头发发质差怎么办？

发质变得好差，该怎样补救呢？这时就要特别挑选护发产品，多去发型屋做做护理了，我把我日本小女友的护发一日拍了个过程给大家看看。

每次都是到了头发变成稻草那样才知道护发的必要性，不到剃光重新长过真是没法知道如何拯救自己了。其实用对护发品来护发是可以拯救回发尾的，护发的时候一定要认真，不要抹一抹就洗掉，那是没用的。

想要头发变得丰盈美丽，油腻头或干发人都需要从「好好洗头皮」这件最基本的功课开始。而且，疯狂抓头皮或者只搓揉洗发都是不对的洗发方式。洗发的时候应该先用洗发水在手中打出泡泡，通过泡泡来按摩发丝，温柔代谢头皮与头发脏污与油脂。

洗净头发后，再来是第一阶段护发。

这里要强调一点，润发素并不是“护发素”，润发素只是让你头发模起来柔顺，就是以前经常说某某含有硅，那是假滑，发质并不会因为涂了它而变好，所以你需要用“护发素”来润发。

涂抹护发素时候也要替头发按摩！记得，在家护发的时候，也要用这样的手势，沾取护发素后将头发分成一束一束轻轻按摩。这样能帮助头发吸收养分，想要丰盈感的头发就靠这一个步骤。

当然如果你可以去发廊热敷就最好，如果在家，可以用拧干水分的热毛巾包住头部，趁洗澡的空档替头发加强养护，停留5-10分，也能达到同样的效果。

而后冲洗干净。

这不代表就完事了，这个步骤往往容易被忽略，这时你需要吹干头发，在那之前，你应该先抹上吹干头发前的神保养，如果没有加强保养就直接开热风吹整，就会让刚刚努力的护发结果立马打折扣。这罐叫做：免洗精华。

我的发型师会建议大家抹在比较干燥的位置，用量不用太多。免洗精华能头发更进阶的保湿，让发质更有光泽。

平常有在用卷发棒的女孩，也能将免洗护发素当做变发前的保养。这样能加强保护力，不让高温的卷发棒伤害我们的秀发。

吹好头发以后，看看你的稻草发就能重新焕发生气了，摸头杀，来一个！

来，对比一下，before & after的差别。立马看出护发前后的差别。

头发发质变好了，整个人的气色也能变好，充满元气。

1少洗头，正常洗发次数应该为一星期两次或一星期一次，

2、选用老牌子的洗发水，减少护发用品的使用次数

3、在发根处撒上些爽身粉。

4、注意饮食排湿，同时不要吃太多油腻辛辣的食品。

q发质不好有两种，一种是，后天造成的，烫染，电棒，日晒，第二种就是，天生的沙发，自然卷，

第一种，烫发可以去烫，因为很多人问我烫发伤发还是，染发伤发，你烫的越卷，越伤发，不过这也要和烫染师有直接关系，建议烫发只要发尾烫点卷度，基本上对头发不要紧，染发也是一样，越亮越伤发，当然漂头发是最伤发的，没有必要的话就不要去漂发，一年控制在两到三次的烫染是不要紧的，平时也需要做点护理就可以了，

第二种像这种发质可以把它做个柔顺就可以了，

拥有一头乌黑、柔顺、有光泽的秀发是每个女人的梦想，但是由于生活环境，先天因素或是营养的缺乏等原因导致发质变差，也是比较普遍的想象。

建议您可以试试使用蕴含滋养改善发质的洗发水，饮食上可以多吃点富含维生素、叶绿素及蛋白质的食物，如橙、弥猴桃，鸡蛋、牛奶、豆制品，鱼等。另外，黑芝麻，何首乌可以补肝肾，改善发质，另外，平时要用温水洗头发，可以用两遍洗发水，还可以在护发素里加几滴橄榄油均匀涂抹在头发上再洗净，可以使发丝得到更为深层的护理~

脱发患者除对病因进行治疗外，应注意三方面：

①饮食：要摄取易于消化和营养丰富的食物，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果等，保持大便通畅。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物。脂溢性脱发更是如此。

②洗头：注意头皮的清洁，定期洗头，可减少皮脂的分泌，减轻脱发的症状。洗头不宜太勤，洗头不用刺激性强的碱性肥皂或洗发液。过勤烫发亦易使头发脱落及折断。

③心情：压力过大导致脱发人到了中年之后，工作、孩子生活上的压力接踵而至，会导致人的精神经常处于紧绷状态，心情抑郁导致脱发。所以保持心情愉悦也是对头皮有好处的。

脱发患者除按病因治疗外，如精神紧张者服用溴剂或其他镇静剂。一般治疗药物可用维生素B6、B2等药，它们可促进血液循环、抗皮脂和促再生。

泛酸钙能保护毛发的表皮，促进蛋白质和类固醇合成，进而使头发再生。也可服用神应养真丸、养血生发胶囊、美髯丹等中药。外用药目的是刺激皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长。

总之大家对于脱发治疗一定要保持积极乐观的心态，早睡早起，注意作息，均衡饮食，放松心情，治疗效果也会更好。

平时要多注意保养自己的头发，不要去烫染头发，这样特别有损自己的发丝。然后，在生活习惯中呢，我们要少熬夜，忌吃辛辣，过重油腻食物，多吃水果蔬菜，还有芝麻核桃类带壳食物，这对保护头发发质有很大的帮助。还有做任何事都不能太过焦躁，得懂得控制自己的心态，放开心，开开心心的过好每一天，这样由内而外的放松，你的头发发质也会越来越好的。

首先可以想一想你头发差的原因，还有一个就是平时洗头不要天天洗，用吹风机吹的时候离远一点，选择一款适合自己的洗发水和护发素，洗完头发可以抹一点护发精油，也可以抹一点芦荟胶，吃的方面的话我个人觉得没有实质性护发效果开得快，再者有条件的话可以去理发店找专业的发型师做做护理，想要一头乌黑亮丽的头发也不是一天两天，所以要坚持，坚持就是胜利

我以前是做植物染发护发行业的，对损伤头发如何护理有研究，我们当时最有效的方法是用的蒂飞丝海娜粉和醋栗粉，这两种产品对头发都有好处。一般客户过来护理头发前会提前预约，我们会提前调好，根据头发长短，我们一般是两份海娜粉，一份醋栗粉，用热的纯牛奶调成糊状，然后加了一个鸡蛋，一勺蜂蜜，20滴养发油在里面，是不是感觉像补身体，其实头发也是需要营养的。客户过来后给她均匀的包在头发上面，一般过2个小时洗掉，头发就会好很多。

首先头发是没有自身修复能力的尤其是长发为什么有分叉而短发没有？日常护理是必然的主要补充蛋白质和水分 烫染受损的要做一些补充氨基酸一定要有针对性洗发水一定要一洗一护不要选择有硅油类的洗发水定期修剪一下分叉 多吃一些黑芝麻或者一些黑色类的谷物也有一定帮助

1：用高端护理产品每次洗头都护理一次

2：染个饱和度高的颜色再接着用高端护理（因为染色可以回填头发里面流失的色素，所以对于受损发，技术好的发型师染色也会变得有益）

3：能剪可以稍微修剪一点，尽量减少烫发

　护发素和护发精华都属于洗护产品，里面含有的成分颇多，不过最终的目的都是为了改善头发的发质问题，比如干枯、发黄、没光泽等。许多人看着琳琅满目的护发素、护发精华挑花了眼，结果大失所望，其实这是你没选对。那么，护发素、护发精华哪个好呢

护发素护发精华哪个好

　1、护发素：

　护发素是和洗发水配套使用的。护发素的主要成分是阳离子表面活性剂，第一个作用是中和洗发水残留的阴离子表面活性剂，也就是酸碱平衡。第二个作用就是在头发表面均匀的形成一层保护膜，增加头发的光泽度和顺滑度。护发素起到的是润滑和滋润的作用。并不会修复改善发质。

　2、精华素：

　精华素的种类很多种，作用也是各有不同，有针对化学性损伤的，也有针对物理性损伤的，有烫染或造型前保护头发的，也有烫染中排碱与修护作用的，还有和发膜同步使用的，针对性是非常强。不同的产品，精华素的用途也不同，同样都叫精华素，品质、成分、用途差异是很大的。具体的作用需要结合产品的使用说明进行操作。

　护发素，一定要清洗干净。因为残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，对头皮健康是有害的，有的护发素还会滋生头皮屑。而且护发素残留会造成头发局部潮湿，滋生像马拉色菌、金**葡萄球菌等真菌及细菌，导致毛囊炎。另外，部分护发素可能含有芳香烃类致癌物，如果长期清洗不干净，会刺激头皮过敏，严重一点甚至会造成皮肤组织癌变。

怀孕了为什么不能剪头发

　以前老人家流传下来说孕妇不可以剪头发，因为剪头发会影响到孕妇的正常生理状态和营养代谢，甚至会导致宝宝畸形。其实在科学上通过研究证明这个说法是错误的，因为头发只是人身体上的一种毛发，所以剪了之后对母亲来说是没有什么影响的。

　因为在怀孕之后，母亲洗澡时弄湿头发会很容易着凉，从而容易得感冒。另外，有些女性的头发比较柔腻，因此经常会感到不舒适，因此这些孕妇会比较想去把头发剪掉。

　实际上，剪不剪头发看个人需求，如果头发长了需要去剪也是可以的，因为太长的头发会损耗体内的身体营养物质，影响孕妇自身的营养代谢，因此剪不剪头发其实与怀孕没有太大的联系，只是看个人的需求。所以说，不要被传统的封建思想和说法给误解了，要相信科学，并且在怀孕的时候要在医生的指导之下进行保养。

头发的护理是很多女性平时比较注重的，很多人在洗头的时候除了会用到洗发水以外，还会用到护发产品，有的人喜欢用护发素，有的人喜欢用发膜，护发素和发膜都是对头发有好处的，但是要注意使用方法，那护发素和发膜哪个好用？护发素和发膜的区别有哪些？

1、护发素和发膜哪个好用

护发素和发膜是护发的重要工具，他们可以保护受伤的头发得到修复，未受伤的头发能够得到日常护理，让发质变得更加健康。护发素一般为乳化膏状物质，细腻润滑有一定的粘稠度，主要由表面活性剂、增脂剂、防腐剂、色素等组成，可以是头发变得柔软、抗静电，但不能从根本达到护理效果，而发膜则是深度滋养和秀发发质，使秀发恢复健康光泽，如果要使秀发保持健康，发膜是最佳选择。

2、护发素和发膜的区别

发膜，是用来给头发做倒膜的，倒膜的作用是清除头发毛囊内和皮质层中的杂质及其残留化学物质，修复头发的损伤，同时补充头发失去的营养，达到健康、光泽之效果。

护发素：关闭毛鳞片，终止氧化反应，去除化学异味，恢复PH值45-55。抗紫外线和静电。

3、发膜护发素一起用吗

发膜相当与面膜，而护发素就相当与我们平时用的乳液了，没有MM擦了油油再做面膜吧这是一样的道理。所以在每周做一次发膜进行定期保养的时候，直接洗完头发就可以涂抹发膜而不用再用护发素了。

4、护发素不能接触头皮

健康的头发表层由一组完整的毛鳞片和自然分泌的油脂构成头发的保护膜,过多洗理,烫染,阳光曝晒都会破坏这层天然保护膜,导致皮层水分流失使头发干枯,失去弹性和柔软性只有经常使用护发素,才能持久形成头发的保护膜,使头发免受伤害。

但是护发素中的成分(特别是硅成分)容易残留在头皮处，残留的护发素会堵塞毛囊，容易引发头皮处的脂肪粒和引发脱发。因此，如果护发素不小心接触到头皮部分，要彻底的清洗以保护头皮肌肤。

护发素和发膜哪个好用

护发素和发膜哪个好用，我们生活中都会想让头发恢复光泽，因此我们在选择护发产品时需要多加注意，亮丽而有光泽的头发会为自己的美丽大大的加分，以下分享护发素和发膜哪个好用

护发素和发膜哪个好用1

二者各有所长。

护发素的作用就是使秀发充分吸收营养，并同时在头发外部形成保护层，使其免受损伤，保持柔软、亮泽、富有弹性。就如不同类型的皮肤选择不同的护肌品，可根据头发的受损程度不同选择不同的护发产品：干枯敏感的发质宜使用含高蛋白的滋润型护发产品，比如蛋白护发露，可日常使用。

如果是极度纷乱，干燥的头发，则可使用发膜，深度滋养和平复因受损而难于打理的发质，令其回复健康，柔软亮泽。但发膜的使用不能太过频繁，一周一次比较合适，否则可能反而营养过剩，头皮较粘腻。发膜是起到保护头发不受外界恶劣环境侵害的作用的一种美容产品。

发膜和护发素的区别如下：

1、作用不同发膜像是女性涂晚霜，是一个深层养护的过程，它能透过头发的毛鳞片进入发丝，帮助修复纤维组织，从而帮助头发恢复生命力，更加光泽柔顺。护发素则是一般对秀发的表面起到柔顺修护的作用，所以一般也称为漂洗护发剂，属于发用化妆品。

2、使用方法不同发膜是先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，要涂在距离发根5厘米的发干上，包上热毛巾和浴帽停留5-15分钟，条件允许带上电热帽效果更佳。之后先用少量水将发膜乳化再用温水冲洗干净就可以了。护发素一般都是洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净。

护发素和发膜哪个好用2

怎么护发养发

橄榄油按摩发丝

用橄榄油轻轻按摩头发可以有效护发，因为橄榄油有很好的润发效果，洗头的时候，倒几滴橄榄油在手心上搓热，然后用手心轻轻按摩发丝，大约按摩3分钟之后用温水洗净即可，长期用橄榄油洗头便能达到抚平头发毛躁蓬松的目的。

自然晾干

很多女孩喜欢在洗完头之后没有耐心用毛巾轻轻擦拭，而是直接用吹风筒将头发吹干，吹风筒的高温辐射带走了头发的水分，这样原本毛躁蓬松的头发就会变得更加毛躁。所以建议在洗完头后，将头发自然晾干或用毛巾轻轻擦拭，这样可以让头发看起来不那么毛躁蓬松了。

蜜蛋油护发

将一匙蜂蜜，取出蛋的蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁充分搅拌之后均匀涂抹在头皮上，然后戴上塑料的帽子，用热毛巾放在塑料帽子上热敷，一两个小时之后再用清水冲洗干净即可。这种方法不要小看哦，它对头发的养护作用可大着呢。

免洗护发素

免洗护发素是对于洗完头发后对头发进行再次养护而言的，平时不妨将具有修复精华的防晒精华素喷在或者涂抹在发尾上，便可以改善这种情况。另外免洗护发素可以为秀发罩上一层保护膜，无论何时随只需轻轻一喷，即可实现护发。

外在食补

外在食补可以有效养好头发的发质。奶类及肉类含有丰富的蛋白质，而这些是头发主要构造物质；果仁、蔬菜、及花生油富含维他命B和E，可以帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。多吃这些食物可以从内长出靓丽头发。

护发雷区别轻易触碰

不良的习惯会让你做的所有功课都大打折扣，护肤如此，护发也是一样，可能你并没引起重视的小习惯正是造成你头发干枯脆弱的原因，想要头发闪亮绚丽，细节问题同样不能忽视，一起来看下护发雷区你有没有中招？

同时使用两种以上的造型工具

很多女生都有这样的造型习惯，在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，殊不知这样会对头发造型双倍的伤害，建议想要用卷发棒营造出自然卷度的女生们，可以在头发湿润的时候，将湿发编成麻花辫再用吹风机吹干，这样松开麻花辫之后就会得到一头自然蓬松的波浪卷发，时尚又不伤发质。

或者在睡前用水打湿头发，再上上海绵卷发棒，第二天早上起来松开，头发就会呈现自然的卷度了，而且早上也不用花太多时间打理。

在发丝湿润的时候梳理头发

如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门，平时洗完头发之后应该先涂抹免洗护发素，之后再用梳子轻柔梳理发丝，既能够将打结发丝梳理顺畅又不会伤害发丝。

一款扎发应万变

将头发全部或部分扎起的造型，比如马尾或是盘发，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝导致发根变得脆弱受损，还会产生脱发等等问题，所以我们日常最好变换多一些的发型，披肩发让每根发丝都呈现放松状态，也可以作为代替扎发的不错选择。

忽略头皮护理

有的人在挑选护发产品时只看发质需要，其实市面上很多香气扑鼻的'洗发水都因为含硅等化学成分，可以让洗后头发顺滑，看似营养滋润，实际上还会堵塞头皮毛孔，很容易造成头皮敏感的现象，因此有头皮不适合敏感的人在挑选洗护产品上应尽量选择香调自然的，产品成分简单天然，减少至敏源。

护发素和发膜哪个好用3

护发素不能涂头皮么

护发素最好不要接触头皮。由于大多数护发素都含有硅，因此触摸头皮后很难用水将其洗掉。 容易阻塞毛孔，使头皮长出脂肪颗粒。 在严重的情况下，可能会发生脱发和变色。

使用护发素时，将其涂抹在头发的尖端，并与头皮保持2至75厘米的距离。用双手轻轻揉搓发丝，使每根发丝都能与护发素紧密相连。触摸，按摩2至3分钟，然后用水冲洗皮肤护理剂。

彻底清洗皮肤护理液，否则皮肤护理液会残留在头发上，这可能会导致打结和梳理不良，并且在阳光下头发会变色。 使用护肤品之前，需要先用毛巾吸收水分，这样才能更好地吸收护肤品。

用护发素怎么不碰到头皮

洗完头发后，应先用毛巾轻轻地拭去水分后，再涂抹护发素。使用护发素时，把护发素均匀涂在距离头皮5~8公分的头发上，重点涂在发尾上，头发根部不要涂，否则会加强头皮油脂的分泌，造成头发很快就看上去很油。

涂抹时，首先在发端涂抹，然后用手将其梳理到所有部位。 然后轻轻按摩头发1分钟，然后用温水洗净。如果您有足够的时间，最好在按摩后将护发素放在头发上5分钟。 您可以用热毛巾包裹头发，静置3-5分钟，然后将其冲洗掉。 这样可以提高效果。冲洗时要细致，不能让护发素残留在头皮上。这样可以让头发充分吸收护发素的养分，这也是一个不错的小技巧。

护发素的正确使用顺序

中性发质和粗硬发质的人群，通常会按照我们的默认使用顺序使用护发素，即先用洗发水洗头再使用护发素，这样漂洗后仍可更好地将精华液的精华留在头发中，为头发提供水分和营养。

对于头发柔软的人，通常建议先使用护发素，然后在使用洗发剂之前先冲洗干净。因为如果头发柔软的人在洗发后使用护发素，则很容易使头发靠近头发，从而使头发变得油腻和肮脏。 因此，头发柔软的人首先使用护发素，然后使用洗发水，不仅可以滋润头发，还可以使头发蓬松干燥。

潘婷推出了一款3分钟奇迹护发素，这是一款加入了维他命源B5原成的护发素，可以让头发在瞬间就能吸收到多两倍的精华营养，从而让发丝也能得到营养保护，这样才能让头发更加柔顺光滑，对于受损的发质有很明显的修护效果。琴叶还原酸修护酸性蛋白柔顺倒模发膜护发素虽然价格不贵，但是效果好比较好，特别适合经常染发和烫发的人群使用，可以起到特别好的保湿效果。amion mason限定氨基酸保湿无硅油洗发水护发素，含有牛油果和鳄梨等植物成分，同时还加入了牛奶成分，让头发可以在保湿的同时，又能让受伤发梢得到修复。保湿护发素哪个牌子好呢？在以上文中给大家介绍了三种品牌的护发素，每一款都有自己的特点，也针对不同的发质，在市场上还有很多护发素效果都不错，大家可以按照自己的喜好来选择。