皮肤过敏该怎么办呢

　皮肤过敏这是一种很常见的皮肤问题，主要表现是泛红、红肿、紧绷、干燥脱屑，刺痒，起小疙瘩等。下面请欣赏我为大家带来皮肤过敏该怎么办，希望对大家有所帮助~

　一、皮肤过敏到底怎么办好呢

　皮肤过敏的发病原因包括内在因素、外在因素两大方面：

　外因：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。

　内因：过敏物质与支气管粘膜， 鼻粘膜， 皮肤血管相结合，产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎，喘憋不止的过敏性哮喘，瘙痒皮症的过敏性皮炎等。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是过敏病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

　此外，根据中医理论和最新的研究成果表明，过敏要是风、湿、热邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病。即与人体中的血液中含有一定的毒素有相当关系。

　二、皮肤过敏的类型有哪些

　皮肤过敏症大致分为以下几种类型：

　A干燥性皮肤过敏症 无论什么季节，肌肤总是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妆水就会感到些微刺痛、发痒，有时会红肿，有这几种症状的人属于干燥性皮肤过敏。肌肤过敏的原因是因为肤持干燥，导致防卫机能降低，只要去除多余的皮脂和充分种保湿即可。

　B油性皮肤过敏症 脸上易冒出痘痘和小颗粒，会红肿、发炎，就连脸颊等易干燥部位也会长痘痘，专家称有这些症状的人应属于油性皮肤过敏。敏感原因为过剩附着的皮脂及水分不足引起肌肤防护机能降低，只要去除多作的皮脂和充分保湿即可。

　C压力性皮肤过敏症 季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，肌肤就会变得干巴巴，有这几种症状的人应属于压力性皮肤过敏。原因在于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱。

　D永久性皮肤过敏症 如同过敏性皮肤炎或阳光、香料、色素等异常敏感来源。特定的刺激物（过敏源）引起过敏反应，如果依然按照自己日常的保养方式会很危险，最好公平是马上到皮肤科诊所求诊，并用医师所建议的保养产品。

　三、皮肤过敏的预防方法有哪些

　●平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。

　●过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

　●如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。

　●季节性皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重季节性皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，（以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速季节性皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

　四、皮肤过敏的护理方法应注意什么

　1选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　2选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静肌肤。

　3要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　4经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。

　5保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。

　6  选用朴安堂过敏修复霜等肌肤调理套装来达到对敏感肌肤的护理与调养。

　7使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　8多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　9尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　10避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　11生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。

皮肤过敏是一个相当常见的问题，很多人都会遇到。一旦出现皮肤过敏，应该第一时间采取正确的方法来处理。以下是我为你准备的几种应对措施。

要保持皮肤的清洁和舒适。使用温和无刺激的洗面奶和温水进行洁面，避免使用含有酒精、香料等刺激成分的护肤品。选择棉质柔软透气的衣物，避免穿着合成纤维或者粗糙的材质，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

要避免进食或接触可能引发过敏的食物或物质。有些人对海鲜、坚果、花粉等过敏原非常敏感，在饮食中应尽量避免相关食物。还要注意防止接触化学物品、宠物毛发等可能引起过敏反应的物质。

保持皮肤充足的水分也非常重要。过敏反应会导致皮肤干燥、瘙痒等不适，因此选择温和又保湿的护肤品进行补水是十分必要的。据我所知，有一款温能修护精华在这方面效果非常好。很多消费者都对它赞不绝口，认为它能够有效地修护皮肤，缓解过敏反应。

如果皮肤过敏症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。他们可以根据你的情况给出更具针对性的治疗方案。

预防皮肤过敏也非常重要。要远离可能引发过敏的物质，注意个人卫生习惯和饮食健康。每天适量运动、保持良好的心态也有助于提升免疫力和减少过敏反应的发生。

处理皮肤过敏需要多方面的综合考虑和应对措施。希望以上这些建议能够对你有所帮助。记得坚持下去，并及时调整自己的护肤习惯和生活方式，相信很快就能恢复健康的皮肤啦！

皮肤过敏是一种常见的问题，但是每个人的皮肤类型和过敏原都不尽相同，因此对于皮肤过敏的处理方法也会有所不同。以下是一些建议可以帮助你缓解和预防皮肤过敏。

保持皮肤清洁是非常重要的。你可以每天用温水和温和的洗面奶来清洁皮肤。避免使用含有刺激性成分的洗面奶或香皂，因为这些成分可能会导致皮肤更加敏感。每次洗脸后要用柔软的毛巾轻轻拍干脸部，不要擦拭。

选择适合自己的护肤品也非常重要。在购买护肤品时，建议选择无香料、无色素、无酒精和无刺激性物质的产品。最好先在手臂内侧或耳后等较为敏感的部位进行小面积试用，确认没有过敏反应后再使用在脸上。

除了日常护理外，还可以通过调节生活习惯来缓解皮肤过敏。注意避免长时间暴露在阳光下，尽量避免热水洗澡，因为高温和紫外线都会加重皮肤过敏的症状。多喝水、保持充足的睡眠、均衡饮食也有助于改善皮肤的健康状况。

如果皮肤过敏症状严重或持续时间较长，建议及时就医。皮肤过敏的治疗方法包括外用药物和内服药物。医生可能会根据你的具体情况开具抗过敏药、抗炎药或局部激素类药物来缓解症状。

我想再向你推荐一款产品，这款产品是皮肤主任建议用温能修护精华。根据很多消费者的反馈，这款产品非常受欢迎和好评。它含有多种温和有效成分，可以舒缓敏感肌肤，修复受损皮肤屏障，并提供保湿滋润效果。你可以在晚间护理中使用它，将适量精华液均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩至吸收即可。（注意：以上为，不应作为独立段落）

对于皮肤过敏问题，我们可以从清洁、选择护肤品、调节生活习惯和就医等多个角度进行处理。记得根据自己的情况进行调整和尝试，找到最适合自己的方法来缓解和预防皮肤过敏。

皮肤过敏了该怎么办

　皮肤过敏了该怎么办，过敏一般多见于接触到其他异常物质引起，另外也和个人体质有关系。那么过敏的原因有哪些呢？怎么才好呢？感兴趣的朋友可以随我一起来了解一下皮肤过敏了该怎么办！

皮肤过敏了该怎么办1

　 内服一些药物

　瘙痒剧烈或外用药治疗效果欠佳者，可内服一些药物，如扑尔敏。要克制搔抓，搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。

　 适当运用护肤品

　皮肤过敏是由于肌肤比较敏感，或者是角质层较薄对外界的刺激没有任何的抵抗力，可选用针对敏感性皮肤设计的化妆品，其常含有维生素B5、羧甲基β—葡聚糖等。最好是能够选择纯植物脱敏的护肤品，不仅能够安全脱敏，还能够为肌肤补水，效果更显著。

　 生活放轻松

　压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放轻松生活。平时可以多吃一些增强肌肤抵抗力的食物，多喝水，可以适当的做些有氧运动，增强体质的同时也是为肌肤增强抵抗力，保持良好的心情，养成良好的作息时间，早睡早起，不要长时间的熬夜或者是待在电脑前，电脑等的辐射对肌肤伤害最大。

　 就医门诊

　无论是使用化妆品还是吃食物，尤其是海鲜，都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择，以免加重皮肤的过敏程度。有条件的可以到医院去做过敏原测试，以便采取相应的预防措施。

皮肤过敏了该怎么办2

　 什么是皮肤过敏

　我们一般说的红肿、长痘、暴皮等“皮肤过敏”用医学术语来讲叫做“接触性皮炎”，而在第一次使用某种化妆品24小时内就突发各种不适状况的属于刺激性接触性皮炎，在使用一段时间后才感觉不适的则属于过敏性接触性皮炎。接触性皮炎较常见，有的患者并不是自身对某种物质过敏，而是由于皮肤屏障功能受到破坏、皮肤功能受到影响造成的。

　 面部皮肤过敏的症状

　红肿：面部红肿在生活中是最常见到的一种过敏现象了，有些过敏的人不仅仅是脸颊红肿，更甚者会影响到眼睛的红肿，如果过敏的时候出现这样的情况，那就千万别想着用化妆品遮挡了，只会越来越糟糕的。

　干紧：面部皮肤干、紧也是使用化妆品不当，造成面部皮肤过敏的一些反应，很多患者会感觉面部皮肤干紧的发疼。

　刺痒：这种方式过敏，是过敏者最难以忍受的一种了，痒是无法控制的，特别是在脸上，想挠不敢挠，但如果因为实在受不了痒，轻轻挠了几下，万一抓破了皮肤，对于面部过敏是有很大的影响的。

　起疙瘩、疹子：这也是很多人使用化妆品之后会出现的`一种过敏症状，疙瘩遍布面部肌肤，不断地有红疹子冒出来，极为影响面貌。要警惕这样的面部化妆品过敏症状。

　脱皮、掉屑：可能许多人脸上都会有脱皮、掉屑的症状，但是谁也不会当回事，只是认为天气干燥，补水不足所造成，其实并非如此，这也是化妆品过敏常见的症状之一，也是早期的症状表现。当有出现症状时，在化妆品使用上就要越发的谨慎。

　发红、灼热：当你在食用一种新型的化妆品的时候，一定要先拿在手上实验一下，贸然的涂到脸上，过敏了就会出现发红、灼热的感觉，总感觉想要洗冷水脸，这也是一种过敏症状，在生活中千万要注意哦。

　 皮肤过敏原因有哪些？

　 一、换季性皮肤敏感

　有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。

　易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

　 二、化妆品过敏

　化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

　 三、神经性皮炎

　神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

　 四、桃花癣

　桃花癣是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。

　这种皮肤病在春季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。

　好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

　 脸部皮肤过敏治疗

　 1、做好皮肤日常护理

　恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。皮肤过敏症患者可做正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。

　 2、饮食调理脱敏法

　皮肤过敏患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

　 3、医学脱敏治疗法

　对某些皮肤过敏的症状严重者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止皮肤过敏的症状。

　 脸部皮肤过敏怎么办之自救法

　 自救法一

　用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

　 自救法二

　原理容易过敏的物质。护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！

　 自救法三

　用不含酒精的爽肤水。爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

　 自救法四

　多补充维他命C。缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

想要治疗皮肤过敏，第一步需要先查清引起皮肤过敏的原因，找出过敏原，其中常见的原因包括接触过敏、吸入过敏、食入过敏以及注射过敏，过敏原主要有动物皮毛、昆虫毒毛、荨麻、瓜果、花粉、金属制品、化妆品、海鲜、豆制品等。再查清病因后，才可根据情况来采取下一步治疗方案。

采用药物进行治疗

通过情况下，皮肤过敏需要采用特定药物来进行治疗，药物有口服药和外用药，其中口服药包括抗组胺类药物、抗生素以及糖皮质激素等，而外用药则包括药用清洁剂、保护剂、止痒剂等。需要注意的是，不管用哪种药物，都要在医生的指导下进行，不要擅自使用药物。

做好皮肤护理

在发生皮肤过敏的症状时，有些患者会去抓挠来缓解瘙痒感，但这样会对皮肤造成损伤，令皮损更为严重，甚至还会引起感染，加重病情。所以发生皮肤过敏时，要避免去抓挠、摩擦皮肤，同时加强对皮肤的保湿护理工作。

做好生活管理

皮肤过敏的患者要做好生活管理，在饮食方面，要避免饮用酒精、浓茶和咖啡等饮品，同时尽量不吃辛辣刺激的食物。在穿着方面，最好穿纯棉织品，衣服要尽量柔软宽松，避免衣服摩擦刺激到皮肤。在洗浴方面，要减少洗浴次数，每周一次到两次即可，水温应尽量控制在较低温度，切不可用过热的水来洗浴。

皮肤过敏的患者只要做好以上四点，就能很好地控制皮肤过敏的症状，令病情早日恢复。

皮肤过敏怎么办怎么快速消除

皮肤过敏怎么办怎么快速消除？皮肤过敏与日常的饮食息息相关，也有很多皮肤过敏都是饮食不当所引起的，那么皮肤过敏怎么办怎么快速消除呢？下面跟随我一起来看看吧！希望对你有所帮助！

皮肤过敏怎么办怎么快速消除1

皮肤过敏止痒的方法：

一、戒过度搔抓

用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药止痒。

二、戒热水烫洗

用热水烫洗，虽然能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。

三、戒使用碱性洗涤剂

使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。

四、戒饮食不节

一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

五、戒滥用药物

因滥用药物而导致皮-肤-病加重的现象比比皆是，如面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。

六、多喝水。

水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。

七、控制过敏原。

食物过敏原检测与皮肤科医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。

八、禁食刺激性食物。

限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

九、用冷水冷敷，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。

同时外用参肤霜也可快速止痒。但有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是治标不治本。而且皮肤过敏症状会越来越重。

十、洗澡水不宜过热。

不正确的洗澡方法也是造成皮肤瘙痒的原因之一。由于气温下降，美美地洗上一个热水澡是最舒服的事情，但是如果洗澡水的温度过高，会使皮肤表层的油脂大量流失，破坏其保护功能，因而洗澡水的温度与体温差不多就可以，以37-40℃最适宜。同时对于天天洗澡的南方人来说，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以为皮肤瘙痒是因为洗澡洗得不干净，就用沐浴露大力搓澡，这样做反而会使皮肤越加干燥，使瘙痒加剧。因此建议，冬天可以隔一两天使用沐浴露，其余时间只用温水洗澡，因为温水的去污能力也是足够的。另外，特别建议在洗澡前后喝一杯温开水，这样可以补充身体在洗澡过程中流失的水分。

皮肤过敏怎么办怎么快速消除2

皮肤过敏吃什么比较好呢？

1、多吃五谷杂粮

皮肤易过敏的美眉们都知道，在饮食上，一些肉类、海鲜类、鱼类是容易引起皮肤炎症的，更有些美眉是深有体会，饮食上要合理营养多样化，少吃易过敏食物，来避免皮肤过敏现象的发生。不妨多吃五谷杂粮吧，杂粮当中富含植物纤维和粗纤维，可以很好地帮助肌肤怎去免疫力和抵抗细菌的能力，从而降低过敏风险。

现如今，人们都很少吃五谷杂粮了，越是粗的食物，越能够保护皮肤，相反地，越是精细的食物不仅不能够保护皮肤，还反而容易造成皮肤过敏。多吃粗粮有益皮肤健康。

2、多吃豆类食品

除了富含粗纤维的杂粮之外，豆类食品也能够起到保护肌肤、降低过敏风险的作用。豆类食品当中含有丰富的大豆异黄酮，可以在皮肤当中形成保护膜，有效增强肌肤的抵抗力和免疫力，因此，多吃豆类食品，可预防和缓解肌肤过敏问题。豆腐、豆干、豆皮、豆花、豆浆等等，都是有益肌肤健康、降低肌肤过敏的健康食品。

3、多吃富含乳酸菌的食物

乳酸菌可以增强人体的抵抗力，对于皮肤也有着极好的保健功效，能够在一定程度上缓解过敏症状。建议美眉们可以每天喝一些酸奶或优酸乳，尤其是身体免疫力比较差、皮肤容易受细菌病毒感染的美眉们，多吃富含乳酸菌的食物，在预防皮肤过敏的同时，能够有效起到保健作用，令肤质更健康。

4、多吃红枣

红枣是天然的美容养颜食品，它其中有一种专门的对抗肌肤过敏的物质，可以阻止肌肤过敏反应的发生，凡是容易出现皮肤过敏问题的美眉们，可以常吃红枣，来保健肌肤。将红枣切成片，泡水喝，或者是煮粥煮汤喝，都是非常有益皮肤健康的。

5、多吃瓜类食品

绝大多数的瓜类食品，都属于凉性水果，具有止痒祛湿、清热解毒的保健功效，对于治疗皮肤过敏有一定的帮助。夏季正是产瓜的季节，多吃瓜类食品，可以有效保健皮肤。美眉们可以多吃苦瓜、甜瓜、冬瓜、香瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、胡瓜等等，都能够有效预防肌肤过敏疾病的发生。