怎么使用精油？

　　你好，精油的使用方法：

　　1、蒸薰法：：把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴清油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　2、吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

　　3、按摩法：保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排队体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

　　4、按敷（冷敷或热敷法）：把3-6滴芳香精油加入冷（热）水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

　　5、喷洒法：把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、皮肤上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭。

　　去痘的使用方法

　　使用熏衣草精油配合蒸脸敷面，可治粉刺，效果很棒！

将2-3滴TBS薰衣草精油（不用太多，精油不溶于水）滴入热水中（温度略高于体温），蒸脸同时可以吸入些蒸汽（在感冒横行的季节你会感激它的特别效果噢）。

　　用浸润后的毛巾将脸部蒙住，能感觉血液循环加快（精油在40度左右的时候发挥得最好，而且掌柜认为只有脸部血液循环好了才能更好的吸收精油）。镇静肌肤的同时享受薰衣草的阵阵清香，用手按住耳后淋巴穴位，享受身心的放松。

精油是一种从植物中提取的天然油脂，具有许多功效和用途。在使用精油时，我们需要注意一些方法和技巧，以确保其最佳效果。

关于精油的使用量，应根据个人需求和特定情况进行调整。通常来说，对于大部分成人而言，每次使用3-5滴精油足够了。在某些情况下，如孕妇、婴儿或敏感肌肤者，应该减少使用量或避免使用特定的精油。因此，在使用之前，请确保仔细阅读产品说明并咨询专业人士的建议。

精油可以通过不同的方式使用。其中最常见的方式是通过香薰疗法来享受其芳香疗效。你可以将几滴精油加入到香薰灯、加湿器或扩香器中，让它们释放出愉悦的香气。你还可以在床头喷洒几滴助眠精油，帮助你放松身心并改善睡眠质量。

在身体护理方面，精油也是一种很好的选择。你可以将几滴精油加入到基础油（如椰子油、橄榄油）中，制作出自己的按摩油。用温柔的手法按摩在身体上，有助于放松肌肉、缓解疼痛，并促进血液循环。一些具有抗菌和消炎功效的精油，比如茶树精油或薰衣精油，也可以用来治疗轻微的皮肤问题，如痤疮、创口或虫咬。

在日常生活中，精油还可以用于清洁和消毒。例如，你可以将几滴柠檬精油添加到清洁剂中，用于清洁厨房表面或驱赶异味。茶树精油也是一种很好的天然除菌剂，在清洁家具、地板或卫生间时都非常有效。

对于那些喜欢泡澡的人来说，精油也是绝佳选择。将几滴适合泡澡的精油（如薰衣、迷迭香）加入到温水中，浸泡在其中，可以帮助放松身心、缓解疲劳，并改善睡眠质量。

精油的用途非常广泛。无论是用于香薰疗法、按摩、身体护理还是清洁消毒，精油都能发挥其独特的功效。但需要注意的是，精油并不适合每个人和每种情况，所以在使用前请确保了解相关知识，并咨询专业人士的建议。希望这些信息对你有所帮助！

精油的使用方法有：

1、喷雾法

用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。

2、简单吸入法

用法：将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。

功效：可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰等。

3、香薰漱口法

A漱喉：将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天使用，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。

B漱口：将1-2滴精油滴入一杯水中混合均匀，直接漱口。

功效：对口腔问题及呼吸系统症状疗效显著，可保持口腔清新及预防口腔疾病。

4、按摩法：

用法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。

功效：可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物，排除体内毒素，加强脑中枢神经，舒缓肌肉酸痛，以达到护肤、美容、瘦身、保健等的效果。

5、洗发护发：

(1)洗发：将2-5滴精油滴入适量的洗发精中，按正常步骤洗头。

(2)护发：将精油与基础油以1:10的比例配制成按摩油，轻轻按摩头皮及头发使吸收，用湿毛巾包住头发20分钟后，用清水冲洗或用洗发液洗净即可。

问题一：香薰精油的作用和用法？ 香薰精油最好的就是产自法国的狄香薰衣草精油，可以安神助眠，是香薰中的极品，国内也能淘到。

香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃叮植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、 等方式可以平衡及舒缓身体和精神。

香薰热敷――消除心情紧张，抑制各种疼痛不适：

根据各种香薰精油的功效，除了以 油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，也是即方便又有效的方式。

热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊 、天竺葵。

问题二：香薰精油怎么用的 1、香薰蒸气：加入热水之中，让室内香气四溢。其实最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。

2、熏香炉熏香法：把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴精油。在鼻塞的时候，直接将鄙香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。

3、夜间也可以尽情享受香薰乐趣：除了凭借热水蒸发香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度挥发精油的香薰。

4、香薰泡澡：将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。同时再加上 ，会有更好的放松效果。香薰精油使用方法大全 1、定位：时尚白领、崇尚天然产品、具有文化内涵、能够体现当今的个性化消费。随着时间的推移，愈来愈多的人选择更具时尚特点，更能够体现个性的产

5、蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。

6、香薰 ――将植物的精华藉由 融入体内： 可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰 ”。香薰精油具有各种不同的咬，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有咬的成分，可以藉由 ，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。

7、香薰热敷――消除心情紧张，抑制各种疼痛不适：根据各种香薰精油的功效，除了以 油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊 、天竺葵等精油，特别有效。

问题三：室内香薰应该怎么做？ 室内香薰可以选择玫瑰花、柠檬、甜橙、薰衣草等纯植物香薰精油，采用新技术的室内香薰精油扩香仪AF-J01直接对纯植物香薰精油，采用精油扩香仪直接对室内香薰进行冷雾化(无须加水、无须加热)，室内香薰就这样产生了，试试了解润香家用香薰机AF-J01。

问题四：在室内点香薰精油有益处吗？ 当然是有的，不过具体效果就得看你选择的是什么香薰精油了。据我所知，香药春秋的清浊避疫型药熏精油在室内使用可帮助抑菌杀毒、预防流感疾病；宁心助眠型药熏精油在卧室中使用可以帮助宁心静气、促进睡眠；清肝明目型药熏精油则适合在工作的时候使用，可帮助缓解眼疲劳，平缓烦躁易怒的心理状态。所以，经常在室内点上香薰精油还是非常不错的。

问题五：香薰精油要怎样搭配？ 香熏精油根据功效的搭配方式：

1、镇定安神组合：檀香2滴+熏衣草1滴

适用场合：卧室

功效：平衡中枢神经，起到镇定情绪、放松精神、安抚心灵的作用；并能明显改善高血压，舒缓头痛及神经系统引起的不适。

2、静心冥想组合：迷迭香+薰衣草+柠檬+紫苏

适用场合：卧室、书房、办公室

功效：提振精神，帮助澄清烦乱的思绪，增强记忆力，集中注意力，适合调整情绪、静心思考。

3、舒缓压力的放松组合：茉莉+依兰+百花香

适用场合：会议室、客厅、办公室、浴室

功效：安抚神经，放松身心，减低血压，平抚心慌。

4、精力充沛的活力组合：迷迭香+薰衣草+柠檬

适用顶合：客厅、聚会、运动

功效：提振精神，消除身心倦息感，让人活力充沛。

5、提神醒脑组合：迷迭香+薰衣草+檀香

适用场合：书房、客厅、办公室、会议室

功效：减轻压力，松弛神经，能活化脑细胞，强化心灵，使头脑清晰，注意力集中。

问题六：精油插花香薰怎么用 熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为264平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

问题七：什么是香薰？怎么用？ 香薰从字面意思来说就是用带有香味的物品对所在的环境进行熏陶，从而达到改善所处环境的味道和气场。这种物品就叫做香薰。

目前市面上有很多香薰产品，总的来区分的话就有天然的或者人工的。例如市面上所出售的一些香薰精油之类的，有天然的植物花卉做成的精油，也有人工化学合成的精油。 虽然两者都有香薰的作用，但是 天然和化学的东西大家应该都知道哪个有害哪个无害。

另一种香薰，也就是我们常用的香，目前市面上的香也分有两种一种是天然香另一种就是化学香。所以如果不想伤害身体，就需要选择纯质的天然香，这样对身体是没有害处的，你比如纯质的香品 ，自然藏香堂，这些都是出产天然香，对身体也是没有伤害的。希望你能采纳，谢谢。

问题八：卧室里面用香薰对身体有害吗？ 有害的

“香薰”是一种多孔透气陶瓷制成的特殊香味散发器，只要打开盖子后注入天然香精油，即可使室内充满幽香。近日，记者发现街头和商场里摆放的香味各异的“香薰”用品，已经比几年前的品种多上几倍甚至十几倍。而且它也已悄然进入部分家庭的卧室。不过其芬芳四溢的香气对人体到底有没有害呢？　在和平区某商场，记者随机采访了几位市民对“香薰”的看法。但几乎没人确定它是否有毒。退休的王老先生告诉记者，他知道这个新潮的东西闻着挺香，但他就是不敢用，怕有副作用。白领严女士说，她经常把“香薰”放在自己的办公室和卧室内，因为它弥漫的香气能让自己紧张的情绪放轻松。至于有毒没毒，她还真是没时间去琢磨。　记者采访了从事“香薰”生产的业内人士。据其介绍，天然香精油对室内空气有清洁及杀菌作用。人处在溢满花香（因香精油大多用鲜花提炼而成）的环境中容易安然入眠，这对忙碌的上班族颇有吸引力。　而据医学专家介绍，来自植物的天然香精油，功化学成分非常复杂。尤其是香精油的挥发性有机物并非百分之百对人体安全。厂商宣传的“天然”香精油对人体无害这一说法，是草率和不科学的。　专家和质量技术监督部门的工作人员都建议，消费者最好到放心的商场去购买此类“香薰”用品，而且应将“香薰”放置于大客厅中，这样既可使“香薰”发挥“空气消毒”作用，又能使来访客人觉得环境幽香。但卧室之中最好不要放置“香薰”，因为晚上卧室门窗通常是关闭的，如果“香薰”的香味挥发物浓度太高，入睡者长时间吸入过浓的香味会有害健康。

问题九：藤条挥发精油是做什么的，怎么用？ 英文名称：Reed Diffuser

直译做：芦苇扩散器，行内称“藤条香薰”“无火香薰”，是欧美近年来十分流行的室内加香用品。

通常简单的组合只需要一个容器，藤条，精油。

容器：通常是玻璃瓶，陶瓷瓶

藤条：通常是白藤，杨柳/藤，芦苇

精油：将天然精油或人工精油通过稀释剂（水、酒精、香精溶剂等）稀释之后得到的香薰精油

使用方法

打开瓶塞，将藤条的一端浸入精油中，待藤条湿润后取出，再将另一端放入瓶中即可。

如果是在小空间内使用（如浴室），插入少量藤条棒便可达到效果；如果是放在大的空间内，可适当增加藤条棒的数量 。

注意事项

1 精油易燃，远离明火

2 精油不可摄入体内，抚触皮肤需及时清洗

3 使用时要放在儿童触及不到的安全位置

4 若不慎将精油倾倒出来，要及时擦拭干净

问题十：香薰精油有什么作用？ 香薰之功能 1香薰可净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。 2香薰可促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。 3香薰可调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。 4香薰使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。 5香薰可营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。香薰之益处 1香薰可改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。 2香薰可增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。 3香薰可增强体力及肺活量，促进新陈代谢。 4香薰可改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。 5香薰可驱除蚊虫，灭螨抗菌。 6香薰可平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。 7香薰可提神醒脑，增强记忆力。 8香薰可安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。香薰炉的作用是为您提供精油挥发的作用。薰香炉和薰香灯 如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯。在碗状盘中加入2/3的水，滴入1~2滴精油，就可以享受薰香了。薰香炉比较便宜，但不太安全并且无法长时间薰香；薰香灯利用灯泡所发出的热来加温，温度可以通过调光来升降，灯的式样也非常多而漂亮，是目前市场流行的薰香工具。香薰精油寻则需要根据环境和适应自己的身体情况进行合合理的选择。百合花：清热去烦，润肺止咳，镇静安神。薄荷：舒爽清香，是舒缓感冒头疼，腰酸背痛的最佳精油。草香：自然放松，安定神经，恢复活力。茶树：使头脑清醒，抗沮丧，治感冒，女性妇科炎。佛手柑：用于紧张性的皮肤，例如湿疹、粉刺、疥疮。桂花：消除沮丧情绪，调节安抚作用，有益于伤口、消肿。海风：采集海生藻类植物，带来清新海洋气息，稳定情绪。茴香：补充肌肤水分，促进体内排毒。姜花：调节放松情绪，排除压力，对卵巢和子宫很有帮助。康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。绿茶：杀菌消炎，去青春痘、治脚气，去头皮屑。玫瑰：提振精神情欲，愉悦心情，调节月经周期，提高 。迷迭香：消除疲劳，使人活力充沛，抗风湿，利尿。米兰：红润肌肤，舒解压力，调节何尔蒙分泌。茉莉：在沮丧时是最有效的处方，淡化妊娠纹与疤痕，催情。柠檬：疲惫时转换心情，提神醒脑使头脑清晰。水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，解压力，活化细胞，促进再生。檀香：提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策。天竺葵：舒解压力，让心理恢复平衡，改善更年期问题。香橙：使人镇静放松，能降低血压和胆固醇，增强免疫能力。向日葵：消除沮丧及神经紧张，美容保养价值高。雪莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有滋润及平滑作用。薰衣草：能净化安抚心灵，镇静效果，降血压，治失眠和创伤。洋甘菊：调理敏感肤质，晒伤，烫伤，治疗皮肤炎、温疹、暗疮。夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌生长。伊兰：平衡荷尔蒙，调理生殖系统问题。伊甸园：给人欢欣柔美和缤纷的愉悦，悠然忘我。幽兰花：消除浮肿，减少干燥脱皮安抚敏感肌肤。尤加利：提神醒脑，振奋精神，可抗冷，预防流行性感冒。玉兰花：增强免疫，消除异味，抑制细菌生长，营造浪漫气氛。郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰。紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊娠纹与疤痕。

精油的适用方法有很多种：按摩、滴入护肤品中、脸部蒸汽SPA、自制爽肤水

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

2、滴入护肤品中：这种是配合护肤品，每日使用的方法。将精油滴在护肤品中，精油的滴数可参照上面的稀释方法，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

3、脸部蒸汽SPA：将2～3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

扩展资料：

精油上脸注意事项：

1、精油不能进入眼睛：精油一定不能进入眼睛，就算是稀释过的精油也不能进入眼睛。用精油护理眼部周围的肌肤时应该使用清爽的基础油和低浓度的精油。

2、同种精油不能长时间重复使用：同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用，原因是持续天天使用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而使用效果变差；此外，如果使用的精油又是具有毒性的，长时间就会对肝脏、肾脏造成伤害。

精油是一种美容护肤的产品，精油美容的功效还是非常不错的，但是很多妹纸不清楚要怎么使用精油类的护肤品好，精油的品种很多，不同类型精油产品功效也不一样的，那么，精油究竟该怎么使用好？下面小编就为大家介绍下精油的正确用法。

1、精油的使用方法

用法一：精油毛巾肤脸，提升气色

暗沉无光是春季肌肤最常见的状况，早上起床后，将毛巾放在混有精油的热水中拧干后，敷在脸上10-20秒，由于热敷要保持温度，可以在旁边放置热水，以便随时加热！精油在水盆内滴入约2-3滴，要充分搅拌，热敷时注意温度不要烫伤！

用法二：滴入面霜，滋润力up

换季肌肤最易缺水，尤其是在干燥的空调房内，再滋润的面霜也无济于事，不想涂抹太厚的保养品，不妨将护肤油滴入面霜中，帮助提升面霜的醇润感，在涂抹肌肤瞬间就可以感觉到凝润到肌肤深层的滋养力。

用法三：化妆水后使用，精简护肤

讨厌在脸上涂抹厚厚的保养品，但涂少了又容易干燥，怎么办？别怕，精油的保湿功效能完胜滋润的面霜，你可以在偷懒的同时让肌肤更润泽。先使用化妆水为肌肤补充大量水分，充盈细胞间质，之后在按压上几滴护肤油，“水+油”精简搭配模式的保养效果丝毫不会逊色于繁琐的保养流程。

用法四：淋巴按压，畅想整夜安睡

白天犯困，晚上又睡不好，气色自然很差，你考虑过精油的安神功效吗？多数精油都是以天然植物为主要原料，这就表示它本身有芳香疗法的作用，睡前使用几滴护肤油按摩在颈部淋巴部位，让植物天然的芬芳安抚焦虑烦躁的精神，助你整夜安睡。

用法五：消炎止痘，对付顽固黑头

春季粉尘多，毛孔中很容易堆积污垢油脂，形成黑头，若是毛孔中很脏，可以在做深层清洁面膜时滴入1-2滴的薰衣草精油，能彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。注意，只有薰衣草精油才可以哦！

用法六：呵护双唇，让你魅力倍增

干枯暗淡的嘴唇会使你的魅力指数大打折扣，也使人显得没精神。如果感觉在高端的护唇膏都难以hold唇部干渴到几近爆裂的情况，你可以尝试着在涂抹护唇膏前用护肤油按摩唇部，这样不仅能滋润唇部，更能使唇纹和色素沉淀都会在不知不觉中消失。

用法七：滴入粉底，立现裸肌

你听说过精油粉底吧，如果想要收一瓶，何不用手头的精油来取代它呢？只要有一瓶精油在手，任何单调的粉底产品都可以瞬间变成高端大气上档次的精油粉底，只需在使用前在粉底中滴入1-2滴精油，在手心揉匀之后涂抹就可以打造同样精致服帖的裸妆。

用法八：精油按摩召唤好气色

别以为精油都是油腻腻的，其实很多精油中都会配合一些挥发性油脂，令肌肤感觉滋润而不黏腻。这样，很多精油都可以用作按摩产品来使用了，精油的渗透性和延展性可不比任何按摩霜差哦，想要唤回鲜活好气色就学学下面的精油按摩操吧！

精油按摩焕肤法：

Step1：像做眼保健操一样用指关节刮眼眶，按摩眼周的穴位。Step2：从鼻翼开始，用拇指的指腹向太阳穴方向提拉。

Step3：将虎口紧贴脸颊，从鼻翼开始，向两颊按摩。

用法九：打造顺滑柔亮的发丝

干枯的头发在春风中凌乱，这是多煞风景的事，春天头发容易带静电，分叉问题也随之而来。如果手头有一瓶精油，你就能让头发享受下高端护理了，洗头后用精油涂抹在发丝和发尾，这样能更好的柔亮发丝，同时防止吹发时的热风对发丝造成灼伤。

用法十：让手肘膝盖变得柔软细腻

做足了脸部保养，可别忘了护理下手肘和膝盖这两个保养盲区。沐浴后用精油按摩一下肘膝部位，这样可以弥补肘膝天然皮脂不足的缺陷，同时加速角质代谢，快速击退暗沉粗糙的触感和视觉感。

2、保湿乳液的推荐

1、推荐产品：牛尔新白玉兰钻采紧致美白乳液RMB15000/120ml

推荐理由：透过清爽滑嫩的乳液质地，能促进肌肤瞬效吸收零负担，是款不分肤质都适用的抗老型美白乳液。适用肤质所有肌肤，特别推荐老化、松弛、黯沉肌肤使用。

2、推荐产品：宠爱之名玻尿酸保湿修护乳液RMB30000/50ml

推荐理由：添加珍贵深海胶原蛋白肌肤重现光滑弹嫩添加三分子玻尿酸，采用独特创新的水循环科技，瞬间抓水、补水、造水。

3、推荐产品：科颜氏精准紧颜提升精华乳液RMB58000/50ml

推荐理由：帮助提拉紧实面部轮廓，同时显著紧致毛孔。天然新鲜酵母超纯提取物蒸汽蒸馏天竺葵精油高效精准作用于真皮-表皮连接层具有显著塑颜功效同时显著紧致毛孔。

4、推荐产品：羽西净萃悦白盈透乳液RMB23000/75ml

推荐理由：柔调沁香，轻柔质感，即刻补充养分，滋润肌肤，抵抗肌肤氧化;有效作用于黑色素细胞，抑制、褪散并预防其生成;色斑淡化，暗黄隐褪，肌肤24小时匀净白皙，水嫩透亮。

5、推荐产品：美素雪颜晶透莹润焕白亮肤乳液RMB18000/120ml

推荐理由：清新柔润乳液质地，自肌底润泽护养肌肤，牢牢锁住水分及营养精华，灌注充沛美白养分，帮助改善肤色不匀及暗沉，肤色透现匀净润白光采。

6、推荐产品：巴黎欧莱雅清润平衡深海洋保湿乳液RMB12500/150g

推荐理由：内水润，外清透，水油平衡，肌肤全天细致无油光!法国深层海洋矿物水富含10普通海水的锌，拥有惊人的净化力量，深层沁润肌肤同时调节皮质分泌，令肌肤保持完美的水油平衡状态。

　　纯精油是从纯天然植物提取的精油原材料，有纯天然的植物特性，安全绿色。那要如何正确使用纯精油呢以下是由我整理关于纯精油的用法的内容，希望大家喜欢!

纯精油的使用方法

薰香法：滴入约7-8滴的纯精油及适量的水于薰香灯上蒸薰。无薰香灯时，可滴2-3滴的纯精油于装满沸水的杯中，直接薰香。

吸嗅法：将2-3滴纯精油在面纸上，棉花或毛巾上，反复吸嗅。

蒸气吸入：约5-7滴精油加入沸水盆中，张口吸嗅。

　　 ：约7-10滴精油加入约5茶匙〈25ml〉的基底油中。

沐浴：洗完澡，将3-4滴精油滴在溼热毛巾，全身充份擦拭，再用清水冲洗。

埃及艳后沐浴法﹝CLEOPATRA﹞：以8-10滴精油加入半杯的牛奶中调和，倒入浴缸水中充分混合，即可浸浴。

泡澡：约10滴纯精油调和5茶匙〈25ml〉基底油加入浴缸中搅匀。

美发：洗发时加少许于洗发精及润丝精中，作护发用。

保养：加少许纯精油于滋养霜、乳液或化妆水中使用。

漱口：在水杯中加入1-3滴纯精油漱口，不可吞咽。

清洁：约15滴纯精油置于2公升的热水，可净化空气，并可装入喷雾器中均匀喷洒，或用以擦拭门窗或木家俱。

纯精油的简介

精油是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。

精油是一种高度浓缩的芳香提取物，提炼自各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。 所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚整合香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。 精油可由 250 种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。

精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精、乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于面板，且藉著与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠著小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

精油的不同叫法：如芳香精油、香薰精油、植物精油、纯精油、香精油、香薰油、精华油、香油等。

真假纯精油的辨别

每种精油的种类，性状，分子大小与轻重的不同，所呈现出来的情况自然都不一样除非是合成的可以做到所有精油统一性状。

最能分辨精油的真伪的，就是你自己的鼻子，只有你闻过真正的纯精油了，你就自然能够辨别合成精油了。纯正100%的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道又有点像什么，说不出明显的香气，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力，而合成的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一不复杂，每个人的闻起来的感觉大都相同。 简单的比较方法莫过于自己闻一下被撵过的植物体，就应该是这个植物天然应该具备的味道。

此外颜色也是个参考，例如洋甘菊，因为洋甘菊里面有个相当珍贵的成分「蓝火巠」，根据不同的产地有不同的品质，气味也大不相同，罗马洋甘味道香且浓郁，呈现蓝绿色。另一种是德国洋甘又名德国蓝甘，因为它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。无色的，是把里面的高贵的蓝火巠成分提取了。 如何食用纯精油