日本补水保湿面膜哪个好？日本好用的保湿补水面膜有哪些？

日本和韩国的护肤品，化妆品是非常出名的，日本的护肤品也是非常高端的，能够改善肌肤状态，日本好用的保湿补水护肤品也有很多，提高高效补水的就不得不说面膜了，那么日本补水保湿的护肤品哪个好？日本好用的保湿补水面膜有哪些？

1、日本补水保湿护肤品

补水保湿是日常护肤工作中必不可少的，特别是现在这个天气干燥的时候，肌肤非常缺乏水分，为了能保持肌肤水嫩，小编物色了几款能补水保湿的日本护肤品。

想要高效锁住水分，当然少不了面膜了，下面就来介绍两款保湿效果好的面膜吧!

高丝雪肌精精华面膜RMB1850/24ml

编辑推荐理由：雪肌精这牌子的美白效果是有目共睹的，而且它的补水效果也不错，吸收性很好，用完感觉非常舒服。

推荐指数：★★★★★

高田贤三花研舒柔面膜RMB910/1盒

编辑推荐理由：这款面膜有淡淡的清香，涂在脸上很舒服，温和不刺激，敷完之后会发现肌肤变得水嫩细滑，看来它的补水保湿功效非常的好，而且还具有一点清洁的功能，能清洁毛孔!

推荐指数：★★★★

面膜虽能高效保湿，但不能经常使用，乳液是每日护肤工作中都需要的护肤品，下面就来介绍三款有保湿效果的乳液吧!

资生堂新透白美肌亮润保湿乳液RMB480/75ml

编辑推荐理由：这款保湿乳液，吸收能力强，保湿效果很好，用完皮肤会有一种水嫩嫩的感觉。而且质地温和，长期使用，会感觉皮肤有明显的改善。

推荐指数：★★★★★

茵芙莎自律循环保湿乳液RMB480/175ml

编辑推荐理由：淡淡的清香，质地柔滑。方便携带，保湿效果比想象中的好。用完一瓶之后发现自己的肤质有明显的改善。

推荐指数：★★★★★

蝶翠诗海洋胶原蛋白美容液RMB340/30ml

编辑推荐理由：这款美容液吸收很快，感觉很清爽，不会油腻腻的，涂抹在脸上感觉很嫩，有一定的保湿功效，还能提拉紧致，唯一不足的地方就是气味不太好闻。

推荐指数：★★★★

爽肤水能有二次清洁的功效，而同样大多爽肤水都是具有补水保湿功能的，下面就来介绍一下补水保湿效果好的爽肤水吧~

优色林控油调理活性乳酸爽肤水RMB148/200ml

编辑推荐理由：这款爽肤水能软化毛孔的角质层，如此一来，毛孔的污垢就更加容易清洗，而且保湿性强，能给皮肤一个保护作用!

推荐指数：★★★★★

资生堂新透白美肌亮润柔肤水(清爽型)RMB420/150ml

编辑推荐理由：这款爽肤水清爽不油腻，而且吸收性很好，用完感觉皮肤干爽不油腻，保湿效果很好，还有美白淡斑的功效，用一段时间会发现还能提亮肤色。

推荐指数：★★★★★

正处于秋季，肌肤非常容易干燥，出门在外如果皮肤干燥会很难受，下面就来介绍一款保湿喷雾，及时补水保湿，水嫩肌肤一整天。

植村秀海洋深层水喷雾RMB200/150ml

编辑推荐理

2、适合敏感肌的护肤品

1、雅漾舒护活泉喷雾

推荐理由：雅漾家的产品敏感肌的妹子应该都很熟悉啦。这款喷雾直接从泉源取水，无菌灌装。纯净无菌，特有低矿物含量和微量元素可舒缓皮肤减少刺激。喷在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。还有这款雅漾舒护活泉喷雾不仅能做喷雾使用，搭配天热棉面膜，还可以做湿敷面膜，一瓶多用，超赞的。

2、雅漾修护舒缓面膜

推荐理由：这款面膜含有舒缓作用的雅漾活泉水，再加上细密微纤维的柔软特性，有舒缓修护皮肤的作用，面膜轻薄舒适，容易展开，能紧密贴合皮肤，超级赞。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒护活泉喷雾，效果更好。PS:这是编编抢试用了（偷笑脸jpg），材质温和柔软，额头部分还有多出来的裁剪膜纸用于提拉，更佳的便捷、卫生、健康。感觉很服帖，亲肤不刺激，敷起来真的很舒服。外出游玩带着方便。如果晒红皮肤，晚上清洁之后来一片，可以舒缓皮肤，缓解泛红，作为做防晒急求产品也妥妥哒。有了它们这个大家夏天就能开心的玩耍了。

3、科颜氏小黄瓜水

推荐理由：能有均衡肤质，让皮肤更为细致紧缩，并且能够保持清爽干净的感觉。温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水，特别为干性中性及敏感性皮肤而设。

4、彼得罗夫青瓜_喱面膜

推荐理由：具有多种草本精华，可以深层补水，镇定晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质极度温和，适合任何肌肤，包括敏感肌。

5、珂润润浸保湿化妆水

推荐理由：针对敏感肌而设，温和不刺激。无香料无色素无酒精。滋润成分渗透到角质层内，使用之后感觉水润清爽。调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。

6、芙丽芳丝保湿修护水润面膜

推荐理由：这款面膜也是不含酒精不含香料色素，很温和，适合任何肤质，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙肌肤，令肌肤紧致光滑。

日本和韩国的护肤品、保养品都是非常知名的，他们的护肤品都是十分高端的，而且护肤效果都是非常好的，很多人都喜欢购买日本和韩国的护肤品，日本资生堂是非常有名的护肤品牌，那么资生堂透润隔离霜怎么样？日本护肤品哪个牌子好？

1、日本好用的护肤品推荐

年前2014cosme大赏刚刚公布，想必大家已经种下不少草了。也许是听到了大家内心的呼唤，年后日元连续贬值，正是买买买的好时机。正值季节交际，天气变化无常，空气质量也使皮肤染上一层“雾霾”，就让小编给大家挑选一些温和无刺激的日本护肤产品，从日常护肤到出门防晒，让你面面俱到，安然无恙度过换季。

洁面产品

推荐产品：COW牛乳石碱保湿泡沫洁面乳参考价格RMB58/200ml

编辑推荐理由：采用天然植物性氨基酸洁净成分，温和不刺激，洗净肌肤多余皮脂和毛孔中脏污的同时，又兼具保湿的功效，更别提这大白菜一般的价格，简直是换季时洗脸的最佳选择!小编建议，在换季期间，要用温和的洁面产品取代高清洁力但刺激性强的产品哦。

化妆水

推荐产品：无印良品敏感肌化妆水参考价格RMB110/200ml

编辑推荐理由：这一只好评爆表的化妆水，无色素，无香料，无矿物油，无界面活性剂，无酒精，无添加剂小编数不下去了。只以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，保湿又温和。不但是敏感肌的福利，也是换季时所有肌肤的法宝，因为它还分为保湿型、清爽型、滋润型3种，供各种肤质选择，肯定有一款适合你!

面膜

推荐产品：MINION氨基酸保湿面膜参考价格RMB90/4片

编辑推荐理由：MINION这款面膜添加了9种氨基酸和神经酰胺，氨基酸可以间接补充胶原蛋白，而神经酰胺则能很快渗透进皮肤，和角质层中的水结合，形成锁水的网状结构，使皮肤不受外界刺激。同时，面膜纸也选用了低刺激性的纤维，能够紧贴肌肤，使凝露状的精华一滴不漏，简直是换季时的补水神器!

精华

推荐产品：黛珂保湿精华液参考价格RMB760/60ml

编辑推荐理由：强烈推荐!日本cosme大赏的殿堂级产品!黛珂研制出LIPOSOME技术，将直径只有万分之一微米的超微细囊体加入精华，这种小分子成分能深层渗透每一寸肌肤，使皮肤瞬间吸满水!换季的时候，又闷又痒的肌肤，只需几滴黛珂的精华液，马上恢复饱满柔嫩，皮肤喝足了水，骚痒、出油、痘痘就全都不见咯!

精油

推荐产品：HABA角鲨烷精华油参考价格RMB215/15ml

编辑推荐理由：换季的时候能用油敏感的时候能用油南方回南天能用油如果你还认为只有秋冬季节才需要油，那就大错特错了。小编给你支一招，HABA的角鲨烷精油，含有高达999%角鲨烷，亲和皮肤，同时加速其他活性成分向皮肤中渗透。只需一两滴精油，就能涂满全脸，皮肤就跟加了特效一样，duang的一下就滋润有光泽了!

乳液

推荐产品：奥尔滨渗透乳参考价格RMB350/200g

编辑推荐理由：这款渗透乳是Albion家的王牌产品，不但根据皮肤种类分有1、2、3个号，每个号还分有美白和保湿两款。锁水滋润，温和细腻，作用也如同它的名字一样，会使后续使用的产品更好的“渗透”皮肤哦!如果配合上Albion的健康水，效果更加棒棒哒!

面霜

推荐产品：千妇恋紫草药用保湿霜参考价格RMB85/80g

编辑推荐理由：药用成分面霜中的佼佼者!内含的紫草药、甘草酸硬脂消炎镇定，丁香精华、薄荷精华锁水保湿，再加上本身透明质酸的质地，让肌肤滋润不油腻，清爽无负担!换季时的瘙痒、炎症、干燥所有的不适，有了这一管全都可以说拜拜了!

防晒

推荐产品：资生堂透润隔离霜SPF30PA+++RMB390/30mL

编辑推荐理由：资生堂首次专门为中国女性研发的SS霜，以护肤为主，兼具防晒、隔离、抗污染三重重大功效，旨在保护饱受雾霾影响的脆弱肌肤。细腻滋润的质地，仿佛给肌肤带上了隐形的面具，彩妆、电磁波、换季时的粉尘和污染，全部通通隔离掉!同时还具有保湿、抗氧化、提亮肤色的功效，简直是雾霾时代的救星!涂上这个，就可以在换季天气大胆的出门了!

2、适合敏感肌的护肤品

1、雅漾舒护活泉喷雾

推荐理由：雅漾家的产品敏感肌的妹子应该都很熟悉啦。这款喷雾直接从泉源取水，无菌灌装。纯净无菌，特有低矿物含量和微量元素可舒缓皮肤减少刺激。喷在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。还有这款雅漾舒护活泉喷雾不仅能做喷雾使用，搭配天热棉面膜，还可以做湿敷面膜，一瓶多用，超赞的。

2、雅漾修护舒缓面膜

推荐理由：这款面膜含有舒缓作用的雅漾活泉水，再加上细密微纤维的柔软特性，有舒缓修护皮肤的作用，面膜轻薄舒适，容易展开，能紧密贴合皮肤，超级赞。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒护活泉喷雾，效果更好。PS:这是编编抢试用了（偷笑脸jpg），材质温和柔软，额头部分还有多出来的裁剪膜纸用于提拉，更佳的便捷、卫生、健康。感觉很服帖，亲肤不刺激，敷起来真的很舒服。外出游玩带着方便。如果晒红皮肤，晚上清洁之后来一片，可以舒缓皮肤，缓解泛红，作为做防晒急求产品也妥妥哒。有了它们这个大家夏天就能开心的玩耍了。

3、科颜氏小黄瓜水

推荐理由：能有均衡肤质，让皮肤更为细致紧缩，并且能够保持清爽干净的感觉。温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水，特别为干性中性及敏感性皮肤而设。

4、彼得罗夫青瓜_喱面膜

推荐理由：具有多种草本精华，可以深层补水，镇定晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质极度温和，适合任何肌肤，包括敏感肌。

5、珂润润浸保湿化妆水

推荐理由：针对敏感肌而设，温和不刺激。无香料无色素无酒精。滋润成分渗透到角质层内，使用之后感觉水润清爽。调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。

6、芙丽芳丝保湿修护水润面膜

推荐理由：这款面膜也是不含酒精不含香料色素，很温和，适合任何肤质，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙肌肤，令肌肤紧致光滑。

外界流传着一些话，世界上有三大奇术，那就是日本的化妆术、韩国的整容术和中国的化妆术，很多妹子都希望自己能变得漂亮，而且即使是素颜，也要让自己变得漂亮，那么日本到底有哪些人气超高的护肤品？哪些护肤品适合敏感肌肤？

1、日本美妆护肤品

1、嘉娜宝酵素洗颜粉12800/盒(32颗)

推荐理由：无香料，无着色。有效去黑头、去角质，改善皮肤暗沉粗糙问题，毛孔粗大、粉刺及成年人痘也有得救，不要以为它是粉就会干，干燥缺水的肌肤，用洗颜粉洗后皮肤干净又不紧绷。有了它，跟黑头、角质说拜拜吧!

2、雪肌精美白保湿套装80000/1套

推荐理由：高丝旗下的高端护肤品牌，只要提到美白，雪肌精三个大字就会浮现在小编脑海，它家的雪水可是日本四大化妆水之一的存在!套装包括雪水和乳液，有效补水、美白、保湿，就是用雪水敷脸的时候不要忘记脖子，不然上下分区明显可是很醉人的。另外，雪肌精含有酒精，敏感肌慎用哦。

3、Albion奥尔滨健康水48000/330ml

推荐理由：奥尔滨健康水就是专治皮肤各种不健康，闭口、粉刺、痘痘，一个都不能留!这款水上脸冰冰凉凉的，如果夏天用真是一个字，爽!味道是一股有点像肥皂味的中药味，财大气粗的MM们如果坚持用健康水来做水膜的话，你会迅速爱上这个品牌还有自己的脸!

4、SK-II神仙水88000/150ml

推荐理由：这个就不用多说了吧，去闭口去痘痘保湿补水效果好的真的看的见啊。含有天然酵母的萃取物叭啦叭啦，它的广告语小编真是可以倒背如流，反正谁用谁知道。前段时间还出了一款限量版的瓶子，效果好瓶子又美，给我一个不买的理由!

5、太阳社玻尿酸25000/80ml+20ml套装

推荐理由：玻尿酸最近几年可是大热，小编推荐的这款补水神器玻尿酸不是用打的，而是滴进我们的护肤品里促进我们对护肤品的吸收。它可以加入任何护肤品里，既帮助护肤品的吸收，又能加强补水保湿的效果，反正就是哪里缺水点哪里!

6、资生堂百优精纯乳霜80000/50ml

推荐理由：多年来热销长红，好评不断。这款乳霜能改善肌肤干燥、粗糙问题，保湿效果看得见，还是抗氧化和消炎的一把好手，适合皮肤展现年轻活力或想预防、改善小细纹及皮肤粗糙的MM。使用时可以挖一块后放手心双掌按入皮肤，可谓是冬日里的一宝。

7、Ghassoul摩洛哥高岭土面膜6000/150g

大部分泥浆型的清洁面膜都是小部分泥浆加入大部分的水，再加点植物成分和防腐剂，蹬蹬，一个售价不低的泥浆面膜就出现了!小编推的这个面膜就是老老实实地给你一堆干掉的高岭土自己调和，除了有效清洁毛孔，还可以利用岭土里的矿物质起到消炎作用。

8、SK-II青春敷面膜8000/片

推荐理由：难道小编会告诉你这款面膜的别名叫“前男友面膜”吗不明白用完以后就明白了!这款面膜补水效果超好，而且对脸上那些烦人的闭口超有效的，用完后上妆干皮如小编都不起皮了就是价钱比较贵，在日本价钱这么美怎么能不买呢

2、适合敏感肌的护肤品

1、雅漾舒护活泉喷雾

推荐理由：雅漾家的产品敏感肌的妹子应该都很熟悉啦。这款喷雾直接从泉源取水，无菌灌装。纯净无菌，特有低矿物含量和微量元素可舒缓皮肤减少刺激。喷在肌肤表面形成舒缓、可透气的保护膜，增强肌肤耐受性，降低敏感度。还有这款雅漾舒护活泉喷雾不仅能做喷雾使用，搭配天热棉面膜，还可以做湿敷面膜，一瓶多用，超赞的。

2、雅漾修护舒缓面膜

推荐理由：这款面膜含有舒缓作用的雅漾活泉水，再加上细密微纤维的柔软特性，有舒缓修护皮肤的作用，面膜轻薄舒适，容易展开，能紧密贴合皮肤，超级赞。敷完面膜擦掉多余面膜液，再使用上面的舒护活泉喷雾，效果更好。PS:这是编编抢试用了（偷笑脸jpg），材质温和柔软，额头部分还有多出来的裁剪膜纸用于提拉，更佳的便捷、卫生、健康。感觉很服帖，亲肤不刺激，敷起来真的很舒服。外出游玩带着方便。如果晒红皮肤，晚上清洁之后来一片，可以舒缓皮肤，缓解泛红，作为做防晒急求产品也妥妥哒。有了它们这个大家夏天就能开心的玩耍了。

3、科颜氏小黄瓜水

推荐理由：能有均衡肤质，让皮肤更为细致紧缩，并且能够保持清爽干净的感觉。温和不含酒精并由多种植物萃取精华的化妆水，特别为干性中性及敏感性皮肤而设。

4、彼得罗夫青瓜_喱面膜

推荐理由：具有多种草本精华，可以深层补水，镇定晒后皮肤，舒缓皮肤的敏感症状，性质极度温和，适合任何肌肤，包括敏感肌。

5、珂润润浸保湿化妆水

推荐理由：针对敏感肌而设，温和不刺激。无香料无色素无酒精。滋润成分渗透到角质层内，使用之后感觉水润清爽。调整肌肤不易受外部刺激影响，变得光滑而充满滋润感。

6、芙丽芳丝保湿修护水润面膜

推荐理由：这款面膜也是不含酒精不含香料色素，很温和，适合任何肤质，包括敏感肌也可以使用。富含美容液，集中补水，充分有效地护理干燥粗糙肌肤，令肌肤紧致光滑。

直到今天，医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束；青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。

青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。

不管是哪一种情况，只要你自己没有把握处理，或处理后根本没什么效果，找医生肯定是必要的!同时，对自己的日常护理也是非常重要。专业人士认为，青春痘患者须遵循以下方面：

一、护肤、化妆

l、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。

4、注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友，有时适度地搽一些粉底，可以起到遮盖和美化的效果，但在选用口红和粉底时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤油脂负担的成分，不会因粉干而使疙瘩更明显。

5、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

发胶、定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净，因此脸部要远离它。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

6、注意防晒措施：阳光中的紫外线，一旦经青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

二、医疗处理

l、找出诱发青春痘的原因、对症下药。最好找到医生，让医生帮你找出引发或加重青春痘的原因，惟有彻底改善复发诱因，才能有效地控制青春痘的泛滥。

2、在青春痘发炎时、耐心等待。要控制自己不去抠青春痘，因为说得严重点，抠“青春痘”会导致严重感染，败血症、心内膜炎、肾脏损害。前不久就有一名大学生因抠“青春痘”，而罹患急性细菌性心内膜炎而险些丧命。说得轻些，抠“青春痘”会加重局部炎症，愈合后会留下永久的疤痕。

这时，你可以买一管具有消炎、化痘功能的凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着凝胶点在青春痘上，如此，可以帮助青春痘干化，加速终结它的生命。此刻要注意，凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

3、治青春痘不能千遍一律。由于个人的具体情况，青春痘的轻重程度各不相同，所以不要指望一种治疗可以运用于所有的人所有类型的青春痘。

有的人这次青春痘也许用某种方法可以很好控制治疗，但下一次可就不会奏效。所以，现在医生多主张个体化治疗，对于轻微的粉刺症状，可用除痘胶来治疗；对付黑头粉刺和白头粉刺，维甲酸口服或外用就能收到较好效果。

直接在皮肤局部涂抹抗生素的效果并不会比口服抗生素来的好，而且局部抹药大约要4—6周才会出现效果；对于严重的粉刺，口服抗生素至今仍是主要的医治良方。为降低口服抗生素的副作用，医生会减少药剂的服用量，并配台一些涂抹于皮肤上的维甲酸或是抗生素使用。

如果发炎区域很大，最好的治疗方法便是注射少量的皮下类固酸。这种方法将很快地使发炎情况好转。有些医生会开避孕药来治疗严重的青春痘，避孕药开始会有效，但渐渐地也会失去效果，这种药不应长期应用。

三、注意饮食

l、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。

2、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。

3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。

四、调节心理

不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。

据查，乔迁新居、换新工作、结婚、生子、考试、出国等等生活的巨大压力，是造成生理功能失衡的重要诱因，所以，要学会很好地调适自己。

五、治疗原发病

l、消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘，所以要尽力治疗原发病。

2、季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

3、某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

1、我们为什么会长痘？

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长——

恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用N千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。

饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。

遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。

精神状态。曾经看到一位MM说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。

不当减肥。很多MM减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。

此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

2、痘痘是怎样恶化的？

痘痘恶化，有两大方面原因，一是无法改变的客观的，二是可以避免的主观的。

先说前者吧。

每个人皮肤上都有正常菌群，它们一般不致病，可是当痤疮出现时，皮肤局部有皮脂淤积，为这些细菌的大量繁殖提供了丰富营养，这时它们就容易变成有害菌，造成痘痘恶化。而发红的痘痘也是由于淤积的皮脂造成的发炎，我们应对这种情况的方法除了保持清洁没有别的，用温水和无刺激的香皂洗去皮脂，防止淤积。

再说说我们自己使痘痘恶化的原因。

第一条就是外部细菌的感染。换句话说就是滥挤、挠、抓痘痘造成的细菌侵入。千万不要挤痤疮！除非你想留下“青春的印记”一辈子不掉！也不要经常用手摸脸，脸上发痒也不要摸！可以准备湿巾，痒的时候敷在脸上，但不要擦！洗完脸用毛巾也不是擦，而是敷在脸上把水吸干。

再有就是迷信偏方和化妆品。什么芦荟、牙膏经常被人视做对付痘痘的偏方，这些东西的确有一定的消炎作用，但是效果非常有限，而且，有人会对此过敏，还到美容院做过消炎、消痘的面膜，当时老棒了，过后简直惨不忍睹！你要切记，不要把脸当实验田，还有，很多女孩脸上冒出痘痘的时候就滥用遮瑕膏和粉底遮盖——你是想一辈子脸刷得比墙还厚还是暂时自曝其丑将来好有张上妆很容易的脸？遮盖总不是长法，而且，粉底涂到痘痘上，无异于在堵塞发水的黄河。长痘的时候，洗净脸，抹点收敛的爽肤水或者控油凝露就行了，记住，能“大变活人”的化妆品都是为没毛病的脸设计的，先搞好基础护肤，养好脸再抹吧！

3、（最重要的）我们该怎么办？

归根结底，我想说的是，内养比外治重要得多。

有一百个人长痘，就有一百种长法，就算你了解了足够多的治痘方法，你还是需要医生及时地给你确诊一下的。最好找个好医生，看看你属于哪种体质，好根据自己的体质对症下药。但也不能乱投医，关键是有效，所以大家还是要投对医吃对药

痤疮现在控制住了，但还要日常注意护理，我的医生告诉我痤疮就像患感冒，复发性大所以他让我养成好的生活习惯，还告诉我长痘的体质有几种——肺热型，痘痘是丘疹状的，说白了就是一个一个的小包包，平时容易口干，心烦，舌苔很黄，典型的上火症状。可以多喝些菊花茶，清肺解毒，平时少跟人生气打架，心平气和，多吃素菜，最好戒一个月荤再看看。必要的时候喝点枇杷膏。

湿热型，痘痘是脓包型的，流脓流水的那种，而且有痛感，还有口臭、便秘等症状。这也是吃得太好了，而且上火，不通常，建议吃排毒养颜胶囊，但是记住，那东西有依赖性，不能常吃，还是以饮食调节的好。早上起来喝一碗蜂蜜水也行。多吃萝卜。实在不行用牛黄泻一下。

痰瘀型。痘痘是硬的，囊肿型的，平时怕热，动不动就流汗，大便也不成型。这就有妇科病的危险了，用当归熬点药喝吧。再吃点海带，海带拌芹菜，少加点鸡胸肉，就是为这种体质的长痘者准备的——其他体质的人不要试！有人说海带去痘，那得因人而宜，要是你本来就体寒，再来点海带，你不用见人了。

虚证体质。青春痘易复发，平时经常口干，容易腰酸倦怠。别怪我说话直，这是纵欲的结果，和谐美满的性生活可以养颜，这没错，但物极必反，过度了也会在脸上反应出来。喝点黄芪吧。

上火下寒型。这是最难遇也最难治的一种人，我就是这样，手凉脚凉，像鬼似的，脸上却火旺旺地长一脸痘。还容易疲倦。用人参、黄芪一起治，人参治寒，黄芪治火。一定忌口，尽量不吃海鲜，海鲜号称“阴中之阳”，这种上火下寒的体质最忌。

4、一些小贴士

首先，肤轻松、皮炎平是绝对不行的！！！别说是过敏肤质，就是不过敏的皮肤，抹那东西也不行！你笨法儿想一想——涂脚气的东西能往脸上涂么？？ 还有，对于女生来说生理期过后的第二周通常皮肤会很好，一般来讲，生理期前的那一周，皮肤最差，生理期也很差，过了生理期就会好转，到生理期后的第二周（也就是排卵期，要避孕的话，也得算这个日子），皮肤都会好转，趁这个时候要好好保养，用什么都会有效果。

如果痘痘已经很严重，最好不要用什么硫磺皂，因为人跟人不一样，适合他的未必适合你。硫磺皂主要起清洁作用，能洗去大量皮脂，新长的痘痘，如果没有了皮脂的环境，会很容易杀灭，但是如果痘痘已经很严重了，用硫磺容易把本来已经脆弱的皮肤伤得更严重。

另外，青春期生理性的痘痘，只要不用脏手抠，过了青春期都会好，不会留痕；生理期受外界刺激比如吃辣、生气所长的，生理期过了就会好；乱用化妆品造成的发炎，必须去医院；再有就是体内缺乏某些物质，引发的痘痘和皮肤过敏，尽量从饮食上调整，这样虽然见效慢，但是是长期调养型的，如果不知道自己缺什么，就要做到什么都吃，不挑食（当然，忌口的不算）。

用无刺激性的香皂洗脸吧，不要洗太勤，一天两遍足够了，但是每次洗都要洗两遍，注意毛巾一定要干净，建议准备两块毛巾，这块擦过脸了就洗了晾起来，最好日晒，然后用另一块，两块倒着用；

多喝水，可以排毒，大夏天的，西瓜也好找，争取一天吃一个；建议多吃西红柿和苹果，不要吃柑橘类的水果，容易上火。绿色的蔬菜每天要保证吃一碗；

喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，肉可以白煮了蘸酱，不要红烧，最好吃鸡肉，不吃猪、牛、羊肉。

多吃玉米。用白萝卜煮白菜，少放些盐和海米，一周吃一次，或者白萝卜绞汁喝。喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上起床就喝一杯冷开水，早晨起来就喝（不要管刷不刷牙，喝完再刷也无所谓，没人知道。）

还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。

最后，医生还说 ，保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。

希望对楼猪有一些帮助

作者: WOLF 发布日期: 2005-11-04

“制”痘不可心急，愉快的心情也是治痘的关键，介绍些大家的“战痘”经验给你……祝你“制”痘成功！！！

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

简单版：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

答主是敏感肌，皮肤经常容易过敏，所以对护肤品的使用尤其的注意，尤其是到了换季的时候，皮肤也特别干燥，也没有特别好的办法，后来跟朋友聊天，她说像我这种情况，可以使用下雅漾的喷雾，经常喷一喷就可以滋润皮肤，她说身边敏感肌的妹子用了都没事，说我可以试一试。

我当时也了解了一下，雅漾喷雾号称是是天然的泉水，从源泉取的那种纯净无菌的水，还含有一些微量元素，所以在喷完以后，能够在脸上形成透气的舒缓保护膜，这样可能降低皮肤敏感度，然后进行充足的补水。

后来我就忍不住买了瓶试一下，然后就一直坚持在用了，它的喷雾喷头很细，喷到脸上过一会就吸收了，水水润润的，不会觉得皮肤紧绷绷了，感觉真是我换季的救星，以前是敏感肌，现在也偶尔泛红，但是用了这款感觉抵抗力有提高，没有以前那么敏感了！现在已经囤了好几瓶了，毕竟用的速度比较快。。

爽肤水一定是每个女孩子必备的护肤品！相比起面膜之类的护肤品，爽肤水一定用的更多。缺爽肤水的妹子看看哪款才是你的菜。

美白补水：自然堂雪润皙白冰肌水

自然堂真的是一个耳熟能详的美妆品牌了，口碑一直都很好。它的雪润皙白爽肤水真的超级好用，它里面的成分是萃取喜马拉雅5128米的冰川水，所以能够渗透补水，渗透到肌肤的内部，深层褪黑，超级适合皮肤暗黄的集美们。除了美白这一功效外，自然堂雪润皙白冰肌水还能够增强肌肤自净化机能，从而达到淡斑的效果，不管是从美白补水还是从淡斑的角度来说，都是一个非常好的产品。

持久保湿：日本蜜珂思摩白拉贝爽肤水

集美们买爽肤水最主要的是看什么？一定是保湿！很多脸部的肌肤问题大多都是缺水导致，所以保湿格外关键。日本蜜珂思摩白拉贝爽肤水是保湿的最佳选择，里面的成分不含香料，无着色剂，无矿物油，所以任何肤质都可以用，孕妇、敏感肌也都可以使用。擦在脸上丝毫不会有刺激感。它还能够做到修护干燥肌肤，从皮肤深层调理，保持脸部水油平衡。

干皮救星：兰蔻粉水

兰蔻这个品牌几乎不需要说太多，它的粉水一直以来都是被卖断货的产品。它与其他的爽肤水不同，它是独特的水乳质地，是一体的，涂了兰蔻的粉水就不需要再涂乳液，相对来说还是超级方便的。它的成分含有天然槐花蜜，以及小分子玻尿酸，能够深层的渗透肌肤、滋养肌肤，真的是干皮宝贝们的救星，在化妆前一定要涂一层，上妆的时候能够更服帖！

百搭喷雾：法国雅漾活泉喷雾

雅漾活泉喷雾真的是一个超级百搭的喷雾，一年四季都能够使用，质地非常温和，敏感肌也能够使用，对于换季的时候皮肤不舒适来说真的超级友好，能够很好的起到舒缓肌肤的作用。而且有多种使用方法：1湿敷能够当面膜来使用，在家就能享受到SPA的快乐。2妆前使用能够使上妆的时候妆容更加服帖不浮粉，3妆后能够保持肌肤清透，妆容能够保持的更持久。

珂润控油保湿化妆水这款产品是来自日本花王旗下的一个护肤品牌，珂润控油保湿化妆水是属于药妆产品，珂润家的很多护肤品是针对缺水性的敏感性肌肤的女性朋友使用的，所以如果你是这样的肤质的话，小编强烈的建议美眉们一定要使用珂润家的护肤品，当然这款珂润控油保湿化妆水也是很不错的。

1、产品介绍

珂润控油保湿化妆水

参考价格：￥158

产品规格：150ml

所属系列：控油保湿护理系列

产品分类：护肤/化妆水

产品功效：保湿控油

产品简介：

无香料、无酒精、无色素的Curel珂润控油保湿化妆水，无油配方，添加滋润成分“蓝桉叶提取物”，令充足水润渗透至角质层深处，温和改善油脂过盛引起的干燥、出油，营造长时间的水润饱满。

2、保湿方法

1、精华保湿

不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果。

2、睡眠充足

良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤。夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息。

3、摄入水分

每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。多吃蔬菜、水果。

4、饮食润肤

蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤。

5、肌肤按摩

每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用。

6、保湿喷雾

为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

7、做好防晒

防晒是一年四季都不能少的，秋季的阳光虽然不剧烈，但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间，这样不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，甚至出现过敏瘙痒的情况，所以说要做好防晒的工作。

防晒喷雾哪个牌子最好用

　防晒喷雾哪个牌子最好用，夏天快到了，对于女孩子来说美白是首要大事。炎热的夏天紫外线特别强，需要一款好用又质地清爽的防晒喷雾来保护自己的皮肤。以下是防晒喷雾哪个牌子最好用。

防晒喷雾哪个牌子最好用1

　 1、安热沙

　安热沙是日本知名的防晒喷雾品牌，属于资深堂旗下的一个专业从事防晒产品和化妆水以及乳液和粉底护肤品的大型化妆品公司，这个公司成立于1992年，经过20多年的发展目前已经成为广大消费者好评的专业防晒品牌，以超强的防晒和防水效果，赢得无数消费者的青睐。

　创立时间：1992年

　发源地：日本

　 2、Biore碧柔

　Biore碧柔是全球知名的防晒品牌，属于花王集团旗下，日本防晒霜十大品牌之一。品牌成立于1980年发展至今已经有30多年的时间，是一家主打洁面产品和防晒、卸妆等系列产品的大型企业，其中洗面奶和沐浴露产品深受消费者的喜爱，防晒霜以质地清爽不油腻赢得无数消费者的追捧。

　创立时间：1980年

　发源地：日本

　 3、Avene雅漾

　Avene雅漾是法国知名国际护肤品牌，在防晒喷雾品牌排行榜10强中雅漾的防晒产品一直深受消费者的喜爱和好评。这个品牌成立于1736年是一家专业从事活泉护肤的品牌，产品以温和不刺激而享誉国际，适合敏感性肌肤使用的一个专业的美容化妆品牌。

　创立时间：1736年

　发源地：法国

　 4、曼秀雷敦

　曼秀雷敦是美国知名的国际护肤品牌，这个品牌在全球有很高的知名度。成立于1889年经过多年的发展创新推出护唇膏和眼药水以及洗面奶和防晒喷雾等产品深受消费者的喜爱和追捧。公司目前在北京、上海等公司开设有分公司，并且在多个城市发展，成为家喻户晓的知名护肤品牌。

　创立时间：1889年

　发源地：美国

　 5、美肤宝

　美肤宝是中国知名的护肤品牌，这个品牌成立于1990年广州，是一家专业从事中草药护肤产品的研发和生产、销售为一体的大型国际知名品牌，这个品牌以美颜、修护和美容护肤的功效而知名，其中防晒产品在各大销售平台的销量火爆。

　创立时间：1990年

　发源地：广东省广州市

　 6、玉兰油

　玉兰油是宝洁公司旗下的一个顶级的美容护肤品牌，公司成立于1950年，是一家专业从事美容护肤和沐浴露产品的研发和生产销售的`大型跨国企业，其中玉兰油多效修护霜和防晒霜等产品赢得无数女性的喜爱和追捧。为每位女性带来美丽的惊喜。

　创立时间：1952年

　发源地：美国

　 7、苏菲娜

　苏菲娜是日本知名的防晒品牌，这个品牌以高科技的产品性能赢得无数女性的青睐，是日本著名的花王集团旗下的一个高端美容护发牌子。

　发源地：日本

　创立时间：2009年

　 8、资生堂

　资生堂是国际知名的护肤品牌，成立于1872年。是日本一家高端的美容化妆品牌，专业从事美容护肤和秀发产品的研究，其中洗面奶和红色蜜露化妆水以及防晒产品享誉国际，成为很多女性信赖的护肤品牌。

　创立时间：1872年

　发源地：日本

　 9、确美同

　确美同是美国知名的防晒品牌，这个品牌成立于1944年，又被称为水宝宝。经过这么多年的发展成为一个历史悠久的防晒产品企业，旗下水宝宝防晒喷雾产品深受消费者的喜爱，成为享誉国际的知名防晒品牌，是一家专业从事防晒霜产品的研发的大型现代化企业。

　发源地：美国

　创立时间：1944年

　 10、欧莱雅

　法国著名国际品牌欧莱雅，在全球的知名度很高。品牌成立于1907年，发展至今已经有100多年的历史，公司旗下护肤品牌很多，成为全球首屈一指的美容护肤品牌，产品包括女士护肤和美发产品以及防晒产品、彩妆等多个领域。在防晒喷雾品牌排行榜10强中公司规模庞大，是世界美容护肤行业的巨头。

　发源地：法国

　创立时间：1907年

防晒喷雾哪个牌子最好用2

　 CPB 肌肤之钥防晒乳霜

　防晒指数：SPF50 PA++++

　米粉色、乳霜质地，延展性很好，成膜快很好推开，不泛白不搓泥，滋润不油腻型的，可用它做妆前打底，这样来可以滋润底妆使其更服帖，粉色乳霜质地还带有一些润色效果。CPB的防晒指数已经是最强的了，防止各种紫外线的同时还在抗衰老。

　 THANN 紫苏防晒霜

　防晒指数：SPF30 PA+++

　味道很天然，香味不刺鼻。防晒指数SPF30，PA+++，可用于日常防晒，这个时节通勤使用刚刚好。THANN防晒霜来自泰国，是一款真真正正的水润，不闷痘、不拔干，成膜真的很快。刚抹上去会有些显白，一段时间过后就能融入皮肤，不过，在2小时后要记得补擦。

　 碧柔 水活防晒霜保湿凝蜜

　防晒指数：SPF50 PA+++

　像水一样清爽不黏腻，特别适合炎热爱出汗的夏季，新型态水感防晒也能高效隔离紫外线，让脸与全身，保湿、隔离、防晒一次性完成。另外，也可当妆前隔离使用，价格还不昂贵。

　 水宝宝 清爽防水型防晒霜

　防晒指数：SPF50 PA+++

　这一款可以用来防水，在海边等需要碰水的地方用它就很合适。因为具备防水作用，所以事后真心难洗，需要用卸妆油才可以清洗干净。很大一瓶，但是用来抹身体都会觉得油，如果本身皮肤很干的姑娘就不推荐使用，夏天会觉得油腻腻的。

　 近江兄弟 清爽酷感防晒霜

　防晒指数：SPF50 PA+++

　这一款尤其适合没有固定收入的学生党，白菜价的防晒，除了蓝色的这一款，还有一款红色装。涂改液设计很小巧，水润，质地轻薄很好推开。蓝色的带点凉凉的感觉，红色是加强版防晒防水，缺点就是不太好卸。

　 露得清 干爽无油防晒霜

　防晒指数：SPF30 PA+++

　SPF30日常使用就可以了，这款防晒霜呈乳白色，就质地来说还是蛮水润的，延展性不错。虽然是乳白色但其实涂抹在脸上后呈现透明质感，不会像一般的防晒上去显得白白的，很不自然。涂抹过后肌肤还算清爽透气，没有出现油腻感，还具备一定的保湿效果。

　好了，说了六款防晒霜，下面再来四款防晒喷雾，懒姑娘们一定喜欢！

　 SHILLS 超清爽美白防晒冰镇喷雾

　防晒指数：SPF50 PA++

　SHILLS防晒喷雾大S也曾推荐过，其价格也适合入手。喷上去像粘稠的爽肤水，防水防汗不黏腻，冰镇防晒效果带着清凉的感觉，瞬间降温来到-4℃，在炎热的天气是一种很舒服的体验。

　 香蕉船 防晒喷雾

　防晒指数：SPF100 PA+++

　因个人肤质不同，绝大多数的人使用防晒霜会觉得粘腻不舒服，所以她们更倾向于使用防晒喷雾，因为一般的防晒喷雾都比较轻薄。这一款防晒喷雾是运动系列，长时间耐水耐汗，不含香料及酒精，买一瓶备用，在沙滩游玩时使用。

　 高丝 防晒喷雾

　防晒指数：SPF50 PA+++

　这款喷雾质地细腻，喷出来会觉得带有水的错觉，同时伴有一些白色粉末。刚喷上去的时候会感觉凉凉的，喷上去之后很舒服，一点也不油，毕竟夏天防晒最怕油了。还有一个好处就是出汗之后也不会泛白，这样避免了很多尴尬。

　 水晶 防晒喷雾

　防晒指数：SPF50 PA+++

　这一款之所以受欢迎，除了明星效应之外另一热销原因是它还拥有多种功能。360度自由喷湿使用方便，防晒的同时还具备了补水、保湿及降温多种效果。据说，在化妆之后使用还是一款神奇的定妆水。冰冰凉凉还带有轻微美白，但喷到衣服上也不会泛白，可谓是懒人的福音了。

防晒喷雾哪个牌子最好用3

　 雅漾活泉防晒喷雾

　会泛白，不含酒精，适合油皮、混油皮、敏感肌、痘肌。这是我今年夏天的新宠！可以说是性价比目前遇到的最高的。SPF值不高，但是日常使用完全够了。因为有时候我不上妆只涂防晒，所以卸完后我甚至觉得这个防晒有点养肤。并且因为它是药妆品牌，所以成分很安心，敏感肌也不会有负担。会有点泛白，对于我来说是均匀肤色，并不会假白也不会因为长时间被氧化得有点灰白。石榴的味道好闻清爽很夏天！

　 安耐晒防晒喷雾SPF50

　不泛白，含酒精，适合油皮、混油皮，被称为海岛游玩首选！成膜迅速，但膜感很强。防水防汗。如果按会不会晒黑的程度上来说，性价比还算比较高。但是容易闷痘痘，因为像去海岛游玩的话背和胸前也需要喷防晒，但易长痘体质就不适合！有一点不太好的是喷头稍微远一点的距离喷出来是透明的！以致于很不方便检查哪里没涂过！味道是和日常瓶装的一样，有点脂粉味又有点晒过太阳的味道。

　 水宝宝防晒喷雾SPF50

　不泛白，不含酒精，适合干皮、混干皮，欧美系的防晒其实做得很好，这里的是指防晒伤，而不是指防晒黑。因为欧美人还是比较偏爱美黑，所以对于晒不晒伤会比较重要。不过新版本比老版好多，上手程度没有那么油！喷出来的是乳白奶油状会有一点泛白。不过还是建议干皮入手会比较好。味道比较大。

　 recipe水晶防晒喷雾SPF50

　不泛白，含酒精，适合油皮，防水防汗的效果也都还可以。但是味道个人认为有点大，甚至是熏人。而且这款也是蛮火的，有一点防晒。但是很不喜欢它的使用感蛮油腻的，成膜速度虽然快但膜感也很强…如果你皮肤黑用它的话大概是颗油亮的卤蛋！反正暂时压箱底了。