救救我啊外油内干 毛孔粗大 ……该用什么护肤品啊

压力、繁忙、环境问题为肌肤带来巨大挑战，肌肤疲劳容易造成出油长痘，粗糙暗沉，毛孔粗大，上妆不服帖，用什么护肤品都不吸收等各种肌肤问题。日本花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液，是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品。日本国内销量突破700万瓶的肌底液※日本花王内部统计销售数据。在中国国内也斩获各项媒体大赏。洁面后护肤第一步使用土台美容液，独特碳酸泡泡质地、上脸十分舒畅，清爽不粘腻，温和不刺激，易吸收，适合各种肤质。花王的“碳酸泡泡微米化技术”和“碳酸保持技术”生成高浓度的碳酸泡泡易滋润至肌肤角质层，持续使用可感觉到毛孔变细腻、光滑、肌肤变亮、肌肤状态更稳定。而且比毛孔还小的微米碳酸泡泡帮助打开肌肤吸收通道，提升后续护肤品吸收，搭配其他补水或收敛毛孔的护肤品一同使用，效果也会事半功倍。

脸部肌肤外干内油是水油不平衡导致的，需要用一些调节皮肤ph值的产品，来维持肌肤的水油平衡度，就不会出现外干内油的现象。建议使用氧丽可丝的净润洁面+平衡爽肤水+补水安瓶+锁水面霜，据公报了解这一系列用下来可以改善皮肤状态，保持水油平衡。

我也是外油内干的！

当然是DHC啦，婵真这大一瓶估计时间长了你不喜欢，欧莱雅不够天然，化学成分多了，适合老一点的女的用，skin food 也还可以，但假货太多，万一碰到假的，脸就受罪了。

相宜本草不好，坛子里的好多人用了都说脸痛，我的皮肤很强悍，用他家竹萃控油爽肤水都辣得痛，你还是不要用了。

露得清当然好了，好评如流啊，有一款很适合咱，也不贵，露得清清滢系列，特别是清滢调理水200毫升，89块，专柜都这价，好用得很哦！

有什么问题再交流呀^o^

我再跟你说几款我用的好的吧：多芬洗面奶，绿瓶的，才22，用的爽。ZA盈润活肤滋养乳液，98，这个保湿滋润好，水也还行。再就是悠莱水润亮肌系列，就是贵了，一套下来350，我是去年下半年买的，到过年时，皮肤好得很啊，也算值了…

1，首先，外油内干的属于混合型的皮肤，选择一款滋润度较弱的水乳就可以了，最好在乳液中加入一点珍珠粉，然后搅拌一下使用，这样效果会更好的。2、皮肤油特别厉害是皮肤缺水导致的 建议每周2到3次面膜，平时要多吃点蔬菜水果，多喝水有一点有可能季节的变化而来的，冬天皮肤很干燥，夏天又会出很多油，所以说干燥的地方也不要过度清洁，油腻的地方要多清理。

3、平时多做面膜，面膜是肌肤急救的好帮手，面膜中有高分子的精华素，能密集地为肌肤提供营养，只要选择一款清爽补水的面膜就可以。在敷完后一定要轻拍一下、这样补水效果才更加明显。4、护肤品的选择有很多种，每个人的肤质都不一样 ，有的是敏感肌也有的角质层比较薄，所以说选护肤品的时候一定要去店里亲自体验一下效果 这样你才可以放心地去使用，不是所有的皮肤都适合某一种产品，要对症下药，选择一款适合自己即有放心使用的产品。

内油外干属于混合型皮肤，选择一款滋润度较弱的水乳就可以了，最好在乳液中加入点珍珠粉，搅拌一下使用，既能美白、控油又能收缩毛孔，护肤效果非常不错。皮肤出油特别厉害是因为皮肤缺水导致的，建议每周做2~3次面膜，平时要多吃蔬菜，多喝水。内油外干也是由于肌肤缺水引起的，属于混合型皮肤，主要根据季节变化而变化，冬天的时候皮肤很干燥，夏天又会很油腻。一般混合性皮肤T字区比较油腻，脸颊两侧很干，最好使用T区和T区外的两种洗面奶。

使用护肤品的过程中，如果T字区比较油腻，可以使用清爽一点的水乳，脸颊两侧比较干燥的话，多涂抹点护肤品，平时清洁的时候也要注意，主要清洁皮肤比较油腻的地方，其他干燥的地方不要过度清洁。大多数皮肤特征是外油内干，很少有内油外干的情况，外油内干主要表现在脸部肌肤容易出油，但每次清洁完脸部后又感觉很干燥，这种现象就是内油外干，平时应该做好护肤工作，在饮食方面也要多加注意。

混合型皮肤如何护理 首先，你可以在平时用的乳液里放一点点珍珠粉，搅拌一下再用，既能美白、控油又能收缩毛孔哦，很有用的。另外就是要注意补水保湿，因为皮肤出油很可能是皮肤缺水引起的，建议你每周做两次保湿面膜，每天要多喝水，多吃蔬菜，还有每天只用一次洗面奶洗脸就够了，用得越多也越容易出油，平时尽量少用吸油面纸，那东西越擦越油的，带瓶喷雾，出油就喷，让皮肤一直保持水水的状态。另外，混合性皮肤的人应该特别注意清洁的步骤。最好能在T区和T区外使用两种洗面奶，T 区使用清洁力较强的泡沫型，T区外使用温和的乳液型洗面奶。如果嫌麻烦，可以在洗脸的时候先洗T区，因为洗面奶在使用过程中，清洁效果是逐渐降低的，所以 先洗油较多的T区可以更好地去油、清洁。

具体方法 一、每天清洁皮肤时，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁，（去除角质）。二、定期给予肌肤大扫除——敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。三、在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。四、干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。

你所形容的外油内干，可能不是皮肤本身有问题，而是你身体体质有问题。油性大，说明上焦有湿热，内分泌紊乱；干，说明缺少滋养，气血不足，没有弹性，脾虚的体现。中医讲脾统血，主肌肉，主肌肤，而肺主皮毛。所以，外在的身体变化一定要从内在找原因，而不是随便用一些化妆品护肤品就能解决问题的。首先，要知道是不是脾虚湿气重，是不是气血不足，是不是肺热，宣发不畅等，弄清楚这些问题针对性去调理，解决本源问题。另外，平时饮食要注意，辛辣刺激性寒凉食物不要吃，多补充维生素和益生菌，经常锻炼，不要熬夜，保持心情舒畅，长此下去皮肤一定会好起来的！

一定要水和油是两套系统支配，油主要由雄激素支配，皮肤保水力看屏障是否健康完整。由于过分折腾肌肤，包括但不限于频繁去角质、过度使用水杨酸类产品、用清洁能力过强的洗面奶频繁洗脸等等，使得角质屏障受损，皮肤的水分就容易蒸发，皮肤就很容易干燥。但是在这种情况下，皮脂腺仍旧在源源不断的分泌油脂，就成了所谓的“外油内干”。发现了解了外油内干的本质，护理肌肤的重点就变得很清楚，就是把肌肤状态当成油性肌+敏感肌来呵护。简而言之，记住公式：补水+控油+屏障修复，修复屏障类的成分：积雪草、神经酰胺、仙鹤草。日常护肤tips：避免过度清洁，补水+控油tips：多用含有修复成分的化妆水，适度使用控油的产品。

都说国产的质量不是很好，宁愿买国外的价格也不买国产的，但是不得不说国产的还在进步！

百雀羚水能量套装

一直都用的水能量，这款适合大油田，油性皮肤用着的话挺清爽的，不油不腻。这款专为肌肤的平衡保水、修护、新生而制，甄选天然草本，萃取原液能量，含有“红景天、益母草、忍东花”三种黄金植物的浓缩精华，更融入了灵芝、野丹参等草本植物，富含多种氨基酸及多糖、多肽营养成分，平衡肌肤内在水循环、提升肌肤自身补水能力，由内而外活化肌肤生命力。

皇后牌片仔癀珍珠膏

片仔癀是属于国货精品了，虽然从产品质地上可以看出的确是比较旧的配方，但是效果绝对过硬。如果你有祛痘和去斑需求，这款完全能够搞定你的要求。重点长痘的地方可以多涂点，隔天就能看到红肿消退痘痘开始冒白头，在轻轻按压不疼痛的情况下，可以用粉刺针处理掉浓液，痘痘就会自然愈合。

水密码水乳套装

一直用水密码很多年了，中途也用别的，但是补水效果只有水密码吸收最好不粘腻。我是油质皮肤，洗完脸什么都不擦2小时后就油光满面，用水蜜码补水后会明显减少出油，还很清爽。闻起来有股淡淡清香，是喜欢的味道。哪怕万年干燥肌，用了这个之后肌肤真的水润多了，补水保湿效果很赞。特别是它的补水霜, 一抹出水,真的非常棒了!

一叶子酪梨护肤套装

我的皮肤属于油性皮肤，用这个挺好的。抹了一点在手上，湿湿的，手上很润滑，香味淡淡的，我不喜欢用那种很浓香味的化妆品，味道很好闻，没有杂质的香味。一叶子酪梨护肤套装含有小分子护肤结构，可以让肌肤快速吸收。其亲肤结构可以让肌肤的滋养更加深入，它含有的牛油果精粹，拥有充分的营养结构和皮脂膜结构，帮助肌肤快速吸收。可以提升肌肤保湿屏障，提升肌肤的保湿力。

大宝SOD蜜

大宝SOD蜜，内含丰富的SOD活性物质，并加入人参、黄芪等天然植物的有效成分，它极易被皮肤吸收，并在皮肤表面形成一层保护膜，能不断地对皮肤补充 SOD 活性物，并能有效地防止角质层水分的散失。经常使用大宝SOD蜜，能延缓皮肤衰老，快速渗透，深入滋润，全家适用，四季皆宜。令您皮肤白皙，容颜娇美，青春永驻。

百雀羚雪花膏

最早的国货百雀羚雪花膏是铁盒装，扁扁的深蓝铁皮圆盒上面绘满各种五彩的鸟，里面是银白铝箔盖着的白色膏体，不用凑近就可以闻到一股浓厚的甜香，给妈妈买的，买了几天，手的裂纹都好起来了。如今的新包装则更简便，盒子采用塑料材质，不过保留了深蓝色的标志性色彩。

千纤草丝瓜水

这款丝瓜水曾经在淘宝上掀起疯抢高潮。价格非常实惠，一大瓶才十多块，根本不怕浪费，我一般都是装在小喷瓶了，没事了就喷一喷，或者洗完澡后，用化妆棉湿敷，丝瓜水对肌肤都有消炎的功效，能够充分给肌肤补水，并且改善粗糙。这款产品特别适合晒后修复肌肤。

寻荟记芦荟胶

用着还不错，设计很新颖，还送了芦荟面膜，去痘印消炎，这款芦荟胶很好，保湿很不错没刺激性很清爽不油腻，敷完肤色均匀水分充足，肌肤负担小。不含酒精，很温和抹在脸上一点也不油腻，很舒服。6小时萃取液芦荟胶，具有晒后修复改善紫外线对肌肤造成的干燥泛红，柔软嫩肤补充肌肤养分，增加肌肤活力，芦荟原液富含氨基酸，芦荟多糖等营养成分，增强肌肤含水量。

半亩花田水乳套装

好用清爽不油腻，舒适度非常好，用了几天才整理评价，补水效果不错。皮肤不紧绷 很好吸收，洗脸后拍点水乳到脸上一会就吸收了，是不是正品啥的不知道，毕竟我也是第一次买这个牌子的护肤品用，个人感觉可以，我是属于中性皮肤用着还不错，小分子玻尿酸深入肌底让肌肤喝饱水，亲肤角鲨烷在肌肤表层形成锁水膜有效保湿，神经酰胺3与紫苏等植物成分调节水油平衡，修护肌肤水润平滑。

欧诗漫水精灵水乳套装

nice实物真的好看，物美价廉的，特别好！用了一次了，真的巨补水面膜用的特别服帖，一个星期就用完了，两贴水乳一点都不油，而且水特别的补水，用完之后第二天脸上还是湿漉漉的，不会起皮和干的，主要成分具有长效补水保湿作用，促进肌肤细胞间水分循环和水分储备，保护肌肤屏障，修复角质层，防止脱水，改善皮肤的表面纹理，所以如果有需要的可以入手。

皮肤油但偏干属于外油内干的肤质，对于外油内干性肌肤的保养，应该要加强对肌肤的补水保湿护理，所以适宜使用保湿补水的护肤品。

外油内干肤质的护理方法：

1、少用控油产品和吸油纸缺水型的干性皮肤最需要的是补水，并且避免使用强行控油产品和频繁用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。只要肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。

2、选用低油脂的保湿产品选用偏低或零油脂的保湿产品，来延缓控制分泌油的讯号，并以丰富水分来舒缓水油不均的现象。

3、保湿型喷雾冰镇肌肤降温选瓶保湿型喷雾，冷藏在冰箱内，喷于洗净后的肌肤上，或是喷在面膜纸上自制冰凉保湿面膜，瞬间凉爽，还能借有降温使毛孔缩小，暂缓出油。

外油内干的肌肤在控油的同时还需要注意补水保湿，使肌肤达到水油平衡的理想状态。日本的护肤品牌很多，质量和口碑好的也有很多，花王作为日本知名的日用品品牌，成立于1887年，可以说是百年老字号，旗下拥有众多深受消费者青睐的“优质产品”。如花王旗下“养泡泡”碳酸精华-苏菲娜土台美容液，是一款碳酸泡沫质地的肌底液产品。日本国内销量突破700万瓶※日本花王内部统计销售数据，在中国国内也斩获各项媒体大赏。清爽不粘腻，油性肤质可以使用。洁面后第一步先使用土台美容液，补水保湿嫩肤、毛孔变细腻、光滑、肌肤变亮、肌肤状态更稳定。同时它通过“碳酸泡泡微米化技术”和“碳酸保持技术”将碳酸泡泡做到001mm并保持碳酸的高浓度状态，易滋润至肌肤角质层，像是为肌肤打开吸收通道，帮助后续护肤品更好吸收。如果配合控油补水类的护肤品一起使用效果会事半功倍。