我的皮肤属于油性肌肤 经常出油 而且T区部位毛孔粗大 还有黑头怎么办啊

和我一样。首先，洗脸尽量选择泡沫少的洗面奶，不用特意使用控油功能的。其次，洗脸后用纸膜泡爽肤水敷面5-10分钟（这一步很重要，每次洗完脸都要敷，无论早晚），然后再抹精华、乳液。精华选择收缩毛孔功能的。不知道你化不化妆，不过最好还是抹一层隔离或者防晒。控油功能的粉饼可以在中午的时候用。

去黑头就得做清洁面膜，用绿豆泥浆面膜，一星期两次，每次做完干净不少，要坚持做。千万别做撕拉式面膜，会把毛孔越撕越大。鸡蛋内膜也尽量别用，我试过，效果不大，而且生鸡蛋细菌很多。

毛孔粗大是很难解决的问题，要坚持皮肤才有改善，希望对你有用。

首先一定要把脸部清洁干净，如果脸部不干净的话，很容易长痘痘，导致毛孔粗大。每天早晚洗一次脸，洗脸的时候用洗面奶洗洗得比较干净。洗面奶洗的时候尽量用温水，不要用太烫的水，如果用太烫的水的话，洗脸对皮肤不好，很容易导致皮肤敏感性增高。用洗面奶洗完脸之后一定要用水乳擦脸，如果洗了洗面奶之后，不用水乳擦脸的话，很容易会导致皮肤油，并且还会起皮。如果在脸部很干的时候，还可以用面霜等等。

还要尽量少出去晒太阳，在夏天的时候，天气很炎热、紫外线强烈，如果经常在外面晒太阳的话，很容易导致皮肤暗黄，脸部出油，从而毛孔粗大。如果要出门的话，可以擦一点防晒霜，擦防晒霜之前尽量擦一层隔离霜，如果防晒霜有带隔离的成分，就可以不用擦隔离霜了。擦了防晒霜之后可以减少紫外线对身体的伤害。

在平时一个星期可以敷一到两次面膜，可以敷泥膜、海藻面馍和普通的片式面膜。泥膜主要是清洁毛孔的作用，然后面膜与片式面膜，主要是补水、改善皮肤暗黄、让皮肤变白、变水嫩。

还要尽量少吃垃圾食品，油炸食品，多吃水果蔬菜和含蛋白质、含钙高的食物，比如说牛奶大的核桃等等。水果蔬菜里面富含丰富的维生素与绿色素，吃水果蔬菜可以改善皮肤暗黄、毛孔粗大，让肌肤变得嫩滑。也要尽量少吃辛辣、油腻的食物，尽量吃清淡一点。还要多喝水，一天八杯水以满足人体对水的需求。

一、盐加牛奶去黑头 最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；半分钟后用清水洗去，不能太久了；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。 二、用珍珠粉去黑头 在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。好的珍珠粉均匀地涂在脸上。按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。 三、蛋清去黑头 准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。 四、鸡蛋壳内膜去黑头。 鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！ 五、米饭。 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。 六、BB油。 卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油（强生就好，看看成分是否以矿物油为主），清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间 的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。按摩半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉。 七、黑头导出液 -- 用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3－5分钟；用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身！（用鼻贴膜也是一样的使用方法）用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢