感冒喉咙痛怎么办

　感冒的时候，很容易就会引起喉咙痛，那么该怎么办呢，下面我为大家整理了感冒喉咙痛的解决办法，希望大家告别感冒喉咙痛。

感冒喉咙痛怎么办  

　姜茶：

　因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕和一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　蜂蜜：

　蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的'免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效防治感冒及其它病毒性疾病。

　鸡汤：

　喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、咳嗽、流涕、咽喉痛等症状极为有效。这是因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用。

　柠檬：

　柠檬能净化血液，增强消化能力，调整吸收平衡。这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好作用。

　胡萝卜姜茶：

　萝卜素对防治感冒有独特作用。具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

嗓子疼时最好的办法就是去就医，对症下药。当然也有一些小妙招可以缓解疼痛:

1、消炎药

最有效的治疗喉咙痛的东西可能已经在你的药箱：非甾体类抗炎药，例如布洛芬。 “这些止痛药和消炎药药物组合，它们会让你一下感觉好些，它们也会减少一些喉咙痛引发的肿胀，”林德博士说。“如果你有发烧，这也是喉咙痛造成的症状，消炎药可以帮助你避免引发其他症状。”

2、盐水漱口

一些研究发现，每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来刺激物或细菌。

医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。 如果你讨厌咸味，尝试加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。（请记住漱口后吐水出来，而不是吞咽）。

3、流体

“保持水分是非常重要的，尤其是当你生病了，而且喉咙发炎或红肿。”林德博士说。 “你应该喝足够的液体，使你的尿液为淡**或透明，这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原，并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。”

尽量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或咸的东西，像鸡汤。

4、止咳糖浆

即使你没有咳嗽，非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。 像滴剂和喷雾剂，它们会覆盖在咽喉，帮助暂时缓解疼痛。

5、茶

如果厌倦了饮水， 一杯凉茶可以帮助即时的，舒服的救济喉咙痛。更重要的是，凉茶 ——无论他们是用黑色，绿色或白色的叶子制成，都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。

一个更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。 这将有助于“药”下去，它具有抗菌性能，可以帮助您更快地愈合。

6、鸡汤

一个古老的家用治感冒方法， 鸡汤能帮助舒缓喉咙痛。

感冒嗓子疼要多吃新鲜水果蔬菜、牛奶、豆制品等食物，避免刺激、油腻的食物，必要时在医生的指导下服用解热镇痛类药物改善疼痛的症状。

感冒嗓子疼时应遵循清淡、易消化、新鲜、营养丰富的饮食原则，适当提高淡水鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、蛋汤等食物的摄入。此外，绿叶蔬菜、西红柿、苹果、葡萄、桔子、西瓜等新鲜瓜果蔬菜中富含维生素，可以补充人体所需营养，有利于疾病的恢复。

由于感冒引起的感冒嗓子疼常有咽喉部黏膜发红、水肿甚至出现溃疡等情况，应避免摄入辣椒、大蒜、洋葱、肥肉等食物，减少对黏膜产生刺激，以免加重病情。

需要注意的是，没有确切的科学依据表明上述食物可以治疗感冒引起的感冒嗓子疼，因此若疼痛症状加重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱服用药物治疗，患者切勿擅自用药，以免造成不灵后果。感冒期间喉咙痛可以吃一些头孢类抗生素、清热解毒颗粒、川贝枇杷膏等药物来帮助缓解和控制病情。由于细菌的感染，诱发机体产生炎症反应是导致咽喉疼痛最主要的原因。出现咽喉的疼痛，需要药物控制外，患者还要注意加强对身体的护理。平时注意不要大声说话，避免加重咽喉的负担，导致咽喉疼痛的症状加重。平时饮用一些冰糖雪梨水也可以起到润喉的作用，从而帮助缓解疼痛的症状。