产后白头发变多是什么问题

　　在中医的角度来讲，肾主骨，其华在发。肾的精华上输予头发，头发早白或发质不好多是肾虚精华不足导致的，需要滋补肾，才可解决产后白发的问题。平时可用熟地15克、何首乌8克、枸杞10克泡水频饮，可滋补肾精，坚持饮用即可逐渐令白发变黑。而药物方面可服用滋补肝肾的七宝美髯丸，可令您产后白发问题逐渐恢复。最后再对您说一句，放心吧，肯定会令白发再恢复的，肾养好了，肾精华足了，便可滋养头发，头发自然逐渐恢复常色。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

产后三到五天以后洗澡就可以，因为三到五天有一个缓解阶段，产妇身体也比刚生完孩子有明显的恢复。洗澡时要注意保暖，因为产妇身体比较虚弱，产后比较容易得病，所以在洗澡时容易着凉，就要注意保暖。洗澡时也要注意不要滑倒，最好是有人帮助洗澡最好。

产后几天可以洗澡吗

产后新妈妈们虽然是要好好休息，但是该讲的卫生还是要讲。特别是因为经历了分娩，不管是顺产还是剖腹产，都有血有伤口还有一身身粘粘的汗，洗澡是必须的，当然可以先从擦澡开始，能够自如行动后就可以洗澡了，开始不要洗太长时间了，要保持身上干爽，不能让自己着凉了。那么，产后几天可以洗澡产后脸色差怎么调理

产后几天可以洗澡

生宝宝实际上是一场大战，妈妈会需要付出很多体力，而且在怀孕期间，体内也会蓄积比较多水分，这些原因都会导致生完宝宝之后浑身黏腻，有很多汗液。产妇们就非常迫切的希望可以尽快洗澡，可是产后相对身体比较虚弱，心里又会担心，身体状况不适合洗澡。这个要分成两种情况来说。

首先，顺产的妈妈，如果产后身体情况比较好，产时没有大出血，在生完宝宝之后的4个小时，就可以下床活动了。所以，一般在分娩之后的1天，就可以去洗澡。只是，在洗澡的过程当中，注意做好安全措施，洗澡的浴室里随时有个小凳子，可以坐下来，最好旁边有家属陪伴。另外，洗澡的时间也不宜过长，以防体力透支。

对于剖宫产的妈妈来说，腹部伤口大约愈合的时间是在5-7天，所以在5-7天之前，腹部的伤口是不能碰触到水的，以防伤口感染。现在市面上也有防水的敷料，用防水敷料覆盖住腹部的伤口之后，在防水措施做得比较足的情况下，是可以洗澡的。剖宫产的妈妈，一般在术后的3-4天，身体状况恢复的就比较不错，可以正常的下床活动，大便小便都没有问题。这种情况下，如果去洗澡，跟顺产的妈妈所需要的注意事项是一样的，做好安全措施，洗澡的时间不要太长就可以。

产后脸色纯色发白怎么办

产后脸色差大多时候就是发黄，产后皮肤暗黄可能是由于体内的机体还没有完全的恢复，或者就是产后没有很好的进补食品，进行身体的恢复导致的，产后的妈妈是要进行元气恢复的，因为生宝宝和怀孕期间都消耗了女性大量的能量，所以如果出现皮肤暗黄考虑到是不是食补不到位导致的。如果补的也很好，就是皮肤恢复不到原来的样子，可能就是皮肤内在的机体还没有恢复正常，最好去及时就医，对症治疗。

脸色比较暗黄主要是因为蔬菜水果之类的食物吃的过少造成的维生素比较的缺乏，或者是因为休息不好造成的肝功能出现了障碍的问题，这个时候要注意应该是多补充蔬果而且也是需要保持正常的生活作息习惯的。而脸上长色斑主要就是因为色素的沉淀造成的，如果出门的时候不用防晒霜的话比较容易造成这个情况，所以自己平时的时候应该是注意自己的脸部的保养。

产后脸色暗黄怎么办

一、为什么会变得黑黄

1色素沉积

孕期妈咪的内分泌会发生变化，黄体酮波动较大，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低。雌孕激素会导致色素沉积、长斑、而且在皮肤皱褶处，比如脖子、腋窝、外阴、腹股沟等地方，都会有明显的颜色加深，也就是变黑。

2新陈代谢减慢

每个妈咪生产完，身体就像经历了一场艰巨的战争。身体的各项功能都需要时间来慢慢恢复。因为妈咪产后新陈代谢会较慢，这样体内的毒素无法顺利排除，比如肚皮上的黑色素沉积，将会持续一段时间。

3睡眠不足

产后妈咪身体十分虚弱，很容易疲劳。但还是要坚持喂奶，照顾宝贝。妈咪们都有这样的体会，自从有了宝贝，晚上总是特别容易醒，生怕漏掉宝贝的一丁点儿动静。长期的睡眠不足也会让皮肤变得暗黄无光。

二、该怎么祛黑祛黄

1避免吃色素较重的食物

为了避免色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。

还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。这类食物中富含维他命A，它会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。

2防晒保湿

无论是任何季节，当你出门时都要做好防晒措施，最推荐的还是“物理防晒”，打遮阳伞、带宽沿的帽子、戴墨镜等，也可以适当选择一些安全性能高、无香精香料成分的物理性防晒霜，在出门前15分钟涂抹，但晚上回家时一定要记得清洗干净。

产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易变得暗黄、干燥，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。

1 饮食调节

产后头发白，要注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等，也可适当多食有益精养血功效的药食，如黑芝麻、黑豆、阿胶、大枣、枸杞子等。

2 头皮按摩法

每日起床后清晨和睡觉前，运用双手的指腹按揉头皮，从前额到后脑勺，每次5分钟，有利于毛母细胞的营养，对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用，坚持一段时间便可使头发变黑。

3 充足的睡眠

充足的睡觉对于头发的生长也有很重要的关系。产后新妈咪，肩负哺乳的重任，长期熬夜，精神长期处于疲惫状态，也很容易导致白头发的出现。所以，早睡早起，合理的睡眠也是很有必要的。

4 外治法

1黑豆法：将黑豆洗净倒入煮锅内，加入清水，熬煮成膏状。每日取适量黑豆膏涂抹头发1次，可润发黑发。

2芝麻叶法：将芝麻叶洗净后倒入锅中，煎水洗头。隔日1次，可亮发润发。

生完孩子长了好多白头发怎么办，生完孩子白头发剧增是怎么回事 十月怀胎对于孕妇来说是一件特别辛苦的事情，好不容易把孩子生出来了又有很多需要注意的事情，特别是在坐月子的时候要养好身体，不能受到风寒，不然以后的身体状况就会大打折扣了，那么生完孩子长了好多白头发怎么办？生完孩子白头发剧增是怎么回事？下面我们一起来了解一下吧。

生完孩子白头发剧增可能是因为在生产的过程中产妇失血过多，或者是产后恶露量比较多，从而引起身体营养物质的流失，这个时候就会出现头发变白的现象，同时在生完孩子后每天晚上都要熬夜起来给宝宝喂奶，所以这时候有可能是因为长期过度的熬夜劳累，导致头发变白。而且在喂奶期间，乳汁的分泌会导致体内的蛋白质、脂肪等物质的流失，如果这个时候营养没有跟上的话，那也会出现由于营养缺乏而引起的头发变白。

生完孩子长了白头发的话可以通过多吃一些富含维生素、对头发好的食物来改善，比如黑芝麻、核桃等食物，同时还要注重补气补血，多喝一些鸡汤、鱼汤等，多多按摩头皮，促进头部的血液循环，身体恢复以后也可以多多运动锻炼。

生完孩子白头发变多怎么办，生完孩子长有白头发怎么回事

很多产妇在生完孩子后的身体总是比较虚弱的，毕竟生孩子就像是在鬼门关里走了一回，如果没有好好的在坐月子的时候调理好身体，吃一些补品的话，以后的身体可能会留下各种各样的后遗症。那么生完孩子白头发变多怎么办？生我孩子长有白头发怎么回事？下面我们一起来了解一下吧。

生完孩子长白头发是消耗了身体的营养成分的表现，可能是因为产妇在坐月子的时候没有休息好，营养没有跟上，导致身体气虚血弱，也有可能是因为产妇需要照顾宝宝，过多的熬夜，身体承受不住，再加上坐月子的时候饮食方面没有跟上，也会有白头发的出现。

如果有白头发的话也不要太担心，太多的压力也会导致更多的白头发，可以在饮食中多吃些黑芝麻，核桃，桑葚子，黑米等食物，这样可以延缓头发变白的过程；晚上要按时休息，不要经常熬夜，也不要给自己太多的压力，可以和其他人一起照顾宝宝，不要那么劳累。建议可以服用养血生发胶囊，配合滋补肝肾药物治疗，调整好睡眠，注意饮食方面营养的搭配，也可以适当的运动锻炼一下，增强免疫力。

生完孩子后白头发特别多为什么，生完孩子有很多白头发怎么办

生完孩子的孕妈妈们会觉得很放松，觉得好像卸下了一个大包袱，看着怀中的宝宝其实觉得一切也都值得了，在拥有喜悦的同时孕妈妈们也面临着一些烦恼，比如身材走样、身体不好，长白头发等等。那么生完孩子后白头发特别多为什么？生完孩子有很多白头发怎么办？下面我们一起来了解一下吧。

生完孩子后如果白头发变多的话可能是因为孕妇产后气血不足或者是产后肾虚导致的，也有可能是头发毛囊中的黑色素衰退了，导致这种情况的原因是因为孕期期间的营养不均衡，没有及时的补身体，而且孕妇在照顾宝宝的时候是很辛苦的，又要给宝宝喂奶，有时候也要熬夜，这些都是导致白头发的原因之一。

生完孩子后如果白头发很多的话，可以多吃一些黑芝麻还有坚果类的食物来补充一下，也应该注意进行自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持自己的心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息;而且可以坚持体育锻炼，增强自身体质；要讲究一下饮食的质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

产后白头发越来越多怎么办，产后白头发增多是怎么回事

女性在怀孕生子之后，这辈子最大的事已经完成了。由于生产的时候非常消化女性的体力，所以在生完宝宝后的女性或多或少会发生一些变化。有些女性就会在生完孩子后出现了白发变多的现象，那么，产后白头发越来越多怎么办，产后白头发增多是怎么回事呢？

生产后的宝妈，会出现气血比较虚，心肝脾肺也会有些不大好，这些消耗都会导致宝妈的头发变白，需要调理好一段时间。同时，这个时间段需要宝妈进行母乳喂养，所以需要寻找比较温和不刺激的中药来调理，中药的调理时间会比较慢点，但是效果还是不错的，很适合白头发比较多的宝妈。

生完孩子的女性年龄一般都不会很大，还是属于年轻的孕妈偏多的。有些宝妈在年轻的时候就开始有很多的白发，这种原因跟遗传有一定的关系，可以在平时的时候多锻炼自己的身体。宝妈在日常生活中要保持一个好的心情，让自己变得比较开朗年轻一些，尽量减少思考忧虑的心情，还可以多吃些维生素多的食物或者粗粮来护养头发。在平时，可以经常揉搓头皮，促进头发的活动力。