头发有点黄怎么办

齐既育发馆提醒您，头发为什么会发黄呢？主要病因有甲状腺功能低下，高度营养不良，重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺失，黑发逐渐变为黄褐色或淡**。另外，经常烫发，或用洗衣粉及碱水洗发，也会使头发受损发黄。

营养性发黄 主要是高度营养不良引起的。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和黑芝麻中含有大量的动、植物蛋白，可以改善机体的营养状态，而且这些食物中还含有构成头发的主要成分胱氨酸及半胱氨酸，是养发的最佳营养食品。

体酸性发黄 是血液中酸性毒素增多所致，与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类等；此外，常吃芹菜、油菜、蘑菇、柑桔、菠菜等含铁食品，也能抑制体酸。

缺铜性发黄 在头发黑色素生成过程中缺一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜含量不足会影响这种酶的活性，使头发变黄。富含铜元素的食物有动物肝脏、番茄、土豆、芹菜、水果等。

辐射性发黄 由于职业的特殊性，如从事电脑、雷达职业，以及X光医生等工作出现头发泛黄，应重视补充富含维生素A的食品如猪肝、蛋黄、奶品等，还应多食能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食物以及多饮绿茶。

病源性发黄 因为患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄，应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等，因为黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素原的作用；小茴香中的茴香醚则有助于将黑色素转变为黑色素细胞。

机能性发黄 主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成机能的障碍，要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海鱼中的烟酸可扩张毛细血管、增强微循环，使气血畅通，消除黑色素生成的障碍，使头发祛黄健美。

头发枯黄怎么回事应该怎么办

　头发枯黄怎么回事应该怎么办。一头乌黑的秀发可以为我们形象加分，但现实中，有不少人都存在头发枯黄的现象，这个是有很多原因导致的，下面让我们一起来看一下头发枯黄怎么回事应该怎么办。

头发枯黄怎么回事应该怎么办1

　 头发枯黄的原因

　 1、过度缺水造成头发干燥

　我们应该知道，水对人体来说是非常重要的，不管是身体的哪个部分。头发中也存在着水分。如果我们的头发水分出现缺失，就会造成头发干枯，干燥，分叉，毛发脱落。所以在平时我们应该及时的给身体补充需要的水分。

　 2、过于频繁的洗头

　频繁的洗头，虽然会让我们感到，非常的轻松，但是经常洗头发的话就会让头皮的毛囊容易脱落。头皮的毛织越来越少的话，头发也会变得，十分的干燥。

　 3、经常电烫染头发

　现在的人都很在意自己的外貌，一些人会比较喜欢给自己的换新的发型，想换一下新形象。很多女性朋友就会到理发店去做造型。就是这样，经常电、烫、染自己的头发。会给我们的头发带来很大的伤害，从而头发就会变得黯淡无光，干燥毛躁，发丝就会受损。

　 4、营养不良

　如果体内缺乏某种营养元素的话，也会让头发变得毛躁，缺乏蛋白质的话，就会影响头发的健康，而缺乏铁元素的话，就十分容易导致头发脱落。

　 5、工作压力过大

　现在的生活节奏比较快，人们的压力也越来越大。很多人需要长时间的面对电脑，注意力高度集中，久而久之，电脑会一直处在一个比较紧绷的状态，从而影响了与毛发生长相关的内分泌系统，就会让我们的头发变得枯燥。

　 头发枯黄怎么办

　 1、吹风机注意少用。

　长期使用吹风机的话，吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，自然也很容易导致头发干枯、发黄了，所以说吹风机尽量少用。如果实在要用的话，可以先用毛巾将头发包起来，再用吹风机吹下。

　 2、注意防晒。

　特别是在夏季的时候，太阳照射比较大，所以要多加注意防晒，如果头发长期处于太阳照射的话，很容易导致头发出现干枯、发黄的发生。

　 3、注意营养物质的摄入。

　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，所以要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质（鱼类食物)及深色蔬菜的食物，才能使头发变得柔顺、有光泽。

　 4、勤洗发。

　洗发的话可以选择保湿度较高的洗发水的哦，如果长时间不洗头发的话，也会导致头发容易干枯、毛躁，所以要多加注意头发的清洗，可以选择使用淘米水来洗发，将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，能够对头发起到很好滋润的作用。

　 5、注意不要使用尼龙梳子。

　我们在选择梳子的时候，要注意啦，不要使用尼龙梳子，？尼龙梳子易产生静电，那会给头皮带来不良刺激，长期使用的话会导致头发干枯枯燥，好选用木梳梳理头发。

　 6、使用啤酒护发。

　经常使用啤酒护发的话，可以使头发变得柔软、柔顺的哦，因为啤酒中含有五谷成分能够使头发变得柔顺、同时还能够促进头发的生长的哦。

　 7、注意养成良好的睡眠习惯。

　每天少要保持八小时左右的睡眠，良好的睡眠习惯能够促进人体正常的新陈代谢，对于头发也是一样的，所以要注意睡眠习惯的问题。

　 8、尽量减少烫发、染发、漂发等。

　烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

　 9、护发素的牌子注意常更换。

　对于不同品牌的护发素功能或者是效果会有所不同的，不同品牌因其成分不同，可以从多个方面补充头发营养，一般头发干枯都是从发梢处开始的，所以在使用护发素的时候，多加注意发梢的护理。

　头发枯黄的原因上面已经为大家进行了介绍，为了头发的健康想，希望大家能在生活中注意这几点。同时健康专家还建议大家多吃一点有营养的食物，还要为我们的身体补充充足的水分，要注意休息。好了，今天就向大家介绍到这里，希望能给大家带去帮助。

头发枯黄怎么回事应该怎么办2

　 为什么头发发黄？

　 1、受到了射线的辐射

　辐射会对身体带来很大的影响，导致头发发黄并且没有光泽、干枯分叉。对于长时间面对电脑或者在x射线机器工作的人群一定要做好防辐射工作，每次洗头的时候要使用护发素和发膜。另外长时间处于恐惧紧张及悲伤的情绪中，也会影响头发的健康，让其得不到充足营养的供应，从而导致头发发黄。

　 2、缺锌、铜、铁

　锌在免疫系统以及生长发育中起着至关重要的作用，当缺锌时会影响食欲，容易感染，减慢了生长速度，头发得不到充足营养的供应而出现发黄，平时可以多吃锌比较丰富的瘦肉牡蛎蛋黄及猪肝等。当身体缺乏铜元素时会降低身体中酶的活性，头发不能生成黑色素，从而引起头发的枯萎以及发黄，多吃一些含铜丰富的菠菜油菜以及芝麻等。当身体缺乏铁元素时会出现缺铁性贫血，影响了身体的供血，导致头发枯萎无光泽、脸色发白以及头晕，多吃含铁丰富的蛋黄及动物肝脏。

　 头发发黄怎么办？

　 1、为身体补充b族维生素和维生素c、蛋白质

　补充足够的维生素c能够活化微血管壁，让头发能顺利吸收血液里面的一些营养。b族维生素能够促进头发的生长，保持头发自然光泽，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果以及麦芽等。蛋白质是生命的基础，当缺乏蛋白质时会引起头发发黄，平时可以多吃蛋类瘦肉类奶类以及豆类等。

　 2、防止头发受到暴晒

　若是没有做好头发防晒工作的话，会加快头皮水分的流失，从而引起发质枯黄断裂。出门的时候尽量是戴上帽子来保护头发。另外睡觉前对头皮进行按摩，头皮上有很多的穴位，按摩能促进局部的血液循环，帮助滋养头皮和头发，改善了头发发黄的情况，同时也能够减少脱发问题，让头发变得更加强韧。

　 温馨提示

　要掌握正确的洗头发方式，先把洗发水在手上搓出泡沫，然后涂抹在头皮和头发上，不能使用手指甲使劲的去抓挠头皮，以免引起毛囊受损。

烫发后头发变黄怎么办

　烫发后头发变黄怎么办，烫发的时候会带走头发中的蛋白质，严重的会形成空洞以及毛鳞片脱落，缺乏光泽与弹性，头发发涩打结不易梳理，发黄发干是必须的了。下面分享烫发后头发变黄怎么办。

烫发后头发变黄怎么办1

　烫发后发色变黄，和你染过的颜色有关，先染再烫容易导致染过的颜色掉色。如果没有染发而发黄的几率是很小，除非你的头发被烫焦才会发黄。还有一种可能性就是定型水停留时间太长，导致氧化过度，头发便干变脆，颜色变浅也会导致泛**。

　无论哪种原因导致头发出现这种情况，都是不可逆转的。烫发的时候会带走头发中的蛋白质，严重的会形成空洞以及毛鳞片脱落，缺乏光泽与弹性，头发发涩打结不易梳理，发黄发干是必须的了。

　头发损伤，护发素是解决不了问题的。护发素只是和洗发水配套，起到中和残留的碱性成分，润滑头发的作用，对于受损的发质是起不到什么有效的作用的。护发素也不是用来调理头发的，说简单点也就是一护手霜的作用而已。

　头发受损只有发膜才能起到效果，因为发膜就是针对受损发质而设计的专门的配方，可填充头发的空洞，补充大量的蛋白质和氨基酸，还能在头发表面包裹一次膜，让凹凸不平的表皮光滑。这是护发素不可能做到的，所以护发素是不能调理你受损的头发的。

　我教你几个小妙招，日常用护发素和发膜交替调理你的头发，效果很给力的。

　1、每周至少做一次发膜护理，因为头发受损后，养分流失特别快，发膜进入头发中并不稳定，洗发的时候会流失，因此一定要坚持做，才能有效的改善头发的状态。

　2、特别受损的发质，做发膜时加入1/4白醋，调匀后涂抹到头发上，效果比正常使用要好很多，因为白醋能够帮助头发吸收更多的养分；

　3、开叉或者干燥的发尾，做发膜的时候滴入几滴橄榄油，也能起到更好的'滋润效果；

　4、日常洗发的时候，先用护发素洗一下发梢干枯的部位，然后再用洗发水，最好再用护发素，会让你头发顺滑无比，而且还能增加光泽度。

　只需要按照上面的方法交替使用发膜和护发素，才能起到真正的改善发质的作用。

烫发后头发变黄怎么办2

　 爱烫发的你知道如何打理烫发吗？

　1、烫发后由于头发已经过化学反应，头发遭受了一定的损伤，所以，烫发后怎么打理对于健康秀发来说是相当重要的。烫发之后最好使用含有滋养和修复成分的洗发和护发用品。也可以选择专门针对烫发卷发而设计的修复性的洗发水，这样才能既给烫过后的头发补充营养，又可以修复秀发。

　2、选择在晚上洗头比在第二天早上洗头好一点，只要你让头发全部干了再睡觉就不会对身体有害处。洗头之前首先用宽齿的梳子将头发梳理整齐，使得头皮处于放松的状态，然后再结合修护型的护发素。涂抹上护发素之后再用热毛巾捂一下头发，效果会倍儿的好。

　3、洗完头之后，不要立刻用吹风机吹头发。因为吹风机的高温度会将头发的水分带走，让头发变得更加的干枯和毛躁。用自然风或者是干毛巾吸干头发是最好的。

　4、头发吹到七、八成干的时候使用弹力素将头发抓出卷度，等到头发干了之后，你也最好不要用梳子梳理头发，只要运用手把头发梳顺就行了。

一般头发发黄是营养不良的一种表现，当身体里缺少了某种营养元素，就很可能会公头发干枯，发黄了。

缺锌

锌是人体必需的微量元素，它是人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，对全身代谢起广泛作用。

人体缺锌，食欲会下降、反复感染、生长迟缓及性发育落后，这就是造成发黄的重要原因了。平时总是挑食，营养摄入不足，头发自然会枯黄，富含锌的食物有：牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

缺铜

头发生成黑色素时，如果缺乏了含铜的“酪氨酸酶”，则会降低酶的活性，进而令头发枯萎发黄，所以身体缺铜也会造成头发变黄。富含铜的食物：麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯等。

缺铁

由于饮食营养单一，平时坚持素食主义，荤腥一点不沾，铁元素严重摄入不足，久而久之则易引起缺铁性贫血，进而会影响机体的供血，出现头晕，脸色发白，头发无光、枯萎等等症状。富含铁的食物：动物肝，动物血，蛋黄等等。

头发发黄怎么办

一、多食海带、鲜奶、豆类

与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果、如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

二、多吃猪肝、蛋黄、胡萝卜

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等，多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

三、多吃海鱼、黑芝麻、苜蓿菜

精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞，有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，使气血畅达，消除黑色素生成障碍，使头发祛黄健美。

四、多吃动物肝脏、西红柿、土豆

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的”酪氨酸酶“。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。此类型因多吃含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

五、多吃黑豆、核桃仁、小茴香

因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

下面小钟为你介绍如何保护发型

头发枯燥

染烫后发型受损的必看

首先是如何健康洗头

保护头发

在你洗头的时候

加上一些啤酒

越多越好

只要你有钱

啤酒可以使头发加倍柔顺

并补充头发营养

长期下来你的头发可以又柔顺

又有光泽

也可以在洗头后用啤酒搓洗几分钟

再以清水冲掉

还有醋也是

方法同上

本人试过

用了真的很好

还有用鸡蛋清搓洗或浸泡头发

可以补充头发所需蛋白质

加强营养

用了之后头发很有弹性

特好

如果你的头发短

想快速变长的话

可以在洗发水上加几篇生姜

用生姜水洗头可以促进血液循环

加快头发生长

啤酒也有这样功效

如果你的头发已经受损得很严重

你让理发师把你死去的头发剪掉

然后经常护理吧

推荐潘婷时光修复一套

很好用

记住

你的护法产品要有氨基酸的

除了氨基酸再也没有更好能修复更新头发的了

记住要常用护发素

洗完头发不要吹干

最好是等自然干或用绒毛巾包住擦干

尽量避免太阳大或风大的时候出去

如果头发有大量毛躁又不剪

可以用免洗或者是保湿啫喱

VS

潘婷都不错

千万别用定型胶或摩丝发泥发蜡

对头发伤害很大

常洗头

可是不能天天洗

最好是每个星期3次

夏天的话2天一次

头发已经暗淡无光的话每周一次倒模

护理

平时多吃核桃

芝麻

木耳等

我买了罐核桃当零食吃

天天吃头发有明显改善

别期望一瞬间变好头发

坚持就是胜利

以上教程由小钟编写

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营养不良性黄发

主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

酸性体质黄发

与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。  

缺铜性黄发  

体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。  

辐射性黄发  

长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

功能性黄发：  

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

头发发黄的防治

平时应充分摄取富含碘、钙、优质蛋白质的食物。这些食物主要有海藻类如海带、紫菜、小海鱼、贝类等都是使毛发乌黑靓丽的重要原料。其他如多食鲜奶、鸡蛋、肉汁、肉类、豆类食品可使头发富有光泽。

多吃新鲜蔬菜，少吃猪肝、牛肝、洋葱等后者易使头发变黄。

增加摄取自然水分，在新鲜水果中含量最丰富。

平时注意头发保护。参加游泳前要戴好游泳帽，且少在池中潜泳，游泳结束后可用中性肥皂、清水洗净头发上残留的氯化物，头发干后，搽护发剂，多可消除漂白粉对头发的损伤。

中医药治疗

八珍汤

党参、白芍、阿胶、烊化、白术、茯苓各lO 克、黄氏30 克、熟地、当归、首乌各15克、陈皮6 克。水煎每日1 剂分3 次服。适用于气血亏虚型黄发。

养血润肤汤

生熟地、女贞子、当归、天冬、麦冬各15 克、升麻6 克、何首鸟20 克、黑芝麻10 克。服法同上。适用于阴虚血燥型黄发女性头发枯黄干燥。

外治法

木谨叶浸泡7 天，去渣后将汁烫头发或搽头长期坚持使用可使头发由黄变乌黑润泽。

头皮组织微丝血管网络的循环不畅，将严重导致人体对发根输送营养的严重不足，头发就像青草长在缺乏养分而导致干黄．

有的人头发不是变白而逐渐变黄，这主要是由于精神紧张、过度疲劳以及饮食不当，如吃糖、脂肪过多，导致体内代谢过程产生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物质过多造成的。针对这种情况，

其预防措施如下：

生活中有规律，注重劳逸结合，避免精神紧张和过度疲劳。

注意饮食平衡，适当多吃些含碘、钙、蛋白质丰富的食物，如海带、紫菜、鱼、鲜奶、鸡蛋、豆制品等。同时还应多吃些含铁的食品，因为铁对酸性食物有抑制作用。猪肝、牛肝、洋葱等容易引起血液中酸性物质过多，不可多吃。

烫发过频会引起头发变黄，一般认为3个月至半年烫一次较为合适。

夏季外出应打遮阳伞或戴遮阳帽，以避免紫外线对头发损害。

游泳时应戴游泳帽，游完后应及时将头发冲洗干净，以减少池水中氯对头发的影响。