艾熏肚脐有什么好处 艾熏肚脐的注意事项

艾熏肚脐是一个在中医里很重要的存在，许多女性身体都不好，需要调理，而用艾熏来熏肚脐会打通筋脉，好处多多，不过注意事项有很多。

艾灸肚脐有什么好处

脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观点看，“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织；但中医认为，“脐”是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。

实验研究也证明，通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

大多女性朋友身体比较凉，四肢寒冷，再加上夏季贪凉，导致痛经；现在社会工作压力大，经常加班，导致身体虚脱乏力；不小心吃坏肚子，或因着凉导致拉肚子，以上症状皆可艾灸神阙穴治愈。

灸神阙的时候，如果不注意可能会烫伤局部皮肤，所以我们还可以用热水袋热敷来代替艾灸。但水温不宜太高，感觉温热舒适即可，热敷期间若水袋温度降低就应立即更换。

艾灸肚脐的方法

第一法：灸肚脐专用器具，其设计独特肚脐炉灸专门针对肚脐做艾灸。每次灸20～35分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第二法：艾炷神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

第三法：随身灸，使用随身灸，利用配套布带将随身灸器固定于脐部位置，调节风门，以控制施灸温度，以能接受温度为宜，每次灸20～35分钟（随身灸配套的一支艾条一般可使用30-40分钟），每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。

第四法：陈年艾条直接灸。将燃烧的艾条直接悬在脐中上方（1厘米左右）施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

艾灸肚脐注意事项

不过在艾灸肚脐时，一定要注意以下5大方面事项。

1、温灸时先灸左方，再灸右方。

2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

3、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。

4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出体内毒素。

5、脉搏每分钟超过90次以上禁灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇禁用，脐部有损伤或发炎者，禁止使用艾灸等。艾灸肚脐并非人人适宜，以上提到的禁忌人群，一定要禁用或慎用。

熏艾叶虽然是不错的保健方式，但是需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者是需要慎用艾叶熏的哦，其实并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而使症状加重的呢。

而全身熏艾条的方法活血功效十分明显，身体内血少的人熏后就容易会出现胸闷、心慌、头晕等不适的症状。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏艾叶，特别是不能熏背部及腿部，要熏只能熏小腹至肚脐位置。

身体虚弱的如要熏，每次熏的时间都要减少。用做保健的话，只能一个月熏一次，冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，建议只做腹部的艾熏。而因为做一次熏艾叶使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，这样可以将烟及时抽走。家庭做熏艾叶的时候要特别注意用火安全哦！

1 女性熏艾多久一次合适

建议一周1-2次即可。

熏艾又被称作艾熏，主要是将艾条对准人体皮肤5公分左右的地方点燃，使皮肤肌肉发热，从而达到一定去寒除风的作用，女性适当进行熏艾是具有一定好处的，有利于促进其体内的血液循环，加速其体内湿寒邪气的排出，对她们的健康具有好处。

一般女性熏艾若不是身体需要，那么一般是不建议天天进行的，因为艾条具有一定的药性，天天进行反而容易导致女性身体出现亏损，一般建议正常情况下一周进行1-2次左右即可。

2 女性每天都熏艾草好吗

女性每天熏艾好不好，主要是看女性为了什么进行熏艾，一般要是单纯为了养生进行熏艾，那么没有太大的必要，不需要天天进行，但要是身体需要，那么可以在医生的指导下天天进行，这样有利于她们身体的恢复。

3 女性艾熏什么时间最好

一天中午11-13点的时候熏艾最好，最晚不宜超过午后。

熏艾作为一种中医医学理论，熏艾的时间是具有一定讲究的，中医中午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合熏艾的时间，在午时大约11-13点前后艾灸效果最佳，可以让人体的阳气与自然的阳气产生互补，从而达到艾灸最好的效果。而午后是不建议进行熏艾的。

小贴士：一般熏艾完成之后，需要打开门窗，因为外面的空气较为清新，可以迅速置换房间内的艾草气味，让人更为舒适。

4 艾灸熏肚脐多久熏一次

艾灸熏肚脐可以帮助加速人体腹部的血液循环，从而在一定程度上加速人体的新陈代谢，使人体体内的毒素以及废物排出，并且起到一定利尿消肿、驱寒暖身等作用，有利于人体的健康。

但艾灸熏肚脐是不建议天天进行的，因为天天进行很容易导致人体出现口干舌燥以及喉咙疼痛等不适症状的发生，一把建议一周进行1-2次即可，要是具有特殊的需要，那么可以在医生的指导下进行艾熏。

一般情况下，艾草是可以熏肚脐的。艾草熏肚脐可以起到很好的养生效果，能增强体质、缓解身体不适，防治多种疾病。下面让我们具体来看看吧！

艾草可以熏肚脐吗

艾草是可以熏肚脐的。

艾草能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，艾草熏肚脐具有养生保健,祛病的作用。尤其对宫寒效较好点燃艾灸后，可以直接对脐部熏可以感到有热感温度即可也可贴一片生姜去对脐部熏主要勿烫伤经期勿去熏

艾草熏肚脐的功效与作用 缓解胃部不适

艾草熏肚脐有缓解胃部不适的作用。

艾草性温，用熏肚脐的方法处理的话，可以驱散胃部的寒气，缓解脾胃功能失调，增强脾胃功能，可以缓解因为胃寒导致的胃胀、胃痛、胃不适等情况。

暖宫

艾草熏肚脐有暖宫的作用。

宫寒的女性常有经痛的情况，而艾草是治疗女性疾病的佳品，因为可以通过艾草熏肚脐产生良性刺激的神经反射作用，能促进血流量和血液循环加速，使人气血畅通，有行气活血、暖宫的作用。

补肾

艾草熏肚脐有补肾的作用。

艾草入肾经，用艾草制成的艾灸条来熏肚脐附近，其药效会从肚脐的皮肤进入人体，具有很好的补肾的作用，因此也适合男性食用。

消炎退肿

艾草熏肚脐有消炎腿肿的作用。

用艾操灸肚脐以及肚脐附近穴位，性温、味辛的艾草可以促进局部血液扩张，加快血液循环，改善局部周围营养组织，从而达到消炎退肿的作用。

提高机体免疫力

艾草熏肚脐有提高机体免疫力的作用。

用艾草熏肚脐，可以刺激神经系统，并通过中枢神经反射，激发机体的自身调节作用，促使机体某些抗体形成，以提高机体的免疫功能。并且艾草还有杀菌的作用，艾草熏制的气体，可以杀灭呼吸道中的很多病菌，因此也可以提高免疫力。

防病治病

艾菜熏肚脐有防病治病的作用。

艾草熏肚脐有扶正祛邪的作用，可以起到宣畅气机，调和阴阳，激发机体功能的作用，有调整脏腑功能，促进新陈代谢，增加血红细胞，白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能，增强机体抗病能力。因此可以防病治病！

治疗拉肚子

艾草敷肚脐可以治疗急性肠胃炎。

将艾草灸用酒拌匀炒热，制成饼状趁热效于脐部，然后将加了热水的热水袋，敷在艾饼之上，可以治疗因为饮食不当或者寒凉导致的急性肠胃炎。

什么人不能用艾草熏肚脐 1、脉搏每分钟超过90次以上的人禁止使用

在进行艾灸肚脐眼之前一定要测量自己的脉搏，如果脉搏跳动的次数在每分钟90次以上，那么是肯定不能使用此方法的。此外，吃得过饱或者是过饥的人同样也是不适合艾灸肚脐眼的，一定要注意。

2、面部或者身上有痤疮的人不适合

如果患者脸上或者是身上长有痤疮，那么同样也是不适合用艾灸肚脐眼的。且如果有出现身发高热或者是局部皮肤出现破损的人也是不能使用此方法进行治疗病症的，患者在做之前一定要仔细判断自己的身体健康是否符合。

3、女性怀孕期间不适合

有的女性在怀孕初期的时候想到孩子还小，应该不存在什么风险。这样的想法是大错特错的，女性在怀孕期间以及月经期间都是不能使用艾灸的，若使用了，不仅达不到预料中的效果，反而会适得其反。

4、患有遗传疾病的患者不适合

患有遗传病的患者千万不要艾灸，这样不仅自己得不到治疗，甚至可能传染给其它患者，这种损人不利己的事情一定不能尝试，且患者如果处于昏迷阶段或者高热期间，是一定不能使用艾灸的。

艾叶是我们生活中十分常见的草本植物，因其药用价值很高而深受人们的喜爱，常被人们应用于生活中，更有甚者将其用来熏肚脐 ，下面我就和大家一起看看什么人不能用艾草熏肚脐 。

艾草可以熏肚脐吗 

艾草可以熏肚脐。

艾草可以熏肚脐吗 是时下很多人都有的疑问，毕竟艾草的功效那么多，用艾草熏肚脐有温和止泻，温经止血的作用，艾草治疗体寒，宫寒以及痛经胎动不安的患者。草熏肚脐时要注意保持穴位局部皮肤的距离是表面感觉到温和即可，避免温度太高烫伤皮肤出现水泡的情况，艾草虽好但不宜常用，因为长时间了，用艾草可能会出现便秘的情况。

什么人不能用艾草熏肚脐 

艾草是生活中常见的植物之一，因为该植物功效之多，用途上也很广阔，向大家常见的就有用艾草熏肚脐，不仅能够去除湿气，还能起到调和气血，达到扶正祛病的功效。最主要的是它的操作方法简单方便，自己在家也可以轻松的进行。但是像脉搏跳的快和皮肤病患者、月经期和妊娠期女性这些是都不行的。

艾草熏肚脐能天天熏吗

艾草熏肚脐虽说好处多多，但是吧肯定是不能够天天弄的。时间长了容易上火，会引起气滞的情况。患者需要在专业的中医师指导下按照一定的疗程进行调理，所以不能天天熏。艾草熏肚脐有缓解胃部不适的作用，还有消炎退肿，提高机体免疫力的作用，治疗拉肚子也是不错的选择。艾草熏肚脐对男性也是不错的选择，可以很好的补肾。所以，适度的使用艾草熏肚脐也是有好处的，但是不建议患者天天熏。

艾草熏肚脐多长时间

如果是第一次进行艾灸，建议熏的时间要控制在十五分钟以内，避免身体出现不适的症状，如果腹部出现了消化不良的症状，就可以熏三十分钟到四十分钟左右，能够起到很好的缓解功效，在艾灸的同时，也要注意日常的饮食习惯，多吃一些温性的食物，尽量的避免寒凉性的食物摄入。