手护理手法教程

手护理手法教程

手护理手法教程，其实手部护理、足部护理以及其他特殊护理在国外已经是新兴潮流。人不单单靠样子来展现自己的美，手部的保养也是很重要，以下了解手护理手法教程。

手护理手法教程1

手部护理的步骤划分

手的保养方法一般大致分为：清洁、去角质、按摩、敷手膜和护手霜。

清洁、去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。

清洁方法：首先将手上的戒指等饰物取下，用温水清洁手部皮肤。

去角质方法：将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

两项耗时：约10分钟（美甲店标准）

按摩

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。

按摩方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

耗时：8分钟左右（美容院标准）

敷手膜

手膜的种类：分为涂抹式和手套式LOZINNA

对比：很多美甲店用便宜的涂抹式手蜡，涂的厚薄不均，影响体验。而且撕拉手膜其实是十分伤毛孔的！！

建议使用一次性手套手膜，璐芝娜不仅配方稳定、独立包装安全卫生，而且可以有防水层，可以一边敷一边做其他事情。

目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。

方法：直接将璐芝娜一次性手膜手套戴上，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。

耗时：15分钟

护手霜

目的：滋润美白手部皮肤

方法：全套护理完成之后，一定要马上涂上护手霜，再轻轻按摩片刻，趁着皮肤毛孔还没有完全闭合的时候，让营养成分渗入更深层的皮肤内。

重复按摩的手法即可。

以上步骤都是美甲店美容院规范操作，建议一个月去一次美甲店修甲，毕竟去角质和打磨还是店内专业。

其他时间手部护理和保养的话，可以自己买手膜和护手霜回家自行操作，可以省不少钱的哦！

手膜建议用温和不脱皮的配方，保养能做到滋润透亮就可以了。

护手霜建议用无刺激或者低刺激的，毕竟前面步骤已经把手保养好了，就尽量不要碰那些有酒精或者成分过于复杂的护手霜。

手护理手法教程2

手部护理：

1、准备专用的手套

提重物时，过大的摩擦会令手变得粗糙。因此要为双手选定几幅专用的手套，厚实、耐磨的手套是劳作时的必备品。在寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

2、休闲时间做手部运动

看电视或者上网久了，可以做一些简单的手指运动。比如模仿弹钢琴的动作，让收益一曲一张地反复运动，可使手指关节灵活，促进手部血液循环，让手指得到很好的休息，促进手指的肌肤的运动。

深度护理篇：

检查下你的双手，是否摸起来粗糙、看起来暗黄、还经常感觉干燥，此时你该做的是深度养护你的手。简单的手部SPA即可满足深度护理的需求，赶紧行动起来。

第一步：温和清洁手部

尽可能不使用香皂而选择洗手液，清洁双手的过程都要使用温热的水，但水温不要过高，以免烫伤肌肤。

第二步：去除手部角质

使用去角质按摩膏去除手上老化角质，用身体去角质产品就可以。如果你有心，使用面部去角质产品当然是最好不过啦。

第三步：用热毛巾敷5分钟

用热毛巾敷手也可以用其他方法代替，如在手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手，其目的是进一步软化角质。

第四步：使用滋润的手膜

将具有保湿滋润功效的精华素或深层修护功效的手膜敷在手背及手腕上。如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。深度护理每周做一到两次就可以了，那日常该如何护手呢，什么时候需要用护手霜呢，这时候你需要学的是日常护手攻略！

日常护理篇：

1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

2、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

4、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

对于没有做好日常护理的妹子，遇到紧急情况怎样让自己的双手快速变得白嫩柔软呢，办法也是有的，那就是紧急护手攻略！

紧急护理篇：

1、手脱皮？少碰碱性物质

手掌脱皮容易发生在春秋季节，可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素B和维生素C来缓解症状。手部容易脱皮的人，尽量减少接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能不使用香皂，选择洗手液。

2、指尖长倒刺？学会“油疗”

很多妹子手部长出许多讨厌的“倒戗刺”，除了补充维生素以外，还要抹一些鱼肝油胶囊里的鱼肝油。每晚睡觉前用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，手上的倒刺就会消失。

3、手浮肿？定时按摩双手

定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩是最好涂上按摩霜或者橄榄油。一只手的拇指和食指捉住另一只手指两侧，轻轻从指跟拉到指尖。没跟手指各做2-3次，左右手交替进行。

手护理手法教程3

手部护理手法

用护手霜做手部护理

不要以为护手霜护手的方法就只能用来擦手而已，其实用护手霜自制手膜也是非常滋养的。如果你的护手霜滋养效果比较好，那么你可以挤出适量的`护手霜，然后在手上涂上厚厚的一层，再取一截保鲜膜将手包着就好了，然后如果方便的话，可以放一条热毛巾个保鲜膜敷在手上，十五分钟以后就可以拿下毛巾和保险膜，用温水洗手了，洗完手以后擦干水渍，再像平常一样涂一层护手霜保湿就行了。

用淘米水做手部护理

我们一般煮饭前淘米用的水都会直接倒掉，殊不知这个淘米水对皮肤也是大有好处。每次的淘米水不要倒掉，放在一个容器里留着，然后晚上睡觉前拿出来泡泡手，每次泡个十分钟左右就可以了。泡完后用温水洗个手，然后涂上护手霜就可以去睡觉了。这样坚持一段时间就会发现手部肌肤变得嫩滑了。用手膜做手部护理

关于手膜可能使用过的人不多，不过有时间的话，做一次手膜也是对手不错的滋养。手膜可以购买现成的手膜，或者自制手膜也可以，可以在短时间内为手部的肌肤补充足够的营养和水分，在做完手膜以后，再用护手霜擦一下手，就可以保湿了。

用醋或柠檬水做手部护理

醋和柠檬水都是酸性的，这个手部护理的方法主要是针对经常接触洗洁精、皂液以及洗衣粉的人群，因为这些清洁物碱性比较强，所以常接触会让手变粗糙。将食醋或者鲜柠檬水涂抹在手上，可以去除残留在皮肤表面的碱性物质。

用蛋清做手部护理

我们对手部的护理除了要注意滋养保湿以外，手部同样也需要去角质，因为手部肌肤的角质层过厚的话，就会经常出现倒刺、老茧，即使剪掉也还是会再长。将鸡蛋清抹在手上，包括指甲周围的缝隙也不要放过，感觉到蛋清在手上有一点点干了，就用温水洗掉，可以去除手上的死皮，还有去皱的效果。

用酸奶做手部护理

我们在喝完酸奶以后，酸奶盖和杯壁上都会残留很多的酸奶，我们经常都会把它们舔干净，其实用这些酸奶来徒手也是不错的选择。酸奶护肤的效果相信大家也都不陌生，将酸奶涂在手上十五分钟以后用温水洗掉，手部肌肤会变得更柔嫩。当然，除了酸奶，喝剩的牛奶也可以做手部护理。

护手的方法可谓是多种多样，那护手又有哪些小窍门呢接下来我给大家讲讲关于护手的小窍门。

手部护理小窍门

泡手有窍门

泡脚能让脚部分的肌肤变得柔软，那么手也可以拥有同样的对待，平时晚上也多泡泡手。当然，不是普通的泡手，需要在温水里加白醋或柠檬汁，然后在泡五分钟，这样能使肌肤柔软白皙哦。

加热护手霜

平时妹子用护手霜习以为常，但是手部肌肤也没被滋润多少，其实每天涂抹护手霜的时候可以加热一番，或在微波炉里微热，或在热水里微热，然后在涂抹到手上，会让手部肌肤更滋润。

按摩双手

睡觉之前会按摩腿部的肌肉，不妨也抽点时间按摩以下手部吧。在睡觉之前用蜂蜜或白砂糖，倒在手上，然后按摩双手十分钟，最后用清水擦净后上保养液，这样能让手滋润。

橄榄油泡手防倒刺

手上有倒刺让很多妹子不舒服，想要防止倒刺的生长，可以将橄榄油倒入温热的水中，浸泡双手，这样就能防止出现倒刺了。另外，生牛奶和面粉各三勺搅拌成糊敷手，干后温水洗净能防手部皱纹，并滋润手部肌肤。

手部护理注意事项

做完手部护理后不要马上碰水。

洗衣服、洗完要带手套防止化学成分伤手。

结语：手对于每个人来说都是非常重要的，冬季的皮肤特别容易干燥，我们更是要将双手保护好，护手霜要不离身。都说精致的人从手就能看出来，由此可见，护理手部的事情是非常有必要的。

如何保养自己的手变得白嫩

　如何保养自己的手变得白嫩，护肤保养一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下如何保养自己的手变得白嫩。

如何保养自己的手变得白嫩1

　1、 一定要做好手部防晒,既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你的习惯。

　2、 学会手部按摩法,就是将护手霜均匀涂于手背后，然后用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收即可。

　3、 有空就做手部美容操,手部美容操就是在闲暇时可以用双手模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或这者将十指相对挤压做手部压伸，从而达到加速手部血液循环的功效，这也是具有保养手部的功效。

　4、 经常涂护手霜,涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

　5、 每周使用手膜修复,即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

　 注意事项：

　不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)

如何保养自己的手变得白嫩2

　 女人手部护手保养方法值得一学

　 1、干燥缺水怎么破？

　手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。

　 应对方案：勤用手霜

　护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

　 应对方案：牛奶润手

　传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！

　 2、双手僵硬怎么破？

　双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。

　 应对方案：温水洗手

　如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。

　 应对方案：适当按摩

　当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　 3、双手粗糙怎么破？

　作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。

　 应对方案：戴橡胶手套

　接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。

　 应对方案：用无皂基肥皂

　我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。

　总结：因为我们的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做饭、洗碗啦等等，有的时候还会接触到一些化学成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等这些都会有化学成分在里面，比较容易伤手，在做这些事情的时候可以带上手套，就不会使双手沾染太多化学物质了。

　天气干燥的时候给脸部做保养的时候也不会忘记了自己的双手，它们更可护理，一双柔嫩的双手给人的感觉也不同。

如何保养自己的手变得白嫩3

　 手的保养和美白方法是什么呢？

　 1、护手霜

　冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

　 2、去死皮

　除了平常要做好手部的`清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

　 手部保养注意事项：

　 一、做家务记得戴上手套

　做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。

　我强烈建议做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。

　 二、定期去角质

　我们的手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次去角质护理，用少量的磨砂膏细细按摩双手15分钟左右，将手部死皮去掉，

　然后在温水中滴入几滴的橄榄油，浸泡双手5分钟，最后用干净的毛巾轻轻擦拭干净手上的多余水分，涂抹上护手霜即可。如果已经长了老茧，可以先浸泡片刻，待老茧变软之后，用浮石轻轻去掉即可。

　以上介绍了手的保养和美白方法，而且顺序和步骤都是正确的，只要我们按照以上的方法长久的坚持下去，那么我们很快就能看到效果，当我们的双手变得更加的白嫩润滑的时候，我们在与他人交流的时候也会变得更加的自信，当然我们也会生活的更加开心。

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软，我们平时都会很注重脸部皮肤的保养，会忽略手部的保养。手作为我们的第二张脸也是非常重要的，手光滑细腻，会大大提高自身的形象。以下分享怎样能让手部皮肤变得光滑柔软。

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软1

根据皮肤的情况，买一些手膜产品。

可以在商店或者网上买一些手膜产品，每星期抽空做一两次。做完以后，会感觉手受到了滋润，滑滑的。跟脸上敷了面膜一样的好效果。

平时用水时要注意水温度。

大家在平时用水时要注意水温度。科学证明最佳用水温度是25度左右，不能太烫也不能太冷。比如冬天洗菜可以烧点温水参着洗，不要把手的皮肤冻坏了。

有刺激性的洗洁精或者去污剂的时候，一定要记得带上橡胶手套。

大家在用有刺激性的洗洁精或者去污剂的时候，一定要记得带上橡胶手套。不要觉得一两次无所谓，那些刺激性的化学剂对手的伤害几乎是永久性的，会得各种皮肤疾病。

女孩子要随时涂抹合适的护手霜。

天气变冷时，女孩子要随时涂抹合适的护手霜。在干燥或者寒冷的季节，不光是早上晚上洗完脸再涂抹护手霜，平时身上随时可以带着，洗手后就可以涂上，随时保持手的润滑。

平时多按摩多搓手，让手上的皮肤神经血液保持循环。

女孩子平时多按摩多搓手，让手上的皮肤神经血液保持循环，冬天多搓手可以防止冻疮。不要老在办公室敲键盘，不光手指头关节变形，双手的皮肤也会变差的。

很多老茧无法去除，可以试着使用去手部角质的产品。

大家发现，如果手上已经起了很多老茧无法去除，可以试着使用去手部角质的产品。比如去角质的磨砂膏，可以一个星期用一两次，可以让老茧慢慢去除，让双手保持光滑细嫩。

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软2

注意手的皮肤保养滋润

勤洗手是保证手的清洁、健康的主要方法。洗手之后要擦乳液，这对手的保护非常重要。同时干粗活的时候（如洗衣服，搬东西等），尽可能地戴手套。

如果你手上的皮肤已经变得粗糙，不必烦恼，可以使它变得柔嫩。

方法如下：

两手手背互相揉搓，使其干燥。再用温肥皂水洗，擦干后浸入温热盐水中约5分钟，然后擦干再浸入温热橄榄油中，慢揉约5分钟，再用肥皂水洗净，接着用榛子油（如没有可用熟猪油或凡士林代替）按摩。过10~12小时后，双手将变得非常柔软细腻。

使手变得洁白

一双洁白如玉的手，是很惹人喜爱的。这里介绍一个好办法：

在手上擦护肤霜之前，先用鲜柠檬汁按摩。晚上临睡前，用几滴柠檬汁与一滴药用甘油混合按摩，然后戴上棉质手套，使柠檬汁的漂白作用和甘油的滋润作用，通过体温扩散到皮肤表面。

如果手的皮肤组织变硬或颜色变深，可用洗涤剂漂洗，并戴橡胶手套作保护。如果手发红，可将双手在冷水和热水中来回浸泡5~10分钟，然后用护手霜按摩，以促进血液循环。这样坚持一段时间，手就变白了。

使手变得光滑细腻

每周用“脚用除茧油”按摩双手一次。 方法是：顺着手指方向，手指间来回揉搓，以除去坏死的细胞组织，使手指皮层变薄及表面皮肤纹理纤细。要着重揉搓指关节皮层较厚的地方。按摩需缓慢有力，先用热肥皂水洗手，然后进行按摩，最后用温水漂洗。 洗后一定要用干毛巾擦干（因为水分的蒸发会使皮肤脱水和失去光泽），再涂上护肤霜按摩。这样你的手就会变得光滑细腻了。

使手变得灵巧

一个人手势的优美关键在于手的柔软和灵巧，这需要平时多注意手部的运动：

1、“弹钢琴”：模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。

2、举手：展开五指，高举双手过头，每次做3~5分钟。这种运动可防止和减少青筋显露。

4、握拳伸屈：先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指，每天做一次（3~5分钟），这种运动可以消除紧张，使手变得柔软。

注意事项

以上运动和做法需长期坚持才能有效

怎样能让手部皮肤变得光滑柔软3

一、手部变粗糙的原因

(1)没完没了地洗手

不洗手会加速皮肤粗糙，但是洗手太多同样会伤害手部皮肤。

很多人平时如果不洗手就觉得不舒服，而且每次必用洗手液，才觉得安心踏实。其实，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等碱性成分，一样会让皮肤失水干燥。

所以，除了从事医疗等必须常洗手的职业外，其他人能保证在饭前、便后洗手就可以了。

(2)酒精消毒

洗完手或是觉得不够干净时，有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是，当酒精挥发时会带走肌肤的水分，是干燥及肌肤粗糙得原因，所以最好不要频繁使用。

(3)使用电脑、读书或是做家事

使用电脑、读书或是做家事等，碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比，比较容易失去保护肌肤的皮脂，干燥粗糙的情况也就容易恶化。

(4)不常洗手

脏污油腻放著不管的状态，会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。

二、手皮肤粗糙的护理方法

1、不要用高温的水洗手

用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

2、一周一次的去角质

手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

3、用醋或淘米水洗手

在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。

4、用牛奶或酸奶护手

其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

用什么方法可以把手变软和细嫩？

手部护理的原则是随时随地、每天持续，也就是说从洗手开始就要注意呵护！

1选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。

2洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皁碱伤害。

3一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的 。

4注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。

5利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

手部护理五部曲

女性的双手，最容易泄露年龄的秘密。尤其经过了冬春两季，溼度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂。夏天，想回复完美无瑕的纤纤玉手，你需要做的功课就来了。

第一部曲 深层清洁

选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液， 手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净面板，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

第二部曲 舒缓修护

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善面板弹性，令面板回复柔软润泽。

第三部曲 手部

涂搽较油性的滋润护肤膏于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙面板及关节位，还能充分滋润防护。再混和护手霜及手部 油 双手。

第四部曲 深层护理

涂上手膜后，用保鲜纸、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤。

第五部曲 完美保护

最后涂搽防皱润肤霜，加强润泽肌肤及锁紧已经吸收的养分，让双手面板迅速回复娇嫩柔滑。

护理小贴士

1每星期两次深层洁净手部肌肤。可以帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

2然后搽适量护手霜，可滋润及补充手部肌肤水份；但如要改善“煮妇手”问题，则应早晚使用滋润性的防护膏。

3搽润手膜包裹约十分钟，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。

4每天早晚使用护手霜。

维持双手的细嫩：早晚将护手霜涂抹、 于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分。还有白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害；夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

粗干双手的特效护理：如果你的双手比较粗糙、干燥，推荐你用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后，轻柔地 手部，可以让手部肌肤丰盈柔软。如果你感觉双手严重粗干晦暗，还可以擦上保养品，戴着棉手套入睡，第二天再将双手洗净。

●用醋或淘米水等洗手

双手接触洗洁精、皁液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦乾，涂上护手霜即可。

●用牛奶或酸奶护手

具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

●鸡蛋护手

具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

用什么方法可以把指甲变软

可以先将手指甲在温温的肥皂水种浸泡几分钟，让手指甲的角质层软化，使指甲变软。

用什么方法可以把矽胶管变软

矽胶管是一种耐候性的产品，不会因为其他因素变软，但是矽胶管可以做40-80°硬度的，硬度越低，壁厚越薄，手感就会越软，如果40°硬度不能满足要求。

用什么方法可以让肌肤变的细嫩

用蜂蜜加盐或糖，大粒的那种，温水洗净后用之 ，过一会洗干净，涂护手霜，应该先补水，擦点化妆水，再涂乳液，有的话再涂点橄榄油，然后裹上保鲜摸或是那种胶皮手套，让他充分吸收，过个5分钟左右就行，每周几次都行，你自己看，我自己试过的，所以敢说，绝对有效。也不用花什么钱：）

怎样可以把手面板变细嫩？

美容师的手变得粗糙是因为长时间接触化妆品和清洁剂，以及频繁的按摩和揉捏导致皮肤受到刺激。想要让手部变得柔软，可以从以下几个方面着手。

选择适合自己的洗手液和护理产品非常重要。由于经常使用清洁剂，建议使用温和且滋润度高的洗手液来清洁双手，避免使用过多含有酒精成分的产品。在洗完手后应立即使用护手霜进行保湿，以帮助锁住水分并滋润干燥的皮肤。

定期给双手做护理是必不可少的。可以选择每周一次或两次进行温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩双手和指缝周围的肌肤，去除死皮细胞。之后，涂抹厚厚一层护手霜，并戴上棉质手套或塑料袋，让护理成分更好地渗透肌肤。

还可以尝试一些家庭自制的手膜来滋润双手。例如，将蜂蜜、橄榄油和燕麦片混合在一起，敷在双手上约15-20分钟，然后用温水洗净。这样的手膜能够为肌肤提供营养和保湿效果。

在日常生活中，也要注意保护双手。避免频繁接触刺激性物质，如清洁剂和化学品，戴上适合的手套进行保护。还要做好防晒工作，因为阳光中的紫外线也会加速皮肤老化，导致手部粗糙。

养成良好的生活习惯也是至关重要的。均衡饮食、多喝水、保持良好的睡眠质量和规律的运动可以增强身体健康，并有助于改善皮肤质量。

通过选择适当的清洁和护理产品、定期做护理、使用家庭自制的手膜、保护双手以及养成良好生活习惯，都可以帮助美容师让手部变得柔软娇嫩。记住要坚持这些护理方法，并给予双手足够的呵护，才能拥有漂亮细腻的双手。

导语READ手可不仅是女人的第二张脸，在这个看脸看手的时代，一双美手直接让你在别人心中加分不少！如果不是天生一双美手，那么后天的保养可就得注意了，如何正确保养手部皮肤呢？本文就给大家支招，轻松打造一双又水又滑的冰肌玉手！手部常见问题油脂膜变薄

在寒冷的季节，汗腺和皮脂腺的分泌都会减少。这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。

手部干燥

经常接触水和各种洗涤用品，会把手表面的油脂彻底洗下来。手部皮肤变得干燥甚至长毛刺。

季节性脱皮

季节交替，手会出现小片的或大片的脱皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季节。

湿疹/皮炎

接触刺激源皮肤发生过敏现象或刺激现象，就会出现红斑、脱皮、水泡甚至裂口。

手癣

真菌感染后可以通过触摸、搔抓而感染其他部位。感染后会有手癣（手气）。

手上长茧

由于劳动过程长期摩擦造成皮肤角质层细胞坏死、失去生长能力并堆积而成就形成了茧。

冻疮

冻疮表现为单个或多发的肿胀性鲜红或暗红色斑疹、丘疹或结节，严重者可见水疱和溃疡。

手部保养步骤美食尽可能不使用香皂而选择洗手液；使用去角质按摩膏用身体去角质产品就可以；不一定用热毛巾敷，手上套上橡胶手套，再浸入热水中，利用蒸汽敷手也可以，如果没有手膜，用具有滋养功效的面膜也可以。

第一步：温和清洁手部

第二步：去除手部角质

第三步：用热毛巾敷5分钟

第四步：使用滋润的手膜

四季手部养护春季合适的洗手温度、随时随地做手指操

夏季手部高倍数防晒、滋润保湿防油腻

秋季自制手膜隔日用、护甲底油强效滋润

冬季随身携带护手霜、按摩加速血液循环

自制护手霜自制维生素E护手霜

材料：维生素E胶囊、尿素霜、乳液。

做法：首先将适量的乳液和尿素霜按照1:1的比例混合均匀，乳液就用便宜的很稀的那种就够了；然后取几粒维生素E胶囊扎破，将维生素E挤到其中，搅匀；最后拿一个合适的容器，将调制好的护手霜装进去，需要用的时候就可以随时拿出来用了。

效果：尿素霜是皮肤中的天然保湿因子，用在皮肤上可以湿润皮肤；而且维生素E也是具有滋润护肤的功能，可以让双手长时间的保持滋润。

自制甜杏仁护手霜、橄榄油护手霜、果味护手霜>>

护手霜怎么挑选保湿型护手霜

适合对象：上班族，长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

常见成分：吸水型保湿剂－葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。保水型保湿剂－芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

除角质型护手霜

适合对象：因劳作而粗糙的肤质，手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

修复型护手霜

适合对象：有老化纹路的双手－因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。

常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

护手霜推荐欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48maxam/美加净保湿滋养润手霜175ML2大瓶磅装按压式护手霜￥355导语手是女人的第二张脸，如果一个美女拥有一双粗糙又不光滑的手，给人留下的印象是会大打折扣的。无论是冬季、还是夏季，手不好好保养都容易遭受摧残，特别是经常做家务的女人，容易成为主妇手。所以，无论什么时候，一定要重视手部皮肤的保养噢！

监制：YiFei主编：Daisy设计：吕小布制作：Daisy