美容院瘦脸法 要坚持做多久才能真正瘦下来

美容院你还相信，持久性比较短，而且容易反弹的，最重要的是有副作用的，瘦脸的话何不去尝试一些科学健康的瘦脸方法呢。瘦脸果就是一种简单有效快速的健康瘦脸方法，每天只要吃一颗，就像吃水果糖一样，就能够成功的瘦脸，没有任何副作用，男女老少皆宜，达到效果后也不会反弹。当然做瘦脸操也能够实现你的瘦脸梦想。

头后部：两手在头后交叉，手掌根部压在最突起的地方，吸气的时候按摩，呼气的时候放松。（5次）

侧头骨：用两手拇指根部的突起按住耳后的骨头，吸气时向内侧按压，呼气时放松。（3次）

头顶骨：双手交叉放在头顶。吸气，同时两手向两侧用力，好像要将头顶分裂，呼气时，放松。（3次）

太阳穴：将两手拇指肚放在太阳穴上。一边吸气，一边按照内侧→前方→下方的顺序轻轻按压。（3次）

前头骨：两手放在额头上。吸气时，用两个拇指按压额 角，呼气时放松。（3次）额头·鼻根：用一只手抓住额头，另一只手抓住根。两手交换做同样的动作。（各10次）

颧骨：两手的食指、中指、大拇指放在颧骨周围。吸气时，向外侧轻轻用力，呼气时放松。（3次）

上颌：双手托腮，将咀嚼肌肉向前下方轻拉，同时嘴 一张一合。（10次）下颌：双手托腮，将咀肌肉向前下方轻拉，同时张开嘴左右活动下颌。（各10次）

这套动作不仅会纠正你左右不平衡的脸型，还会帮你提拉脸部线条，只要天天坚持，不出两周，瘦脸效果就惊喜展现！

　　按摩会有一定的瘦脸效果，但是显效会比较慢，而且需要坚持。我给你推荐一下方法，希望对你有所帮助！

　　下面这些减肥瘦脸妙招可都完全是来源于我的亲身体验啊，并且也是许多明星们尝试过的哟！我把它们拿出来晒晒，希望对你有所帮助哦~

　　1．豆浆瘦脸法 中医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功；女人喝豆浆好处多多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。同时豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收，进餐的时候同时喝豆浆，长期坚持下来，苗条又健康。所以说豆浆是款既美味营养又能减肥的好东西啊！

　　2、 菠萝瘦脸法：是不是觉得很新鲜啊？菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁健康吃法帮你清体消脂瘦身，还可以轻松瘦脸。我们在严寒也能吃到美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效呢！

　　3、沐浴瘦脸法：高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　4、中草药瘦脸法：草药也可以瘦脸？没错啊！传统中医认为，脸部肥胖与痰、湿、气虚有关。因此，采用中药瘦脸能够调整人体器官恢复原有功能，将人体脸部多余脂肪转化，回复人体能量代谢，从而达到健康瘦脸目的。水解胶原纤脸面膜胶就是这么一款产品，瘦脸效果非常好。你可以把它列为你的瘦脸好东东啊。

　　以上方法仅供参考啊，呵呵，不过，我个人还是非常乐意推荐给你水解胶原纤脸面膜胶的，因为它瘦脸真的很快又没副作用，这完全是来源于我的亲身体验的，真的！呵呵…祝你瘦脸成功哈！

女孩子都有一个梦，一个拥有天使脸蛋和魔幻权利的小公主的梦。要实现这两样比较难，但是拥有天使脸庞倒是有办法。因为有网友咨询，自己天天拍脸是否可以变成小脸美人？而且很多人都说每天拍脸可以瘦脸，这是不是真的呢每天拍脸可以瘦脸吗我们听专家来讲述一下答案。每天拍脸可以瘦脸吗丽都仁爱整形医院的专家说，这不是一种有效的瘦脸方法，想要瘦脸的话有两种方式可以实现：打瘦脸针和面部吸脂，但是首先要确定自己适合哪一种方法。咬肌肥大型的就可以使用瘦脸针瘦脸，脂肪较多型可以使用面部吸脂瘦脸，我们详细分析一下。如果您是属于咬肌肥大型的，那么瘦脸针里面的柔度杆菌就是专门来解决咬肌问题的，它可以很有效的使咬肌收缩以达到瘦脸的目的，而且经过多次的注射就可以达到永久瘦脸的效果。如果您属于脂肪较多的类型用面部吸脂术就是最合适的方法了，瘦脸效果非常明显而且很安全，不会再反弹。这两种都是非常简单安全的瘦脸技术，但关键还是先确定自己适合哪一种，您可以通过咨询在线专家来了解自己适合哪一种方法。我们通过专家的介绍知道了每天拍脸瘦脸是效果非常缓慢的，效果也是不明显的，瘦脸针和面部吸脂术却是非常好的技术，建议您咨询专家来确定自己适合哪一种方法，如果您想要知道价格也看了一咨询在线专家，他们会为您提供详细的答案。看完以上云南丽都仁爱整形美容医院专家的介绍，您现在知道了吧，建议您选择一定专业正规医院进行手术操作，保证手术的效果及安全。

一般打完瘦脸针的女性，在术后的2周左右就能够看到效果，而在术后的第三个月左右，瘦脸的效果最好。所以，术后的女性是需要耐心的等待一段时间才能够看到瘦脸针的功效的。

对于打完瘦脸针的女性而言，这种瘦脸的效果并不是持久的，在一段时间之后，瘦脸的效果就会逐步消失。由于每一位女性的咬肌都不同，所以维持的瘦脸针效果也会存在着一定的差异，有的可能在两三个月之内就恢复了原来的脸部轮廓，而有的可能会坚持半年到1年左右才会出现脸部反弹的状况。

而对于想要长久地保持瘦脸针效果的女性而言，她们可以连着打三次瘦脸针，这样就能够大大的增加脸部的维持时间。

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，```不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊

一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

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在当今社会中，每个人都希望自己可以拥有一张精致的脸庞。想要一个精致的脸庞那瘦脸一定是必不可少的。有许多人问那经常拍打脸部，真的可以让脸变瘦吗？

缓慢轻轻地拍脸是可以起到瘦脸的功效，不过你必须坚持每天在清晨和夜晚按时的拍打自己的脸部。摸摸手背上有哪里有更多肉，肉多的部分是最适合拍打脸的部位，但是不要拍打得太重太快以太难看，轻轻地拍打在你感觉脸部红红的时候就好了。通常来说，长时间坚持是非常有成效的，有效去除双下巴和脸上多余的脂肪非他莫属了。将双手的几个手指放在一起，紧紧地放在脸庞的两边，轻轻缓慢拍打脸部，直到脸部变得又红又热。这一动作可以分解积聚在面部的脂肪颗粒，使面部迅速恢复。还有记得平时，你也应该注意控制自己的饮食，一定要控制你的热量以及脂肪饮食，不能吃太多的油炸食品以及吃太多的甜食，还有记得平时，你也应该注意控制自己的饮食，一定要控制你的热量以及脂肪饮食，不能吃太多的油炸食品以及吃太多的甜食，合理的对自己的生活进行调整，不仅要让自己的脸可以瘦下来，自己的身体也可以变得越来越好，所以你必须要控制好自己。

还有许多瘦脸的小妙招，嘴巴试着可以紧闭，嘴角缓慢的向两侧张开，微笑的表情要适当的做出，保持片刻后恢复正常，这个动作可以使你的两旁变得更为美丽动人更加符合你自己。你还可以尝试一下将头部稍微的抬起，手指弯曲，利用自己的各种手指的关节从自己的嘴巴到耳朵以及后面部位缓慢轻轻的地捏一捏，一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这个动作可以促进血液循环，让脂肪加快燃烧。

面部刮痧，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患；同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。

面部刮痧注意事项

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。