晒后如何处理？

可以及时使用冷水局部冷敷，或者使用生理盐水或者冰水局部冷敷。

如果用冰水冷敷，还需要防止冻伤。如果患者同时伴有一定的瘙痒或者疼痛，需要及时口服消炎和抗组胺的药物，比如可以口服糖皮质激素地塞米松或者强的松等，控制局部炎症水肿和炎症性疼痛。当然，如果伴有瘙痒，也可以适当配合口服抗组胺药物，比如扑尔敏或者盐酸左西替利嗪等。

晒后拯救措施

1、迅速降温：肌肤晒伤后首要的是降温。注意所谓降温并不是用冷，而是用温水洗澡，但要避开面部。如果面部晒后碰到水的话，面部皮肤反而会变黑。当然，吹风也可以对肌肤进行降温。

2、大量补水：由于太阳晒时，身体会发热，排汗增多，体内容易出现缺水状况。因此，晒后大量补充水分对皮肤很重要。而补充水分时也不能喝冷饮，应喝些温水比较合适。

3、温和清洁：如果面上有彩妆的话，应马上把彩洗去。因为面部排除的汗会与彩妆相混，对皮肤造成刺激性伤害。在洁面时，一般选用温和型的洁面乳较为合适。

1、皮肤出现红肿，有疼痛感，这是皮肤真正晒伤的标志。此时不要擦任何护肤品，可以用冰水或脱脂牛奶敷在晒伤部位，家中如果有维生素E胶囊，可以将胶囊剪开敷在伤口上，能起到镇静消炎的作用。

2、皮肤起疹子，出现晒斑，起水泡，日晒后第二天红斑反应达到高峰，一周才会消退，并伴有脱皮和色素沉着。这时可以用冰水拍打受伤部位，让皮肤温度迅速降低。

3、如果你不是过敏肤质，晒伤后，可以用蔬菜和水果缓解。

4、晒伤后要可以用黄瓜汁消减疼痛：敷在疼痛处10分钟，可消减疼痛。蜂蜜敷脸治疗晒伤有奇效，蜂蜜中含有的维生素、葡萄糖等物质有杀菌消毒的功效，可以加快伤口愈合速度。

夏天要做好防晒工作，这样避免晒伤，预祝您早日康复！

夏天的时候，太阳特别猛，尤其是正中午的时候，紫外线也非常强烈，所以很容易晒黑，那么要是不想变黑的话就要做好防晒措施了，比如打伞、抹防晒霜等等。也有的人嫌麻烦不愿意采取防晒措施，但如果你是晒了太阳之后皮肤会红会痒，那么是一定要做好防晒的，那么这种情况怎么缓解呢？

太阳晒得皮肤发痒应该怎么办

这种情况一般是日光性皮炎，可以将冰块或冷毛巾敷在患处，以减少皮肤的热损伤。严重一点的可以局部用冰牛奶每隔2-3小时湿敷20分钟直到急性症状消退或用醋酸液湿敷。如果只有轻微皮肤瘙痒，且无其他症状，无需治疗，一般患者可在1周或半个月内恢复，但常伴有皮肤发黑或长期色素沉着。如果皮肤瘙痒持续增加，口服氯雷他定抗过敏止痒，外用炉甘石洗剂，注意不要抓伤皮肤。

晒了太阳手上发红发痒是什么原因呢

被日晒后皮肤发红发痒的情况，称为日晒伤，一般是紫外线过敏导致的日光性皮炎，会导致瘙痒和红肿。由于体质原因，晒黑后常出现乙酰胆碱释放增加，出现局部瘙痒性鸡皮疙瘩。

这种情况预防是关键，你要注意穿长袖衣服，避免暴露在阳光下，出门时要带伞。另外也可以提高皮肤科做脱敏治疗。

怎么预防日光性皮炎

为了预防日光性皮炎，防晒是关键。 患有日光性皮炎的患者，一方面由于过度的阳光而暴露于过多的阳光下，另一方面，更容易获得白皙，柔软和薄薄的皮肤。 皮肤过度暴露于紫外线后，细胞中的蛋白质和核酸会吸收大量紫外线，从而产生一系列复杂的光生化反应，例如红斑，水泡，水肿，脱屑，色素沉着等。 严重者可伴有畏寒，发烧等症状。

晒伤后刺痒怎么止痒

　晒伤后刺痒怎么止痒，由于夏季紫外线教强，如果没有做好防晒工作，就会容易出现晒伤的情况，而有的人被晒伤过后还伴随刺痒，那么晒伤后刺痒怎么止痒呢？不如看看下面文章是怎么解决晒伤后刺痒的吧！

晒伤后刺痒怎么止痒1

　先用干净的毛巾对晒伤皮肤进行清洁，注意一定不要大力摩擦肌肤。轻轻的擦拭，然后用冷水在敷。有条件的可以用新鲜的芦荟来涂抹，可以帮助有效降温且防止患处发炎。患处很痒，一定要忍住要不用手或任何东西来抓。一定不要，否则皮肤会遭到二次伤害。还很有可能会发炎、感染，继续用芦荟或者是专门的晒伤产品来擦。注意不要用一般的护肤品，以免烧伤皮肤。

　 夏季晒伤后吃什么

　夏天的太阳太火辣。我们的皮肤很容易就被晒伤。那种滋味是很难受的心里，也特别的不爽，我们饮食和晒伤修复的快慢有很大的关系，所以我们才那种滋味是很难受的心里也特别的不爽，我们饮食和晒伤修复的快慢有很大的关系，所以我们晒伤后应该吃一些维生素C。维生素C能抑制黑色素的生长，减少雀斑。维生素E呢，是能够促进维生素C更好地发挥功效，加快晒伤后肌肤的修复，我们可以多吃一点猕猴桃草莓稀有樱桃橄榄油和杏仁来改善我们晒伤后的皮肤。一辆都补充一些营养补充维生素c和维生素e水果和蔬菜，这样的话才可以更好的帮助皮肤得到一些改善，可以更有效地使得皮肤可以很好的富有一些营养物质，可以保护屏障，起到修复的作用，同时呢也一定要注意物理防晒，可以选择全副武装，对于面部以及头部头发都要进行护理，这样的话才可以更好。

　 中度晒伤多久能恢复

　中度晒伤一般需要2~3周的时间才能够恢复。中度晒伤常见的症状是皮肤出现了红斑，有的可能会伴随有灼热疼痛感。这种情况一是进行皮肤的降温镇静，二是进行肌肤的补水美白，需要一段时间才能改善症状，恢复肌肤。

　 晒伤后怎么处理

　晒伤是因为夏天，到海边或者在户外活动时间长的时候，造成日光照射后局部皮肤的红肿，严重者可以出现水疱，也可伴有瘙痒。最主要晒伤要及时处理，如果在海边玩完以后晒的时间长，立即到房间内进行凉水湿敷或者冲洗，比如拿凉毛巾蘸凉水往晒伤部位进行敷。敷有窍门，比如毛巾不是放到皮肤上一直待着，觉得毛巾热了就把热水拧掉，然后再蘸凉一点的水进行敷，只要是毛巾热就要换。还可以用面膜，药用面膜及可以促进组织恢复的胶原类面膜等，面膜用的时候最好从冰箱拿出来使用，敷在面部，如果只有面膜，可晒伤的是胳膊，用面膜往胳膊上敷，这样湿敷明显减轻局部水肿。如果再严重，出现水疱等，可在专业指导下处理，严重水疱医院可能会进行抽疱液治疗等，如果一旦出现水疱，建议去医院进行治疗。

晒伤后刺痒怎么止痒2

　 1、清洁皮肤：

　很多朋友在被太阳晒伤以后，会马上对晒伤部位进行冷水的冲洗，其实这是不对的。在晒伤后的第一时间，我们应该赶快到阴凉的地方躲避，尽量让身体体温降下来。然后选择一些具有温和保湿效果的沐浴露对皮肤进行清洗，比如一些含有蜂蜜和牛奶成分的沐浴露就是不错的选择，蜂蜜和牛奶都能够帮助缓解过敏症状。

　 2、做好保湿：

　在晒伤引发过敏以后，皮肤会处在一个极度缺水的状态下，在这个时候，可以用一些具有强烈保湿效果的护肤品，比如芦荟胶，把它厚敷在晒伤的部位，保湿效果会很不错。如果对芦荟胶过敏，你也可以选用类似的其他保湿产品。

　 3、冷毛巾或冰饮料外敷：

　如果在户外没有类似于芦荟胶的保湿护肤品，也可以用被冷水打湿的毛巾或者是冰柜里刚拿出来的冷冻饮料，冷敷于晒伤的部位，不仅可以迅速地降低晒伤部位的温度，还可以有效的止痒。

　但是如果你的晒伤部位比较严重，后续一定要配合药膏治疗。出门游玩的时候一定要提前做好防晒的准备，可以在皮肤暴露的位置使用防晒喷雾或防晒霜之类的化学防晒，也可以直接穿具有防晒效果的防晒外套或者是运动常见的冰丝袖套，这类方法属于物理防晒。

对于不同程度晒伤，有不同的方法通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消褪。 1／对于轻微的晒伤： 在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。或进行冷水浴，然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜，它能马上补充肌肤水分，降红降敏，令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。另外日晒会吸走人体内的大量水分，身体容易出现脱水现象，所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分，也能缓和日晒后的痛苦，不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。 2／对于中度的晒伤： 除了以上的处理方法以外，还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位，芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林，这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。 3／对于严重的晒伤：如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡，甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状，就要尽快去找医生了。 4／以下是某个论坛的MM们给的晒伤补救方法。 冰冻的西瓜汁，黄瓜汁，或是草莓汁都是安抚面膜，芦荟膏也可以。 要是担心夏天晒伤，准备雅漾的矿泉喷雾，安抚镇静的效果已经不是一般的赞了！！ 你有芦荟吗把皮片掉,贴上如果有绿药膏和京万红,抹点,清凉油也行 用酸奶副, 很有效的 用青蛙的肚皮敷在晒伤处， 在防晒时，要注意下面的小诀窍： 涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成花脸。 你的樱唇也需要细心呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。 即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。 汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。 每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。 避免在上午11时到下午3时受到阳光的暴晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。 日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。 有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴

皮肤晒伤后很痒怎么办

　皮肤晒伤后很痒怎么办，阳光是肌肤的大敌，在太阳底下暴晒时间长了容易晒伤皮肤，出现大面积红肿，而且生活中不同的晒伤程度，处理的方法也就不同，以下分享皮肤晒伤后很痒怎么办

皮肤晒伤后很痒怎么办1

　1尽早镇静肌肤：可以将生理盐水放在冰箱里面，冷藏大约15分钟，然后用湿毛巾敷脸，每天可以多做几次，不仅可以缓解晒伤后皮肤的红热疼痛感，还可以清理皮肤上面的灰尘、油脂等并且还能降低肌肤引起的发炎反应。

　2使用面膜：敷补水面膜是晒伤后皮肤修复的关键，不论被晒的时间长短，都要在洗脸后敷补水面膜，不仅能给晒伤的皮肤补水，滋养皮肤，还能让毛孔舒张开来，为以后的修复工作做好准备。

　3护肤产品：晒后都是需要修复的护肤产品的，具有修复功能的护肤品，都具有洋甘菊或者积雪草的精华，能够降低皮肤的温度，还能给皮肤自我修复的营养物质，缓解晒伤后的灼痛感。

　4美白产品：一些人出门就是一整天，那么很难免就会被晒黑了。这个时候就需要一些有美白功效的护肤品。一般是在晚上睡觉之前使用，让护肤品被充分的吸收利用。当然也可以在敷面膜的时候，使用补水美白双重功效的面膜。

　5避免晒伤感染：在有水疱或者皮肤脱皮的地方，涂抹水溶性的抗生素药膏，避免伤口的感染。不要使用药粉，药粉有着较强的吸水性，能让皮肤快感并且快速的结痂，但是会留下疤痕或者比较难看的色泽。

　6不要使用刺激性的产品：皮肤晒伤后会处于敏感状态，不要使用刺激性的产品，特别是在洗脸、洗澡的时候做好使用清水。

　7不要泡温泉：皮肤晒伤尚未恢复期间不要去泡温泉，过高的水温会让给症状加重，还可能会造成炎症。

　8就医：晒伤程度比较重或者面积较大的时候，应该前往医院就医，晒伤发炎，很容易加重身体的负担，有时还会对心肺功能造成损伤。

　9使用润发膏修护晒伤后头发：不仅皮肤会被晒伤，头发也存在晒伤。润发膏对紫外线损伤的头发很有效果。洗头之后抹上润发膏，用热毛巾包裹几分钟，头发就会变得有光泽。

　除了以上的这些，皮肤晒伤后的修复方法还有很多，并且在日常生活中一些食材，都具有修复皮肤的功效。比如：

　番茄敷脸，能够帮助皮肤的修复；

　还有西瓜皮中含有大量的维生素，也是可以帮助修复皮肤的；

　除此外，还要饮用足够的水，让皮肤的'新陈代谢加快，并且补充水分。

皮肤晒伤后很痒怎么办2

　 最健康的晒太阳方法是：

　一天三次，每次十五分钟，避开上午11点——下午3点之间这个时间段。

　 晒了一天怎么补救

　 1、及时补水：

　晒了一天太阳肯定是会晒黑的，并且身体内的水分大部分都会被蒸发，就像运动流汗后补水那样。晒了一天太阳后一定要及时给身体补充水分，以防出现脱水的可能。

　 2、泡个温水澡：

　在太阳底下，我们身体的皮肤除了穿衣服的部位，其余全都暴露在太阳底下了。所以在晒了一天之后，身体的皮肤也会受到紫外线入侵，建议泡个温水澡清洁一下身体，洗完后用护体乳液擦一下身体，以此来修复晒伤的肌肤。

　 3、给身体降温：

　在太阳底下晒一天之后，体内的温度也会升高了，建议泡澡后给身体降温。在室内开空调，但空调的温度不能太低，否则可能会有受寒的情况。

　 4、做脸部修复面膜：

　皮肤晒了一天之后，需要进行修复，身体的皮肤做完修复后，也要给脸部的皮肤做修复。把脸部修复面膜先放进冰箱里冰一下，再拿出来敷脸，效果会更好哦！能缓解晒伤的面部肌肤，为脸部降温达到修复作用。

　 5、脸部补水保湿不可少：

　当脸部的修复面膜完成后，最好再给脸部涂抹上补水保湿的乳液，这样能达到更好的修复作用。记住最好别使用美白产品，否则可能会刺激到脸部。当然，美白产品也是要使用的，建议隔几天之后，再使用美白产品来补救晒黑的皮肤

皮肤晒伤后很痒怎么办3

　 1、用补水喷雾降温

　皮肤被晒伤后，可以立即使用补水喷雾降温。皮肤被晒伤后，皮肤中的水分会急速流失，补水喷雾能够快速使皮肤表面快速降温的同时，还能给皮肤补充水分。

　 2、需保持皮肤低温

　皮肤被晒伤后，可立即到阴凉的地方。因为阴凉的空气，能够缓解皮肤晒伤的状况。在夏天皮肤被晒伤后，可到空调房内，待皮肤完全降温后，再洁面以及涂抹补水护肤品。

　 3、冷敷处理轻度晒伤皮肤

　皮肤被晒伤后最常见的处理方法就是冷敷，然而冷敷只能针对轻度的晒伤才能起到作用。因为冷敷其实达到的就是物理降温的作用，冷敷只能散出皮肤表面的高温以及舒缓皮肤的不适感觉，对于皮肤严重晒伤的人群，不适宜使用冷敷处理晒伤皮肤。

　 4、使用补水面膜处理晒伤皮肤

　皮肤被晒伤后往往会出现皮肤缺水的状况，妹纸们可以在轻度晒伤后，将面膜放入冰冻层，半小时后从冰箱取出面膜，然后再敷在脸部，15分钟后取下面膜即可。但是这种只适用于被晒伤后，脸部出现泛红的现象人。

　 5、绿茶水热敷处理晒伤皮肤

　皮肤被轻微晒伤后，可以使用绿茶水处理晒伤皮肤。用棉球蘸取适量茶水，然后轻轻拍打被晒伤的皮肤，这样能够有效滋养皮肤，还能减轻皮肤的不适感。

　原理：绿茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促进收敛作用，能够有效减少皮肤组织肿胀，减少细胞的身处，对于轻微晒伤而没有脱皮的晒伤非常有效。

　 6、芦荟修复晒伤皮肤

　在夏天的时候，可以看到超市里摆放很多芦荟。其实在皮肤晒伤后，可以选择一根芦荟，将芦荟中的汁液挤到干净的容器中，将其均匀的敷在被晒伤的皮肤上。连续三天，被晒伤的皮肤就能得到恢复。