什么时候入秋？？入秋多久后天气开始转凉，开始穿长袖？？求大概具体一点的时间~~~

入秋：在气候学上，常以立秋之后连续5天的日平均气温稳定在22℃以下的始日划分为秋季开始。而且平均气温选取的是一天中2点、8点、14点、20点四个时点的气温，综合平均而得。

中国地域辽阔，各地气候有差别，秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，北京地区的白昼也因此缩短到了14小时04分（夏至日是15小时）。天气依然很热，立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。

但是，大自然还是有了变化。出现了中午热、早晚凉的“尜 [gá]尜[gá]天”，而且“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜。”

一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

扩展资料：

立秋节气风俗

一、立秋节

立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。因此，在立秋民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。 

二、晒秋

每年立秋，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。晒秋是一种典型的农俗现象。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台、屋顶架晒或挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

这种村民晾晒农作物的特殊生活方式和场景，逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

全国不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去篁岭赏秋拍摄。

-立秋

七月是夏天。

夏天，四季中的第二个季节，英语为summer，又称“昊天”，是北半球一年中最热的季节，我国习惯将立夏作为夏天的开始，气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右。农历七月天气。

古人把农历四、五、六月算作“夏天”；今人把公历6、7，8三个月当作“夏天”。西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。阴历七月十二。

科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”。据此，当平均温度持续低于22℃时即为夏天结束。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。

从现代气象学上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月22日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满）。

物候

秋季是收获的季节，很多植物在秋季成熟。秋天季节，在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。随着气温的渐渐下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色，枯萎，飘落，只留下枝干度过冬天。

而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去。季节转换涵盖多方面气候特征，如果单以气温来作为判定入秋的标准是不准确的。秋季最明显的变化草木的叶子从繁茂的绿色到发黄，并开始落叶，庄稼则开始成熟。

今年的立秋节气马上就要来到，而今年入夏以来，各地一直被炎热天气所困扰的人们开始咨询“立秋”等同于“入秋”吗？立秋之后是不是就会凉快了？下面一起来了解下。

“立秋”等同于“入秋”吗？

不是，立秋不等同于入秋。

按照气象学上的规定，连续5天日平均气温低于22℃为入秋。

按此标准，我国立秋时节前后能入秋的，除了青藏高原等高海拔无夏地区，主要在内蒙古东北部、黑龙江等地区，如呼和浩特常年平均在8月7日入秋，哈尔滨在8月11日。

其他大部分地区，尤其是我国南方，很难感受到“凉风”。

立秋之后是不是就会凉快了？

立秋之后不会马上天气就变得很凉快，在短暂时间内天气仍然处于炎热的状态，大部分地区气温超过30℃，部分地区在8-9月份之间还会受到秋老虎的余威。

2022年秋老虎从几月开始？会持续多久？

秋老虎出现的季节是在夏末秋初的时候，根据时间来看，2022年秋老虎开始的时间大约是在8月14日，结束的时间约在8月22日。

“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”是什么意思？

一是从农历时间来看，如果立秋时间发生在农历的6月里，就是早立秋。

发生在农历7月里，那就是晚立秋。

二是从立秋当天的时间来看，如果立秋发生在晚上八点以前，就是早立秋，而晚上八点以后，就是晚立秋。

按照俗语“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”的说法，今年由于是晚立秋，立秋后天气还将持久高温，会很热，夸张的说法就是热死牛。

这个俗语其实就是告诉我们，立秋后，可不是说热天气就要结束了。

还会有较长时间的高温天气出现，特别今年又是晚立秋，出现长时间的高温天气可能性会更大，那“秋老虎”到来的概率也会更高。

总的来说，今年秋老虎到来的概率很大，且气温可能还会持续保持高温一段时间，大家千万不要认为立秋就是入秋了，还是要做好高温防晒的工资。

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寒露

2017年寒露的时间是10月8日10:22:05。

时间

每年10月8日至10日。

三猴

雁客：大雁排成一行或人字形队列向南迁徙。

鸟入大水就是蚌：鸟没了。古人看到海边突然出现许多蛤蜊，贝壳的条纹和颜色与鸟类十分相似，以为是鸟类。

黄花菊花：菊花已经开得很开了。

介绍

寒露安排在二十四节气中的十七个，在每年的十月八日至九日相遇。055-79000说“九月节，露珠寒，必凝。”寒露是指气温低于千年，地上的露水更冷，要凝结成霜了。寒季，南岭及北方广大地区已入秋，东北、西北已入冬或即将入冬。

白露过后，天气转冷，露水开始出现。到了寒露的时候，露水增加，温度更低。这个时候我国部分地区会有霜冻，北方已经是深秋，白云红叶，偶尔有初霜，南方也是秋意越来越浓，蝉连杂草都呛到了。

在古代，露水被认为是天气寒冷的标志。中秋白露节气‘露凝而白’，到了秋天寒露的时候，已经是‘露气而寒，会凝结’成霜了。

起源

每年10月8日或9日，太阳到达经度195度时，为寒露。055-79000说“九月节，露珠寒，必凝。”寒露是指气温低于千年，地上的露水更冷，要凝结成霜了。寒季，南岭及北方广大地区已入秋，东北、西北已入冬或即将入冬。

中国古代把寒露分为三个时期：“等大雁来；两只等着入大水的鸟是蛤；三朵菊花开黄花。”在这个节气里，大雁排成一行或人字形队列向南迁徙；深秋，鸟儿消失了。古人看到海边突然出现大量蛤蜊，贝壳的条纹和颜色与鸟类十分相似，以为是鸟类。第三阶段“菊花开始开花”是指菊花一般在这个时候开放。

习俗

登山习俗

如果天气转凉，白露季节开始出现露珠，那么到了寒露的时候，露珠会增多，温度会更低。这个时候我国部分地区会有霜冻，北方已经是深秋，白云红叶，偶尔有初霜，南方也是秋意越来越浓，蝉连杂草都呛到了。北京人的攀岩习俗比较兴盛，景山公园、八大处、香山都是攀岩的好去处。重阳节将吸引许多游客。

农耕习俗

天气寒冷对秋收非常有利，有农业谚语：黄花炮也要收，成鱼连藕一起收。在寒冷的露天收割大豆，采摘石榴和山楂。蜜桃是我国北方的晚熟桃品种，成熟期在蜜露前后，故名‘蜜桃’。

饮食习俗

在寒冷的季节，应多吃些软的食物，如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等。同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、枣、山药等。来增加你的体质；少吃辛辣之品，如辣椒、姜、葱、蒜等，因为过食辛辣应伤人体阴精。有条件的话可以煮一百颗莲子枣。银杏粥经常喝它们，吃山药和荸荠也是很好的养生方法。

健康维护

“寒露”季节以来，雨水逐渐减少，天气干燥，昼热夜凉。从中医的角度来说，南方气候这个节气最大的特点就是“燥”邪当令，燥邪最容易伤肺胃。在此期间，人们的汗水蒸发很快，因此他们经常皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至头发

"立秋之日凉风至"明确地把立秋与天凉联系起来。可见，立秋就是凉爽的秋季开始了。由于各地纬度、海拔高度等的不同，实际上是不可能都在立秋这一天同时进入秋季的。按照气候学上以候（5天）平均气温在10℃至22℃之间为春、

秋的标准，在我国除了那些纬度偏北和海拔较高的地方以外，立秋时多未入秋，仍然处于炎夏之中，即使在东北的大部分地区，这时也还看不到凉风阵阵、黄叶飘飘的秋天景色。对于地处中亚热带的南方地区来说，常年8月暑气犹重。气候资料统计表明，华南要到9月中、下旬方才先后进入秋季；在全年皆冬或者冬长无夏、春秋相连的高原和高山地区，说不上秋季什么时间开始。

立秋以后，我国南方大部分地区晚稻拔节孕穗，棉花裂铃吐絮，丝毫不可放松田间管理；中稻、夏玉米进入灌浆成熟阶段，要提防冰雹、大风、暴雨的危害。华南东部和西部，应该分别继续做好抗旱、防洪工作。立秋后的华南，时令虽仍属盛夏，但"立秋十天遍地黄"一个金色"秋天"就要到来了

炎热的夏天早已过去，秋天已经到来了，秋天极为干燥，体内火气比较重，吃东西容易上火，早晚温差也特别大。那么秋季滋补养生越补越好吗？2017年秋天是几月份？

秋季滋补养生越补越好吗

无病乱补

既增加开支，又害自身。如过量服用鱼肝油可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖以及血中胆固醇增多，诱发心血管疾病。同时，任何补药服用过量都有害，认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。

虚实不分

中医认为，不是虚症病人，不宜用补药。虚症又有阴、阳、气、血之分，对症服用才能有所补益，否则，适得其反，有害身体。

进补必肉

动物性食物无疑是滋补佳品，不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类食品不易消化吸收，若多吃，对胃肠功能已减退的老人常常是不堪重负。而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物又往往是导致心脑血管病及癌症等常见病、多发病的因素。

多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如果过量服用参茸类补品，可以引起腹胀，不思饮食。过量服用维生素C，可以导致恶心、呕吐和腹泻。

恒“补”不变

有些人喜欢按个人口味，专好某一种补品，又从多年不变发展成偏食、嗜食，这对健康是不利的。因为药物和食品既有保健治疗作用，也有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节也有不同的需求。

越贵越补

凡进补均有一定的对象和适应症，应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，不要凭补品价格贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价廉为滋补原则。要防止以药代食。重药轻食不科学。

以药代食

药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药味。如多吃芹菜可以治疗高血压，多吃萝卜可以健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳，多吃山药可以补脾胃。

重“进”轻“出”

养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，也应重视排便的及时和通畅。

2017年秋天是几月份

017年秋天是从8月7号之后的8月份开始。

气象工作者研究物候学标准：炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。所以一般要到9月的中下旬，天气才真正能凉爽起来。气温上来看，2017年秋天预计要到9月份。

秋冬季如何养生

1、养阴注意多喝水

干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。

虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用15~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。

2、穿衣注意保暖

有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服;有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。

选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。

3、朝喝盐水晚喝蜜

入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。

4、饮食注意预防秋燥

多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。

对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，比如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等，能有效预防秋燥。若出汗较多，还可适量补充些盐水。秋分的药膳可善用百合，比如：百合莲子羹、百合莲子瘦肉汤、银耳百合羹等。

5、洗澡时间不要太长

秋冬季洗澡的时间不要太长，这样会使皮肤表层的油脂失去保护，让皮肤更加的干燥瘙痒，严重还会引起皮肤发皱、脱水。建议盆浴时间20分钟最好，淋浴的话3至5分钟即可。很多人很喜欢热水澡，尤其有些鸡皮肤的妹子，有“滚烫的水能洗去鸡皮肤”的心理。但是其实水温过高也会破坏皮肤表面的油脂，让毛细血管扩张，加剧皮肤的干燥。建议洗澡水温在24度至29度最佳。

秋冬季洗澡不要太勤快，很多人认为洗多了身体才会越来越干净，其实这样做只会让皮肤越来越干燥，反而会加重皮肤瘙痒的问题。导致表皮变弱，受到细菌和真菌的侵入，造成其他皮肤感染。

6、多睡一小时

中医认为，秋冬为阴令，秋时阴收，冬时阴藏。故秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，养收之道也;冬三月，早卧晚起，必待日光，养藏之道也。所以秋冬之季养生，注重阴之收藏及睡眠质量提高，则事半功倍。“秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。具体睡眠时间，建议每晚亥时(即9点-11点)休息，争取在子时(11点-1点)入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。

正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。睡觉姿势张弛有度，身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。

7、多运动防秋乏

要避免中午感觉疲乏，让全天都能保持充沛的精力，多数健身教练的建议是多做些中等强度的锻炼，也就是让心跳达到目标心率70%至80%的运动。专家说：“要倾听你身体发出的声音，如果你处在压力很大的工作环境中，那么剧烈运动或许不能让你感觉更舒服。做修复瑜伽效果可能会更好，这样你的大脑能够放松下来。”

健身专家称，理想的安排是一周进行两到三次高强度锻炼，并加入瑜伽、健走或负重训练等强度较低的项目。即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。

8、吃“果”不吃“瓜”

民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”，一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。

但一些“果类”却可以多吃。梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

9、记得补充维生素

维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。

为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。

10、注意心理调节

造成秋季抑郁症的原因主要是秋季阳光照射少，人体的生物钟不适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而出现了情绪与精神状态的紊乱。他们往往觉得自己活着是有罪的，显得自卑、自闭，临床表现为情绪变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等，最后甚至会自伤、自杀。

晒晒太阳，是比较适合季节性抑郁的方法。一般的症状，在换季的时候会有所发展，其表现主要有没有精神、情绪低落、工作效率下降等，但是这些不良的表现，在阳光照耀下会逐渐消失。还要适当补充营养。食物中含有氨基酸、维生素，对人们的精神健康方面，有着重要的影响。对于多疑症的人，如果缺乏某种营养物质，也是有可能会引起忧郁症的，因此，大家多吃含维生素B的食物，这种食物有：鱼、粗粮等。

秋天能吃生姜吗

秋季并非绝对一点也不能吃姜。

营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”。还有，如果患者因患病治疗所需要时可以“遵医嘱”正确食用，如秋季治疗风寒咳嗽时会经常用到姜。

中医理论认为“寒者热之”、“热者寒之”，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时也应急服热的生姜汤，可起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。

另外，就算是秋季，生活中将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题也并不大，只需注意不要一次吃太多即可。

在很多地方下着雪或者降温的时候，广东的气温依旧是那么温暖，但是有的小伙伴还是比较希望广东降温的，毕竟一年大部分都是这个气温还是想换一下新衣服，下面就去看看吧。

佛山什么时候入秋

这两年佛山真正入秋都在11月份

2018年佛山入秋时间为11月16日

2017年佛山入秋时间是11月19日

部分人想要的那种冷，11月份之后就会陆续到货!佛山未来10天气温变化不大，从10天预报看，今年佛山10月份已无望入秋!但未来10天气温会缓慢下跌。

广东什么时候才变冷

从气候平均来看，包括广东在内的华南地区在10月中旬还处于夏季，最高气温都在25℃以上。这个时候，冷空气的势力普遍也不强，因此很少能影响到华南地区。一般到11月份，华南地区入秋以后，随着冷空气势力的增强，当地才可能会出现气温“跳水”的情况。

中国气象科学研究院的寒潮年鉴将冷空气过程分为全国性寒潮、区域性寒潮、强冷空气、一般冷空气四级。想让广东的小伙伴们喊冷，那只能等全国性寒潮“出手”了。