牛奶加白醋可以美白吗

可以。

1、牛奶能为肌肤补充营养，长期使用可以明显改善肤质。除此之外，牛奶也有很好的美白效果。

2、白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。

牛奶中因含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，因此牛奶被誉为“白色血液”，对人体有着重要的营养价值，牛奶不仅可以提供人体人体所需营养，还可以给肌肤形成美容护肤的的作用。

扩展资料：

牛奶的保存方法：

1、鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方，最好是放在冰箱里。

2、不要让牛奶曝晒阳光或照射灯光，日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其丧失芳香。

3、牛奶放在冰箱里，瓶盖要盖好，以免他种气味串入牛奶里。

4、牛奶倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。

5、过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害。因此，牛奶不宜冷冻，放入冰箱冷藏即可。

人民网-白醋水洗脸 百试不爽的7个美白方法

人民网-牛奶保存没那么简单！如何保存牛奶营养不流失

痘痘好发于颜面、下颚部、颈部、上胸部、背部，尤其是肩周围等一些部位，一般表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、硬结等多形性皮肤损害。如颜面瘢痕形成，色素沉着，故应早调理。脸上长了痘痘不要用手去挤以免感染发炎伤到真皮层，留下痘印痘坑。可以用蜂蜜、盐水、激光等方法进行祛痘。

1、蜂蜜祛痘

蜂蜜是很好的抗菌素，皮肤问题它都能起到作用，对于油性或有雀斑的皮肤更是适用。睡前在痘痘上涂抹少量蜂蜜，再贴上邦迪入睡，第二天就会发现痘痘干瘪了许多。

2、盐水祛痘

盐水是最好的天然抗菌剂，有助于长痘期间皮脂制造功能恢复正常。在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗净。两天后可以消除痘痘。

3、利用现代脉冲激光或光子技术，利用激光祛除青春痘的原理很简单，高能量的强脉冲光可以有选择性地高效杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到祛除青春痘的目的。临床医学上这个方法效果是非常好的。

用醋洗澡的好处：

白醋能刺激毛孔，让皮肤变得更加细腻，并且可以缓解疲劳，让人的精神更放松。醋能用来搓澡，但不能直接使用，需要兑一些清水。白醋有一定的酸性，在用量上要控制好，不能过量使用，如果出现不舒服的现象，就要停止使用。

用红酒洗澡的好处：

使用红酒搓澡能加快血液循环，起到保暖身体和美容的效果。此外，红酒能去除全身的角质，更好的清洁皮肤。

用牛奶洗澡的好处：

牛奶含有丰富的维生素A，用牛奶搓澡能防止皮肤干燥，可以让皮肤变得白皙有光泽，同时能促进皮肤的新陈代谢。牛奶还有除油腻的作用，比较适合油性皮肤使用。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

温牛奶加蜂蜜，对女性痛经有很好的百帮助。由于牛奶含钾多，而蜂蜜度含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都问起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止答感染及减少经期失专血量。

镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张属心理，减轻压力。白醋牛奶加蜂蜜摄入体内之后可以有效的美容养颜、润肠通便、健脾开胃。白醋中含有非常丰富的酸性物质，能够加速身体内废物的排出，有效的预防心脑血管疾病。

而牛奶中则主要以蛋白质、脂肪和钙离子为主，能够为机体代谢提供能量，还可以增加骨骼的强度。而蜂蜜则主要以果糖为主，可以调节体内离子水平的同时，能够润肠通便、改善便秘现象。

扩展资料 :

白醋、牙膏、蜂蜜是家里经常用的东西，在平时生活中有很多的用途，把三者混合在一起，不仅具有抗菌杀毒的功效，还可以用来美白皮肤。蜂蜜效果很多，尤其是其营养丰富，有较好的滋补作用，治疗便秘、润肺止咳、养颜瘦身等用处很广。

白醋是做饭菜的酸味辅料，而且可以杀菌，有美白的效果，是女性朋友的最爱，居家必备，易得易用。每天都用的牙膏是人人必备的东西，夏天的时候如果被蚊虫叮咬，可以用牙膏涂抹叮咬处，可以止痒消肿。生活中还可以用牙膏来清除污垢，用处很多。

白醋和蜂蜜以1:4的比例食用，可以适当兑水，最好是温水。醋与蜂蜜的比例可根据个人的口味来调节的，并不是一个固定的比例。挑选醋时，要选择酿造的醋，一般商标上都会有相应的度数和配料表，而且如果把白醋换做果醋。