“外油内干”看过来，4招教你修复皮肤

当被问起，你是什么肤质时，常常有人说自己属于“外油内干”型，密斯懂听了总是一副“？？？”的表情。

大概意思就是皮肤一边滋滋往外冒油，一边还干燥起皮紧绷绷，说白了，别人可能是干的干死，涝的涝死，而“外油内干”就是又干又涝

然后柜台**姐还会告诉你，“你的皮肤外油内干，是因为水油不平衡导致的，你要加强补水才能”若如她所说，加强补水就能够缓解问题，为啥还出油、起皮呢？

今天，密斯懂就要来撕开这个伪言论，让大家跳出忽悠，正确护肤！“外油内干”是一种肤质？

首先， “外油内干”不是一种肤质，而是一种皮肤问题 。判断皮肤是干性还是油性的关键在于 皮脂分泌量 ，皮脂分泌能力很难被后天因素改变，换句话说： 皮脂分泌七分天注定，三分人为因 。而皮肤的含水量只是一种皮肤状态，受外界影响很大，例如空气湿度、饮水情况等， 不论你什么肤质，都有皮肤干燥的时候。

一般来说，干性皮肤，皮肤角质层水含量低（<10%），皮脂分泌量也低；油性皮肤，皮肤角质层含水量正常或者偏低，皮脂分泌量大。但不论是干皮还是油皮，皮肤角质层的含水量低于正常水平时，发干是正常的。

但，如果皮肤屏障受损就完全不一样了。“外油内干”什么来头

皮肤屏障主要是由 皮脂膜 和 角质层 构成，皮脂膜则以皮脂、脂质、汗液等构成，而角质层主要是由角质细胞和细胞间脂质构成，位于皮肤的最外层，是人体天然的屏障。

经典的皮肤“砖墙”结构认为，角质层是一道墙砖，每块砖（角质细胞）被某种物质（细胞间脂质）黏合住，从而形成保护墙（角质层）。 一方面可以形成锁水屏障，防止肌肤内的营养物质、水分流失，另外在一定程度上可防止外界对肌肤的侵害。

而皮肤屏障一旦受损，角质层容易受到外部刺激，内部水分大量蒸发，而皮脂依然继续分泌，该进来的进不来，不该出去的拦不住，又“油”又“干”共存，就导致了现在“外油内干”皮肤问题。

简单说， “内干” 是因为角质层中的细胞间质含量太少，加上不足的皮脂分泌而导致； “外油” 则是因为过度的皮脂分泌以及角质层的人为破坏造成。

什么破坏有这么大威力？

这些人为破坏，可以理解为是平日里自己作的。

问题一：如何测试自己属于什么样的皮肤？ 您的皮肤属于哪类

(2005-05-13)

正常人体皮肤根据其生理状态通常可分成四种类型，即干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。

干性皮肤

皮脂分泌减少，皮肤角质层所含水分低于10％，表现为皮肤纹理较细致，毛孔不明显，弹性低，缺乏光泽，皮肤干燥，可有粉状脱屑，这种皮肤对外界 敏感，易衰老，常见于老年人皮肤和衰老性皮肤。一般而言，干性皮肤还分为干性皮肤和脱水性干性皮肤。干性皮肤之所以缺乏天然油脂，是因为天生皮脂腺迟钝，无法制造油脂的功能；或者可能是后天因素所至，例如使用含过多油脂的面霜，或含药性甚至荷尔蒙、类固醇成分的保养品，造成皮脂腺、汗腺萎缩、干扰了油脂、水分的自然分泌；脱水性干性皮肤含有足量的油脂，但由于皮肤缺少水分，仍会感觉皮肤干燥和皮肤薄且易剥落的现象。如果你发现自己的皮肤较薄，接近皮肤表面处，可清楚看到细小血管，而且好像很容易有细纹或皱纹（纵使年龄还小）的话，就是属于脱水性干性皮肤。

如何测试

1）你的皮肤细薄，连微血管也隐约可见

2）每次洗脸后，都会明显的觉得皮肤绷得很紧

3）脸部的彩妆可以维持很久

4）你不能久晒太阳，否则皮肤会极端不适应

5）你若不持续使用护肤产品，脸部皮肤会感不适；若停止使用护肤品数日，脸部就会出现脱皮现象。

6）你不能忍受香皂洗脸

油性皮肤

角质层含水分量正常，皮脂分泌量多，表现为面部油腻发亮，毛孔粗大，这种皮肤对外界 的耐受性好，不易衰老，不易生皱纹，常见于青年人和中年人。

如何测试

1）你化的妆会很快变色，通常二、三个小时，你便觉得妆开始化开

2）你觉得表皮略为粗厚

3）你喜欢用香皂或需要用水清洗的洗剂洗脸

4）你日晒后皮肤状况良好，纵使曝晒，也不会极端不适

5）你的毛细孔大而且略显粗黑，经常产生暗疮、面疱、粉刺问题

6）你的发型很难持久，每隔数天便要洗头

中性皮肤

皮肤角质层的水分和皮脂分泌量保持平衡状态，特点是平衡厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，光滑柔软，富有弹性，对外界 不太敏感，这种类型皮肤常见于青春发育期。

如何测试

1）你洗脸后，不觉得干涩、紧绷

2）你的皮肤纹理看起来细致、有柔嫩感

3）你常长青春痘、粉刺

4）你的皮肤在夏天并不会严重出油

5）照镜子时，你要看得很仔细，才看得到毛细孔

6）你的皮肤几乎不会过敏

混合性皮肤

是由两种基本类型组成，通常为中性和油性或油性和干性皮肤组合，多见于中青年人。每个人的皮肤类型并不是一成不变的，其随着年龄、季节、环境、习惯及身体状况的变化而发生改变。

如何测试

1）你觉得自己的皮肤不太粗厚也不太薄

2）你的毛细孔只在鼻侧、鼻头、额际略为明显

3）你偶尔也喜欢用香皂洗脸，洗后两颊会有紧绷感，但很快就会恢复正常

4）你脸部的妆，每隔数小时便需要在额头、鼻头、鼻侧补妆

5）你并不常受暗疮困扰，只是偶尔会因某方面的失调，长一两粒暗疮

6）夏天时，偶尔不擦护肤品，也不会明显感觉不适

敏感性皮肤

由于每个人掌握医学知识量的不同，对“敏感性皮肤”的认识和理解有很大差异。从皮肤科学的角度来说，当某些人接触了某些物质后，他们的皮肤比普通人群更容易发生 性和变应性反应，其中包括 反应、过敏反应等客观表现。更多的则是主观感觉，如皮肤瘙痒、刺痛、干燥等，这些人的皮肤就是敏感性皮肤。目前有许多检测敏感性>>

问题二：如何自己测试鉴别皮肤属性 鉴别皮肤属性的几种方法

1、检测方法 《肉眼观察》

l）卸妆前先检查皮肤的出油情形（油性皮肤化妆后容易很快消失化妆的痕迹，而干性或中性皮肤上妆后保持时间长久）。卸妆后 5~10 钟再继续分析检查。

2）首先从脸的 T 字部位开始，接着察看两颊及眼睛周围。

3）细心地察看：肤质、毛孔大小、湿润度、皮肤弹性、斑点及细纹。

中性皮肤：最优质的肤质，光滑，细腻，不油，不干，毛孔细小，肤色红润，洁净，无色素沉着。

干性皮肤：皮肤无光泽，毛孔较细，有细小皱纹，有脱皮现象，皮肤适应能力差，有过于敏感或过敏现象。

油性皮肤：有较厚的皮脂油，毛孔粗大，常有污物与油质阻塞毛孔，易长粉刺、青春痘、暗疮，但优点是不容易产生皱纹。

混合性皮肤：额头、鼻子、下巴，即脸部 T 字部位呈油性，而两颊、眼睛四周属于干性性质。同一张脸有干性与油性皮肤两种特点为混合性皮肤。2、感觉法将脸清洗干净，感觉皮肤紧绷的时间长短。

1 ) 20 分钟内有紧绷感为油性皮肤。

2 ) 30 分钟内为中性皮肤

3 ) 40 分钟内为干性皮肤。

问题三：怎样辨别皮肤的性质 中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界 不敏感。

干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界 比较敏感。

油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界 不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。

敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界 敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。

问题四：怎样测试自己的皮肤属于哪种类型？ 准备一张干净的面巾纸或者是吸油纸，早上刚醒即敷在脸上按压，随后取下，对比结果。

情况一，面巾纸很干净且面部感觉紧绷，那么你属于干性皮肤。这样的皮肤极易产生皱纹和细纹，所以说缺油就会使皮肤脆弱、脱皮，没有起到很好的保护作用。提醒大家，这时可以使用温和的洗面奶清洁肌肤，睡前应使用晚霜、精华补水。

情况二，面巾纸很多地方呈透明状，那么你应该是油性皮肤。其实很多人都是油性皮肤，特别在青春期阶段的人，毛孔粗大、常出油，皮肤看起来特别油亮，也很容易长色斑、粉刺和黑头，因此平时要注意清洁。

情况三，面巾纸上只有T字区有少量油，那么你就属于中性皮肤。这是一种比较理想的皮肤类型，其水油平衡较好有弹性，看上去也细滑、健康。但是，不管怎样，最好还是采取措施好好保护皮肤健康。

情况四，面巾纸上只有前额、鼻子和下巴部位出油严重，那么，你就属于混合性皮肤了。这种肤质非常难调理。每日清洁肌肤后，要使用收敛水等，减少T字区油脂以及死皮的生成，然后再涂抹控油乳霜，尤其是那些皮肤干燥的区域。

问题五：怎样测试自己的皮肤性质？ 楼主，我给你一个大概的参考吧，你可以根据自己的肌肤状况去判断自己的肤质

一、干性皮肤；

表现特征伐皮肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，皮肤的PH值不正常，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮丘平坦，皮沟呈直线走向，浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象；干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。

二、中性皮肤：

表现特征：水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，纹路排列整齐，皮沟纵横走向，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

三、油性皮肤：

表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界 不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。

四、混合性皮肤：

表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，

五、敏感性皮肤：

表现特征：皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。

问题六：怎么测试自己是什么皮肤？ 如果你是想知道自己是那种肤质的话，可以看看以下的参考标准，简单对照就可以知道自己是什么肤质了。

1．皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界 不敏感。很幸运，你是中性肌肤。大体上不会有什么问题，毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。

2．皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤，就会出现细纹。

3．面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。

4．额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。这是混合性皮肤。

5．皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。

问题七：怎么知道自己是什么性质的皮肤？ 每天早上用洗面乳洗完脸后，先不要擦任何护肤品，过半个小时或一个小时，再照照镜子，看看自己的脸，如果整张脸都很油就是油性肌肤，如果觉得T区部很油，两颊很干，就是混合性肌肤，如果脸看上去不干也不油，就是中性肌肤，如果很干，就是干性肌肤。照着做，试试看就基本上可以知道自己是什么肤质了。 皮肤性质的分类及方法为了保护好自己的皮肤，正确选用适合的化妆品，首先必须了解自己皮肤的性质。 通常，皮肤可以分为三种，即油性、中性和干性，但从医学美容的角度，可以将皮肤分 为六种类型。

如何去辨别肤质？

一、油性皮肤：特点是皮肤粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光；皮肤文理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力 差，化妆后易掉妆；较能经受外界 ，不宜老化，面部出现皱纹较晚。

二、中性皮肤：皮肤平滑细腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界 不太敏感，不宜起皱纹，化妆后不易掉妆。多 见于青春期少女。皮肤季节变化较大，冬季偏干，夏季偏油。三十岁后变为干性皮肤。

三、干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮 肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆 后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界 ，如风吹日晒等，受 后皮肤潮红，甚至灼 痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。

四、混合性皮肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤。一般在前额、鼻翼、部 （下巴）处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，甚至可发生痤疮，而其它部位如面颊 部，呈现出干性或中性皮肤的特征。

五、敏感性皮肤：皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易 引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致 过敏。

六、问题性皮肤：把患有痤疮、酒糟鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传 染性，也不危机生命的皮肤，统称为问题性皮肤。

怎样测定皮肤的性质？

测定皮肤性质的方法很多，有专门鉴别皮肤性质的仪器，也有最简单的观察辨别 法。问题性皮肤很容易观察判断，而其他类型的皮肤则需要仔细鉴别。

一般主要观察毛孔大小，油脂多少，有无光泽，皮肤弹性，接触化妆品是否过敏 等，然后把观察结果与各类皮肤特点做对比，就基本可以判定自己皮肤的性质。通常还 可以采取简单易行的测试方法进行鉴别：

纸巾测试：晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，若纸巾上留下大片油迹，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。 1、皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光的，比较耐晒，对外界 不敏感。(中性皮肤)　　2、皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹，红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。（干性皮肤）　　3、面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。（油性皮肤）　　4、面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。（混合性皮肤）　　5、皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。（敏感性皮肤）　　1、中性皮肤　　恭喜你，你没什么问题可以分析，只要注意保养就好了。　　2、干性皮肤（皮肤较薄）：　　干性缺水：>>

问题八：如何测试自己的皮肤类型,干性和中性有什么不同 中性皮肤：

可以说是最理想的肤质。皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有瑕疵或者细纹。油脂和水分分泌均衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。

日常护理相对简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行周护理。根据季节、气候和身体状况调整护肤品。保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。这样基本就足以保持皮肤的最佳状态。

干性皮肤：

通常皮脂分泌不足且缺乏水分，面部显得较干燥，容易出现细纹、干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽。面部彩妆可以维持得较久。

日常的护理需要重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理程序中添加深层保湿、去角质和 方面的修护产品。日间加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取

问题九：如何知道自己的皮肤类型？怎样做皮肤测试？ 一个最简单的方法；

1：容易长痘，洗脸后一个小时就感觉脸上泛油光。。。油性

2：不容易长痘，洗脸后感觉皮肤紧绷，而且皮肤有细纹。。平日包括夏天一定要涂润肤乳。。干性。。

3：上面两种都不是：中性

4：皮肤长痘反复，偶尔好，又偶尔长，T区较油，脸颊两旁又较干燥。。。。混合性。。

人体体液正常PH值应该在735-745之间，是碱性的，而常说的皮肤是酸性的，其实是指皮肤最外面的保护膜是弱酸性的,PH值在45到65之间,这个被称为皮脂膜,是由皮脂腺分泌的油份和汗腺分泌的汗液乳化后形成的一层弱酸性的保护膜,附着在皮肤的最外层,可以有效的防止皮肤中水分的蒸发这和体液是两回事。

所以看酸碱性其实是看皮脂膜的性质。

表皮层又可分为五层：

1、基底层：即基底细胞层，是表皮的最底层。基底层是表皮中分裂增生能力最强的一层细胞，每天30%~50%的基底细胞进行核分裂，分裂周期约为19天，产生的新细胞向上推移进入棘层，所以基底层也称为生发层。基底层增生的细胞向表皮层不断推移，逐渐分化为其他各层。在皮肤创伤愈合的过程中，基底层细胞有重要的再生修复作用。

2、棘层：位于基底层之上，由4-10层多边形、体积较大的棘层细胞组成，也有分裂增生能力，但仅限于深层接近基底层的细胞。棘层深部细胞呈多边形，愈向浅层愈扁平。

3、颗粒层：位于棘细胞层浅部，常见于掌、跖表皮内，细胞厚度可达10层。由于它在正常表皮细胞和死亡角化细胞之间过渡，因此也称为过渡带。颗粒层上部细胞内的“膜被颗粒”向细胞间隙释放磷脂类物质，使邻近细胞间不易分离，成为防水屏障，使体表水不易渗入，也阻止体内水外渗。

4、透明层：是角质层前期，由2~3层扁平细胞组成，无胞核，仅见于手掌和脚底的表皮。HE染色呈嗜酸性，切片上呈波形带状弯曲，有强折光性，故名透明层。具有防止水、电解质与化学物质通过的屏障作用。在静电上，颗粒细胞层为荷阴电荷带，透明层为荷阳电荷带，构成表皮的重要防御屏障。

5、角质层：是表皮的最外层，由多层角质细胞和角层脂质组成。角质层主要由 5 至10 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成，而掌跖部可达40-50层。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。此层由于皮脂膜的形成，可防止水分流失。角质层正常含水量为20%—25%，皮肤干时角质层含水量低于10%会干燥、脱屑，低于5%出现红、肿、热、痛、痒。

扩展资料：

皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑。生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层。生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性。真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经。皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞。皮肤还有毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等许多附属物。

参考资料：

-皮肤

神经酰胺对皮肤的作用

　神经酰胺对皮肤的作用，从临床的研究来看神经酰胺对皮肤的作用非常多，主要有保湿、屏障、抵抗过敏、辅助美白等等，不过它的存在同样存在一些副作用，下面看看神经酰胺对皮肤的作用。

神经酰胺对皮肤的作用1

　神经酰胺是皮肤里边的一种天然保湿因子，它对于皮肤水分的保持，减少水分的丢失有非常重要的作用。但是，有一些人天生可能这类的成分会比较少，或者是随着年龄的增加这类的成分也会减少，皮肤保持水分的能力就会减低，容易变的干燥。干燥重了还容易得皮炎、湿疹和瘙痒，

　所以很多人会用润肤霜来增加皮肤的屏障功能，减少水分的丢失。其中，神经酰胺是很多护肤品里边添加的一个成分，就是通过添加这种成分来外源性的补充神经酰胺，增加皮肤对于水分的保持能力，减少皮肤的干燥和一些问题皮肤的出现。神经酰胺对皮肤的作用：

　1、保湿：人体的皮肤角质层脂质的主要成分就是神经酰胺，而角质层的作用就是帮助皮肤保存湿度，从而让皮肤看起来非常有光泽，在年轻的时候大家的体内神经酰胺是非常多的，随着年龄的上升，这种物质越来越少，这也是年轻人的皮肤看起来比老年人好的原因。

　2、屏障：皮肤中只要有足够的神经酰胺就能够对外界的攻击起到防御作用，不让皮肤受到伤害，如果皮肤里面缺少这种物质的话，就失去了天然保护作用，皮肤很容易受伤，可以让女性瞬间变得非常衰老。

　3、抗过敏：有些人的皮肤天生就非常的薄，如果身体内有神经酰胺的话还能把角质层变得后一点，不然很容易出现过敏的症状或者出现红血丝。

　4、辅助美白：神经酰胺最后一个作用就是辅助美白，它能够很好地美白抵抗衰老，保护皮肤的意图很明显。

　有关神经酰胺对皮肤的作用就先为大家介绍到这里了，能够看出神经酰胺对于皮肤的保护作用还是十分强大的，没有这种物质是万万不行的，会衰老的很快，这显然是大家不想看到的。不过它也有一些副作用，身体里面的神经酰胺不可以过量。

神经酰胺对皮肤的作用2

　 神经酰胺对皮肤的主要作用是保湿 。

　神经酰胺作为表皮中重要脂质，具有保湿，粘合，屏蔽，调节免疫，抗过敏，抗衰老等多种功能，其在人体内起着连接细胞的作用。

　 说明：

　同时又是人体表皮固有的天然保湿因子，可以促进表皮水合作用，减少表皮水分蒸发，增进表皮细胞凝聚力，防止皮肤干燥脱屑。

　当各种原因所致脂类缺乏时，水屏障作用减弱，经表皮水分流失TEWL就会增多，出现皮肤干燥脱屑，如特应性皮炎患者的神经酰胺含量仅为普通人的三分之一，所以他们尤其需要补充神经酰胺，改善肌肤的屏障功能。

神经酰胺对皮肤的作用3

　 科普：什么是“神经酰胺”？

　 1看不懂的定义

　神经酰胺(Ceramide)又称神经鞘脂类，是由神经鞘氨醇长链碱基与脂肪酸组成的神经鞘氨脂质的一种。

　 2说人话

　神经酰胺（俗称分子钉）是一种脂质，在皮肤中天然存在，是皮肤屏障（角质层）中非常重要的组成部分，含量多达40-50%。能在皮肤表面形成了一层防水的屏障。不仅能帮助皮肤锁住水分，还能修护皮肤脂质屏障。

　所以，皮肤屏障到底是什么？

　皮肤为人体的第一道生理屏障，现在多用“砖墙结构”来形容皮肤屏障，表皮细胞是里面的砖，细胞间脂质如同将砖块紧密连接起来的灰浆，在砖墙结构之外，还有一层腻子---我们的皮脂膜。

　 1、皮肤的天然保湿霜—皮脂膜

　皮脂膜是存在于哺乳动物皮肤表面的一层透明薄膜，又称为乳化脂膜、水脂膜，主要是皮脂和汗液的混合体，覆盖在我们的皮肤表面，厚度只有05微米。别看它这么薄，却起着重要作用，可以说是身体靠自身合成的天然护肤霜。

　皮脂膜由皮脂腺分泌出的皮脂、汗腺分泌的汗液及角质细胞崩解产生的脂质在皮肤角质层表面乳化形成，其中皮脂含量最多、汗液其次、脂质最少。

　皮脂的成分为甘油三酯（575%）、蜡酯（260%）、角鲨烯（120%）、胆固醇酯（30%）及胆固醇（15%）等

　网红角鲨烯成分在这里出现了，看到木有？它是我们皮脂膜中的游离性脂质，部分人缺少角鲨烯的人可表现为皮肤干燥瘙痒，耐受性差，皮肤表面生态稳定性被破坏后菌群失调。

　补充角鲨烯可以很好的修复皮肤屏障，增加皮肤的锁水能力。

　那皮肤屏障受损的就只是皮脂膜受损了吗？当然不是，还有一个重要角色，就是我们熟悉的角质层啊！！

　 2、皮肤的“护城墙”—角质层

　角质层在屏障结构中最具有代表性。角质层存在于皮肤的表皮层中，健康的角质层不但能够减少皮肤水分的流失，还能抵御外界有害物质的伤害。

　我们的皮肤外面都有一层屏障，就是角质层，好像一道城墙，是里面脆弱细胞最忠诚的保护者。这个城墙里面有“砖”---角质细胞，和垒砖的“浆砂”---角质细胞间隙中的脂质。脂质里面有神经酰胺，和它的小伙伴胆固醇、脂肪酸、还有维生素E和D。

　这道城墙的作用很简单，不让坏东西进来，不让好东西出去，一旦打破，里面就会遭殃。

　一句话总结：神经酰胺很重要。缺了神经酰胺，肌肤屏障就会受损。

　 肌肤缺乏神经酰胺会怎样？

　很多问题皮肤，比如皮炎（包括激素脸）、牛皮癣、湿疹、红血丝，还有敏感肌肤、干燥肌肤、粗糙肌肤，神经酰胺含量都明显比正常皮肤低。除了这些，人在正常情况下随着年龄增长，神经酰胺也会渐渐减少，从而产生干燥、皱纹这些问题，皮肤自然就衰老了。一般来说，角质层脆弱的女生，他们的神经酰胺含量都比健康肌的要低很多。

　原因其实很简单，如果皮肤里神经酰胺含量不够，就不能抵抗外敌（不让坏东西进来）和锁水（不让好东西出去），皮肤整体就会呈现各种不正常的状态。

　 “神经酰胺”的主要功效：

　在皮肤角质层中主要发挥着七大重要作用：

　屏障作用：神经酰胺填充在皮肤角质细胞间隙中，使皮肤内水分不能透出去，过剩异物也不能透进来，具有屏障保护机能。

　聚合作用：使用神经酰胺可明显增强角化细胞之间粘着力，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。

　保湿作用：神经酰胺可以通过在角质层中形成网状结构维持皮肤水分，可以防止皮肤水分丢失。

　抗衰老作用：干燥及衰老性皮肤经补充神经酰胺，其皮肤干燥状态及细纹均于1~2周内减轻或消失，真性皱纹明显减轻，衰老过程得以缓慢。

　抗过敏作用：神经酰胺护肤品能使皮肤角质层明显增厚，有效抑制有害物质侵入引发的皮肤过敏，增强皮肤对外界环境适应能力。

　美白作用：临床美白效果表明，神经酰胺对脸部干燥、潮红、化妆感染等症状有改善效果，还能抑制黑色素产生，具有明显的美肤功效。

　持水性：神经酰胺被誉为“补水之王”，是透明质酸保湿功效的16倍，非常容易被皮肤吸收，并能促进其他营养物质渗透。

　 神经酰胺是如何流失的？

　年龄流失：和皮肤水分一样，神经酰胺会随着年龄增长而逐步减少，继而引发各种干燥、干纹、干敏等问题。30岁以后，神经酰胺更会加速流失。到了40岁以后，你面部的神经酰胺可能只有你20岁时的37%。也就是说，这位“Super Star”无法长期陪伴我们。

　合成损伤：亚健康皮肤会导致内源性的神经酰胺合成受到影响，皮肤屏障功能遭到破坏。

　环境因素：干燥寒冷和阳光暴晒，也会导致神经酰胺的合成能力下降。

　生活因素：过度使用洁面产品，肌肤“城墙”受到机械性破坏，角质层薄弱出红血丝。

　化学刺激：日常涂抹含大量化学成分的保养，神经酰胺受到刺激易流失。

　情绪压力：熬夜、精神紧张或应季状态下，肾上腺分泌过多皮质激素，出油增多，神经酰胺合成遭到阻拦。

　不良习惯：经常洗热水澡导致肌肤的油脂成分被过度溶解，神经酰胺就会加速流失。

　口服药物：经常服用维甲酸之类的药物，会抑制表皮细胞增生，也会让神经酰胺流失。

　 如何补充神经酰胺？

　因为神经酰胺存在于皮肤最外层的角质层中，所以它是可以通过涂抹直接补进去的。相对于只添加了脂质类成分的护肤品而言，添加神经酰胺的护肤品保湿效果会更好、更持久。因为神经酰胺本身就是皮肤角质层的一份子，可以直接注入肌肤里层，帮助修护肌肤屏障，从而提升皮肤的天然锁水力，治愈皮肤干敏引起的各类敏感性问题。

　延伸扩展：神经酰胺在成分表中都叫什么

　神经酰胺分为：天然形成的神经酰胺（Ceramide, 9种）、植物神经酰胺（Phytoceramides）、类神经酰胺（Psuedoceramides）和合成神经酰胺（人工合成的天然存在的神经酰胺）。

　附一张表，帮助大家辨认成分表中的神经酰胺，不要换个名字大家就不认识它们啦。▼▼▼

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　 烟酰胺和神经酰胺的区别

　这二者最大的区别就是人体能否自主合成，要记住，神经酰胺是我们身体自主合成的物质，而烟酰胺是一种维生素B3的衍生物。而且二者的作用不同。神经酰胺主要作用为保湿作用，而烟酰胺则是美白滋润。所以，从本质来上说这二者根本就不是也不可能是同一物质。如果非要说二者的相同之处，我想那也就是二者都是高端护肤品中的常客吧。

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　 烟酰胺和神经酰胺的作用

　神经酰胺除了保湿作用之外，还拥有抗过敏，抗衰老的作用。是肌肤的一道护肤屏障。能够增厚角质层，提高肌肤的持水能力，从而达到减少皱纹，增加肌肤弹性，延缓肌肤衰老的作用。

　烟酰胺则除了美白之外，还能加速肌肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，能够让作用于已产生的黑色素，使其像表皮层细胞做转移。还能促进表皮层蛋白质的合成，改善肌肤质地。

　也就是因为烟酰胺拥有抗衰老的作用，所以对于一些本身肌肤比较年轻的仙女们来说烟酰胺可能会有点过了，所以还比较年轻的仙女还是要减少对于烟酰胺的使用。

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　 烟酰胺和神经酰胺能否一起使用

　烟酰胺和神经酰胺的区别我们也都了解了，作用也都知道了，但是很多仙女还有疑虑，这样的两种成分能否一起使用呢？其实从作用不难看出，两者之间作用并无直接冲突，而且都比较亲肤。一起使用能够拥有更好的护肤效果，所以，这两个成分大可以放心使用。