高跟鞋鞋跟歪了怎么办

先做个试验，把高跟鞋洗净放在桌子上，或者在桌子上垫一张报纸，然后放上鞋子，看看高跟鞋的鞋跟是怎样的。

如果看着没歪，那说明还是走路的姿势不对，如果确实是歪的，那就去修鞋师傅那里修理，修鞋师傅会把跟锯掉半厘米，然后再用那种很厚的车内胎打磨成斜三角，钉在鞋跟上。这样连走路叮叮响都解决了。

美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让小腹平坦、性感。

扩展资料

高跟鞋穿着要求：

1、最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小！千万不要受售货员的花言巧语所影响。

2、鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

3、不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路！

4、要小心计划穿高跟鞋的时间，尽量减少穿着高跟鞋长时间活动！同时尽量随身携带一对平跟鞋作后备。

参考资料来源：-高跟鞋

摘要：高跟凉鞋有点大怎么办？现在网购越来越流行，大家买东西都喜欢直接在网上买，非常方便快捷。但是很多MM经常买高跟凉鞋却容易买大了，去换又觉得太麻烦，这个时候该怎么办呢？高跟鞋大了可以在脚后贴上软软的海棉、在鞋头塞丝袜、垫全鞋垫或半鞋垫、垫后跟垫等。下面就随小编一起了解下女士高跟鞋大了的解决办法吧。高跟凉鞋有点大怎么办

方法一：海绵法

在凉鞋的后脚跟位置贴上软软的海棉，这样既能把大出的部分用海棉顶住又不会把脚磨坏。

方法二：丝袜法

有很多人会尝试放一些较软的卫生纸塞在鞋头，但由于是纸质，再软也会刮脚。所以建议用丝袜代替，丝袜质地柔软轻薄，会更贴合双脚。但要注意填满鞋子里面的空间，最好按照自己的脚形填充，这样多少会舒适些。

方法三：全（半）鞋垫法

如果是鞋子不仅长了还大了，可以选择在鞋底多垫几副鞋垫，现在有全垫和半垫选择，可以根据脚型对形状和数量作调整。

方法四：后跟垫法

现在很多商店里都会卖对付鞋子磨脚或鞋码大了的后跟垫，但实验证明那个小垫基本不能起太大的作用，有些鞋子的后跟做得比较肥，一个小小的海绵垫是无法填充整个鞋跟的，到头来后跟垫很容易移位，也起不到应有的作用。但其实还一个办法，就是把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空间又能增加摩擦力让鞋子穿得更稳，而且硅胶鞋垫很软对脚也有一定保护作用哦。

方法四：DIY法

可以去市场找一根漂亮的丝带或是漂亮的毛衣链，在鞋跟的位置缝一个小线套，把丝带或是毛衣链穿进去，然后在脚脖的前方系出一个漂亮的十字结，这样既时尚又解决了鞋子变大不能穿的问题。

方法五：热胀冷缩法

根据热胀冷缩的原理，去掉鞋撑，放入凉的地方，过一两个小时再试。前提是不能太大了。

方法六：增添法

如果是高跟凉鞋，看一下上面有没有足带，就是在脚踝处绕一圈的带子。如果没有，可以到修鞋的地方加上一个，这样走路就可以防止鞋子掉了。

穿高跟鞋时可以在足弓处贴个软鞋埝，可以减低脚底承受的压力。另外，鞋跟高度以3以5公分最适宜；鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。1天最好不要超过2小时，以免影响健康。建议不妨在办公室准备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲劳。若是穿着凉鞋式的高跟鞋，无法在足弓处贴软埝，也可以买止滑或防震埝贴在跖足区，可以减轻足底承受过大压力。穿上高跟鞋后，应避免手提太重的物品或背包，以减少重心不稳，降低跌倒的机率。 巍巍你我家--团队为你解答，希望能帮到你,满意的话请予以采纳,谢谢~~