什么时候能洗头洗脸 能出门见风呀？忌口多久呀？什么时候能吃鸡蛋呀？

你好~你的问题不详细啊~都不知道你做的什么手术,根据你说的情况~三天时间太短了哦~还需要时间恢复，眼睛疼，建议就别玩手机，看电视了~~这样对恢复没好处的~一句话，时间，你恢复的还不够~还需要大量时间休息，等你感觉以上症状减轻的时候就可以出门了~

12个洗头坏习惯

1、护发素最后才用

洗完头发再用护发素，不能完全发挥它的作用，洗头前先在发梢抹一点护发素，可以让洗的过程更丝滑，不打结，减少洗头再来的刺激，头发掉落现象会减少。

2、不梳头直接洗

洗之前梳头可以使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头的时候就能洗净头皮和头发，为避免伤到头皮，尽量选择宽齿缝，圆头的梳子。

3、洗发水直接上头

洗发水直接倒在头发上，摩擦过程中会让化学物质堆积在头皮，长期可能造成异常掉发，应该将洗发水挤在发尾处，揉出泡沫再过渡到头皮。

4、用过热的水洗头

水温太高会伤害毛囊，洗头的时候水温也不应该一成不变，一开始湿润的时候，水温可以稍微高一点，最后一遍冲洗的水温相对低一点。

5、头发没湿透就洗

洗头前先将头发充分湿润，水温可以稍微高一点，再用手指按摩头发只有彻底湿润热气才会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被清洗干净。

6、少洗头防止掉发

掉发严重也要保持正常的洗头频率，洗头发可以清洁毛囊，从而减少掉发，但要注意手法要温柔点，其实头发大部分是在洗之前脱落，洗头的时候由于润滑就掉下来了。

7、头发没干就梳

洗头发之前先疏通头发，洗后用吹风机吹干，或者让其自然阴干后再梳理，头发洗好后还没干透的情况下梳理，会伤到头发尚未闭合的角质层。

8、吹头发先吹发丝

吹头发应该先吹发根，再吹发丝，头发会比较坚韧，不容易掉发，而且发根吹干了发丝就比较容易干，所以建议先吹发根，再吹发丝发尾。

9、洗完头立马出门

刚洗完头最好在室内停留一段时间再出在出去，研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄，削弱，洗完头立马出门，容易导致断发，分叉。

10、头发没干就睡觉

睡觉之前将头发吹干，等到发根发烧全干透后再睡觉，湿着头发睡觉，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得干燥，长期如此还可能造成慢性头痛。

11、洗完立马吹头发

洗完头直接用吹风机高温吹，会导致头发里的水分迅速沸腾气化，在毛发里产生一个个气泡，严重损伤发质发容易断裂，洗完先用干毛巾把多余的水分轻轻压干，再吹头发。

12、过度做发型

长期烫、染、编辫子等，受过度的物理拉伸，高热或化学制剂影响，发根会遭到摧残，头发掉落现象会比较明显，建议减少烫发次数，每次洗发后都使用护发素。

早上起床建议半小时后洗头比较好。早晨睡醒后，身体器官及感官需要缓冲时间适应环境温度，人体完全苏醒后，休息一夜的部分器官也开始工作，维持身体激素分泌，让人保持头脑清晰，此时再去洗头比较好。

上起床多久可以洗头

早上温度偏低，如果要洗头建议可以食用早餐后，休息一段时间再洗，让食物保证人体有充足精力活动，同时尽量使用温热水洗头，避免头皮着凉。

如果是冬天的早晨洗头，建议把头发吹干再出门，因为洗完头后，头发毛孔受热会张开，如果直接出门，容易受低温刺激。

冬季冷了，很多人不仅是洗澡的频率变少了，洗头的频率也会变少，基本上是能不洗就不会洗，但是有的人洗头的频率是比较高的，可能每天都会洗，其实大部分人都知道每天洗头是不太好的，那洗头的最佳时间是什么时候？多少天洗一次头才健康？

1、洗头的最佳时间

我们首先先来坚持下自己的头发是不是健康的吧。

(1)光泽度测试

操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。

推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

(2)韧度测试

操作方法：我们在洗头发之前，先见下一小束大约一寸长的头，然后把它放在水里面。

推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

(3)顺滑测试

操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

2、多少天洗一次头才健康

洗头是非常正常的一件事情，但是很多人都不知道多久洗一次头最好，最有利于我们自身的健康，下面就由小编带来大家一起来了解下相关内容吧。

3、中医建议

1最好每星期洗三至四次头。

2在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

4、西医建议

1夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

5、特殊情况

有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

综上所述，多少天洗一次头，现在你了解了吗？

6、早上洗头好吗？

好呢？不少人有早上洗头的习惯，自觉能让自己提神醒脑，提升精神面貌，但这样做真的好吗？

早上起来洗个头出门是很多爱美年轻人经常会做的事情，早上洗头确实美了我们的形象，但却会在不知不觉中损害了健康。

由于早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢，当早上洗头的时候，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会令头部感觉不舒服。另外，尤其是在寒冷的冬季，室内外温差较大，如果头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。

专家提醒，如果你有早上洗头的习惯，一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免出现头痛、颈腰背痛等疾病。

专家提醒：早上洗头危害健康，尽量避免，其实日常生活中还有很多我们不知道的健康误区，比如出鼻血仰起头等等。

7、不注意发质越洗越差

一洗头，就脱发，而且头发越洗越毛躁你知道如何正确洗发吗？直接将洗发水倒在头上、洗完后让头发自然风干、吹风机过于靠近头发等，都是伤害头发的行为，但很多人把头发问题归咎到洗发水上，洗发水一换再换，然而头毛问题却依然没改善。

其实，洗发也有正确的步骤和方法，对维持头皮、头毛的健康而言，正确的洗发方法比洗发水来的更重要。你真的确定自己会洗头吗？想要找回健康柔顺的头发，不如试着从正确的洗发方式开始执行吧！

1洗头前不妨把头梳一梳，把脏污弄松，这么一来会更容易被带走。

2用清水将头发彻底淋湿。

3将洗发水倒入手掌，加水搓揉起泡

错误洗发方式：直接将洗发水倒在头上。若直接将洗发水豪迈的往头上倒，会过度刺激头皮，尤其是头皮已经有发红、痒痛的现象时更要避免直接接触清洁剂。

4用指腹将起泡的洗发水，轻轻揉进头发中，用指腹轻按头皮。

错误洗发方式：用指尖用力抓扯头皮。若用指尖抓头皮的方式来洗发，可能导致头皮受伤，细菌滋生，造成头皮炎，影响毛囊发育及生长。

5冲发时，水温尽量控制在体温的温度左右，约36~40度左右，以头皮不觉得烫为准。水温太低的洗净效果较差，太高又容易刺激头皮。

6若认为有需要，可重复步骤3~5再一次洗净头发。

7将润发乳均匀抹在发丝上按摩，并冲洗干净。

错误洗发方式：将润发乳厚厚一层涂抹在头皮上。润发的目的在于滋润发丝，而非头皮，因此即需涂抹在发丝上即可，免得阻塞头皮毛孔而出问题。

8先用毛巾将头发上大部分水分吸干或拍干再吹头发，避免直接用吹风机把刚洗好的头发直接吹到干。使用毛巾时建议用按压或轻拍的方式吸取水份，不要大力搓揉。

错误洗发方式：洗完后让头发自然风干。若头发没擦干直接盖在头皮上，有可能闷住毛孔而形成痘痘，至少要努力将靠近头皮的发根擦干。

9吹发时，吹风机距离头皮10~15公分，并不时移动热源，以免同一区域的头发长时间接受高温，破坏发质。

结语：看完本文你现在知道多久洗一次头发是最好了吧，我们不能够频繁的洗头，这样对发质是不好的。而且，早上也不要总是洗头，这对我们身体同样有危害的。对于洗头的九个误区我们也要清楚，不然会让我们的发质变得越来越差的哦。

8、错误的洗头方式

1、头发刚浸湿就抹洗发水

有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。

正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。

2、不梳头直接洗

皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。

在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。

4、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。

建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净

护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。

其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。

6、湿着头发睡觉

洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。

如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出

头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。

若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

对于怀孕的女性来说，如果在孕期小产的话是需要好好调理身体的，因为小产对女性身体的伤害是比较大，小产后不仅仅要注意饮食，还要注意好平时的洗护。那么小产后几天能洗澡洗头，小产后多久可以洗头洗澡出门？下面给大家详细解答这个问题。

小产后一般3-5天左右能洗澡洗头，前提是女性身体恢复正常，恶露也慢慢没有，就可以适当的洗头洗澡，洗头洗澡的时候要注意水温，不能太冷或者太热，太冷对身体恢复有影响，还会落下病根，而太热可能导致女性缺氧、眩晕等问题，一般水温都控制在40度左右是比较好的。还有洗完后身体要马上擦干，头发要用吹风机彻底吹干，这样能避免着凉。除了这些，还要注意洗澡洗头不能时间很长，控制在15分钟左右。

小产后至少要休息半个月才可以出门，当然有条件的话休息30天左右出门比较好，当然这些的前提同样也是要看女性的身体情况，如果身体恢复的都不错，是可以出门的，但如果身体恢复的不太好，是不建议出门的，因为出门吹风的话，会影响身体的恢复情况。

能

当然要吹干，夏季洗头不吹干的话很容易加重湿气，湿着头发睡觉也容易被感冒或头痛找上。

那夏季怎么吹头发最好？为什么在沙龙吹出的头发和自己在家吹的永远天差地别？这跟使用吹风机的方法有很大的关系，正确的方式能让发丝柔顺同时呈现出自然的光泽度，也丝毫不用担心出门后会被一阵风吹成“狮子王”。

一般是一周左右就可以洗头的，注意保暖避免感冒即可 流产 后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等 蛋白质 丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活，怀孕要在半年以上。流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取 避孕 措施，以免再次妊娠。