皮肤被太阳晒伤怎么办

　皮肤被太阳晒伤该怎么办有哪些可以缓和的办法别着急，赶紧来跟我一起来了解吧!

皮肤被太阳晒伤的急救办法

　1、若出现红肿时可用芦荟汁镇痛

　若皮肤疼痛红肿、起红斑,说明皮肤晒伤较严重,可先用冰水降温,再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效,可帮助受伤的皮肤更快康复,防止脱皮。

　2、停止使用护肤品

　若被晒得出了水泡,那就什么护肤品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍脸时也要非常小心。

　3、及时找医生治疗

　若起了小红疙瘩,说明皮肤已被晒得过敏发炎了,应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤,应在降温护理的同时,及时找医生诊治,涂上消炎类药膏进行治疗。

　4、用化妆水不断敷脸

　皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面,30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸,直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸,等皮肤降至正常温度后用温水洗脸,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

　5、患者可用冷敷护理

　冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次,每次约半小时即可。

　6、用黄瓜汁涂抹患处

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。

　7、用茶水热敷患处

　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

　8、涂抹乳液护理患处

　在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

防晒的误区有哪些

　错误1:认为SPF值越高防晒时间越长。SPF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SPF30已经达到防晒时间最长的范畴,即使用SPF100的防晒品,也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。

　错误2:用厚重的防晒乳应对40度高温天。闷热的天气肌肤本身容易出汗,如果再涂抹厚重的防晒霜,只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾!

　错误3:忽略耳部防晒。耳朵是身体里比较少暴露出来的部位,但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起,扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。

　错误4:没有及时补涂防晒霜。如果你在室外,2个小时需要补涂一次防晒霜,因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。

　错误5:在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好时节,当你迫不及待想去游泳的时候,别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况,只要游一次,肌肤恨不得深一个色号。

太阳晒伤如何处理

　太阳晒伤如何处理，夏天的时候，烈日炎炎的，这个时候皮肤是很容易被晒伤的，夏天的时候，天气异常的炎热，最害怕的一件事就是被晒伤。下面看看太阳晒伤如何处理及相关资料。

太阳晒伤如何处理1

　晒伤又称日光性皮炎，是正常皮肤暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和脱屑。晒伤后主要采用以下方法进行处理：

　一、冷敷，用温度比较低的3%硼酸溶液或生理盐水进行冷敷，一天数次，主要降低局部温度，减轻炎症反应。

　二、皮质类固醇激素，如果瘙痒感比较明显，可外用皮质类固醇激素。

　三、内用药物，早期可口服抗组织胺类药物，比如氯雷他定片，严重患者可以口服皮质类固醇激素，比如醋酸泼尼松片。

　太阳晒伤医学上叫做日光性皮炎，是由于皮肤对紫外线不耐受造成的皮肤损伤，是常见的夏季皮肤损伤，正确的处理方法包括口服药、湿敷以及饮食忌口，具体如下：

　1、口服抗组胺的药物：如扑尔敏、咪唑斯汀、依巴斯汀等，都会起到很好的效果；

　2、湿敷：如3%的硼酸溶液、冰镇的纯净水、冰牛奶，倒在小毛巾或者是纱布上敷在患处，都能够起到减少渗出、缓解红斑、降低皮温、减轻炎症的作用；

　3、饮食忌口：太阳晒伤之后皮肤会非常敏感，如牛羊肉、鱼虾、海鲜，辛辣食物以及酒等刺激性食物，暂时禁食，等病损痊愈之后，才可以恢复正常饮食。

　 处理方法一：发红疼痛

　可以使用硫磺皂来洗澡去痒杀菌，可涂抹新鲜芦荟，也可以擦抹一些硅霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用。

　 处理方法二：当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤

　建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。

　 处理方法三：冰敷法

　皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。

　处理方法四：当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤

　建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来伤害。

　在炎热的夏季晒伤是很常见的事 ，但一定要注意处理方法的正确性，不要盲目的治疗，注意晒后补水等，严重的建议就医治疗，在医生的指导下慢慢的修复皮肤。

太阳晒伤如何处理2

　1、西瓜皮富含维生素C，对治疗皮肤晒伤很有效果，所以当我们被太阳晒伤后，可以用西瓜皮在晒伤的皮肤上轻轻反复擦拭，这样不但可以及时补充皮肤缺失的水份。

　还能够有效减轻皮肤晒伤后带来的疼痛感。或者是把西瓜皮切成薄薄的一片，敷在晒红的皮肤上，这样更有利于皮肤吸收瓜液，加快病情恢复。

　2、因为茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，不但能够减少组织肿胀，减少细胞渗出，而且对治疗轻微晒伤的皮肤也非常有效果。所以我们还可以煮一些茶水待凉后。

　用干净棉球蘸取轻轻拍打在晒伤的`皮肤上，每天多进行几次，可以有效安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积比较大，还可以煮一些浓茶倒进脸盆中放凉，然后把晒伤的皮肤浸在水中泡几分钟， 这样效果会更显著。

　3、还有在洗澡时，可以在洗澡水中加入一杯糊状的燕麦粥，然后把晒伤的皮肤放进洗澡水浸泡15分钟，再用清水洗干净，这样可以起到止痒、消肿的作用。

　或者是家里面种有芦荟的话，可以摘一片芦荟叶子下来挤出里面的凝胶，然后加入一两滴薰衣草精油，把它们搅拌均匀，涂抹在晒伤的皮肤上，每天涂抹两到三次，坚持涂抹几天，对皮肤恢复非常有帮助。

　皮肤被太阳晒伤是很常见的一件事，因此大家也不用太担心，只要选择正确的方式进行处理，一般是不会出现什么大问题的。记住不要随意使用药物涂抹。

　以免药不对症，加重病情，如真的需要使用药物来治疗，一定要在医生的指导下进行使用。平时也要多喝水，注意休息，饮食清淡一些，避免摄入辛辣刺激的食物。适当进行一些活动，锻炼身体。提高身体免疫力。

　太阳晒伤后处理方法根据损伤轻重不同而不同，具体如下：

　1、轻度晒伤可以湿敷，如果在外面旅游没有条件，直接用凉开水，用毛巾浸透，稍微拧一下后敷在局部，10分钟换一下，敷半个小时，炎症就会消退，有条件可以用硼酸湿敷。

　如果损伤部位很红，可以用些烧伤膏，比如湿润烧伤膏或绿药膏，对日晒伤引起的皮肤发红、疼痛有很好的治疗效果，尤其是绿药膏含有利多卡因，止疼效果较好，但注意有麻药过敏的患者不能用；

　2、严重日晒伤引起皮肤起大疱要到医院就诊，医院把水疱液抽出来，然后局部湿敷，外涂烧伤膏。起大疱的皮肤要注意不能沾水，避免继发感染。

太阳晒伤如何处理3

　皮肤被晒伤一般是指在日晒后4到6小时之内开始出现反应，到了12到24小时后达到高峰，主要表现为日晒部位的皮肤出现明显的红斑、水肿，重者发生水疱、

　大疱，水疱内为淡**的浆液，同时有瘙痒、灼痛或刺痛感，如果晒伤部位太广，晒的太厉害，可形成水疱，并出现全身症状，如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等。

　轻度的晒伤一般于一到二日内逐渐消退，并出现褪皮，色素沉着，有水泡糜烂的严重患者恢复需要一周左右，可以对皮肤晒伤后进行修复工作。

　第一，使用止痛药，如阿司匹林，可缓解轻度至重度晒伤的红肿、痒痛。

　第二，预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林。

　第三，湿敷，以冷水、脱脂牛奶、燕麦片来湿敷皮肤，可防止过痒和皮肤干燥。

　第四，泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患处，以免刺激皮肤。

　第五，使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净。

　第六，使用新鲜芦荟直接涂在患处可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应。

　第七，多喝水。

　第八，饮食均衡且应清淡。

　第九，若腿被晒伤，且脚呈现浮肿，最好将腿抬高于心脏的位置，可减少不适感，若想晒黑皮肤，最好循序渐进，慢慢延长暴晒的时间。

皮肤被晒伤怎么办

皮肤被晒伤怎么办，在炎热的夏季，很多人都会出去玩耍，但是如果不注意皮肤的防晒，那么炎热的天气就容易晒伤我们的皮肤，那么下面就为大家介绍皮肤被晒伤怎么办。

皮肤被晒伤怎么办1

1、及时给皮肤降温，毛巾冷敷

在太阳底下晒久了皮肤会发红、发烫，虽然不怎么疼，但其实已经晒伤了，只不过程度较轻，还没有造成皮肤损伤。这个时候需要帮助皮肤降温，如果身体被晒红的面积较小，可以将毛巾放在冷水里浸泡一会，放在局部冷敷，也可以将毛巾放在冰箱里冷藏五分钟，然后取出来敷在脖子、手臂等重点部位。

面部的皮肤在冷敷的时候要注意，可以将面膜纸浸湿贴在发红的位置，多次更换，直到皮肤变得清凉不再发红发烫，敷完后皮肤会干燥紧绷，需要涂抹保湿霜。如果被晒红的面积较大，建议直接用冷水冲洗，时间五分钟以上，可以缓解皮肤晒红。不过这只是暂时性的缓解方法，并不能完全治疗晒伤。

2、注意皮肤保湿，芦荟护理

日常可以备上一些芦荟胶，芦荟具有良好的修复功能，选择芦荟含量产品厚厚的脸上，可促进肌肤恢复。它可以用于护理和保护，直到一个新的皮肤成长。芦荟还可以减少细菌感染，让女孩改变美丽的皮肤。女孩应该保护皮肤感觉年轻，防晒霜和晒伤后修复两个步骤，可以帮助你尽量减少阳光造成的伤害。

3、根据皮肤状况及时就医，涂抹药膏。

由于每个人的情况都不一样，体质也不同。那么，皮肤对于太阳光的照射反应也非常不同，有一些人在太阳光下照射过长时间，脸部的肌肤就会呈现非常严重的晒伤，甚至出现了脱皮的现象。

这个时候就需要立即去医院进行诊治，在医生的指导下服用药物或者是涂抹一些有针对性的药膏，这样子才能够更好的让脸部的肌肤恢复过来，重新拥有光滑水润的肌肤。因此，当发现自己晒伤情况非常严重的时候，不要随便在脸上涂抹一些乱七八糟的东西，反而会造成伤害。

4、注意防晒

在皮肤修复期间还没有完全恢复，患者一定要注意两件事，防晒以及保湿，千万不要再次被晒。平时出门要注意避开最晒的时间段，穿好防晒服。皮肤上有可能会生成小水泡，很多人看到水泡就想把它挑破，这样是不对的。

尽量保证水泡完整，皮肤才不会留疤，如果不小了将水泡挑破，会增加皮肤感染机率，妨碍皮肤自我修复。正常过一个星期左右，被晒红的地方会逐渐有死皮脱落，不用管它，任其自行掉落即可，不要去撕。

皮肤被晒伤怎么办2

修复初期

（晒后24小时内，皮肤泛红、发烫，皮肤内黑色素开始工作）

在这个时间段，皮肤常见红，烫的症状。此时我们迫切要做的就是给皮肤降温。

降温的过程，不仅能够缓解晒伤后皮肤发热不适感，还可以一定程度上减弱黑色素活性，降低皮肤变黑的速度。

首要做的就是躲避日晒，尽快转移到阴凉处，这样能够有效缓解皮肤表面的灼热感。

另外大量喝水，暴晒后会感觉体内水分大量流失，多喝水对身体和皮肤的不适感都能够起到缓和效果。

感受到身体和皮肤温度有所下降后，我们要对晒伤部位进行冷敷，可以采用喷脸、湿敷或者贴面膜的方式。

喷脸、湿敷的护肤品以舒缓喷雾类或者蒸馏水为主。像是雅漾活泉喷雾，理肤泉舒缓喷雾等，这类喷雾配方成分简单，活泉水中含有的微量元素对于皮肤能起到不错的镇静作用。喷脸每半个小时进行一次，湿敷时间控制在十五分钟内。

也可以贴敷医用敷料对皮肤进行舒缓镇静，一定要使用标明“械”字号的医美面膜，贴敷时间控制在十五分钟内。

除以上两种方式外，还可以使用凝胶类产品涂抹在晒伤部位。选用专业的晒后修复凝胶、啫喱型产品，厚敷于皮肤表面，有助于皮损症状的恢复。

需要注意的是，若晒后皮肤已出现皮损（灼热，发痒，刺痛，起皮）症状，一定要选择质地清爽的产品进行厚敷，避免使用厚重面霜、乳霜。

三种应急措施都可以起到及时的舒缓效果，视自身情况进行选择即可。

修复中期

（晒后24-48小时内，皮肤干燥、脱皮，皮肤内黑色素量接近峰值）

晒伤后两天左右，皮肤逐渐表现为脱皮，轻微泛红症状。这一阶段我们要为皮肤进行补水保湿和舒缓。

这时皮肤状态还很脆弱，并不能接受美白成分的刺激，并且日晒后皮肤缺水现象严重，需要我们为皮肤提供充足的水分补给。

修复中期的护肤重点在于温和舒缓。日常洁面可使用清水或者氨基酸型洁面产品，它们对皮肤刺激性低去脂力弱。

护肤产品选择上，以补水保湿为主，产品成分尽量避开油脂，矿物油，植物油，合成脂类，选择质地较为清爽，保湿因子配方占比高的乳液或者啫喱状面霜产品。

若此时皮肤仍有明显泛红症状，可贴敷医用面膜或者凝胶状产品进行缓解。但要注意用量和使用时长，每天一次，每次10-15分钟即可。

修复后期

（晒后48-72小时，皮肤晒伤症状缓解，皮肤内黑色素沉淀，皮肤变黑）

晒伤后前中期修复做得及时，三天后皮肤晒伤症状会有明显缓解，皮肤不再有强烈痒痛感，生理功能开始恢复，视个体情况可逐渐使用美白功效产品。

晒后修复的美白护肤，要注意选择活性成分浓度较低，刺激性相对较小的产品。

维C以及维C衍生物类成分是不错的选择，不仅能够多方面作用于黑色素，还有抗氧化清除自由基的效果。除此之外也可选用低浓度的烟酰胺，熊果苷等美白成分产品。

注意识别配方成分中是否含有水杨酸、果酸等角质剥脱成分，晒伤后皮肤状态不稳定，不适用加速皮肤的成分。

晒伤后72小时为黄金修复期，这段时间内皮肤进行着艰难的自愈过程，我们采取正确的护肤方式能够帮助皮肤更好，更快速地痊愈。

皮肤晒伤后的一个月时间，是恢复健康状态的重要时期。此时除去上述护理方式外，我们更要加强防晒，多采用硬防晒方式，对皮肤进行保护是关键！

皮肤被晒伤怎么办3

1、黄瓜汁

当大家发现自己皮肤晒伤时，一定要赶紧榨些黄瓜汁，然后把黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上。因为黄瓜汁水丰富，其中还含有丰富的维生素C，能够增强皮肤的再生能力，所以敷黄瓜汁可以有效缓解晒伤。

大约静置10~15分钟后，晒伤后就会出现清凉感，这时疼痛感也会逐渐消失。如果晒伤的皮肤特别严重，大家可以每隔半小时敷一次，这样还能为皮肤补水，帮助皮肤快速恢复。

2、茶水热敷

看到这里，大家一定特别好奇，晒伤后为什么要用茶水热敷？其实主要原因是茶叶中含有一种特殊物质，这种物质可以起到收敛皮肤、减少组织胀痛的作用。因此大家回到家后可以用棉球蘸取少许茶水，然后轻轻拍打晒伤处。

要注意的是，整个过程一定要轻一些，这样才能起到滋养皮肤、减轻疼痛的作用。如果整条胳膊都被晒伤了，大家可以在盆中倒入少许茶叶水，然后直接把胳膊浸泡在盆里，这样效果更佳。

3、涂抹芦荟汁

其实芦荟汁也能很好地修复皮肤，不过需要注意的是，这种芦荟汁最好是鲜榨的，然后把芦荟汁涂抹在皮肤上。涂抹好后，然后让芦荟汁自然晾干，这样就能有效缓解灼痛感，同时还能起到降热、清凉的作用。

晒伤后可以到医院就诊吗？

其实这点完全可以，特别是晒伤非常严重时，一定要及时到医院就诊。因为这种晒伤我们已经无法自行处理了，最好的方法还是找专业医生求救，所以大家要立刻到医院就诊，这样才不会耽误后续治疗。

晒伤后如何处理

　晒伤后如何处理，在炎热的夏天出门在外肯定是免不了被太阳暴晒，但是有时候一个不注意就会被晒伤，一旦自己的皮肤上出现一些问题，就会非常的焦虑。以下分享晒伤后如何处理？

晒伤后如何处理1

　1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

　2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

　3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

　4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

　5、维生素E润肤膏。先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

　6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

晒伤后如何处理2

　1、保持凉爽 :在日晒后 ,皮肤会处于一个较高的温度 ,在这个时候 ,专家们建议赶快使用湿的冷毛巾覆盖住晒伤处 ,大约半个小时敷一次 ,持续四到五个小时 ,直到你上床睡觉 ,再涂上冷霜或是软膏。

　2、补充水分 :日晒将会吸走人体内的大量水分 ,身体容易出现脱水现象 ,所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分 ,也能间接缓和日晒后的痛苦 ,也不至于肌肤过于脱水。

　3、芦荟帮忙 :在日晒后 ,用含有芦荟成分的凝胶涂在晒伤的皮肤上 ,是治疗晒伤的有效方法。因为芦荟中含有LECTIN一种类似阿斯匹林的成分 ,将减轻日晒后造成的刺痛感。

　4、切勿化妆 :晒伤后 ,你可以适当地用润肤保湿霜来滋润皮肤 ,但是不可使用化妆品 ,更不要以化妆来掩饰晒伤的皮肤。

　5、使用阿斯匹林 :如果你在晒伤后可以尽快服用阿斯匹林的话 ,这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

　6、如果你晒伤的情形十分严重 ,出现疼痛、肿胀、起水泡 ,甚至在曝晒后十一个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花 ,反胃等症状的话 ,就要尽快去找医生喽 !

晒伤后如何处理3

　 暴晒之后如何补救变白

　 冰敷进行镇静

　暴晒之后，皮肤上的表皮温度会持续升高，若是不处理肌肤会出现发炎的情况，这时建议用冰敷的方式降低表皮温度，减少紫外线对肌肤造成的损伤，起到镇静的作用。

　 涂芦荟胶消炎

　芦荟胶具有消炎抑菌的作用，在暴晒之后，适量的涂抹能够有效的减轻暴晒后出现的红肿、灼烧感等不适情况，注意先将暴晒部位上的灰尘和油脂清理干净。

　 涂抹补水产品护肤

　暴晒之后肌肤会严重缺水，若是不及时处理会出现脱皮、干裂等情况，加重肌肤受损的情况，这时可涂抹补水产品，使肌肤保护水嫩状态，促进肌肤组织的再生，起到护肤的作用。

　 补充维生素C和维生素E

　除了对暴晒部位进行直接处理之外，也可为自身补充维生素C和维生素E，能够对体内自由基有所抑制，起到延缓衰老、美容护肤的作用，对后期恢复有所帮助，建议多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激食物。

　 晒伤后的色素沉着是永久的'吗

　并不是。

　晒伤之后的色素沉着并不是永久的，因为晒黑是因为皮肤经过强光中的紫外线照射，对皮肤表面产生了损伤，导致黑色素细胞分泌增多，从而出现的一种现象，而晒伤后的变黑是对肌肤的一种保护，且晒黑是可逆的，但是这个恢复是需要一段时间的，具体与个人恢复和后期饮食有一定的关系。

　 为什么晒黑了白不回来

　晒黑了白不回来有以下原因。

　 1、与体内环境有关

　晒黑主要是黑色素的分泌增多引起的，一般情况下，后期注意是能够恢复的，若是白不回来，那么可能是本身的黑色素数量多，络氨酸酶活性强，容易被晒黑，因此晒黑之后难以白回来。

　 2、与后期恢复有关

　晒黑之后，若是不注意后期恢复，那么黑色素并不能消失，且日常生活中不注意防晒和修复肌肤，那么黑色素会越来越多，从而难以白回来，甚至会形成永久性色斑。

晒伤后如何处理4

　 后背晒伤通红最快修复方法

　背部皮肤晒伤、发红应该立即用冷水冲洗或冷水湿敷。背部皮肤晒伤、发红在临床上诊断为日晒伤，日晒伤又称晒斑、日光红斑、日光皮炎，是由于强烈日光照射引起皮肤的一种急性损伤性炎症性反应，本病易发生在肤色比较白的人种。另外，长期城市生活、室内工作等缺乏强烈日晒的人突然去海边游泳、钓鱼，参加短期室外劳动、野外行军或进行较长时间的日光浴后易发病。

　本病多见于春夏季，于日晒后4-6小时出现皮肤损害，至12-24小时达到高峰，表现为光暴露部位的皮肤出现境界清楚的红斑、水肿，严重者可以出现水疱、大疱，疱液为淡**的浆液。自觉症状一般先有局部的瘙痒或灼热感，继而出现灼痛或刺痛，衣服摩擦尤其明显，往往不能安睡。

　如果皮肤损害范围比较广泛者，可以出现寒颤、发热、心悸、头痛、恶心、呕吐，甚至休克等临床症状。对于日晒伤，轻者红斑于1-2日后逐渐脱屑而消退，并出现色素沉着。

　日晒伤的处理主要采取局部外用药治疗，以消炎、保护、止痛为原则。局部可以外用炉甘石洗剂，也可以用冷湿敷、冰牛奶湿敷、硼酸溶液湿敷或生理盐水湿敷、冷水湿敷，直至急性炎症消退。可以外涂弱效的糖皮质类固醇乳剂，也可以口服抗组胺药。如果临床症状疼痛比较明显，可以配合止痛药，炎症明显的可以配合糖皮质类固醇激素药物治疗。

皮肤晒伤怎么办

　皮肤晒伤怎么办，大家知道晒太阳可以补钙，而且很多人喜欢去享受阳光海岸的悠闲时光，这是很多人的梦想，其实过度晒太阳，是很容易造成晒伤的，那么皮肤晒伤怎么办呢？

皮肤晒伤怎么办1

　1、皮肤表面的降温。皮肤晒伤后会感到比较灼热，红肿，这是晒伤的基本反应，我们应该先对皮肤进行表面的降温，来缓解皮肤的疼痛感。

　可以用冷水来冰敷，降低皮肤的热度，避免深度损伤。用冷水冷却皮肤温度后，红肿和灼热的状态会有所缓解，皮肤的疼痛感减轻。

　2、及时补水。皮肤晒伤表面看上去红肿发热，实则皮肤已经处于缺水状态，过多的水分被阳光所蒸发，皮肤缺水就容易出现脱皮问题。这时候我们就要及时的补水来调整皮肤状态。

　在冷敷后及时地贴修复的补水面膜，通过肌肤毛孔的渗透，将面膜中的水分带入到皮肤内部，缓解深层缺水的状态，维持皮肤角质层的稳定，这样也能及时的修复受伤的肌肤。

　3、使用合适的修复产品。一些肌肤比较敏感的朋友，除了及时的补水和降温来缓解皮肤层损伤外，还应该采用合适自己肌肤的专业修复产品，来深度修复。

　在使用修复产品时，首先，应该看重肌肤的适用程度，不要选择不合适的产品造成肌肤的二次伤害。可以在睡前涂抹一些修复的化妆品液体，经过一晚上皮肤的渗透和吸收，能很大程度缓解皮肤表层的不适。

　4、及时就医。如果对晒伤的皮肤表面已经进行物理降温，皮肤依旧有灼烧感，表面发红发紫，甚至出现大面积脱皮，这时候建议及时就医。因为这种情况下，只有医用的药膏才能缓解晒伤皮肤的疼痛感。

　夏天的阳光都是比较强烈的，紫外线对人体皮肤的伤害也是非常明显的，想要保护敏感的肌肤不被晒伤，夏天一定要注意防晒，做好肌肤防晒攻略，才能避免因为皮肤晒伤而出现各种皮肤问题。

皮肤晒伤怎么办2

　1，皮肤晒伤以后，大多数人过一周左右就可以恢复，由于每个人的皮肤敏感度不一样，所以恢复的时间有长有短。皮肤晒伤以后皮肤会出现红肿刺痛的感觉，这时皮肤的屏障能力下降，所以患者千万不要使用手去抓挠皮肤，防止引起细菌感染。可以进行冰敷，减轻瘙痒灼热感。

　2，皮肤晒伤以后需要补充大量的水，所以这时要是用温开水将脸部清洗干净，然后涂抹化妆水或者是贴补水面膜。这样能够快速的给皮肤补水，降低皮肤晒伤的情况。需要注意的是，在洗脸时，千万不要使用冷水洗脸，防止引起脸部过敏。

　3，皮肤晒伤以后，患者尽量不要外出，最好是待在阴凉的环境中，这样能够加快皮肤恢复。摔伤，轻微的患者可以使用芦荟胶进行治疗，如果晒伤的程度比较严重，那么需要及时的到医院检查治疗。千万不要私自涂抹晒伤药物，防止给皮肤造成伤害。

　注意夏季紫外线比较强烈，所以患者尽量不要外出，如果有急事的话可以打遮阳伞外出，这样能够防止皮肤晒伤，皮肤晒伤是非常难受的事情。

　严重的还会出现脱皮起水泡的现象，给患者的身体和心理都会造成伤害。在出现皮肤晒伤以后，要及时的`到医院检查治疗，在医生的指导下使用晒伤膏。

皮肤晒伤怎么办3

　 1、 给皮肤补水，敷补水面膜或涂抹芦荟胶，皮肤水分充足才能进行护肤美白；

　皮肤晒伤后首先要做的是给它进行镇定补水，而不是直接就将各种美白面霜厚厚涂抹，晒伤的皮肤脱水严重，毛孔粗大，这时候强行补充肌肤营养，皮肤不仅没法吸收，还可能会堵塞毛孔，从而闷痘，所以首先要做的就是给皮肤补水。

　皮肤清洁后，擦一点爽肤水，再来敷一片补水面膜，或者涂抹一层芦荟胶，让肌肤吸收水分，这样才能进行后续的美白步骤。

　 2、 晒伤处涂抹晒后修复乳，让皮肤恢复活性，防止黑色素沉淀；

　在给皮肤补水后，发现有晒伤、红肿的部位，需要涂抹晒后修复乳，这部分的皮肤也不要急于美白，应先让它进行修复，使皮肤恢复活性，如果对这部分皮肤护理不到位，只顾着美白，那么可能导致其黑色素沉着，只有先抑制黑色素，才能有效进行美白。

　 3、 多吃西红柿，它含有的番茄红素是天然的抗氧化剂，对晒后修复有一定效果；

　西红柿中含有丰富的番茄红素，它是可以吃的“天然防晒霜”。番茄红素是天然的抗氧化剂，能有效预防肌肤衰老，使细胞保持活性，对晒后修复有着一定效果。夏季烈日炎炎，多吃西红柿也能有效进行防晒。

　 4、补充维生素C，维C具有抗氧化效果，能还原色素，抑制黑色素生成。

　维生素C也具有抗氧化效果，可以多吃富含维C的水果，如猕猴桃、橙子等，也可以口服维生素片。另外，在护肤过程中，加入磨碎的维生素C片，也是有着一定美白效果的。

　比如在泥膏型面膜中加入一点维生素C，敷到脸上，能帮助皮肤还原色素，抑制黑色素生成，自然也就能对皮肤进行美白了。

皮肤晒伤怎么办4

　 脸被太阳晒伤怎么办

　 1、冰镇丝瓜水补水

　如果你的肌肤被晒伤后，变得格外的干裂，那么，这说明你的肌肤水分早已被晒干，此时，就要及时补水了，细心的美眉都会发现，用单纯的冷水擦拭效果并不大，因此，我们加入了一种天然锁水物质--丝瓜。

　将丝瓜去皮去瓤，放入榨汁机内，倒入适量的清水，榨汁，取丝瓜水，然后放入冰箱内进行冰镇，待几个小时之后取出，分几次涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助肌肤锁住水分，去除干裂。

　 2、冷敷护理

　冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。

　还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

　 3、黄瓜汁涂抹

　用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

　 4、茶水热敷

　用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出

　对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显着。

　 5、冰镇菊花茶消肿

　如果你的肌肤被晒后，变得肿肿的，像个馒头脸，那该怎么办呢别急，有办法。取适量的菊花，泡茶，然后放入冰箱内进行冰镇，搁置几小时后取出，涂抹于被晒伤的肌肤处，可有效帮助被晒肌肤消除红肿，常常会被晒伤的美眉可以尝试哦!

　 6、乳液护理

　在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。