男生多久洗一次头科学

西医：夏季最好隔天洗头

中医：梳理头发与洗发同样重要

持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是，如果头发也是天天洗好不好呢？听听医生的意见。

西医：夏季最好隔天洗头

北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：1夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

中医：梳理头发与洗发同样重要

中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

中医建议：1最好每星期洗三至四次头。

2在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

别看洗头发简单，这里面学问大着呢。虽说男人头发短，修剪起来快，不像女人头发，理发难度高，洗头发也是比较麻烦。但是，不论男女，洗头发麻烦与否，都得掌握一定的频率。

我认为间隔两天到三天洗一次头发最合适。理由如下:

一、洗头太勤，少于两天，过犹不及:容易洗掉头皮上的天然保护油脂，使得头皮失去天然保护，同时损害到头发和发根，容易引起脱发、掉发等，甚至会导致毛囊炎症等。

二、间隔时间太长，多于三天:容易引起头发油腻肮脏，尤其男人，影响自己的外在影响，给人一种懒惰邋遢的感觉；另一方面，间隔时间长了，也会导致自己不舒服，会有头皮发痒、掉屑等现象，甚至引起头癣、真菌滋生等疾病

掌握好适度的洗头发频率，一方面保护了我们的头发和身体 健康 ，另一方面给人一种良好的外在形象，也让我们自身感觉舒适。人生处处皆学问，洗头发也如此，不是吗？

这得分人的习惯、头发类型、所在的地方、季节来分。

先说分人 ：

按照干净程度来分为，洁癖晚期、洁癖中期、微洁癖、干净、一般、无要求这六类 。当然本人属于微洁癖或者干净这一类，按照我现在的干净程度来看一般是一周洗两次澡（我是洗澡顺带洗头，单洗头嫌麻烦），也就是2-3天洗一次头这个样子，这六类洗的次数大概是： 几小时、每天、2-3天、4-7天、无时间限制， 所以你把自己划分一下位置就好，嘻嘻。

再说头发类型：

我头发现在留的是大背头带点卷， 而且我头发偏油性， 所以2-3天一洗完全可以满足，如果头发不那么油可以不用那么频繁，至于光头。你想咋洗就咋洗，哈哈。

再说分地区：

我是属于西北地区和北方地区的，再按照我干净程度，一般2-3天洗一次完全满足日常需求；如果你家住在东北或者更加寒冷的地区，洗头的频次一般会3-4天一次；如果你家在南方，哈哈，那基本一天一洗，有可能几小时一洗，因为你还没走几步就已经汗流浃背了。

最后按季节来分：

我这边春秋一般就是2-3天一洗，夏天可能一天一洗，至于冬天一般4-5天一洗。

男生一般两三天，到了夏天有可能每天都会冲洗。

2-3天洗一次

最好一天一洗，我一般两天洗一次。

可能一天一次也可能三天一次五天一次，看这个男生的年龄和状态吧

1十来岁的青少年在学校一般三天左右洗一次头发，毕竟上学，课业也多，各种事情，自己也没有意识到需要靠头发来增加美感，哈哈哈

2二十来随的男生一天洗一次头发，因为我交往的对象他就是每次来找我都是洗头发刮胡子，他说他每天都洗头发，不洗不能出门，这个时间段的男生都比较爱面子，荷尔蒙爆发期，哈哈哈

3三十来岁的男生老婆让洗头就去洗头，哈哈哈，生活工作稳定，也不愿意去在乎自己的形象，他们大多都会发福，对自身缺乏管理，所以洗头就更不值一提啦

4四十来岁的男生又会变的很勤快，会出席重要场合在乎形象，要给自己的孩子做榜样，出席家长会，公司领导交流会啊等等，可能一天洗一次头发，哈哈哈

5五十来岁六十来岁七十来岁八十来岁九十来岁100多岁。。。。我就不知道了。。。。

分享一下我个人观点谢谢大家

3天