刚做过离子烫有点干燥 而且发丝开叉，应该用什么发膜？力士 沙宣潘婷美涛等品牌哪个更好？

我建议你用一些有真对性的发膜，欧莱雅和威娜都有烫后发膜效果都不错。坏了的东西你如果不维护是好不了的，你买一瓶发膜在家里自己做花不了多少钱，一瓶发膜能用四五个月呐，要不你就用护发素+橄榄油的方法，用洗发水洗干净头发，上护发素的时候放上两滴橄榄油，用手按摩五分钟，冲洗干净就可以啦！

楼主，我也曾有过你这种经历，当时连门都不想出了。。。。历经三年的护法养发，现在总被人夸发质好哦。我的经验如下：

1不要因为发质恶心而自卑得老想动再去做它——要是实在影响心情，那就剪短吧，短了以后不要剪、不要做，静待半年到一年，你的信心就回来了。

2注意选择洗发水和护理用品的品牌。超市的开架产品不是不能用，但是请选择较高端一些的产品，例如潘潘婷CLINICARE烫染损伤系列、沙宣、施华蔻，资生堂的各系列、韩国爱茉莉的娜派系列。楼主不要嫌贵，贪便宜的后果你现在已经尝到了……花钱是小事，问题是没那么多青春等着发质自然恢复呀……

3不能偷懒，每次洗发必须的程序是：洗发水-护发素-发膜。洗发水重点洗头皮，毛囊健康了，新头发才会闪亮。护发素和发膜避开头皮，不然会导致毛囊阻塞，出油严重。还有一个好东西是橄榄油，每周一次，抹在发梢上，慢慢轻柔按摩。洗完后不要搓干头发，不要按压，用大毛巾包起来自然吸水。

4把那些什么啊呀呀的三五块钱一把的梳子扔掉吧，换上好的梳子，起点为谭木匠，木梳可以过关，最好是牛角到玉石级。木的梳子的话，要求好木。梳子不能见水。

5睡觉之前把头发弄开，不要压到。洗发之前把头发梳顺，以免摩擦。不要扎马尾，会伤发、留痕。具体梳头方法请参照大S的《美容大王》，及小腻腻的博客。

6多吃对头发好的食物，如黑芝麻、核桃、干果等。

还有一点就是，不要去发廊做什么所谓的护理，那些拿提成的小学徒给你介绍的那些产品都是来自批发市场的大桶装，利润惊人，对头发极为不利，要做的话，推荐从网上购买名牌护理产品，如低端一些的威娜、欧莱雅、汉高，高端的卡诗，自带去相熟的发廊做但不推荐，发廊的小学徒们毛手毛脚的，梳头发那个劲吓死人了，有时候给你洗头发之前不梳顺，有时候洗完了不给你打护发素，有时候抱着头发给你一气搓干……真要命了。不要听信发廊的那些小学徒的话，他们都是初中没读完呢就去打工去了，对毛发生理学的常识一无所知，黑心老板怎么教，他们就怎么说。我对身边朋友的奉劝历来是，不要听信任何推销性的言语，这点很重要。

还有就是，女人应该对自己好一点，因为青春无价，祝楼主早日拥有一头秀发。有我的经历在前面参照着，相信你不会失望。。。。对于一个女人来说，一头发质极好的长发，在形象上的增分不小哦。

怎么样，给分吧，你的5分害得我打了这么多字，哈哈，绝对原创哦

附图一张，是本人的照片中头发部分的截图

是这样的。

要是比较大众的牌子，你可以用潘婷和沙宣。

伊卡璐也很适合油性头发，洗完了感觉很清爽。味道也很好！

好一点的就用施华寇的，也不是很贵，具体我忘记了。五、六十块吧。我推荐施华蔻的EXTRA CARE秀发修护系列精华乳

如果是直发，选丝蛋白深层保湿垂顺

如果是烫发，选羊绒脂深层修护滋养

如果是染发，就选珍珠莹彩锁色亮彩