如何治过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，是机体对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病变。主要临床表现有阵发性鼻痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕，重者可有嗅觉暂时性消失伴耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等。

过敏性鼻炎怎么调理

1、避免接触过敏原

室内的尘螨数量最好<20只/m2；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

2、注意合理饮食

根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。

3、冷水洗脸缓解鼻堵

发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。

4、清洗鼻腔很管用

清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。

5、做做鼻操挺舒服

经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。

6、多参加户外运动

过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。

7、药物治疗

建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上（局部喷鼻为主），有些患者甚至需要治疗半年，然后逐渐减量直至停药；而对于季节性过敏性鼻炎，应该在每年发作前提前两周用药，季节过后不能立即停药，而是继续用药两周左右。

8、免疫治疗

是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年，应采用标准化变应原疫苗。

认识过敏原

1、吸入性过敏原：尘埃、尘螨、真菌、羽毛、动物毛皮，花粉一般在春夏多见，尘螨和真菌一般易在通风光照条件不好的房间滋生，羽毛及动物毛可随风漂浮在空气中。

2、食物性过敏原：鱼虾最为多见，除此还有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、面粉等都有可能引起过敏。

3、物品过敏原：如化妆品、汽油、酒精等。

4、药品过敏原：如头孢类药、磺胺类药等。

有过敏性鼻炎的朋友，在日常生活中一定要避免接触过敏源，同时多多运动，增强抵抗力。

　　一、红霉素眼膏

　　红霉素眼药膏也可用于将红霉素眼药膏挤入鼻孔，适当地将红霉素眼药膏挤入鼻孔，然后用干净的棉签涂抹，两面需要涂抹，然后轻轻按压鼻腔几次，使红霉素均匀地粘在鼻孔周围，缓解鼻孔干燥和发痒的问题。

　　二、滴香油

　　香油能润滑鼻孔，促进鼻粘膜的正常修复，增加鼻腔的湿度，等待一段时间之后就会觉得比较舒服。

　　三、多喝水

　　如果存在缺水的现象，往往会导致鼻子干燥，所以此时我们应该多喝水，增强体内血液循环，这也可以在一定程度上改善鼻腔的血液循环，从而减轻鼻子干燥的症状。

　　四、冷水冲鼻

　　如果你能坚持用冷水洗脸洗鼻，你就能增强身体的免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善干燥的鼻子状况。

　　五、补充维生素

　　苹果、猕猴桃、橙子、卷心菜和西红柿等水果和蔬菜可以补充人体内的各种维生素，有助于鼻粘膜上皮的恢复，改善鼻干症状。

　　六、按摩

　　经过以上治疗，如果存在鼻子干燥的现象，每天都应该进行正确的按摩，能够有效的促进鼻子血液的循环，快速的改善干燥的一种现象。

　　七、增加湿度

　　如果房子太干，可以在房子里放盆水或买个空气加湿器来增加房间的湿度，此外，还要用湿度计随时观察室内的湿度。

每到冬天，鼻子就会觉得干干的，而且还痒痒的。于是习惯性的用手揉，用手抠或者用纸巾使劲的擦，可是时间一久鼻子的状况只会越来越糟糕。鉴于个人的状况，也相信有很多朋友也有类似的困扰，所以接下来就请专家给大家解答鼻子干燥痒该怎么办的问题。

水蒸气法；水蒸气法顾名思义就是利用水的热气，用水蒸气熏蒸鼻子的内部，直至水温不热为止。在熏蒸过程中，不应将鼻子太靠近热水，应保持一定的距离，以免热水溢出烫伤鼻子。熏蒸完毕后，鼻子内如有结痂，应该慢慢的将结痂取出，这样可保持鼻子内部的顺畅。

药物治疗法；治疗鼻子干燥痒最好的药物就是红霉素膏。用法如下：将红霉素膏朝着鼻子中间45°的方向，挤到鼻腔内。或者是使用棉签蘸取药膏(一次药膏不宜太多，否则会让鼻子油油腻腻的)，然后将药膏涂到鼻腔里面，之后轻轻的按摩鼻翼两端十分钟左右即可。

辅助治疗法；辅助治疗法就是用其它可以舒缓鼻子干燥痒症状的润肤产品来代替药物，如甘油润肤液。甘油润肤液味道清香，触感清清凉凉，易被鼻子吸收。用甘油润肤液既可以减轻用清水清洗鼻腔对鼻腔的伤害，又可以避免红霉素膏对鼻腔产生的油油腻腻的感觉。

热敷法；热敷，就是利用热水的温度，用毛巾对鼻子进行敷治。热敷法宜每天一次，而且睡前对鼻子进行热敷的效果最佳。需要注意的是热敷时避免被热水烫伤，而且鼻子是非常脆弱的器官，所以热敷动作宜轻柔和缓，不宜激烈，以免对鼻子造成伤害。

是所说的变应性鼻炎。患者除了鼻子痒症状之外，还有打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻子不通气、嗅觉减退，还有眼睛痒，甚至包括耳朵痒等表现。临床治疗主要包括以下几个方面：第一个是糖皮质激素治疗，包括鼻用糖皮质激素，比如有内舒拿、辅舒良、雷诺考特等。口服激素目前应用的比较少，因为副作用比较大。第二个是抗组胺的药物治疗，鼻喷抗组胺药，常用的有爱赛平鼻喷剂，还有口服的抗组胺药，西替利嗪、氯雷他定等。第三个是应用鼻减充血剂，主要是缓解鼻塞，通常连续应用的时间不要超过七天，长期用有药物性鼻炎出现的可能。第四个是建议抽血查过敏原，过敏鼻炎都是由于过敏原导致的变态反应，所以抽血查过敏原，找出对什么过敏，然后尽量避开或者不接触过敏原，能减少过敏性鼻炎犯的次数。