为何眼圈发黑

黑眼圈（眼睑呈灰暗色），常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。

一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。

常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。

眼睛周围发黑常见的形成原因是因为睡眠质量的不佳，有些人出现了黑眼圈但是只需要补充几天足够的睡眠，就可以很好的改善黑眼圈了，那么在睡前可以选择听一些比较轻松愉悦的音乐，来使得自身的情绪变得比较轻松，不要带着压力入睡，这样能够保证比较好的睡眠质量，并且不要在很晚的夜间才进行睡觉，因为皮肤会有一个新陈代谢的周期，通常是在夜间的十点到两点之间，长期的熬夜会使得皮肤出现各种症状，当然就包含黑眼圈，所以能够有足够的睡眠是十分重要的。

　　眼睛周围发黑不能通过粉底的掩盖来改变，因为粉底和化妆品只能停留在皮肤的表层，而想要真正的击败黑眼圈，可以在晚上要睡觉之前使用去除黑眼圈的眼霜，并且轻轻的进行按摩，使得眼霜的成分能够充分的被皮肤吸收，这样对于眼部的黑眼圈是有比较好的功效，坚持一段时间，黑眼圈也一定会出现减淡的效果。

　　补充多样的维生素可以使得眼睛的皮肤更具有活力，通过绿色的蔬菜和水果的食用，维生素进行充分的补足，对于改善眼睛以及眼部皮肤都会有作用，女性朋友们可以每天都保证食用水果，长时间下来眼周皮肤也会得到改善皱纹的情况，相应的黑眼圈也会逐渐褪去。

有些人的眼圈发黑，是因为晚上熬夜没有休息好导致的。

但是也有没熬夜也会眼圈发黑。

但是需要注意的是，没有熬夜眼圈发黑可能和肝健康有关系。

这种“黑”是一种外在表现，当肝细胞出现病变时候，身体中的铁无法正常代谢，会进入血液中堆在血管部位，眼部的血管数量密集，所以会出现眼周围“黑”的情况。

出现眼圈发黑的原因有很多种，最常见的就是长时间的熬夜和视疲劳引起的长期的熬夜，使眼睛不能够得到很好的休息。加上又过度的用眼，造成一种是疲劳，这种都会造成眼部周围代谢废物难以排出，长此以往们会导致黑眼圈的发生。另外还有一部分患者，他的黑眼圈是先天就有的，这是的确存在的。也就是说他的黑眼圈一生下来就比较明显，这是由遗传所决定的。这种黑眼圈发黑，你可以不用做任何的处理。第三种情况就是有一些长期习惯使用化妆品的女性，因为长期的使用化妆品造成某些化妆品他有些成分渗到皮肤下面。形成色素的沉着，这样也会形成黑眼圈的情况。因此要根据黑眼圈不同的形成的原因而来对症的进行一些矫正或者是处理。