NO1:保证充足的睡眠。临睡之前少喝水,并将枕头适当垫高,让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 NO2:经常轻柔地按摩眼睑,用无名指在眼肚中央位置轻压,持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题。 NO3:适当多吃胡萝卜、蕃茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物,均衡体内的营养结构。 NO4:睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼下囊袋之功效
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