怎样消灭黄头发

如何让枯黄头发恢复黑亮

头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法。�

(1)营养不良性黄发：

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。�

(2)酸性体质黄发：

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

(3)缺铜性黄发：

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)辐射性黄发：

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

(5)功能性黄发：

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

(6)病原性黄发：

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

(1)健发的食物

以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

(2)为使软发转硬而有弹力的食物

可以多摄取含有钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3)发质不良而发黄或发灰的

是因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。

经典食疗方

1侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

2桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。

3枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

4红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

5猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

6黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

将鲜桑椹1000克（或干品500 克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

民间验方 取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝干后九蒸九晒，把药捣细，箩成散面，每日空心以温酒调服10克（与羹粥共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿，使白发变黑，精力旺盛。

发茶配方：

黑芝麻500克，

核桃仁200克，

白糖200克，茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。

染发是最受欢迎的一种美发方式，染发的颜色非常多，每个人适合的发色也不一样，有时候染出来的发色不满意，想要及时更换发色或者脱色。

染的头发颜色不喜欢怎么快速褪色

多洗头发。

每次洗头用热点的水洗再加护发素温柔的揉搓，这样很容易就掉色了，因为热水容易溶解东西，就像热水洗碗去油脂一样。而且护发素本身就具有护理头发的效果，而你染色本对头发不好，从而用护发素也就起了一定的去色作用，其实你只需要坚持半个月，头发掉色就很明显了。

什么发色掉色不发黄

4-5度的棕色染发后不会发黄。我们都知道，染发一段时间后，头发最终会变成**或者暗**，如果没有做护理的话头发更容易发生变色。因此，我们在染发时要挑选不容易变成**的发色，棕色就是一个不错的选择。

染发颜色不喜欢怎么补救

1、比较快速的方法就是去理发店将头发染回来。建议染成浅**，不要直接染成黑色，因为染了黑色过后想要再上色就很难了。

2、将小苏打混合在去屑洗发水中洗头。去屑洗发水的清洁能力比一般洗发水的更强，小苏打也有一定漂白作用，两者等量混合使用，可以洗去部分头发上的颜色。

3、染色剂不怕洗发水等碱性物质，但是对酸性物质的抵抗力是很小的。可以在盆中放一些白醋和温水，然后将头发打湿，接着用浴帽包裹住头发等待20分钟左右后用清水冲洗干净即可。这时候你会看到有颜色被洗掉。

4、如果是一次染发之后头发染太黄了，可以再次染色覆盖。这样做能快速使头发不那么黄，但是短时间内再次染发对头发的伤害相当大，一般建议6个月之后再次染发，当然时间间隔越久越好。

在家怎么染头发

一般在家想要自己DIY一款发型的话，可能就需要用到染发膏或者泡泡染发剂之类的产品来帮助我们。选择自己想要的颜色，讲染发剂均匀的抹在头发上，发根可以轻轻带过，避免染完之后爆顶。然后用保鲜膜包住，在一定温度下静置一段时间，最后洗净染发剂即可。

染发后，任何颜色都会逐渐掉色，最终呈现出浅色的底色来。底色的深浅以及是否会变成**，就要看你染什么颜色的了。越深的颜色底色越深，越浅的颜色底色也就越浅。比如你要染奶奶灰，头发的底色必须漂到八九度，也就是极浅金**的程度，这样的底色才能把奶奶灰的明度和纯度表现出，当灰色掉光后，头发就会呈现出染发前的底色，就是金**。

染发后底色呈**，大都是染了六七度以上的偏浅的颜色掉色后形成的。如果不想出现这种泛黄的底色，建议选择六度以内的颜色，这样掉色后的底色就不会太黄，但会呈现出橙色或者偏褐色的底色来。染的颜色越浅，掉色后头发的底色越黄，只要记住这个规律，就知道该选择什么颜色了。

如何选择染发掉色后不会泛黄的颜色？

染发时，不同的颜色，需要的底色是不同的，打开理发店的染发色板，你可以清楚看到，不同的颜色都有着特定的编好，色号前的第一位数字，就代表颜色的深浅，也就是专业术语中的色度。色度从深到浅分为十个色度，为了说明这个问题，必须先搞清楚色度，你就知道染什么颜色不会掉成**了，先看看下面的不同色度对应的头发底色吧：

1度=蓝黑色，一般头发很少有这样黑的程度，可以忽略不计。我们都是从2度开始计算色度的，2度=深黑色、3度=深褐色、4度=褐色、5度=浅褐色、6度=深棕色、7度=棕色、8度=浅棕色、9度=极浅棕色、10度=浅金**。

染发的时候，根据你选择的颜色，结合你头发的天然底色，计算出色差，选择对应的双氧奶浓度进行染发。如果色差大于3度，就无法直接染出需要的颜色，这时就需要加入提浅膏来提升亮度，也可以采取漂发的方式，先把底色处理到需要的色度或者底色，再调配需要的配方，才能染出你需要的颜色来。染的颜色越浅，操纵流程越复杂，染发后的掉色速度越快，底色也就越泛**了。

如果你的头发没有漂过，之前也没有染过，建议你可以选择五六度的颜色，具体的色调需要你自己从色板中选择，或者让发型师根据你的肤色帮你推荐。五六度的颜色不需要漂发，在你头发上直接就能染出来，而且掉色很慢，质感也好。就是掉色后，头发的底色也不会太黄，染过五六度的颜色，掉色后底色为棕色。

如果你漂过头发，掉色后肯定还会呈现**，最好选择较深的颜色，染发时可先打底，用目标色的基色填充一下，再染发这样掉色速度慢，掉色后的底色也不会太浅，也不会太黄了。

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改善发质应当从如何补充头发的营养做起。因为头发也是一种不断的生长发育的人体组织，也同样需要吸收营养才能真正取得自然柔顺光亮飘逸的良好发质。犹如禾苗，只有有了充足的营养供给才能茁壮健康的成长。

外用的主要以化学合成物混合而成的洗发水，主要的功能就是清洁头发，也可能会使头发暂时的好看起来。但却不能真正的起到养发护发的作用。

头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了。

依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供生发氨基酸和养发维生素等营养物质，科学原理易知易懂。我们不知道人参首乌野菊花之类的植物会提供出什么人体头发所需要的营养物质，在此之前又有谁分析过头发的构成成分？不知道头发究竟是由什么物质构成的，又何谈能够提供合成和生长头发组织所需要的营养物质？

效果问题氨基酸物质在体内仅需三四十分钟即可被人体全部吸收，这些营养物质通过血液循环送达毛囊以合成和修复头发组织。内服吸收效率更高；营养最全面；效果最直接。只要坚持按量服用,几个月完全保证可以生长出浓密秀美的头发。

服用安全氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。

新浪博客“斜阳飞雁”的博客里有几篇博文专门讨论了氨基酸和头发营养的有关问题，您不妨去看看吧。