脸上老是长红色的痘痘怎么办,美丽是有客观标准的,正确使用粉底液是我们变美的第一步,但是有的人的脸上老是长红色的痘痘,这可令人烦恼了,以下分享脸上老是长红色的痘痘怎么办!
脸上老是长红色的痘痘怎么办1脸上长红痘痘可以由于激素依赖性皮炎引发,本病在临床表现上除红痘痘以外,还可以出现毛细血管扩张、脓疱等情况的发生,在临床治疗上可以选择硫酸羟氯喹片、复方甘草酸苷片进行口服,瘙痒明显者可以口服盐酸非索非那定片、盐酸左西替利嗪口服液,加强止痒治疗,局部可以冷湿敷硼酸溶液。如果出现毛囊炎性的痘痘、脓疱,在临床治疗上可以选择红蓝光进行照射,如果痘痘融合成大的结节,可以应用光动力的治疗方式。
如果是因为内分泌失调引起激素紊乱导致出现脸上长红痘痘,可以使用激素类药物调节激素缓解痤疮症状。生活中需要饮食清淡,避免熬夜,减少使用刺激的护肤品减少痘痘的形成。
脸上长红痘痘是痤疮的表现,一般可以使用中药调理的。治疗方法很多,比如如果辩证肺经风热型痤疮,可以口服枇杷清肺饮加减,中焦湿热的,可以口服除湿胃苓汤合茵陈蒿汤加减,偏于痰瘀互结型痤疮,可以使用桃红四物汤加上二陈汤加减。也可以使用中成药,比如新清宁胶囊,一清胶囊,牛黄上清胶囊等等。外用三黄洗剂,或者芙蓉膏外敷等等。
如果是没有脓头的情况,表明这个痘痘的炎症处在毛囊比较深的位置,这个时候脓头不容易被挤出来,它愈合的过程会比较慢一些。如果出现红肿的痘痘比较长的时间,建议大家要去正规医院的皮肤科就诊,以免耽误了治疗。
脸上老是长红色的痘痘怎么办2脸上长红痘痘怎么调理
主要看红痘痘的范围。如果红痘痘的范围主要集中在中焦部位,即口、鼻或印堂部位,则属于脾胃湿热性的痘痘。在调理时,可以使用中药进行调理,如清胃散或黄连解毒汤,也可以使用中成药,如清胃胶囊或一清片。如果出现在两侧的脸颊部位,通常是有肺火,即肺经风热的症状,可以使用清肺散或清肺汤,也可以使用枇杷清肺饮等。如果在下巴上,则是肝肾不足导致的阴虚火旺,可以使用龙胆泻肝汤治疗。
注意脸上痘痘是不可以强制去挤压成型的,一些人感觉挤痘可以让它迅速痊愈,这类见解是十分不正确的,由于用力去挤痘,不但非常容易造成脸上痘痘留疤,也有可能导致情况严重的发炎症状,乃至有引起感染的风险性。
脸上老是长红色的痘痘怎么办
我在此告诉大家脸上长红痘痘怎么办:痘痘是体内脏腑功能失调 →内分泌失调 →皮脂腺分泌旺盛 → 油脂过多 → 毛孔粗大/堵塞→角质层增厚,油脂渐往皮层表面隆起 →角质层隆起,油脂堵塞毛孔,隆起的'顶点氧化变成黑色 → 细菌在毛孔里和油脂搅和在一起 → 痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖 → 导致炎症细菌侵入,变成脓疱、结节 → 整个毛囊变红、发炎 → 细菌扩散到附近的皮肤组织,变得更大,进而形成痘痘。
那么,脸上长红痘痘怎么办?我们刚刚有说,脸上痘痘发红多是炎症导致的,痘痘之所以引起发炎反应就在于痘痘中的成分可能对皮肤和人体造成刺激,这些成分包括毛囊代谢的角质、坏死的细胞、过多的皮脂和其中滋生的细菌,人体的细胞会对这些成分展开攻击行动因而引起发炎反应。
脸上长红痘痘怎么办?当然是先消除痘痘的炎症了,对于痘痘的炎症消除来说,无论是口服的抗生素或是外用的抗生素都可以达到抑制发炎的目的,他们主要的功用是在调控免疫反应而非真正的杀死细菌,因此是解决不了根本问题的。
但是根据痘痘的发病机理我们了解到痘痘属于内病外显的内科疾病,是内分泌失调造成的。脸上长红痘痘怎么办?仅仅依靠消炎是不行的,彻底解决痘痘的问题还需要进行内分泌的调理治疗才可以的。
中医几千年的临床实践,对痘痘的形成有了明确的理论。《医宗金鉴外科心法要决肺风粉刺》说:“此证由肺经血热而成。多由肺热熏蒸,血蕴阻肌肤所致;或因过食辛辣 油腻之品,生湿生热,阻于肌肤而成;也可因脾气不健,运化失调,湿郁化热,湿热夹痰,凝滞肌肤所致。”中医中药并且在治疗上形成了独特有效、方便易行的体系。如根据身体的生理周期分别采 用滋阴清火、润肺泻肝、健脾化湿的方药调节偏高的雄激素水平。还可根据痘痘发作的不同程度,分别采用清热解毒、活血化淤的方药,消除痘痘的炎症和淤积。
1、内分泌失调,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,导致痘痘的产生;
2、不良的作息习惯,往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;
3、不注意个人的卫生,像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;
4、饮食的不规律,比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;
5、生活压力过大,如今快节奏的生活,导致我们的生活压力逐渐的增大,生活、工作的各种压力,从而导致作息的混乱,时常处于紧张状态,导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。
扩展资料:
痘痘肌肤护理需要注意的事项:
1、选用温和清洁度稍微强一点的洁面乳,洗完脸没有紧绷感为宜;
2、不要用毛巾洗脸,毛巾用久了会有细菌滋生,导致痘痘丛生;
3、洗完脸后应该尽快的拍上爽肤水尽快补水,如果不尽快拍上爽肤水,由于洗脸把油脂洗掉皮肤内的水分会很快流失,一定要靠补水产品注入大量的水分;
4、强烈的紫外线导致肌肤快速衰老、干燥,长痘痘的肌肤很娇嫩,更要注意防晒。建议外出时戴宽檐帽,或者打伞,或者在皮肤无破损的地方抹防晒霜等;
5、长痘期间请远离高脂高糖类食物。
参考资料:
不让痘痘继续往外冒的方法:
睡觉之前如果用过电脑、看了电视,一定要洗脸,并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸上油腻的部位(容易出油的皮肤用这个方法效果很好,会感觉清爽舒适,坚持的话,毛孔也会慢慢缩小。),可以让皮肤健康点;
尽量控制不要吃太辣的食物。不要吃油炸烧烤类食品(比如方便面和某些洋快餐等等);
如果有可能,尽量不要熬夜,那也是促进痘痘疯长的原因之一;
另外,如果离开了家乡,水土不服也会长痘痘,回到老家自然就好。
去问问爸妈,如果他们年轻的时候也有长青春痘,那你就是遗传的,等到一定的年龄自然会好,但是记得不要去挤痘痘,挤压会使脸部留下难看的疤痕,不挤就没事。
控制之后,就该消除痘印了:
除痘印(痤疮疤痕)的方法是:
1用茶叶水(热的)涂在痘印处;
2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋;
3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS;个人认为,茶水最好用绿茶水,因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用,对DD很有效果呢!VA可以促进皮肤修复,增加弹性,VC,可以美白,还可以淡化豆印。VE,可以防止氧化;
4、把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
以上方法按自己喜欢的任选一。
祝早日恢复!
脸上长红痘痘怎么办1、是体内内分泌失调而导致的。平时的话你可以注意脸部的清洁卫生要注意不要用手去抓痘痘更不要去挤迫,如果击破的话可能会造成皮肤炎症的发生。2、平时可以用一些值得类的洗面奶进行清洗脸部也可以用些淡盐水来进行消毒。饮食上不要吃辛辣刺激的食物可以多吃一些有营养的食物像新鲜的蔬菜水果也是不错的。
脸上长粉刺怎么办1、最简单的办法是买些鼻贴面膜,每天晚上洗完脸之后就在长粉刺的地方贴一个,每次撕下来后发现上面都有好多的黑头。然后再用爽肤水轻轻拍在鼻头等容易生粉刺的部位,用了一阵子后你就会发现效果很不错。2、再有另外一种方法也有效易行:买一些珍珠粉,把它加适量的清水调成膏状涂在脸上,然后慢慢的按摩,直到脸上的珍珠粉变干,然后再用清水洗洗干净。这个方法效果也是挺不错的。在生活中很多人都经历过脸上长痘痘等其他的症状,但是在遇到这样的状况的时候就要使用一些带有淡盐的一些洗面奶,因为这样的话是很有效的消除痘痘的,但是在脸上长粉刺的时候可以用一些鼻贴,然后还可以用珍珠粉,来慢慢的消除脸上的粉刺以及其他的痘痘或者是黑头等。
1:不能够买那些去痘一类的东西来涂摸,不然有反作用! 2:要早睡觉,睡眠不足也会导致痘痘越来越多! 3:不能吃太辣的东西,要多吃水果,水果会辅助你自身修复痘痘! 4:尽量不要用手去抓痘痘,或者摸自己的脸!让他自己复原!手上的细菌你是数不清的!预防感染! 5:情绪不要大起大落的!不然也会影响到痘痘的复原!最好保持天天高兴! 我也是这样才把痘痘弄好的!千万不要因为自己有叻几颗痘痘就老是用手去抓它!这是切忌的哦!有问题可以追问的哦! 希望楼主采纳!谢谢!
麻烦采纳,谢谢!
脸上红肿痘痘怎么治呢
脸上红肿痘痘怎么治呢,美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备,面对这个就不要再偷懒啦,女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆,学会脸上红肿痘痘怎么治呢,技巧很重要。
脸上红肿痘痘怎么治呢1步骤/方法:
脓包大的时候将脸洗干净,用消毒的针把他挑调,然后用痘立消或者红霉素软膏擦在挑调的地方。挑掉的地方一般情况都会红肿,所以挑掉以后要擦消炎的药。
等没有那么红的以后,在开水盆里放上一勺食盐,水温降低至温水的时候在用水来擦拭脸颊,或者直接吧脸全部放在脸盆里面侵泡15分钟,盐水本身就具有消炎的作用,在洗净擦上消炎药。效果就更好了
每天做一片祛痘的面膜,这个很简单就是把土豆洗净放在锅里蒸熟,把土豆压成土豆泥,然后在敷在脸上15分钟,或者就是生土豆洗净切片直接敷在脸上15分钟也行。土豆的那些豆浆本身就带有消炎去痘的作用,所以用它来做面膜是在好不过的了。
根据个体的体质,痘痘的病症,辨证施治,以中医汤剂补充脾胃的能量,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;最后,排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色变好,痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息,饮食有度。
上面的方法就是治疗痘痘最好的方法,大家现在都了解清楚了吧,这些治疗的方法都是贵在坚持的,如果你做个一两天看到效果就不做的话,那就没有什么意义了,只有长期坚持做下来,效果会比较好,平常还要少吃辛辣刺激的食物,才可以避免痘痘反复出现。
脸上红肿痘痘怎么治呢21、面部红肿痘痘如何护理
一、消炎:在面部出现成片的红肿痘痘时候,我们首先有想的就是对面部进行消炎,因为在一整片的红肿痘痘就是因为肌肤被感染引发的'连锁反应,所以在面部消炎就非常重要了,消炎可以直接使用一些日常带有消炎效果的产品进行使用,就比如菌菇水、紫苏水等等,如果要使用药膏,建议在医生的建议下再进行使用。
二、避免手部触碰:在面部出现红肿痘痘的时候,大家应该避免手部直接触碰,拿手直接去抠就更加不行了,在我们的手上是有多种的细菌的,拿手去触碰是会直接导致我们的痘痘被感染,那么就可以有一个痘痘引发一片痘痘炎症,这样打造出来的感觉就是相当不好的,如果还拿手去抠话,就会导致痘痘反复生长,最后就算好了都会留下一大片的黑色痘印,都是很难消除的哦。
三、不要化妆:面部出现红肿痘痘,在没有必须化妆的请款下面,不要化妆,因为在化妆的时候彩妆产品是会直接接触痘痘的,在很多彩妆产品中其实都有一定的化学成分,如果不注意的话,这种化学成分就会直接刺激痘痘,这样就可能会导致痘痘变得更加严重,引发痘痘炎症,所以在痘痘红肿的时候不要去刺激痘痘,实在要化妆还是可以使用痘痘贴贴住的,这样就会好一点。
2、面部红肿痘痘产生的原因
一、食物:其实在我们日常生活中,我们吃的东西也是会影响我们面部肌肤的,在面部忽然冒出来红肿痘痘还是在嘴边或者额头的话,那么你就应该反思一下,是不是自己在昨天的午饭点了炸鸡,或者在夜宵的时候多出了两串小串,这些都是会直接导致面部出现红肿痘痘的罪魁祸首,食用火气太大的食物,那么我们体内的火气上身,导致面部直接出现痘痘,这样的情况就应该控制自己的伙食哦。
二、清洁:清洁没干净是会导致面部长痘的,这一点和上面一点不同的就在于,上面可能是一个两个冒出来,这个就可能直接就是成片的出来了,所以大家一定要注意,在日常的清洁是不能马虎的,尤其是在卸妆的时候,彩妆额残留是会导致面部出现很严重的痘痘现象哦。
3痘痘护理小贴士
在进行护理的时候,大家要注意对于一些药膏以及刷酸的产品,不要盲目的去尝试,这些是有刺激性的成分,一般都是建议大家在医生的建议下再进行使用,不然是会很容易引发一些不必要的肌肤问题哦。
脸上长红痘痘怎么快速去除
没有什么是能快的,都要慢慢的,在这个看脸的时代,23岁的我怕出门,怕走亲访友,出门紧紧的带着口罩搜索,生怕别人看我的脸,自卑的情绪挥之不去,偶然的机会看了《花脸战斗亲笔信》一文中的法子,照着里面说的,现在我自信开朗了,敢仰面朝天啦,哈哈好开心。
你没有身高,没有长相,起码要有一张干净的脸!现在是以貌取人,顶着一脸坑,别人看着也别扭,可能嘴上不说,心里就不知道了。如果你差不多的苦恼,希望我的回答能帮到你。
脸上长痘痘,是属于青春期的正常现象,是由于体内的雄激素分泌过剩所造成的,通常在青春期过后,就会慢慢消失的。脸上长红痘痘可能是痘痘继发感染所造成的。可以使用具有消炎作用的抗生素软膏局部涂抹,如红霉素软膏或莫匹罗星软膏,但如果对青霉素过敏不要使用莫匹罗星软膏。
痘痘也叫青春痘,粉刺,痤疮,是由于青春期体内的雄激素分泌过剩所造成的,在青春期,由于体内的雄激素分泌过剩,导致油脂性分泌旺盛,从而使皮肤油脂分泌增多,在皮肤油脂分泌增多后,会堵塞毛孔,使毛囊中的分泌物不能顺畅排出,形成脂肪粒,也就是所说的痘痘。
长了痘痘后,不要用手挤压,也不要用针挑刺,因为在用手挤压或用针挑刺后,会继发感染,并且容易留下疤痕。
在痘痘继发感染后,在感染部位会出现红、肿、热、痛的现象,可以涂抹具有消炎作用的抗生素软膏,如红霉素软膏或莫匹罗星软膏,但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。如果感染严重,还需要使用抗生素口服或注射进行消炎治疗。
长了痘痘后,可以使用硫磺香皂清洁皮肤,因为硫磺香皂是偏碱性的,而皮肤油脂是酸性的,使用碱性的硫磺香皂可以中和酸性的皮肤油脂。
在长有痘痘的部位,可以使用痤疮平软膏局部涂抹,在涂抹后,痘痘会慢慢消失的。
脸上长红色痘痘怎么快速去除
不要浪费什么钱,很简单,而且此方法不会留痘疤,天天用热水洗脸,并且用毛巾搓患处,直到流脓为止,流出的脓水用餐巾纸擦掉,坚持三天,保证你好
脸上长痘痘怎么快速去除解决方案
1、注意内分泌平衡:内分泌是影响皮脂分泌的主要因素,旺盛的内分泌会 皮脂分泌,如
无法顺利排出就会阻塞毛囊,为青春痘的产生营造了先决条件。
2、正确使用化妆品:易长痘痘的朋友宜淡妆,浓妆过后及早卸妆
3、定期去角质:可以每周使用温和去角质霜1次,去除厚重老化的角质
4、保持肌肤清洁:注意个人卫生,每日洗脸2至3次,使用不含皂素性质温和的洁面乳。
注意事项
多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣 性食物,保持大便通畅。
温度和湿度都会影响皮脂的分泌,皮肤温度上升时皮脂量增多,排泄旺盛,当皮肤表面湿润时,皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时,皮脂的分泌和扩散会变得缓慢
药物 某些药物,如:口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会 内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”
食物过敏也会引发痘痘,一些原因不明、难以根治的痘痘,其实都是食物过敏所导致,其中
又以乳制品、鸡蛋最多。
脸上长痘痘怎么快速去除 脸上痘痘去除小窍门快速祛除脸上痘痘的小窍门:
1、深层清洁,让毛孔通畅
清洁过度会加重干燥,因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开,然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,或是用清洁面膜,建议使用泥浆状的面膜。
2、大量水分,给皮肤活力
皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。
3、适度 ,帮助活化肌肤
冬季皮肤缺乏活力,跟人一样会变的懒散,代谢缓慢,为了让它动起来,可以每天给皮肤做几分钟的 ,帮助排毒,打通通道。
方法:从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊,沿至耳际到达耳后,滑向锁骨;再从好巴两侧画圈圈 至耳际处,滑至耳根,按至锁骨。
4、特殊抗痘成分,给肌肤降火
茶树精油、芦荟汁都有灭的功能,但是精油使用完两小时后需要用纸巾或是棉片沾水清洁;氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效;过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分,则可以溶解角质和废物的堆积物,减少发痘的可能性;柑橘、金盏花、金镂梅等成分则可安抚肌肤,收缩毛孔,淡化痘印,提亮肤色。
5、调理饮食
饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食,多吃些蔬果,少吃油炸 食物,晚上也在12点钟之前睡下,如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。
脸上长痘痘怎么快速去除红印用肥皂 一下。用几次就好了,我试过的。
脸上长痘痘怎么快速去除啊?知道的说下脸上长痘痘怎么快速去除啊?"如果痘痘在一夜之间冒了出来,不要挤压、抠、挠抓或摩擦已形成的痘痘,而是用痘痘产品进行消炎,把膏体厚厚的涂在痘痘上,第二天痘痘就会变小,炎症也会缓解。假如不慎把痘痘弄破了,要使用干净棉签在伤口周围轻微按压,吸干净脓血之后,立即将消炎护肤产品涂抹在患处,以免造成更大的创伤面。
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脸上长痘痘怎么快速去除呢日常生活调理
1
注意保持体内内分泌平衡,及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因,因此调节内分泌非常重要。
调节的方法主要有:
1减轻压力。长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡,因此,适当的让自己放松,减轻自己的压力非常重要。
2合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物,每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯,因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
3适当运动。运动可以减少压力,改善睡眠习惯,帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素:呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是,增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
4良好睡眠。如果每天可以保证8小时良好睡眠,会对内分泌的正常有很大帮助,因为睡觉时机体会产生荷尔蒙,尽量保证在晚上十点前入睡,这是由于晚上10点到凌晨2点,机体处于最佳修复状态。在枕头旁放些熏衣草,就寝前1小时保持放松状态。
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合理的饮食很重要,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等 性食物,保持大便通畅。另外,青春痘要特别忌食辛辣之品:这类食品性热,食后容易升火,青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发青春痘。
3
做好基础清洁洗脸是祛除青春痘重要一环,用不含皂基和酒精的成分,不会对青春痘再造成 ;也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会 细胞分泌更多油脂,形成恶性循环;卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
4
千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。
注意事项
不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性青春痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
避免使用收敛水。收敛水涂在脸上会刺刺的,感觉很紧绷,这一类产品通常含有酒精成分,长期下来,不仅可能伤害肤质,也会 皮脂腺分泌更旺盛。
不要盲目用药,也不要随意用手挤压痤疮,以免炎症扩散。病情特别严重的,应当请教专业医生。
脸上长痘痘怎么快速去除,一是放松心情,规律作息,避免内分泌紊乱导致长痘痘;二是温水和香皂洗脸,凉水冲净,防止油脂积累加重;此外,饮食清淡些也好
脸上长痘痘了怎么快速去除您好,长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛,皮脂腺的分泌增多,加上上皮细胞过度角化,过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔,毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘。你的情况需要通过饮食调理,药物治疗,建议你多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,避免吃辛辣 油腻食物,同时口服复合维生素B和维生素E,外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹脸部痘痘,这样就可以有很好的效果的
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