脸反复起皮痒红怎么回事

脸反复起皮痒红怎么回事

　脸反复起皮痒红怎么回事，我们生活中一到冬天就会各种的脱皮干燥，而且皮肤干燥对于我们来说是非常难受的，因此我们应该掌握一些护肤的小技巧，以下分享脸反复起皮痒红怎么回事

脸反复起皮痒红怎么回事1

　 原因一：身体内部缺少水分造成脱皮

　正常情况下，脸上脱皮并不是一件性质多么严重的事情，甚至连病都谈不上，它主要是由于身体内部缺少水分而引起，当皮肤失去水分，会出现以下现象：表皮细胞像干燥过度的纸一样，边缘都卷起来，爱脱皮，所以要多补水。

　 原因二：强烈的紫外线造成脱皮

　强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天，这个季节太阳不是很大，但还是有紫外线还是会伤害我们的皮肤。所以要注意防晒!

　 原因三：肤质问题造成脱皮

　干燥的皮肤或敏感的皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤变干，导致脱皮。如果是由于过敏，病变或接触什么没有以前接触的东西，导致这种症状，如果建议去医院咨询。

　 脸上起皮的解决方法

　 1、初步外表解决

　在部分脱皮擦一点保湿霜或保湿霜，水，爱的东西，使它看起来不太清楚，感觉没有痛苦，这种商品在市场上购买。

　 2、身体内部解决

　之前只是治标不治本，因为是缺水引起所以还得补水，要坚持在脱皮期间每天喝八杯水甚至以上(别太多，防止水中毒)，保证每天除了消耗的水分子以外还能有剩余的水分，另外注意这段期间少运动，否则只会加剧水分子的减少。

　 3、周围环境解决

　水分其实除了喝进去与吃食物中含有的的之外，还有环境中空气湿度的影响，建议在待在室内的时间，在室内放一盆水，或者在人活动的区域放一杯热气腾腾的热水，注意保持室内通风。

　 4、解决后的保持

　不要刚刚避免这种情况的发生以后，马上回到以前的生活方式，这样只会重蹈覆辙，加快皮肤老化，所以要时刻注意保养皮肤，别隔三差五地就出现脱皮现象，注意饮水习惯与量的问题。

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　 皮肤保湿补水有什么用

　 1、防治皮肤干燥

　皮肤干燥缺水的情况下会导致皮肤直接性或者间接性的引起问题肌肤，例如皮肤暗黄、粗糙、干纹皱纹和皮肤过敏以及青春痘等等。进行补水和保湿的护肤工作能缓解干燥的问题肌肤，可利用护肤品中的保湿成分帮助皮肤抵抗外界刺激，反正皮肤水分大量流失，减慢水分额蒸发速度，维持肌肤的滋润舒适状态。

　 2、保护皮肤角质

　不同肤质的皮肤角质层薄厚度不一，要想维持皮肤的水分和养分不易流失，一定要拥有健康的角质层，而保持皮肤的湿润度就营造健康角质的良好基础。日常频繁的使用磨砂型去角质产品或者护肤方法不正确很容易导致角质受损，因此保湿滋润是保护角质的重要措施。

　 3、维持水油平衡

　维持皮肤的水油状态是健康皮肤的标志之一。皮肤水油失衡毛孔粗大、痤疮等一系列的问题肌肤也就频频出现。因此，给肌肤维持水油平衡，相对于油性皮肤要做好控油和补水的护理工作，干性皮肤要特别注重补油和补水等双效护理工作。

　 4、抵抗衰老

　补水保湿对皮肤的好处有哪些呢？补水保湿的作用对皮肤保养很广泛，不仅能防止皮肤干燥、青春痘、皮肤暗黄粗糙等问题肌肤出现，还能帮助皮肤延缓衰老防皱去皱。所以，日常一定要做好补水报的护肤工作，使用适合肤质的补水和保湿品，维持皮肤的滋润状态对保养皮肤最佳。

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　 敏感肌肤保养的方法

　 洗脸：

　敏感皮肤尽量采用清水或者低泡类的洁面产品清洁皮肤，水温不冷为宜，过热容易破坏皮脂膜，过冷不利于去掉污垢。洁面产品在脸上保留时间一般不超过30秒，具体因人而已。

　人的皮肤随着新陈代谢具有自净能力，不要迷信什么深层清洁，我们的脸没有那么脏，美容院里面吸出来的黑乎乎的东西，是皮脂氧化后的产物，看起来吓人而已。总之，敏感皮肤洗脸后达到的效果是适度清爽但没有明显的紧绷感，脸上不红。

　 补水：

　敏感皮肤洁面后可以使用含镇静、抗敏和修复成分的化妆水，但不能使用含水杨酸、酒精等控油祛痘、软化角质的化妆水。

　 保湿：

　皮肤角质层保持10-20%的含水量有利于皮肤屏障的修复，如果含有一些功效性成分如玻尿酸、寡肽、积雪草苷、神经酰胺、天然保湿因子等，更有利于皮肤屏障的修复。敏感性皮肤尽量不要使用美白、抗衰的产品。

　 防晒：

　敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感，因此防晒非常重要。防晒并不是说一定要涂防晒霜，戴帽子、口罩、太阳镜(硬防晒)的防护效果可能比防晒霜更好，还有太阳很厉害的时候不进行户外活动，也是非常好的防晒方式。

　常用的防晒霜分为物理性、化学性以及混合型防晒霜，物理性防晒霜太油腻、舒适感太差，化学性主要是通过皮肤吸收起到防晒作用，容易敏感，敏感皮肤不是很适合，所以建议敏感皮肤尽量使用物理性防晒霜，或者更多地采用硬防晒的方式。

　 敏感肌护肤原则

　 补水保湿为主

　过于繁琐的护肤程序会加重肌肤的负担，敏感肌要谨慎。正确的做法是尽量选择含有洋甘菊等舒缓成分的护肤品，加强肌肤的补水保湿护理。要知道，缺水的肌肤更容易敏感，而且敏感肌的锁水能力较差，所以补水锁水是护肤的重点。

　 防晒要安全

　强烈的紫外线和高温下会使敏感肌肤躁动不安，所以出门防晒很重要。敏感肌在防晒品的选择上要注意，尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品，因为这两类产品保湿性比较弱。对于敏感肌肤而言，外出选择温和的物理防晒会更好，同时太阳伞要常备。

　 护肤品营养要减少

　敏感肌肤在选择护肤品时，要尽可能地选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。基础护肤以修护和补水为主，最好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。过度营养的产品要远离，高效的美白或去角质产品更要少用为好。

　 护肤手法要轻柔

　敏感肌肤十分脆弱，我们在护肤时手法要格外温柔，过度的拉扯和摩擦对肌肤的伤害很大。涂抹化妆水时可借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤，之后再用手心温和地抹上保湿品。如需上妆，可选择有保湿功效的轻薄型BB霜，用海绵分多次蘸取轻轻按压。

　 尽量找成分浓度不高的

　成分越简单，肌肤就越安全，成分越少，肌肤会过敏的机会就越低。同时产品成分越少，就代表成分越温和。

　 抗老也要注重成分

　选择烟酰胺是敏感肌肤最简单的保证，烟酰胺是维生素B3的一种，能够减少色素沉着过度以及可见的老化迹象，并防止水分流失。

　 使用物理防晒霜

　防晒霜是必须使用的，即使是敏感肌肤，这是皮肤科医生也会强烈推荐的。而物理防晒霜含有氧化锌以及二氧化钛的成分，就可以防止紫外线的照射。

引起皮肤发红发烫刺疼脱皮一般是皮肤过敏，但是如果反复出现有可能是激素脸的情况

激素依赖性皮炎是由于长期反复不当的外用激素引起的皮炎。皮炎期间皮肤敏感度比较高，皮肤的调节能力和锁水能力比较差，导致皮肤水分流失，会引起局部出现起皮，干燥等症状。

蜕皮是属于激素依赖性皮炎症状的一种，不是所理解的皮肤快好的反应，因为皮肤代谢功能已经被破坏，如果不治疗是不会自己好的。

激素脸肌底细胞的分裂与生长发育受损，会严重影响皮肤的正常新陈代谢，虽然皮肤的代谢不会停止，但相较健康的皮肤代谢周期要长一些。加上原本的角质层被外用激素破坏，无法实行保护锁水功能，因此皮肤会长期干燥，并表现出不断脱皮的症状。

激素依赖性皮炎虽然是一个顽固的皮肤疾病，但是并非绝症，所以也不用太灰心，只要把角质层修复好，皮肤循环系统规则了，就能彻底治好激素依赖皮炎。

皮肤的正常代谢周期是28天，皮肤深层的代谢周期是75天，不要追求速效，很多激素脸患者就是因为追求效效才得的激素脸的，有时慢就是快，皮肤的恢复是需要时间的，安全的美，健康的美才是真的美，好皮肤是养出来的。

面部的皮肤出现相关的过敏症状，例如发红、发痒的时候，由于某种特殊原因引起的局部皮肤过敏，首先不要着急。有些病人，当面部出现过敏的时候，由于焦虑的情绪就往脸上随便抹各种各样的药物、各种各样的药膏。在面部出现红痒、过敏症状时，首先用纯净水进行局部的冷敷，用纯净水、蒸馏水、矿泉水，或者是舒缓的活泉水喷雾都可以，局部进行冷敷，这是其一。其二，可以加一些口服的抗过敏药，例如氯雷他定，例如西替利嗪，如果症状轻就吃其中一种，如果症状重可以白天吃氯雷他定一片，晚上吃西替利嗪一片。除了冷敷和口服药之外，还要在饮食上进行特别的注意，在过敏期间少喝酒、少吃辣椒、少吃辛辣等刺激性的食物。另外除了忌口还需要注意防晒，过敏期间尽量减少外出。为了减少防晒霜对皮肤的刺激，尽量不外出，如果非要外出最好通过打伞的方式来进行防晒，减少对皮肤的刺激。当面部出现一些小水疱或者是大水疱时，必须及时就医，防止在面部出现色素沉着或者瘢痕。必要时需要应用相关的更强的药物进行相关治疗。针对于严重的过敏病人，可能会口服激素或者肌注激素，对于面部的皮肤过敏，坚决反对在面部使用不当的激素药膏，如果要使用激素药膏一定要在医生的指导下再使用，不建议随便在面部使用激素药膏。在面部来讲外用激素需要严格掌握适应症，一般情况下不在面部使用激素药膏，希望大家牢记这一点。

脸红刺痛还起皮怎么回事

　脸红刺痛还起皮怎么回事，有时候不知道为什么脸部特别的红还痒，面部是大家都较为爱护和高度重视的位置，大伙儿每日必须花一定的时间来打扮清理我们的面部皮肤。下面看看脸红刺痛还起皮怎么回事及相关资料。

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　与皮肤干燥有关系，需要多抹润肤乳保湿，可以一天七八次的抹，让皮肤始终滋润，也可以用保湿的面膜，另外注意多吃水果蔬菜红肉鸡蛋牛奶等物质补充蛋白质矿物质和维生素，有助于皮肤健康。

　这种疾病考虑是面部皮炎，可能与面部皮肤干燥等因素有关，建议外用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶进行修复治疗。

　不排除是出现了过敏的情况，需要去医院做个仔细的检查。

　建议你最好是服用药物录雷他定片进行治疗，这种过敏的情况治疗期间要注意保持皮肤清洁，注意饮食，不要吃辛辣上火刺激性的食物。

　应该是皮炎，为体内湿热过盛，下注于肌肉皮肤，皮肤失去营养，因此皮肤瘙痒，起疙瘩

　建议给以清热利湿止痒药物炉甘石洗剂，消风散治疗，并给以低盐低脂饮食，勿食用刺激性食物。

　脸上发红，如果伴有脸部明显的红疹以及皮肤瘙痒的症状，考虑是由于局部皮肤过敏导致的。首先要避免再次接触过敏原，包括食物、药物以及护肤品、化妆品。其次局部可以外涂丹皮酚软膏，症状比较严重的可以同时口服抗组胺类的药物。

　比如盐酸左西替利嗪。如果脸上发红并不伴有明显的红疹及瘙痒症状，考虑可能是由于局部毛细血管扩张导致的，可以用冷清水清洗皮肤，避免过分清洁，局部涂抹多磺酸粘多糖乳膏。建议患者到医院请皮肤科医生就诊，给予合适的治疗。

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　 1、要杜绝过敏源

　由于过敏的症状会始终存有,不可能彻底消除问题,只有随时随地当心预防,防止触碰有可能造成皮肤过敏的过敏源。

　 2、要清晰掌握你所的护肤产品和它的使用方法

　防止应用功效强、过度特异性和可能对皮肤造成刺激性的物质。过多不善的应用强力清洁用具会毁坏皮肤表面纯天然的维护组织;过度特异性,会使血液循环系统加快的护肤品也会刺激性皮肤导致损害。

　洁面不能用药皂等皂性洗液,因页面表面活性剂使溶解角质层的大神,要竭力防止。最好是应用溶剂。

　或者非皂性的香皂,能够调整ph酸碱度,融入皮肤。磨沙膏脸部去角质剂等商品更应当避而远之。选用简易的洁面爽肤护肤程序流程。

　 3、留意应用防晒隔离商品

　敏感度皮肤的表皮层较薄,对紫外光较为没有防御力,非常容易脆化,因此在擦上基本护肤品做为防护以后,再用防晒产品会比较好,但防晒产品的成份也是易导致刺激性的要素之一,因而最好是不必立即擦抹在皮表上。

　近期一些生产商发布含较少成分,具备物理学成份的防晒产品,对皮肤的刺激性相对性要少。另外防止过多暴晒,由于紫外光穿透性非常强,常常暴晒会使皮肤变软,更非常容易遭受刺激性。

　 4、慎重应用护肤品

　针对皮肤非常容易感性的人来讲,用惯了的护肤品最好是不必随意拆换,若要应用新的护肤品,应先做皮肤实验,方式是即将应用的护肤品擦抹在手腕子里侧皮肤较为鲜嫩的地区,留设一晚或2-3天,以观查其反映,若是发现异常反映,如炎症、发红、起斑疹等,就务必防止应用该护肤品。

　 5、“敏感度”皮肤的人

　平常应要用温开水清理皮肤,在春天蜂花粉飞舞的地域,要尽量避免出门,防止造成蜂花粉皮炎,可于早中晚应用润肤露、以维持皮肤的滋养,避免皮肤干、起屑。

　 6、在饮食搭配上

　要多食新鲜的新鲜水果、蔬菜水果,饮食搭配要平衡,最好是包含很多含丰富多彩维生素C的水果蔬菜水果,一切含维生素B的食材。食用很多冷水,除开各种各样益处外。

　它更能在身体滋养皮肤。平常自做一些营养成分补水面膜,如黄瓜汁补水面膜、黄瓜汁补水面膜、蛋清蜂蜜面膜等,以逐渐改善肤质情况,得到皮肤的健体。

　 7、随身携带衣服要清洗干净

　残留在衣服纯棉毛巾中的洗洁剂可能刺激性皮肤。

　 8、睡眠质量具美容护肤作用

　每日八小时的充足睡眠质量,是一切护肤产品都不可以替代。

　脸部部分泛红脱皮怎么办？如果是莫名其妙的出现那样的状况，还是需要立即的去正规的医院检查一下比较好，征求医师的医治建议。除此之外在生活中，应当杜绝一些非常容易造成皮肤过敏的东西，如烟尘，蜂花粉，化工品等。平常每日留意面部的清理，饮食搭配层面要平衡，每日准时的入眠。

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　第一、环境刺激。如果居住在天气比较寒冷的北方地区或者脸上之前出现过冻伤，就有可能出现局部血液循环受阻的情况，从而出现血管壁淤滞的问题，因此会导致人们的面部肌肤出现一些红色血丝而引发皮肤发红的问题。

　第二、角质层过薄。如果长期大量的使用激素类产品或者过度去除角质，就有可能出现皮肤角质层过薄的问题，从而引发脸部皮肤发红的现象。尤其在洗完澡之后更容易出现脸发红的情况。

　因为在洗澡的`时候会加速身体的血液循环，再加上毛孔处于一种张开状态，这样就会让脸颊看起来十分红润。

　第三、皮肤过敏。肌肤过敏是比较常见的一种皮肤问题，而引发皮肤过敏的原因，也有很多大多数是使用化妆品不当所造成的。使用某种化妆品出现皮肤过敏的反应之后，最常见的症状就是皮肤发红，大家一定要及时采取相应的措施进行改善。

　第四、疾病因素。当代生活中因为工作节奏加快，很多人就会忙于工作而疏于对身体的管理。通常在感冒或者发烧的时候，也会出现脸部皮肤发红的问题，建议大家平时要注意检查自己的身体状态。

　导致脸部皮肤发红的原因有很多，大家一定要注意观察自己的肌肤状态，如果有出现这方面的问题，一定要结合自身的情况找出相应的原因，这样才能从根本上解决问题。平时要做好皮肤的护理，尤其要加强肌肤的补水保湿和防晒工作，减少外界环境对皮肤的刺激。

脸上发红起皮经常复发

　脸上发红起皮经常复发，脸上脱皮发红是一种常见的皮肤过敏现象，脸上总是起皮实际上是皮肤缺水的原因，因此我们应该掌握一些护肤的小技巧，以下分享脸上发红起皮经常复发

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　 1、体内缺水

　饮水量不足也会引起脸部皮肤干燥起皮。1600～2000毫升，是国际营养学界公认的健康饮水量。

　饮水的目的是补充人体在代谢中丧失的水分，成人每天从尿、粪便、汗液和呼出气中大约排水2500毫升，才能带走体内代谢产生的各种毒素与废物。因此，人只有饮水1600毫升以上，再加上饭菜中含有的水，才能做到水的出入量平衡。

　 2、紫外线的照射

　强烈的紫外线会带走皮肤的水分，导致皮肤出现干燥脱皮的情况。建议要做好防晒的工作，1-2个小时要补涂一次防晒产品。

　 3、皮肤水分补充不够

　敏感性皮肤和干性皮肤在水分补充不到位的情况下，较其他皮肤更容易发生脱皮的情况。建议做好皮肤保养，补充皮肤的水分，给予皮肤最细致的呵护。

　 4、护肤品使用不当

　用了不合适自己肤质的护肤品也会发生脱皮的情况。比如干性皮肤用了泡沫太过丰富的碱性或皂质洗面奶或者强效的去角质产品。

　 5、饮食结构不合理

　不爱吃水果和蔬菜，导致体内缺乏维生素等微量元素，也会发生脸部脱皮的情况。

　 脸上脱皮怎么办

　 1、温和洁面

　因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品，如含甘油的洁面皂就是不错的`选择。

　 2、补水护肤品

　每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!

　 3、蒸脸

　蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜，然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。

　 4、夜间密集补水

　夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人哦!

　 5、随身携带保湿喷雾

　养成随身携带一瓶保湿喷雾，随时随地为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾会保湿性稍微强。

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　 1、生理盐水

　生理盐水，也就是注射用氯化钠注射液，它的浓度是09%，接近我们的体液，也就是说他给我们的汗液、血液、唾液等等的体液内的氯化钠的浓度是非常相近的，对于人生是非常安全的，不会有任何的刺激。

　通常身体出现过敏现象，很多都会在皮肤，也就是脸上有所反映，红肿、痒、脱皮等等，但是他们都有一个共同的问题就是皮肤脱水、干燥，有些皮肤会有炎症。

　这时候用生理盐水来当作急救的湿敷是非常好的，不会刺激皮肤，可以很好的舒缓、安抚正在过敏的皮肤，同时还给皮肤补充了水分。

　正在过敏的皮肤可以一天多次使用生理盐水来湿敷脸部，可以用纸膜、化妆棉、纱布等浸泡生理盐水，敷到脸上15-20分钟以后拿掉，不需要再洗脸，把多余的生理盐水拍进皮肤吸收。

　 2、维生素E

　其实维生素E对于皮肤过敏没有什么治疗作用，但是因为皮肤过敏的时候，普通化妆品会对皮肤产生刺激，维生素E是一种可以直接使用的皮肤能接受的油脂，也是比较容易能买到的。

　涂抹维生素E主要是给皮肤补水以后锁住水分不让水分快速流失掉，可以防止皮肤干燥，正在过敏的皮肤，身边没有适合的安全的抗敏产品的时，维生素是非常好的替代型产品。

　所以轻微的过敏，单纯使用生理盐水+维生素E几天，就可以很好的修复过敏，如果不知道过敏源，过敏还在继续恶化，最好口服抗过敏的药物或及时到医院就诊。

　 过敏的治疗方法

　 1、一般防治原则

　寻找可能诱因，如工作环境、生活习惯、饮食、嗜好、思想情绪等，以及有无慢性病灶和内脏器官疾病。

　 2、内用疗法

　选用抗组胺药止痒，必要时两种配合或交替使用。泛发性湿疹可口服或注射糖皮质激素，但不宜长期使用。

　 3、外用疗法

　根据皮损情况选用适当剂型和药物。急性湿疹局部生理盐水、3%硼酸或1：2000～1：10000高锰酸钾溶液冲洗、湿敷，炉甘石洗剂收敛、保护。亚急性、慢性湿疹应用合适的糖皮质激素霜剂、焦油类制剂或免疫调节剂，如他克莫司软膏、匹美莫司软膏。继发感染者加抗生素制剂。

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　 脸部过敏发红的原因

　1、生理因素如压力、内分泌紊乱、精神紧周和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢造成肌肤过敏。

　2、劣质化妆品或添加剂如一些护肤品中的成分如防腐剂、染料、乳化剂和香料都有可能使皮肤变得敏感。

　3、天气变化因素如面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害和过敏。

　4、在春夏季节花粉、尘埃、动物毛、金属、衣料常是敏感皮肤的致敏源，需要特别留意，必要的时候可以带口罩避免过敏。

　5、皮肤过敏与年龄因素也是有关系的。因为随着年龄的增长，皮肤的分泌功能会不断的退化，最后导致皮肤的保护层功能也越来越弱，这样就比较容易发生皮肤过敏的现象。

　6、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜等。

　 脸部过敏发红怎么办

　1、应避免各种内、外致敏原。

　2、常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，

　3、使用天然材料制成的洗面奶。最好使用温和配方防敏洗面奶。

　4、使用天然植物制成的护肤品。比如朵嘉浓修复乳

　5、对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

　6、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

　7、多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。