不去美容院，自己怎么做皮肤清洁？

1、材料：护肤品、清洁工具、护肤工具

　　2、清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，可使用洁面仪做深层清洁，个人用的是日本的娜蜜丝智能洁面仪，因为是干性皮肤，使用次数很少，也会使用比较柔和的模式，如果是油性皮肤，可以一周使用2次，去角质效果好。

　　3、喷雾补水：要想使水、乳液、精华的吸收效果变好，我是用的轻奢活肤仪，全球唯一一款可以喷乳液、精华的喷雾产品，放在以前想都不敢想，雾化后，皮肤吸收更快，不用手涂抹，非常方便。

　　4、按摩、除皱提升和除垢，在我看来就使用一款产品就ok了，娜蜜丝智能嫩肤仪，这简直是30岁女性的心头爱，集合了rf射频、ems微电流、离子导入导出、cool冷敷，几乎可以完成你美容护肤所有的需要，当然要搭配相应护肤品来使用，护肤品里的精华营养才是皮肤真正需要的。仪器是促进皮肤的新陈代谢，辅助皮肤吸收。

　　这样就和在美容院做护理一样，在家就可以轻松搞定。

怎样给皮肤做深层清洁

怎样给皮肤做深层清洁，每天我们总会接触许多灰尘和电脑辐射，会污染我们的皮肤。所以我们要定时做清洁，保证皮肤处于一个舒服的状态。那么怎样给皮肤做深层清洁呢，我给大家支个招。

怎样给皮肤做深层清洁1

1、用温水洗面奶清洁脸部，用美容巾热水热敷两三次，再用洗面奶干洗整个脸部，洗到它吸收进去。

洗完用爽肤水按压脸部，拍一拍，拍到滑滑的。

2、液加精华调和，多少量根据自己脸型的大小调和就好，然后涂在脸上，不要拍打，把脸上都涂满，让自行分解就好。

3、等到差不多脸上的乳液都吸收了，用刮痧板刮刮，力度大小没关系，只要不疼就行。

觉得会发红的话属于正常现象，说明毛细孔已经打开了，接下来可以对皮肤进行一次大扫除了，用勺子把脸上的乳液全部刮出来，刮干净。

总结：步骤一：用温水，洗面奶清洁面部。步骤二：用美容巾热水，热敷两三次。步骤三：再挤洗面奶干洗，直到吸收进去。步骤四：洗完用爽肤水按压脸部，拍一拍。步骤五：乳液+精华调和，涂在脸上，不要拍。步骤六：等到乳液都吸收了，用刮痧板刮。步骤七：用勺子把脸上的乳液全部刮出

怎样给皮肤做深层清洁2

1、清洁—卸妆

化妆要卸妆，不化妆也要卸妆，因为就算只是涂防晒霜或者隔离霜也是需要卸妆产品的。如果不化妆是使用清爽温和度卸妆水，对肌肤伤害相对比较低，但如果还是用卸妆油这些就反而容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘。所以卸妆清洁也不要过度，要选择适合才行，另外不建议天天不化妆用卸妆产品。

2、清洁-洗脸

洗脸次数过多。

现在环境污染等问题出现，特别是雾霾天污染更严重，所以很多人觉得依附在脸上的脏污越来越多，一定要勤洗脸，才能去除这些脏污保护皮肤。但事实上，洗脸次数太多只会破坏肌肤水油平衡，反而不好。因此洗脸次数不易过多，根据情况适当调整一天2次其实就足够了。

3、洁面产品用量过多

不少人觉得洁面产品用得越多，脸就会洗得越干净。其实那只是错觉，用量太多不仅洗不干净还有可能残留在脸上，伤害皮肤，因此洗面奶用量也要适度，挤出2cm长久差不多，洁面摩丝的话，按1次差不多，最多按2次就够用了，不要过量，给自己皮肤造成负担。

4、清洁时间过长

有些人觉得，将洁面产品留在脸上时间越久越能带走脏东西，所以把洁面产品弄到脸上按摩打圈几分钟再洗掉，其实清洁按摩时间太长反而会将脏东西留在脸上，所以洁面产品在脸上停留不要超过一分钟，打圈按摩一分钟之后就要用清水冲洗干净，才是正确方式。

5、长期使用深层清洁产品

有的妹子觉得普通的清洁还不能将自己的脸洗干净，因此会使用深层清洁产品，例如深层清洁面膜等，但长期使用偏碱性的深层清洁茶农，会破坏肌肤表面皮脂，会让肌肤变干燥，容易敏感。所以要注意适度使用深层清洁产品，想清洁面膜一周一次左右就足够了，不需要天天敷。

关于皮肤清洁过度的表现就介绍到这里了，处理方法也说了，赶快看看自己的皮肤是否清洁过度。（图/视觉中国）

怎样给皮肤做深层清洁3

误区一：清洁过度

有些女生总怕洗脸洗得不干净，一天洗几次脸，总是用力去搓脸上的皮肤，以为越用力就洗得越干净。没错，肌肤没有清洁干净绝对会影响后面的护理，降低皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而过分过量的清洁，同样会对皮肤造成的伤害，用力搓洗皮肤更是会使脸部皮肤渐渐变得松弛无弹性，频繁清洗更是会毫不留情清理脸上的油脂，油脂与水分不平衡，皮肤对外界的抵抗能力也会降低，结果得不偿失。

误区二：敷面膜时间越久效果越好

洗完脸敷上一张营养滋润的面膜是大多数女生的选择，但有些MM们在敷面膜时为了得到更好的效果，直接就敷着面膜很长很长的时间，有时甚至就直接睡觉去了。这样是不正确的，长期敷着面膜会使肌肤不可以自然地透气，而且面膜的功效有时效性，就算敷得再久也不可能吸收到更多的营养，反而越敷得久越不利于皮肤。

误区三：乳液越厚越滋润

涂抹乳液的时候，不少女生会凃大量的乳液到皮肤上，以为肌肤就能水水润润，殊不知皮肤若过度含水会撑大毛孔，使毛孔变得粗大没有张力，皮肤变得松弛，也逐渐会出现黑头粉刺。

误区四：日霜当成晚霜用

有些MM为了省事省钱，直接就把日霜当成晚霜用，以为这样可以对肌肤进行相同的保养，其实相反，皮肤白天和黑夜的活动不同，所以日霜选择保湿锁水的。

误区五：按摩过度

一天的工作学习下来，肌肤变得疲惫不堪，适当地按摩有助于促进血液循环，缓解肌肤的疲劳，配合护肤产品使用更可以使得肌肤有效吸收，但频繁过度的按揉摩擦肌肤，反而会导致皮肤松弛的问题，若不尽快更正，皱纹就要出现了。

你皮肤的油从哪里来？

其实皮肤表面的“油光”，并不是真的油，它是皮脂腺分泌和排泄的产物。

1、什么是皮脂腺：皮脂腺是一种泡状腺体，受“雄性激素”影响明显。皮脂腺可分泌油胎，经导管进入皮囊，再经毛孔排到皮肤表面。

2、初衷是为了保护你①皮脂腺分泌的油脂和汗液形成皮脂膜防止水分蒸发。②皮脂可营造弱酸性环境，抑制皮肤表面有害细菌。③皮脂内含有维生素E，能够有效抗氧化。④滋润皮肤与毛发，缺少油脂，皮肤粗糙干裂，毛发也会枯精。

划重点：所以总说油皮比干皮老得慢，而我们之所以会遇到出油的各种囧境，其实是因为皮脂的过度分泌。

油皮控油的五个维度

有效清洁皮肤

用清洁能力稍强的产品来清除面部的油脂，见效很快，但是不会影响皮朋根的能力，该出油还是会出油。

吸走多余的油脂

产品中添加一些高家附力的粉来，比如硅粉、分子聚合物微球等来吸走油脂，让皮肤看起来清爽，起效快很难治本。

加速角质代谢和油脂排出

角质层过度堆积，会让油脂积累在局部，总感觉皮肤洗不干净油油的，用酸或磨砂育可以加快油脚的排出，降低痘痘的发生率。

直接抑制皮脂腺细胞的活性

不少成分，比如PCA锌、烟统肢、石竹素、肌酸等，都可以直接作用到皮脂服细胞，让它智时敬一歌，油脂分泌肯定就少了。

皮肤屏障的修护

所谓的外油内干，就是屏障受损的一种表现，油皮虽然油，不过也有些人的皮肤依然熟不住水分，所以控油不如先修护。

油皮护肤秘诀

一：温和洁面

1、每天用温和的洁面产品洗两次验并彻底冲洗干净（如承美之话莹润洁面泡泡）2、没有得到深层清洁会形成毛孔租大，强调温和是脸部肌肤相对较藏。3、过度清洁，会让肌肤的油胎分泌混乱，从而让出油的情况加剧。

二：调节肌肤水油平衡

1、调节水油平衡，帮助收缩毛孔。2、清洁完皮肤之后，需要及时补充水分，同时起到二次清洁。3、油性肌肤要选择富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水。控油帮助肌肤复苏，减轻炎症，缩小毛孔。

油皮护肤秘诀

三：适当补充油脂

1、适当补充油脂，帮助控油修复。2、适当补充油脂能够起锁水保湿，修复扩张的毛孔。3、可以选择含有胜肚、神经酰胺或者胶原蛋白成分的面霜。

四：做好控油工作

1、控油工作白天要做，晚上也要做。2、白天油脂分泌过旺，可以用吸油纸吸去多余油脂，再扫上防晒蜜粉。3、晚间肌肤油脂分泌更加旺盛，因此需要在前一天晚上就做好控注工作。

干性肌肤应该如何做好清洁

1 洗面奶的使用

宜用特别温和的油包水乳液，既可以清除能溶于油的污垢，同时也可以很快补充清洗掉的油分，非常适合中性、干性皮肤。选择适合自己皮肤状况的洁面方法，洗脸15min 后触摸皮肤，应感到十分柔软而不紧绷为宜。冬天只晚间用1次洗面奶;夏天视皮肤需求适当增加，一天洁面不宜超过3次。

2 眼部卸妆液

干性皮肤卸妆时更应用眼部卸妆液。其纯净的油分，并蕴含多种成分的油基乳液很容易卸掉不溶于水的眼妆。通过泪腺测试，眼部卸妆液不会刺激眼睛和皮肤。

3 面部卸妆乳

干性皮肤一般角质层较薄，皮肤易脱屑，有的甚至容易过敏，因此在选择卸妆品时可选择性质温和的卸妆油或卸妆乳。这样既能去除脂溶性的脸部彩妆，又避免刺激皮肤。

4清洁

早晨只需用温水,过冷或过热的水都可能刺激原本就很脆弱的皮肤。还会使皮肤丢失宝贵的皮脂，从而导致皮肤表面脱屑。洗面时只需用指端轻轻清洗，不要用力牵扯皮肤，清洗完后，马上抹上柔肤水和滋润保湿乳。每天早、晚1次洗面即可，过多会让皮肤失去保护层而变得敏感。

皮肤需要清洁的地方有

皮肤需要清洁的地方有，护肤是我们每天都要做的好的肌肤是护理出来的，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，要好好地清洁皮肤，洁面是护肤的基础步骤，那皮肤需要清洁的地方有什么？

皮肤需要清洁的地方有1

在清洁的时候通常需要清洁鼻子部位、下巴以及额头等部位。

如果不注意面部的清洁可能会导致出现黑头粉刺的发生，如果想要出现黑头粉刺的现象可以选择果酸换肤的方法来改善，果酸焕肤其实就是使用高浓度的或者对皮肤进行剥离，从而达到去除黑头粉刺的效果。

不同肤质的清洁

敏感性肌肤

如果你是敏感性的肌肤，应避免使用那些机械原理的洁肤品，如清洁柔珠，工具如丝瓜巾、刷子等都不可取。同时你的肌肤也可能对香料、防腐剂和各种表面活性剂产生反应。应当选择一些PH值偏中性的温和性的洁肤品。

皮炎和皮疹

避免使用传统的肥皂（甚至是美容皂)，因为它们会让你的肌肤变得干燥，并破坏你肌肤的保护层，恶化你的肌肤状况。建议选用无皂、温和、液状的洁肤品，或者润肤的产品。

油性肌肤

建议选择一些漂洁效果良好的、并且去粉刺的洁肤品。许多用于痤疮的产品也同样适用于油性肌肤。人体的面部、胸部和背部相对更容易积油，这些部位都需要用去油的洁肤品清洗。而手臂、腿部、手足等部位则可用保湿的产品。

痤疮易发性肌肤

一般来说，很多日常使用的洁肤品都适用于痤疮易发性肌肤。但如果你是敏感性或易受刺激的肌肤，还是建议使用温和性的洁肤品，而同时也可以在患有痤疮的局部使用其他产品。去油和去粉刺的产品是见效最好的选择。注意不要过度清洁你的肌肤，因为那会导致更多不良的刺激。

干性肌肤

建议使用温和性的洁肤品，结合经常保湿。尤其是在温度偏低的寒冷季节，更加有必要这样。

正常肌肤

建议每日用香皂清洁，而温和性的洁肤品则能帮助去除肌肤中的药性成分。

皮肤需要清洁的地方有2

皮肤清洁过度怎么办

1、清洁—卸妆

化妆要卸妆，不化妆也要卸妆，因为就算只是涂防晒霜或者隔离霜也是需要卸妆产品的。如果不化妆是使用清爽温和度卸妆水，对肌肤伤害相对比较低，但如果还是用卸妆油这些就反而容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘。所以卸妆清洁也不要过度，要选择适合才行，另外不建议天天不化妆用卸妆产品。

2、清洁-洗脸

洗脸次数过多。

现在环境污染等问题出现，特别是雾霾天污染更严重，所以很多人觉得依附在脸上的脏污越来越多，一定要勤洗脸，才能去除这些脏污保护皮肤。但事实上，洗脸次数太多只会破坏肌肤水油平衡，反而不好。因此洗脸次数不易过多，根据情况适当调整一天2次其实就足够了。

3、洁面产品用量过多

不少人觉得洁面产品用得越多，脸就会洗得越干净。其实那只是错觉，用量太多不仅洗不干净还有可能残留在脸上，伤害皮肤，因此洗面奶用量也要适度，挤出2cm长久差不多，洁面摩丝的话，按1次差不多，最多按2次就够用了，不要过量，给自己皮肤造成负担。

4、清洁时间过长

有些人觉得，将洁面产品留在脸上时间越久越能带走脏东西，所以把洁面产品弄到脸上按摩打圈几分钟再洗掉，其实清洁按摩时间太长反而会将脏东西留在脸上，所以洁面产品在脸上停留不要超过一分钟，打圈按摩一分钟之后就要用清水冲洗干净，才是正确方式。

5、长期使用深层清洁产品

有的妹子觉得普通的清洁还不能将自己的脸洗干净，因此会使用深层清洁产品，例如深层清洁面膜等，但长期使用偏碱性的深层清洁茶农，会破坏肌肤表面皮脂，会让肌肤变干燥，容易敏感。所以要注意适度使用深层清洁产品，想清洁面膜一周一次左右就足够了，不需要天天敷。

关于皮肤清洁过度的表现就介绍到这里了，处理方法也说了，赶快看看自己的皮肤是否清洁过度。（图/视觉中国）

皮肤需要清洁的地方有3

想要清洁到位需要做些什么？

1、先卸妆后洗脸

很多女性都会选用洗面奶来卸妆，除了有卸妆效果的洗面奶以外，大部分的洗面奶都只是能够起到清初步清洁的作用，想要卸妆还是依赖卸妆油或者卸妆水。如果没有卸妆就洗脸，根本就没有办法把脸上的化妆品卸干净，脸上的化妆品残留容易堵塞毛孔，出现痘痘、毛孔粗大、黑头闭口等一系列肌肤问题。

2、洗脸洗的'不彻底

很多人尤其是男性在洗脸的时候，只是用水随便的清洗一下，甚至连洗面奶都不使用，或者及时使用洗面奶对于脸部像是鼻翼两侧、下颌线等重点需要清洁的部位草草了事，这样也很容易出现肌肤问题。洗脸洗的不彻底，想要护肤品功效发挥到最大是不可能。

3、洁面的次数要控制

很多人认为想要脸部皮肤变得干净，一天可以多洗几次脸，尤其是油性皮肤的人更是把洗脸当做一种正式来做。其实洗脸的频率千万不要过高，过度的清洁会让皮肤角质层受到破坏，皮肤的屏障能力就会被削弱，皮肤就会变得干燥。对于油性肤质的人来说，清洁还会更加破坏水油平衡，让皮肤更爱出油。所以每天早晚各洗一次脸就好了，保证皮肤的干净就足够了。

4、不爱去角质

皮肤的角质层如果过于厚，后续的护肤品抹得再多也很难发挥它固有的功效。并且角质层过厚还容易出现毛孔过大的问题，久而久之皮肤状态会更加糟糕。所以如果想让自己的护肤品发挥它应有的效果，一定要定期的去角质，但是去角质不要过于频繁，一周一次就好了。对于一些角质层比较薄或者肌肤较为敏感的人来说，去角质的次数还应该再减少。

5、听信护肤小偏方

不可否认确实会有一些民间的小偏方，对于疾病或者其他方面有无用，但是也不能盲目听信，应该从科学的角度来解释问题。像是很多人坚信用柠檬水洗脸能够更干净，平时喝柠檬水有一定的美白功效，但是用柠檬水洗脸是万万不可的，对于皮肤的刺激非常大。

清洁不到位，后续的护肤品再大牌也很难发挥功效，所以希望各位爱美的人士能够认识到这一点，仔仔细细的洁面。