿出。

4 同一端（**端）向上来回穿过剩余的鞋孔。

评价：最美观性 仅适用于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）鞋带头长度调整

备注：此法局限于偶数对鞋孔的鞋子（如：6对=12个鞋孔）。左图的例子是用于奇数对鞋孔（如：7对=14个鞋孔）鞋子的一个突破和变通。

6、锯齿系法方法：

1 将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

2 鞋带的一端（**端）沿右侧直上穿出并横向穿过第二排鞋孔。

3 鞋带的另一端（蓝色端）跳过第二排鞋孔从下面斜穿并由右侧第三排鞋孔穿出。

4 继续将两个鞋带头两两向上穿过鞋孔，直到一头（图例中是**头）从右侧最顶部鞋孔穿出。

5 鞋带的另一端（图例中是蓝色端）沿左侧直上并从左侧最上面的鞋孔穿出。

评价：容易绑紧 两侧易偏 适合修正

锯齿系法的应用：

这种系法或许比其他的平直系法更易绑紧，原因是因为表面的平直部分都拉向同一方向。但是，由于下面的斜拉部分也都拉向同一方向，直接导致鞋的两侧在内部被拉出一个角度。这种“变形”的结果或许可以用来矫正不合脚的鞋子。

方法是系鞋带时将斜穿的部分朝向鞋子感觉松的部位。例如：假设左脚鞋子的左前方（小脚趾部位）感觉有点松的话，系鞋带的时候就将斜向部分指向那个方向，绑紧后，鞋的左侧就会向后、向内收，从而使鞋子有效地向右产生一点“变形”。 当然，左右两只脚的鞋子应该反向来系（镜像操作），以使两只鞋的外观和功效一致。

鞋带花样系法教程如下：

第一种：双绑系法。

1，鞋带穿入第一个鞋带口中，以交叉的方式穿过第二个孔，以此类推直穿完一整列；2，鞋带横着穿过另一侧的最后一个孔中，再穿过倒数第二个孔，以此类推完成后打结。这种系法适合小板鞋，会显得鞋子更加小巧精致。

第二种：平头交互式系法。

1，将一根鞋带的两头穿在鞋子内侧的最下面两个孔里，长短对齐然后将剩下的两头横过鞋外侧，然后分别平行从外侧穿进去。

2，将穿过去的鞋带两头，在里面向上方两个孔穿进去，然依次平行横向从外侧穿进去。

3，依次穿下去，整洁干净的鞋带就系出来了。这款系法非常适合宽鞋带的鞋子。

第三种：回字形系法。

1，调整鞋带两端长度后，从内到外拉出鞋带，拉出来的鞋带，从外到里穿进第二孔。

2，左边的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，右面也是如此操作。

3，反复操作注意两端的交叉鞋带方向，多余的鞋带塞到鞋里面打结处理，完成后就是梯形结。跑步鞋可以这样系，非常的牢固美观。