看看你离变丑还有多远

看看你离变丑还有多远。

1、吃甜食，很多人知道甜食是发胖的“元凶”，但是知道这些事实的人仍然会从自己的口中喜欢去吃，吃太多甜食不仅会发胖，还会造成粉刺和老化，很多驻颜术的女明星是不会碰甜食的，连明星都对自己严格，何况是普通人，因此，喜欢甜食的人，必须停止吃甜食，或少吃甜食，保持美丽很重要。

2、不防晒，精致的女生都会在夏天外出时带伞，以免过多的阳光晒黑，但是，一部分女性即使在炎热的夏天也不给自己打伞，夏天的太阳晒干半个小时的话，就会像肉眼一样变暗，因为白色掩盖了三丑，所以女性要拥有柔软的肌肤，为了达到这个目标，基本上在外出的时候要把防晒霜作为目标。

3、不正确卸妆，很多女性化妆后出门，但是，化妆的话一定要卸妆，有一个女孩对自己的脸非常“粗暴”，卸妆时要用力搓，这个卸妆能加速皮肤松弛，化妆的时候，要忍住不化妆，留有妆的话毛孔会变大，会产生色斑，过了一段时间，即使涂了厚厚的粉底，也掩饰不了脸上的伤口，选择卸妆产品也很重要，请多尝试，确认自己适合哪个。

4、交叉腿，脚很放松，长期交叉腿的话，骨盆的骨头会倾斜，看起来身体不舒服，所以，请记住想要看起来优雅的女性朋友。有则改之，无则加勉，为了让女性变美，需要长期坚持，所以上述四个坏习惯不要养成，除改变这四个坏习惯外，吃银耳粥红枣粥可以养颜，补餐才能发挥食物的最大效果，银耳富含丰富的蛋白质，常食用可有效调理身体，使皮肤柔软，有弹性，女性的皮肤变好了，整体看起来很年轻。

5、弯腰驼背，弯腰驼背会让你的形象大大减分，俗话说三分靠长相，七分靠气质。在日常生活中，要刻意地提醒自己，抬头挺胸。还可以多练习背部。贴墙靠，每天十五分钟。可以用双手在背部，拿一根绳子，上下来回拉伸背部肌肉。还可以把双手放在后脑勺，做扩胸运动。

6、不关注牙齿健康，无论你与别人交谈，还是微笑，都要露出牙齿。一口整齐洁白的牙齿，在人际交往中很重要。牙齿也有自己的寿命，平时不注重牙齿健康，就会减少牙齿的寿命。早晚要刷牙，这是必备。平时我们喝了奶茶，碳酸饮料，都要及时漱口。有些牙齿上的污垢，是我们人为无法祛除的，所以定期要去医院，做深度清洁。也可以自己买个口腔镜，去观察自己的牙齿。

7、面部表情过多，经常大笑，会容易形成眼纹，鱼尾纹，法令纹。大幅度眯眼，挑眉，会形成抬头纹。用面部表情表达自己内心的感受，是必不可免的，但是要避免表情幅度过大。

8、经常揉眼睛，有时候眼睛不适，总想揉眼睛，但是经常揉眼睛会使眼部发炎，过敏，还会引起麦粒肿和结膜炎，甚至会造成眼部皮肤衰老，增加散光的风险，如果感觉眼睛有异物，我们可以用人工泪液滴眼，还可以用热毛巾或者冷毛巾敷眼睛，睡觉的时候，可以用加热眼罩，让眼睛放松休息，减少异物感。

9、经常咬手指，这个习惯会让手指长满倒刺，这样会引起皮肤发炎，严重的会引起甲沟炎，还会使手指流血红肿，指甲短秃，手部不均匀，手也是自己的第二张脸，我们应该好好保护双手。

10、经常看手机，看手机其实对我们的危害挺大，比如会使我们的视力下降，眼睛干涩，对我们的颈椎也不好，还有看手机的时候脖子前倾，容易形成颈纹和富贵包。但是很多时候，为了工作又不得不看手机。那我们就除了工作之外，尽量控制自己不要打开手机。

11、熬夜，其实大家都知道熬夜的坏处，但是可能因为要加班，学习，想玩手机的原因，导致熬夜成了日常。现在大家生活的压力大，有时候要熬夜加班，学习，是完全可以理解的。如果只是为了玩手机，追剧，那我们就要适当的，去调整一下自己的作息了。毕竟熬夜会导致黑眼圈，眼纹，脱发，肥胖。这些不仅会使自己变丑，还会影响身体的健康。

12、长饮食不规律，很多时候为了早晨多睡一会儿，早餐往往会被我们忽略。然后到了中午，点一份重油重辣的外卖。晚上下班，心情放松，一不小心就吃到撑。熬到半夜十一二点，还没有睡，然后再吃个宵夜。长期不规律的饮食，会让我们的胃，不堪重负。还会经常脸上长痘，肤色暗淡。

13、抱怨自己长得不好看，越是抱怨，越是无法看到自己身上的优点，每个人身上都有自己不满意的地方，我们不要只盯着自己的缺点，要多学着结合自己身上的优点，形成独特的美。

说起明星，很多人都觉得他们是高高在上的，身边有很多人伺候，但实际上很多明星还是比较接地气的，例如邓超和孙俪还会在家中给自己的孩子修剪头发。近日，吴磊自己给手机贴膜也登上了热搜，让大家看到了这位童星出道的弟弟也会很多生活中的技能，只不过吴磊整整贴了四次才成功，但是这对于新手来说也是很不容易的了，毕竟贴膜也不是一件简单的事情。

手机贴膜看起来似乎很简单，但是要想不留气泡、前后左右都对齐，其实也是不容易的。大部分新手贴膜都会犯一个低级错误，那就是将手机膜全部撕掉，然后再贴上去，但其实这样做是错误的，因为手机膜上的塑料纸全部撕掉以后，很容易导致手机膜全部粘到屏幕上，从而导致贴膜失败，所以我们在贴膜的时候，只能撕掉一部分的塑料纸，然后一边贴一边撕，发现了错误以后及时修改一下。

其次，手机贴膜还有一个很重要的地方，那就是贴整齐，很多人在比对的时候其实都没有看清楚，所以贴完以后总是歪歪扭扭的。因此，要想贴得规整，就必须要在光线好的地方贴，而且还要先比对好，确保手机膜得位置没有差错再往手机上贴，否则必然会失败的，这也是新手贴膜需要十分注意的一点。

最后，给手机贴膜最容易出现的错误就是“起泡”，这对强迫症患者来说，实在是难受至极。一般来说，我们在贴膜的时候，都需要一张卡片来辅助，用卡片慢慢推手机膜，能够保证手机膜不出现气泡。另外，手机膜贴好以后也不要着急，要轻轻地将每个角都按压一下，尤其是不太紧实地地方，免得手机膜翘起来。

明星拍吻戏的道具：杨颖用保鲜膜，热巴用银行卡，而杨紫更厉害。身为演员拍吻戏都是正常的，这也是演员工作的一部分，但是为了避免尴尬，很多明星在拍摄吻戏的时候也是会使用道具的，所以大家觉得很逼真的一些镜头，其实也是借用道具的，下面就来看一下演员们拍吻戏的道具有哪些呢？

1、杨颖

baby杨颖相信大家都很熟悉了，她是黄晓明的老婆，虽然演技不咋滴，但是她的颜值和身材是非常棒的，所以观众都很期待她的吻戏。不过baby杨颖拍吻戏是有用道具的，她用的是保鲜膜，既环保又逼真，这样是不是很机智呢？

2、李沁

李沁自从出演完楚乔传之后人气也是逐渐的上升，演技也是得到大家的认可，在早前的时候李沁曾经和李易峰曾经在千金归来中有过合作，剧中的两个人也是有感情戏份的。但是他们在接吻的时候，也是利用借位的管道拍的吻戏，当时还没有发现，看来当时的演技骗过了很多的观众。

3、关晓彤

关晓彤虽然很早就出道，拍了很多的影视作品，但是从来没有拍过吻戏。因为关晓彤的妈妈觉得关晓彤年龄尚小不适合接吻戏。关晓彤自己也表示不会拍吻戏，只会和自己的男朋友接吻。关晓彤在和张若昀主演《九州天空城》的时候，两人因剧情需要有一段吻戏，张若昀为避免尴尬用一根线避免了吻戏。

4、杨紫

杨紫，童星出道，她现在也是进军娱乐圈，也是深受大家的喜欢。近几年也是拍摄了不少好作品，也是证明了自己的实力，她出演的作品也是有吻戏，她使用的方法最牛，在拍吻戏之前会吃一些重口味的食物，比如：榴莲大蒜这类的食物。这样可以避免尴尬，相信很多男演员都会不想吻了吧。

5、韩雪

正当大家想尽办法在拍吻戏时怎么避免尴尬了，而她却根本就不用在这方面操心，因为她根本就不拍吻戏，她就是韩雪。出道以来就是零绯闻，但这并不妨碍她成为一线明星，深受粉丝们的喜欢。

手机贴膜是为了保护屏幕免受划伤、磨损和污染等问题的影响。下面列举了一些手机贴膜的优点：

1防刮花：手机屏幕是移动设备中最容易受到磨损和划伤的部件之一，因为它经常会受到硬物、钥匙和其他物品的擦划。贴上手机膜可以有效减轻这种损伤。

2防指纹和污渍：手指和汗水等人体液体也会在手机屏幕上留下污迹，而膜可以防止这些污迹附着。

3防眩光和蓝光：贴上特殊材料制成的手机膜，能够有效过滤掉屏幕反射的光线，降低眼睛疲劳感。同时，能够有效防止手机辐射对身体的危害。

4保护隐私：一些手机膜具有减少屏幕可视角度的功能，可以有效防止他人偷窥屏幕内容。

5美观和个性化：市面上有各种材质、颜色和图案的手机膜，可以让手机更加个性化和美观。

总的来说，贴上手机膜可以保护手机屏幕、减少污迹和眩光等问题，同时还能增加手机的美观度和个性化。因此，贴膜对于爱护手机的用户来说是一项非常有用的措施。

　　不同手机膜有不同优缺点，可根据自己的需求进行选择：

　1、高清膜，透光率高，视觉效果好，价格比较便宜。但是缺点也很明显。首先，因为表面光滑，所以高清膜会成为“指纹收集器”，另外，伤害保护性不强。

　2、磨砂膜，常见程度仅次于高清膜，也是非常实惠耐用的一款贴膜。优点是不易刮花，也不容易密布指纹，缺点就是透光率差，影响屏幕的观感。

　3、钻石膜，是一种介于高透和磨砂膜之间的保护膜。优点是透光率比磨砂膜更好，可以达到百分之八十八，阳光照耀下不会出现彩虹纹，以硅树脂复合层为粘剂，贴的时候不会出现气泡，甚至可以揭下清洗后再贴回，也可以防止笔触的磨损。缺点是使用一段时间会掉色。

　4、钢化玻璃膜，这种保护膜具有相当好的耐磨性，非常坚硬。它是一种预应力玻璃，提高了抗压能力，为苹果手机提供最高的安全等级保护。缺点是价格较高。

导读：　　导读：市场上面膜数之不尽，但是，自制面膜 更受欢迎。自制面膜不仅便宜，重要的是效果非常的好！现在，跟着这些好莱坞的明星 们一起学学自制面膜的美容 招数吧。

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朱丽亚·罗伯茨——祛斑 增白面膜

材料：黄瓜+柠檬

制作方法：

1将黄瓜和柠檬洗净、去皮、切薄片;

2将切好的黄瓜和柠檬放入搅拌机里捣碎;

3将捣碎的材料包在纱布里取汁。

使用方法：在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤 霜。

针对肤质：雀斑皮肤

效果：连续涂抹20天，即可获得增白皮肤的效果，更有助消除雀斑

伊丽莎白·赫莉——滋润紧肤面膜

材料：鲜蛋+柠檬

制作方法：

1取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀;

2加入新鲜柠檬汁3～5克、蜂蜜15克、橄榄油10～15克，调匀。

使用方法：洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。

针对肤质：干性皮肤

效果：隔天一次，经常使用，有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。

黛咪·摩尔——补水保溼 面膜

材料：白葡萄酒+蜂蜜

制作方法：

1在500ml白葡萄酒中加入1匙蜂蜜充分搅拌均匀;

2将做好的混合液放入冰箱，需要时拿出使用即可。

使用方法：可作为日常爽肤水 使用，在洁面后取适量混合液适量涂于脸部，轻轻拍打直至吸收。

针对肤质：干燥皮肤

效果：葡萄酒具有强效的保溼效果，能够使干燥的皮肤变得滋润亮泽，它所具有的收缩作用也能够使皮肤更加洁净。敏感性肌肤要在使用前进行测试。

维诺娜·赖德——靓颜活力面膜

材料：蜂蜜+柠檬

制作方法：

1将100克蜂蜜烧热微温;

2将新鲜柠檬洗净、去皮、榨汁30～35克;

3将微温的蜂蜜和柠檬汁放在器皿中调匀。

使用方法：把调好的面膜涂在脸上，过30～40分钟，用清水洗去。

针对肤质：中性皮肤

效果：常用能疏通皮肤汗孔， 循环，使你容光焕发。

卡梅隆·迪亚兹——抗油除痘面膜

材料：新鲜苹果泥

制作方法：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状。

使用方法：将苹果泥敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。

针对肤质：油性皮肤

效果：常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。

桑德拉·布洛克——美白 亮肤面膜

材料：牛奶+柠檬

制作方法：

1选用常温下的新鲜牛奶20克左右;

2新鲜柠檬1个，洗净、去皮、切薄片、榨汁;

3将新鲜牛奶与柠檬汁放在器皿中混合调匀。

使用方法：用牛奶加柠檬汁混合液擦脸。

针对肤质：肤色黯淡

效果：油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，有增白皮肤的效果。

手机贴膜，各有利弊。贴膜的优点就是：1、防止意外把手机屏幕摔碎。这样就省钱了。2可以防止划伤手机，让手机保持崭新的状态。2、贴膜的缺点：1、散热会受到影响，损害手机，还会影响清晰度。2、伤害眼睛，影响身体的健康。另外，需要贴手机膜的人和不需要贴手机膜的人。需要手机贴膜的人：1、老年人。2、工地的工作人员。二、不需要贴手机膜的人。1、上班一族。2、追求时尚的年轻人。

我就曾经给手机贴过几年膜，所以我比一般的人懂得多一些，贴膜的优点和缺点，哪类人需要手机贴膜，哪类人是手机不需要贴膜，下面我就从这两个方面来跟你详细的讲解一下吧

一、贴膜的优点

1、防止意外把手机屏幕摔碎。这样就省钱了。万一手机手机屏摔坏了，是要花钱修理这个屏幕的，如果外屏坏了需要100，如果里外屏都坏了，那就需要二三百元，这还是普通的智能机。如果高级的手机，那就花四五百，甚至更多。我家儿子一年在外地打工的时候就把手机摔坏了，问修理师要四五百，后来他在网上买了一个手机屏自己修理了，还花费了100多元。

2可以防止划伤手机，让手机保持崭新的状态。手机需要随身携带，很多时候会碰到一些尖锐的东西，容易划伤手机屏幕。也容易划坏手机屏幕，手机如果贴膜的话，就能很好地保护手机屏幕。自己在使用手机的时候，手机换一个膜就能够保持很好的状态。

2、贴膜的缺点

1、散热会受到影响，损害手机，还会影响清晰度。

长时间使用手机，手机就会产生很很烫，处于高温的状态，手机贴膜了，散热会很慢，高温就会损坏电池，也影响手机使用寿命。现在有反辐射膜、防窥膜，还有高清膜，但屏幕的清晰度都会有所下降。

2、伤害眼睛，影响身体的健康。

手机贴膜会影响屏幕的亮度，影响屏幕的清晰度，使用手机时间长了，会损伤视力。有的手机贴膜，底胶黏度大，含有一定有毒的苯，长期使用会影响身体健康。

需要贴手机膜的人和不需要贴手机膜的人

一、需要手机贴膜的人：

1、老年人

老年人身体爱出问题，说不定什么时候拿不稳手机，贴上手机膜会保护屏幕，不容易被摔坏。邻居家的王大爷出门跳广场时就把手机摔坏了。他家儿子花了200多。把手机屏修上修好了，王大爷心疼了好长一段时间。出门再也不拿手机了。

2、工地的工作人员

很多时候都在跟沙石或尖锐物品打交道，用到手机的时候，大多就是戴着手套拿手机，这个时候手机就容易掉在地上，贴上手机膜是很有必要的。

二、不需要贴手机膜的人

1、高层和白领人员。

工作的时候不能玩手机，一般就放在口袋里或者放在桌子上，工作的时候也用不到手机，下班时间玩一段时间而已，贴一个膜对他们来说，手感也不好，不好了再买，根本就没有必要贴膜的。

2、追求时尚的年轻人

需要手机的反应灵敏度，贴上手机膜，根本无法和手机裸屏相提并论，手指在上面滑动，有生涩感，有时还会出现断触，影响使用，所以也绝不会贴手机膜的。尤其是现在的年轻人，他们特别爱玩手机，就像我家儿子一样玩手机的时候，他觉得有那个膜在手机上玩的很不爽，根本就不贴膜的。

小伙伴们你认为。我说的有道理吗？如果你觉得有补充的话，可以在下方的评论区进行评论，我们共同探讨，期待你的参与。

有的，不过只是一张很薄的纳米膜。

新买的手机都会有一张出厂的纳米膜，薄薄的起不到什么作用，但是刚买手机的时候，商家都会说自带的手机膜比较好，可以不用马上换膜，但是纳米膜不防摔，要不要换钢化膜可以根据个人需求决定。

手机一般都是贴钢化膜，因为比较防摔，而手机壳需要选购比手机边缘要高的壳，如果手机壳太薄，手机边缘也容易摔坏。

扩展资料：

手机膜材质：pp材质、pvc材质、PET材质和ARM。

1、pp材质的贴膜比较软，透光性也很差，起不到防刮花、防磨损的作用，只可防灰尘，由于效果不好，基本被消费者抛弃了。

2、pvc材质贴膜比较柔软，容易粘贴，但比较厚，透光性能不是很好。而且如果撕下贴膜，会在手机屏幕上留下残胶，影响美观。

3、pet材质的贴膜，具有较高的透光性，撕下后也没有残胶，也不太容易出现贴膜中间的小气泡。但是，这种贴膜的反光度较高，会导致使用者看不清屏幕上的字，同时容易在表面上留下指纹等痕迹。

4、ARM材质，这种材质的膜表面经过最新工艺处理，具备耐磨抗划伤的能力。同时，这种材质的产品贴后没有气泡，透光性也很好，撕下后不会留下任何痕迹。相对来讲这种膜的效果最好，价格是最昂贵的。