我的指甲有白点，是缺什么？怎么补？

锌

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

指甲出现白点或絮状白斑， 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。面粗糙无光泽有凹沟、纵条纹、白斑、健康圈比例不正常多为体质较差之兆。

指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。

虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些钙锌缺乏的孩子会出现这种情况。建议您带孩子到医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。

蛋白质指甲又叫白点指甲，是由于疾病或者指甲受伤空气进入指甲内层造成的。如果指甲未松动且无其它方面的不正常情况，可以上指甲油或做水晶指甲。

指甲是由甲细胞发育而成的。当有外力刺激或不当的指甲保养情形发生时，部分甲细胞的发育功能会受阻。在这种情况下出现的白点和细纹，随着甲细胞功能的恢复，在一段时间后会随着指甲的向外生长而生长，最终被我们处理掉。手指甲的生长期为3个月，脚趾甲需12个月。

参考文献：http://zhidaobaiducom/questi

你先看看这个吧是:

指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病

指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏

贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意

指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有**细点,表示是患了消化系统的疾病指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象

指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失

指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明

指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期

1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕**的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕**条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。

3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。

5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。

所以,这样有病啊

指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失

※※※指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部,以及下半身的疾患如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话,可能易患神经痛,风湿等疾病

※※※指甲下半部狭窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏

※※※贝壳型指甲的人,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意

※※※指甲上白点太多为神经衰弱的症候,有**细点,表示是患了消化系统的疾病指甲上起小细粒是药物中毒或是体内有寄生虫现象

■指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的证明

◆◆◆指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期

◇1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

◇2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕**的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕**条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。

◇3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。

◇4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。

◇5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。

◇6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。

■指甲断病：

1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)

5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。

11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。

17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。

19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。

20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。

21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。

22、 指甲宽方暗示内分泌异常。

23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。

24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。

25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。

26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。

27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。

指甲上有白点大致有几个原因：一个是缺乏微量元素；另一个就是指甲钙化的不好，指甲受到挤压、碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，

从临床上看，指甲上有白点或白斑可能有3种原因，一是如经常有肚子痛症状，可能是有蛔虫。二是消化功能不好。三是体内缺乏某种微量元素。因此建议先到正规医院检查后再对症治疗。

指甲上白点太多为神经衰弱的征照,**细点则是消化系统的疾病,指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫

是否缺钙通过微量元素检查即可确定。

无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。

黄褐斑又称蝴蝶斑，是一种色素沉着病。该病显于面部，为呈浅黑色、咖啡色或淡褐色的不规则斑块，边界清楚。它多发于中青年妇女，轻者局限于两颧，重者遍及整个面部，影响美观

1、新陈代谢出现问题。有的人新陈代谢系统出现了问题，黑色素就无法排出来，积累到面部，这样长此以往，就会产生色斑。而随着年龄的增长，也会出现长斑的情况，这种斑一般就称为老年斑，也是非常常见的。

2、激素变化。孕妇经常会长斑，就是因为自己身体内的激素变化导致的。

3、紫外线的影响。防止紫外线侵蚀皮肤，是女人一生都要面临的课题，其实这种说法也没有夸大，因为黄褐斑和雀斑的首发因素就与紫外线照射有关，而且平时一定要注意防晒，不仅仅是在夏天，冬天也要防晒，因为冬天虽然太阳光不是很明显，但是紫外线一点都没有减少，所以还是要重视起来。

4、因为精神方面的因素导致的长斑。平时作息不规律导致内分泌失调，或者是精神压力过大会长出斑点，因为内分泌我们是无法看见的，也不知道是否失调，所以就要求女性朋友们在生活中经常保持放松的心态。

1、西红柿汁

每天可以喝一杯西红柿汁，可以淡化雀斑的作用，西红柿含有的谷胱甘肽是可以抑制黑色素的，可以淡化色素。

2、柠檬汁

柠檬搅拌成为汁时候，加入适量的糖水饮用，可以美白肌肤，柠檬含有大量的维生素C钙，磷，铁等成分，能沉淀黑色素，可以祛斑。

3、胡萝卜汁

胡萝卜汁可以润滑皮肤，治疗皮肤粗糙和雀斑有作用，每天可以喝一杯胡萝卜汁能淡化雀斑。

避免吃刺激性食物

雀斑患者在饮食方面也是非常讲究的，要少吃刺激性食物，比如辣椒、咖啡、浓茶、可乐等，因为常吃这些食物会加重皮肤中黑色素的生成，导致雀斑的产生。

白皙嫩滑的肌肤是女人一生的追求,不但能烘托气质,还能显得自己更加美丽。因此,若想如此,对于脸上的色斑问题还需慎重对待才行。祛斑产品真的能祛斑吗怎么样才能祛斑通过上文的阅读,相信你的心中是否已经有目标,为了能够尽早的去斑,不妨试下科学祛斑产品吧!

■指甲断病：

1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。

2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。

3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。（若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)

5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。

6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。

7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。

8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。

9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。

10、 串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。

11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。

12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。

14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

15、 指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。

16、 红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣；需要补充VC，叶酸，蛋白质。

17、 甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。

18、 指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。

19、 厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。

20、 指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。

21、 两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。

22、 指甲宽方暗示内分泌异常。

23、 白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。

24、 指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。

25、 如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。

26、 白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。

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27、 白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。

28、 黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。

人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或未端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。

　　通常指甲占手指未节约3／5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1／5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。

　　指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹。对此应予以注意，并采取正确的处理方法，争取早日纠治。

　　一、指甲脆、裂

　　首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。

　　1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。

　　2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

　　3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。

　　4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。

　　二、指甲变鱼及柒色

　　一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。

　　三、指甲长得奇形怪状

　　若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。

　　四、指甲无光泽

　　若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素B6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。

　★★★★★　五、指甲苍白

　　这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。

　　六、指甲出现凹痕

　　此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

　　七、脊状、槽状及沟状指甲

　　你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。

　　八、线条状隆起样指甲

　　此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。

　　九、竖沟状指甲

　　有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

　　十、软、弱状指甲

　　这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。

指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。

指甲过白：慢性贫血或肝、肾有问题。

白斑：缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。

容易破裂：缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充。

指甲过黄：缺乏维他命e，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命e可由深绿色蔬菜、水果中摄取。

凹凸不平：若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。

如何检视指甲的健康？

指甲的生长夏天比冬天快，手指甲又比脚指甲快，且健康情况也会在指甲上显现哦！所以快检视一下，你的指甲健不健康。

指甲色泽：通常是淡粉红色，但若太常使用指甲油、去光水，也会使指甲变黄。

指甲的韧度：用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑：有时从侧面观看会发现沟痕，那就要多滋养指甲，让情况改善。

周围皮肤：指甲周围皮肤若是过于干燥、粗糙，就要利用按摩与保养，改善情况。

1 点状白甲症

手指甲上有白点可能是指甲根部的基质角质化形成的，由于甲根会不停地进行新陈代谢产生新的指甲，所以我们就需要时不时修整一下多出来的部分。而当这些基质细胞不能正常角质化时，它们仍然会被后边的新指甲“顶”到前面去，也就形成了我们常见的白点，即“点状白甲症”

怎么判断

小孩或年轻人，纹状的白点横向排列于多个指甲，即可诊断。因为本病白点有排列呈横纹的倾向，这在甲癣时是不会有的。

2 缺铁

其实指甲上的小白点并不是不健康的代表，而是身体向你发出的警示信号。可能说明你的身体缺少铁元素。

怎么判断

如果白点很多的话，或者指甲偏白，说明可能是体内缺铁。

3 轻微外伤

大多数人认为的缺钙和缺锌会造成的指甲上有白点，但实际上，这些小白斑是由指甲上的轻微创伤造成的，这是由于指甲的生长速度极其缓慢，这些创伤可能是好几个星期以前的，只不过现在才长出来。

怎么判断

由于指甲的基质受损，到真正长出白点，一般需要两个月左右。所以你可能不记得指甲曾受到过损伤。如指甲甲面曾撞在门上或工作台上或被锤子砸到，那么指甲甲面出现白点很可能就是外伤造成的。

4 过敏反应

不少女性都喜欢美甲，总喜欢往指甲上涂各种各样的颜色、图案，可谓是花样百出。但是，经常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能过敏反应使指甲长出白色的斑点。

怎么判断

多出现在经常美甲的女性同胞指甲上，当美甲卸掉后，可能就会在指甲上出现有白点的现象。