脚后跟被鞋子磨破了怎么办有什么办法解决

01

用湿毛巾缠绕或海绵缠绕磨脚部分，待一小时后就会有所软化，再穿就不会那么难受了。

02

用白酒涂于鞋里磨脚的地方，浸湿约5~15分钟，等其稍软，再穿上行走，干后就不磨脚了。

03

对于某个部位的磨脚，比如后脚跟、脚趾的侧面，会磨起水泡那一种。可以用吹风机照着鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸。

04

也可以使用专门对付磨脚的防磨贴，有点像创可贴，但比创可贴要柔软。

1袜子

在家穿上厚厚的棉布袜，再穿上小了的鞋子，四处走动，可以把鞋子撑大点。

2电吹风

用电吹风对着鞋子偏小的部位连续吹20分钟，每隔半小时吹一次，吹三次以上。根据热胀冷缩的原理，鞋子会变大点。

3报 纸

拿张报纸，捏成紧实的一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的部位。最后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

4土 豆

选取两个足够大的土豆，削皮塞进你的鞋中（之所以要削皮是为了让土豆的水分可以迅速软化鞋子），至少保持八小时以上，再取出土豆，清洁残留的土豆渣。

5水

用一块湿布擦拭鞋子的内部，趁鞋子还潮湿的时候，穿着它至少一个小时以上。

6酒 精

把酒精和水按照1:1的比例勾兑，擦湿鞋的内部，将鞋穿在脚上直到鞋子干。等酒精干了之后，鞋子会保持你脚的形状。酒精更适用于皮革材质和帆布材质的鞋子。

7冰 块

用塑料袋装一些水，放入鞋中，使袋子里的水能够把鞋子完全撑起来。然后把鞋子放入冰箱中，等水结冰了，再拿出来就可以啦。（把鞋子放入冰箱，这是谁想出来的！）

1、碘伏消毒。如果磨破后的创面不大，可以用碘伏先消毒，预防感染，如果有渗出液属于正常现象，一般外伤3-5天渗出液比较多，但需要注意创面不要沾水，避免感染。

2、双氧水消毒。如果创面里夹杂了很多杂事，先使用双氧水清洗创面，尽可能把创面的杂质清洗干净，然后再用碘伏消毒包扎。 注意：再清洗创面时会感觉疼痛，但必须清理干净，否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。

3、涂抹药膏。脚后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏等杀菌生肌的软膏，这样可以促进创口的快速愈合，预防感染。

4、注意休息。脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的，所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再进行高强度的运动，这样才有利于破皮处的快速恢复。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是由于穿鞋不当，导致脚趾关节磨破皮的现象，最好的处理方法是局部消毒后，涂抹药物。

指导意见：

根据你现在的情况，建议你用生理盐水冲洗局部后，涂抹百多邦软膏按说明使用，效果非常好，注意穿拖鞋或宽大的鞋子，避免再次磨上脚趾关节，希望我的回复能够帮助你。

相信有很大部分的人穿了鞋子之后，都会出现磨脚的情况。有部分的人磨脚情况会比较严重一些，甚至会让自己的脚后跟流血，所以我们一定要重视鞋子磨脚的这个问题。

因为有很多的女生不重视这个问题，从而让自己的后脚跟肌肤变得越来越粗糙。有部分的人后脚跟磨破之后，还很容易出现感染的情况，这只会让自己的后脚跟肌肤变得越来越差，所以我们应该选择一些方法来帮助自己缓解磨脚的问题。

1、创可贴

对于很大部分的人来说，想要让自己的脚后跟磨脚情况得到缓解，就可以直接贴一个创可贴在自己的脚跟上。创可贴可以帮助我们防止鞋子磨脚后跟，因为创可贴直接将我们的肌肤与鞋子隔离开来。

对于部分脚后跟已经磨破的人来说，贴上创可贴还可以有效的防止细菌感染。其实现在创可贴有很多的款式可以选择，部分的创可贴还有非常可爱的卡通图像。如果我们对于普通的创可贴不是特别的满意，就可以购买这种卡通形象的创可贴，贴在自己的脚后跟上，反而显得十分的俏皮可爱。

因为大部分的女生都比较爱漂亮，所以贴上创可贴之后就会觉得自己的形象受到了影响，其实贴上这种俏皮可爱的创可贴之后，反而可以让自己看起来更加的活泼。

2、袜子的选择

有很大部分的人都非常的喜欢穿船袜，其实船袜穿起来非常的方便，因为它可以帮助我们更好的包裹住脚，同时还可以让我们在穿浅口鞋子的时候不那么尴尬。如果我们穿鞋之后，发现这种鞋子非常的磨脚，这个时候就可以选择另外一种袜子来穿。

尽可能的选择比较高一点的袜子，因为这样可以帮助我们更好的保护脚后跟，防止磨脚的情况发生。但是有很多的女生非常的喜欢穿高跟鞋或者是单鞋，这一类的鞋子也容易出现磨脚的情况，但是这一类的鞋子不好搭配袜子。

所以如果我们想要让自己的高跟鞋和单鞋穿起来更加的好看，就只能够选择其他的方法来帮助自己缓解磨脚的情况。

3、软化鞋子

其实有很多的人之所以会出现磨破脚的情况，就是因为鞋子太硬而导致。大部分的人在买新鞋之后，都会迫不及待的穿上新鞋子，但其实新鞋子往往比较硬，穿上之后很容易出现磨脚的情况。软化鞋子的方法非常的简单，我们将新买回来的鞋子用清水泡一段时间，泡的时间千万不要太长，尽可能的控制在十分钟左右。

然后再用清洁产品将自己的新鞋子洗干净，洗鞋子过程就是可以帮助我们软化鞋子的过程。将鞋子软化之后，穿起来就不会那么磨脚，这对于我们的脚来说会更好一些。当然有部分的鞋子仅仅只是清洗，并不能够让鞋子软化。有部分的鞋子需要经常穿才可以将其穿软。

但是在穿的过程当中会让我们的脚后跟被磨的比较严重，所以我们就可以选择在鞋子里面贴上后跟贴，后跟贴可以帮助我们将自己的脚后跟垫高一些，这样就可以在很大程度上帮助我们缓解磨脚的情况。

脚后跟磨破皮了，怎样才能好得快一点

如果在走路的过程中已经把脚磨破了，那么也不用过分着急，我的做法通常是，先用清水把伤口冲洗干净，然后用酒精消毒，然后涂上一层芦荟胶，一日反复几次即可，最好不要贴创可贴，让脚处在一个干燥的环境中，尽量让脚多休息，还有就是要穿宽松的鞋子。

注意事项：

每次穿皮质的鞋子前，建议先用吹风机的热风把鞋子吹软，然后再把脚放进去；还有就是，在已经磨破皮的情况下，只要按照上面强调的方式，大概两三天就好了，所以大可不必过分着急和担心。

脚擦破皮了，怎么快愈合呢？

问题分析：脚部皮肤擦破后，需要规范消毒换药，应用抗生素预防感染，对于促进愈合有利，指导意见：可以应用双氧水、生理盐水、碘伏棉球进行局部冲洗消毒，口服抗生素控制炎症，如果皮擦伤不深时局部暴露、保持清洁干燥即可，观察病情变化。饮食上加强营养，多食用水果蔬菜。

脚被鞋子磨破皮，结痂，怎么让它快速好起来

我的办法是涂芦荟胶

速进它更快的结痂脱落。

脚底板死皮磨破了 怎么尽快恢复

太正常了 我训练的时候脚也是那样 挑了吧 虽然很痛 但是你不想休息只能这样挑了 但是说好 挑了以后很容易起茧子 我的脚现在已经起了茧子 但是你要是休息的话以后再玩球还会出现磨泡现象 皮太嫩了··没办法!至于用药 我什么也没用 挑了以后贴上邦迪继续训练 打的时间长了也就忘记脚破了!但是新破的也许会火唠唠的·

脚底皮磨破了怎么能快一点好

泡个热水脚 然后保持脚的干燥 第二天早上起来应该就结巴了 如果不放心怕发炎就擦点红霉素眼药膏

打篮球时把脚底的皮也擦破了，怎么样恢复的快点啊？

脚心？脚后跟？还是前掌？ 无论是哪种首先我推荐的当然是养病这几天就不要动球了 至于方法除了常规擦伤处理外 我建议你最近不要穿鞋子 即使要穿 也尽量穿宽松大码的 鞋体结构对脚面的挤压在很大程度上会影响愈合 但是要穿袜子 防止接触感染 勤换袜子这是最简单实效的 当然如果有钱 直接做个表皮修复 5天就和没事儿一样了。 要是你还是要轻伤不下火线继续打球 脚心的话 只要你不是扁平足 磨损较少 属于承压解构 但不是受力点 问题不大。脚前掌的话 那是受力点和发力点 所以 那里受伤 我建议你还是养著吧 不然弄出浮染 问题就大了 至于后脚跟 基本上是死皮区 问题不算大

日常生活中我们会有这样的经历，那就是在穿新鞋子的是，脚后跟这个部位的皮肤特别的容易摩擦而出现破皮的症状，脚后跟破皮特别的男生，会让人觉得不好走路，那么，脚后跟被新鞋磨破后如何处理？脚后跟破皮了怎么办？下面来看看。

1、处理的方法

程度一：水泡红肿应用湿毛巾清洁

脚后跟出现轻微的红肿是鞋磨脚的最初症状，这时候及时的护理能够阻止肌肤进一步的创伤。发现脚后跟出现微红状态时应该及时换下不适合的鞋，用温热的毛巾捂住后跟，让血液流通。也可以涂抹上适量的芦荟胶，对微红的肌肤起镇静作用。

比红肿症状严重的是出现水泡或者水泡已经破裂的情况。在水泡尚未破裂的情况下，最好先不要戳破它，因为此时的肌肤相当脆弱，盲目的处理可能会出现炎症。应该待水泡稍微干瘪一些，然后再将液体挤出，抹上消毒药水。

如果你的水泡已经破掉并且能看到里面红色的肌肤，那么就需要采取处理方式了。用双氧水对伤口进行消毒清洁，随后再抹上红霉素软膏，最好用纱布或者止血贴包扎，以免形成感染，并注意要定期换药以免细菌繁衍。

程度二：结茧后的死皮

后脚跟磨破的水泡随着时间会变成干硬的死皮，从侧面还能看出鼓起来的一块，实在是不雅观。对于这类并非新近磨破的伤痕，用身体磨砂膏来进行摩擦可以得到缓解。定期的清洗和擦拭能够软化角质，促进新城代谢，那么厚厚硬硬的茧就可以轻松消掉了。

程度三：陈年积累的黑色印记

有时候你会发现，即使脚后跟的肌肤足够光滑细腻，可是还是隐隐约约能够看到黑色的色素沉淀。因为当初护理不及时留下的隐疤痕，是不是也让你的玉足工作举步维艰？

这样的黑色印记相比起前面两种情况来说的确是比较难处理，需要的时间也是比较长。可以尝试使用含有维生素E的软膏或者专业去疤痕的药品进行涂抹，同时也需要在饮食上下功夫，少吃色素较重的重口味食物，多吃一些薏米大豆类食品，有利于美白肌肤。

小编建议：爱美之心人皆有之，为了穿上美美的新鞋很多朋友都宁愿脚跟累一些。可是这样受伤的脚后跟对于身体是不利的，长期的磨损甚至有可能引发炎症和感染，并且角质厚重的脚部也会对美观有所影响。因此小编建议在选择鞋子时舒适应该在第一位，若是新买的鞋子穿着出现不适应该立即停止穿着并且用热毛巾捂住鞋后跟位置待其软化再穿。

2、皮肤干燥缺水

1、用温和洗面奶

洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的洗面奶。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

3、用保湿精华

精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

4、眼部保湿

干燥的天气，眼部也会受到伤害，因为眼部肌肤很薄且很细，一缺水就很容易引起的眼尾纹、细纹等。所以建议小蜜们早午晚以按摩打圈形式涂抹温和湿润的眼霜。

5、泡泡面膜取代洗颜

每次小编熬夜后隔天照镜子时都会不小心被自己的熊猫眼红血丝，以及日渐粗大的毛孔暗黄的肤色吓到!大写的吓死宝宝了，嘤嘤～其实这都是自由基搞的鬼，因为疲劳、体内压力等等都会使的体内自由基急速窜高，脸色自然不好看。用泡泡面膜代替洗颜品，让细微泡沫能钻进微血管推动血循，就能瞬间提升气色!