如何消除怨气?

问题一：我心中怨气太重 怎么消除 心理身体一起调理，心理可以听一听积极的潜意识音乐，者找心理医生纾解。身体吃逍遥丸等理气的东西或者看看中医。

问题二：如何消除怨气 5分 放宽心胸，只想别人的优点和好处吧！

问题三：怎样才能消除怨气 分析。有了怨气肯定要分析一下原因，

是周围的人和事发生了变化还是自己发生了变化，如果周围的人和事发生了变化，

你就要找出这个人或者事的缘由，可以改变的就积极去改变，不能改变的，你就要调整自己。

问题四：怎样去化解心中的怨气 孩子也是有意识的,有怨气是因为你们没有满足,或者是他有什么需求未得到满足,首先要和她好好沟通,了解他心里究竟需要什么,要从他的心里入手,不能一味的只是满足其物资需求,可以满足就满足,这时候就不能再带任何条件了,因为你现在是在补偿她,而如果是无法满足的,或者是因为还小暂时不需要的,那就需要给他讲明理由,让他明白,这样依然可行

问题五：我发现最近自己心中的怨气十分重，好像控制不住了，我要怎样才能消除内心的怨气。我不想危害社会和 50分 我不是心理专家，是个曾经与你同病相怜的人，唠叨下自己是怎么走过的。

个人觉得，这个主要还是自己的心态问题，所以要多给自己做做心理暗示，多宽慰自己。我不知道你怨气重的原因，是抱怨世道，还是怨恨某个人。有几种我自己宽慰的方法：

把电视里或者小说里，挑几个你很讨厌的坏人角色，你会发现，他们大多数是怨恨者，你想自己成为那样的恶人，然后再遭世人唾弃而死吗，如果不想，就不要这么怨恨。

告诉自己，我是个宽容的好人，没必要把那些讨厌的人讨厌的事挂在心上。要是把时间浪费在这些情绪上，那我这辈子就没快乐的日子过了。用怨气填充自己的人生，傻子都不会这么做的。我不是傻子，更不应该做如此的蠢事。

站在旁人的角度看现在的自己，一个充满怨气的人，是多么的可怕。

你选选自己合适的方式，暗示自己，宽容自己，一切会好的。

问题六：怎样消掉怨气？ 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽**。

五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。

其实快乐与悲伤只有一丝之距。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。

我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。　　我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成>>

问题七：心里有怨气的人怎么办？怎么才能让这丝怨气散去 不自信，

情绪不稳定，

才会这样，

需要调整情绪。

心情不好，

心神压抑，

失望，悲观，

导致自信程度降低，

容易产生消极自卑情绪。

身心疲惫，

这样会影响自己做事，

所以要经常保持平常心。

提高自信，

增强生活信心。

应该给自己减压，

散散心，

唱唱歌，

听听音乐，

想想以前的开心事，

多走走转转。

注意休息。

祝你快乐。

问题八：感觉'肚子里都是怨气，怎样才能消除我的怨气 迁怒法 兴趣转移法 感官 法 倾诉抱怨法 找个适合你自己的方法用去吧

刚吸的草莓怎么立马消除

　刚吸的草莓怎么立马消除，情侣之间激吻的时候，有的时候是会吻到脖子的，这个时候便形成草莓印，草莓印便是吻痕，一般来说要过三天上下才会渐渐地变浅直到清除。下面看看刚吸的草莓怎么立马消除。

刚吸的草莓怎么立马消除1

　被吸草莓了一般可以通过局部热敷的方法快速把它消除，也可以涂抹活血化瘀类的药物进行改善。

　1、热敷：被吸草莓了多数是由于皮下出现淤血的原因，通常可以采用热敷的方法进行改善，能够起到促使局部血液循环的作用，有助于使草莓硬快速去除。

　2、涂抹过去化瘀类的药物：被吸草莓了也可以涂抹活血化瘀类的药物进行快速去除，比如三七伤药膏，能够达到活血化瘀的作用，能够快速淡化草莓印，也能够达到消肿止痛的效果。

　平时一定要做好局部皮肤的护理措施。

　 第一招：热水洗澡

　其实不少的朋友在亲热后都会洗澡，那么建议试试热水洗澡哦。

　如果说身体上有吻痕存在，尤其是脖子或者是嘴巴最为尴尬。

　而热水可以触及血液的循环，而吻痕是因为吸力过大导致的皮下微血管破裂。那么加速血液循环可以解决这个问题。

　 第二招：按摩

　吻痕怎么消除才好呢其实我们可以试试按摩哦。当你发现在脖子上有明显的吻痕时，我们可以用双手直接搓热了，将其放在吻痕的位置上搓搓，这可以帮助消除哦。

　 第三招：冰敷

　亲热后出现吻痕没有及时消除是极为尴尬的，那想要消除的朋友可以试试用点冰敷哦。

　冰敷也是比较常见的保健手段，当你冰敷时你就会发现吻痕在慢慢的消失，不过要多注意冰敷的时间哦，时间太长很容易伤害肌肤哦。

　 第四招：化妆品

　其实吻痕想要快速消除不是很容易的，因此但你急着去上班时，可以选择用化妆品遮盖哦，比如说用点遮瑕膏或者是粉底液等等，这些可以帮助淡化吻痕。

　以上就是关于吻痕最有效的消除方法了，如果说你被吻痕缠身，但不想尴尬，那么可以试试以上的方法哦。

　如果说你想要等到吻痕自动消除，那么我提醒，这是血管破裂，一般要三天后才会慢慢的消散哦，所以可以试试冰敷或者是热水洗澡以及按摩等等，想要自然消除那么化妆品就是不错的选择了。

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刚吸的草莓怎么立马消除2

　草莓吸食后,由接吻所造成的吻痕,也被称为机械性紫斑,主要是由于皮下微血管在遇到强力吸力时破裂出血所致。尤其是颈部的部位,若接吻时用力过猛,因皮肤较薄,易造成吻痕。吸食草莓若要迅速消除,

　可用浸过温水的毛巾敷在草莓上,同时用手轻轻按摩的方法来消除。或在吻痕上加些活血化瘀的`药,这也能帮助伤疤迅速消失。若在冬季,可穿高领子的衣服作遮阳用。若在夏季,可涂上粉底液或创可贴遮挡。

　草莓印便是吻痕，一般来说要过三天上下才会渐渐地变浅直到清除。我是一个处于恋爱期的女生，亲热的时候经常会情不自禁，一脖子的草莓，让我第二天的工作非常的尴尬，所以我通过热敷和按摩的方式快速的消除掉草莓，效果很不错！

　 1热敷

　对于吸的草莓较浅者，可在热水中将毛巾浸透后，捞出拧干水分，热敷在吸的草莓处，这样可起到活血化瘀的作用，使吸的草莓变浅或消除。对于吸的草莓较深者，可将鸡蛋煮熟，然后在鸡蛋煮熟后趁热捞出，将壳剥掉，再用薄纱布把热鸡蛋裹起来，在吸的草莓处来回滚动，若鸡蛋凉了再换一个继续滚，直至吸的草莓变浅或消除。

　 2按摩

　身体上再出现这种吸草莓的印子之后，一般都是需要4~7天的时间才会自行消除，但是，如果是在夏天天气比较热，可以使用一些活血化瘀的药膏涂抹一下，消除的时间会比较快一些，也可以适当的按摩一下草莓印处，可以达到一个缓解的作用。也可以使用一些女性的粉底进行遮掩，虽然可以看到，但是痕迹不会太重。

　有相同烦恼的**妹快来试试吧～

刚吸的草莓怎么立马消除3

　如果吻痕较浅，那么只需要一块热毛巾反复热敷几次，从而达到活血化瘀的作用，让吻痕变浅。如果吻痕较深，那就试试用鸡蛋吧~取两个鸡蛋煮熟，鸡蛋煮熟以后趁热捞出，然后剥壳，再找一块薄纱布，把鸡蛋裹在里面，手抓着纱布，拿剥壳的鸡蛋趁热在有痕迹的地方滚动。如果鸡蛋凉了就换一个继续，一般一次两个鸡蛋就可以马上让吻痕变浅。

　 一、用手慢慢按摩

　草莓印其实是因为亲吻的时候，吸的太用力了，局部出现淤血所致。既然是淤血，那么按摩就可以缓解症状。不妨用手按着草莓印的地方，慢慢揉，注意只揉几下是不会消失的，要连续做一段时间才有效果。

　 二、用热水敷

　可以用热水敷。这是因为热水可以刺激血管舒张，达到让血流通畅的目的。可以取干净的热毛巾，泡在热水里一会，然后按住草莓印的地方进行热敷，效果也不错。在发现吻痕之后，尽快用冰袋或者冰的勺子敷在吻痕上。

　可以把罗森全家买的冰块包在毛巾里，或者用现成的冰袋，或者把勺子放冰箱里冰个几分钟再拿出来，然后敷在吻痕上，最多敷20分钟。然后把冰袋或者勺子拿开，过几分钟，再敷。如果用勺子的话，记得要用力，越用力越有效。

　 三、擦点药物

　草莓印比较快消除的方法—药物是可以帮助消除草莓印的，比如一些能够活血化瘀的药物。在热毛巾和按摩的基础上再涂上一层药物可以帮助消除草莓印，让最短的时间内能够见人。

　综上所述，一般来说，紫红色的吻痕对健康没有损害，4—7天左右会自动消失。不过如果能够自己用温热的毛巾做热敷，一天2—3次，每次3—5分钟，就可以利血化淤，加速其恢复。

很多家庭在刚装修好时，室内都会有许多难闻的气味，这些味道多数来源于甲醛、苯以及苯的同系物，如何除去它们是每个新房新装家庭都要思考的问题，那么下面久介绍几种既简便又高效的方法给大家。

1、植物可以去除甲醛，虽然可以去除甲醛，但是其吸收甲醛的量是非常有限的，而且在室内浓度较高时，如果单纯依靠植物吸附甲醛，其用量是非常大的。

2、开窗通风可能是最简便快捷的除甲醛方法，但是通风法除甲醛的最重要的前提是保持通风，这里的通风不是说简单的把窗户打开就可以了，最重要的要实现室内外空气对流，从而达到去除甲醛的效果。像夏天、冬天空调打开，门窗紧闭或是外面没风的情况下，则无法实现去除甲醛的效果。

5、空气净化器采用多种净化技术和净化介质，可以吸附室内的甲醛和其它装修污染物，能够有效地改善室内空气质量，提高室内空气质量，但是价格也会贵一些。

6、新风系统可以在无法开窗期间，通过系统的过滤装置，引进室外的新鲜空气，排出室内的有害物质，这样就会在一定程度上降低室内空间的游离有机污染物浓度，加快污染物的释放速度。通过不断的循环，来治理室内的装修污染▪

房间热气怎么快速消除

　房间热气怎么快速消除，夏天的时候天气都是很炎热的，夏 天温度高，如果待在没有空调的房间里面，人很容易因为高温而出现各种身体不适，下面看看房间热气怎么快速消除及相关资料。

房间热气怎么快速消除1

　 在电风扇前放盘冰

　房间里的太热的时候，电风扇吹出来的风都是热热的，一点也不解暑，可以试试在电风扇前放一大碗冰，随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风可以凉爽很多。

　 适量的种些绿色植物

　如果家住在楼顶，不妨多种些绿色植物，减少屋顶吸收阳光的热量，进而有效有效降低室内的温度，在烈日之下，种植植物后的屋顶表面温度，与没有种植植物的屋顶温差甚至可达到20度。

　即便家不住在顶楼，也可以在室内种些植物，可以净化房子里的空气，同时，又可以阻挡夏日直射屋内的阳光，具有降温的作用。

　 在室内放盘水

　在家里放一盆清水，有利于调节房间里的温度，而且，也可以增加空气中的湿度，减少燥热现象，另外，空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，长时间在空气房里会感觉有些干燥，也可以空调里的放一盆清水，增加空气湿度。

　 保持通风，拖拖地

　屋子里的空气不流通，在炎热夏季室内的温度会很快的赶上室外的温度，让自然风流动在屋子里，保持房间里的通风换气，做好通风后，可以拖拖地，有利于把地面上的热量带走，让室内凉快一些。

　 用些花露水

　花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可以在擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又可以让凉席更清凉些;也可以在电扇的叶片上滴上少量花露水再用，可以起到防蚊驱蚊的效果。

　另外，随时带些花露水出汗的时候擦一擦，或者在手腕上喷一喷，也可能让身子感觉凉快些，不过要注意花露水不宜大量使用，由于花露水内含有薄荷油、麝香等药物，薄荷油能影响人体的传入神经中枢，甚至引发抽搐。

　 挂上湿窗帘或湿浴巾

　户外的空气比较干燥的时候，可以把家里的'窗帘浸湿，或者在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，并且，窗帘的颜色尽量选择浅色，反射性强一些，可以将近一半的热量挡在窗外。

房间热气怎么快速消除2

　 风扇加冰水

　1、准备一个塑料瓶，往里面加一勺盐，装入三分之二的水，盐水的凝固点比纯水低，冰过的盐水温度也更低，吸收的热量也会更多，降温效果更好。

　2、然后将塑料瓶放到冰箱冷藏或冰冻，要想降温更快，建议放到冷冻室冰冻。

　3、待水温降低，在风扇前摆一个托盘，放上冰过的塑料瓶，通过冰块融化产生冷气，在风扇的吹送下，可感受迎面吹来的阵阵凉风，跟吹空调一样凉爽。

　 风扇加花露水

　花露水里有酒精的成分，喷完之后会给人感觉冰冰凉凉的，可在开风扇的时候，往扇叶上滴几滴花露水，花露水在扇叶的带动下飘向四周，能让周围的空气也变得更冰凉一些，还能起到防蚊驱蚊的效果。

　 风扇改装成空调

　1、准备三个塑料瓶，沿着塑料瓶瓶身切一刀，分成两部分。

　2、找一块硬塑料或硬纸板，钻三个孔，圆孔的大小比瓶身面积稍微小一点。

　3、用热熔胶将上瓶身固定在圆孔上。

　4、把硬板缠在电风扇前面，瓶口朝外。

　5、打开风扇，就能产生空调般的制冷效果，原理是风吹过瓶口，压力发生改变，压力的变化会使空气冷却，这就好比对着手掌吹气，张开嘴吹，出来的是热气，崛起嘴吹，出来的气流就是清凉的一个道理。

　 自制天然变压空调

　应用变压产生冷气的原理，还可以用塑料瓶做成天然的空调，让你不花一分钱就能享受冷风，拜托房间太热没有空调的困扰，具体做法是：

　1、将旧塑料瓶沿着瓶身剪成两半，去掉瓶盖顶部。

　2、找一块硬纸板，在上面钻孔，孔的大小跟瓶口一致。

　3、把瓶子固定在硬纸板上。

　4、将整个装置装在窗户上，瓶口朝向室内，这样就有源源不断的冷风吹向室内，不费钱就能降温。

　 如何让房间快速散热

　1、将医用酒精和清水按1：10的比例混合，用喷壶在室内喷洒。这样不仅可以降温，还有一定的消毒杀菌作用。

　2、市面上有种隔热纸，用它贴在玻璃窗上能有效阻隔紫外线和热辐射，等晚上凉快了再打开窗户通风换气，可避免白天屋内闷热，还能快速散热。

　3、在窗户口处挂上湿的浴巾，在水分蒸发的时候，吹进屋子里的风会清凉一些，能起到快速散热的作用，还可以用湿拖把拖地或直接在地面上洒水散热。

房间热气怎么快速消除3

　 1、换上防晒窗帘

　夏天天气热的时候,可以考虑换上防晒的窗帘,隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后,外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热,白色窗帘或百叶窗,能够阻挡阳光中40-50%的热量;厚窗帘或竹帘,虽然会影响视线,却能阻挡60-80%的热量。

　 2、摆放绿色植物

　夏天房间热的话,可以在房间内摆养一些绿色植物来降温。绿色植物能够吸收空气中的二氧化碳,有效降温。但是,要注意最好将植物养放在阳台,直接摆在室内有的植物可能会招惹蚊虫。

　 3、利用风扇和水蒸发

　没空调想要让屋子里快速凉快下来,可以自制空调。即室内利用风扇和水蒸发降温。

　方法:取一盆凉水,或者是再里面添加冰块,然后将风扇对着凉水吹,让风先经过凉水再吹出来,能够帮助快速降温室内。或者室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热。

　 4、可以换上造型简洁、色调偏冷的家具

　继而,家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快,不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽,还可以吸收室内部分热量,辅助降温。

　 5、可以换上新的凉席

　在床上铺凉席是传统的降温法,可选择的凉席、枕席的材质有草、亚麻、竹纤维等。夏天容易出汗,卧室寝具尽量选择那些天然、透气、环保的纺织品,例如纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等材质,具有较强的吸湿性,触感舒适柔软,长时间使用也能保持清爽。

　 6、可以让室内空气流通

　要清扫整个房间,让房间内的布置尽量整洁、明快,减少杂务的堆放,也帮助室内空间的流通。另外,室内外的通风也要注意时间段。由于夏季白天室外气温较高,如果室内门窗大开,外面的阳光和热量会直接“袭击”室内,使室内温度迅速飙升。

保养扳手怎么消除

组合仪表中的保养扳手指示代表的意思为保养里程或保养时间到期，需要对车辆进行保养的提示。该保养扳手在进行车辆保养后，可以进行消除重置。

保养扳手重置后，车辆行驶到规定的里程或时间后，会继续进行保养的提示。不同的品牌车型，保养扳手消除的方法会有不同，最常见的消除方法有以下几种：

第一种、通过组合仪表上的单次里程进行复位，按压该按钮，关闭点火开关在开启即可；

第二种、通过多功能方向盘上的选择按钮或娱乐系统主机操作按键，找到保养复位选项，进行重置；

第三种、通过专业的诊断仪器，进入到控制单元内修改内部的参数来完成。

问题一：如何消除心中的仇恨 要清楚的知道有些失去的是回不来的 当积怨达到某种程度你也可能发现仅仅都是耗去了的是你自己的时间 别人也不会因你的记恨怎么着 别人一样过的很开心 而你却间接的为难了自己 我相信善恶终有报 做人必须得爱恨分明 那些说如何忘记的人一般都是在骗自己 实际人想忘的都是记得深刻的 尽然记得深刻 还要强调厚德载物 那就叫虚伪并不叫大度 如果说你记恨的人直接很恶劣的伤害了你的至亲或是自己 那么你也不要为难自己 山不转触水转 努力开心过好自己 当自己达到某种程度时 你可以让他尝试到什么叫自作孽不可活 记住仁慈只针对一些可以对他仁慈的人 如果只是些小事那就不要直接浪费自己的时间了 因为那没意思

问题二：如何消除对一个人的仇恨？ 受到伤害感到痛苦和怨恨是人的正常感情，问题是自己应该如何处理这种感情。事情已经发生，如何怨恨也不能改变事实。路不是只有一条，特别是出来社会以后这种感觉会更加明显。一直在学校会觉得选好学校是唯一的目标，但是我相信进入大学后，你的这个想法会有一定的改变。去好学校不会是你的最终目标，它只是你强大自己的一个途径。未来你要面对的不是只这个令你失利的人，而且整个社会的人。社会中可能会有更多的人令你再次失利，也可能有更多的人会帮助你使你成功。吸收经验强大自己才是长久之计。你可以问问自己，你希望自己能成为什么？你又能为此做什么？

问题三：怎么消除掉对一个人的仇恨？ 要知道，最大的美德就是宽恕！无论他有多么的可恶，你们毕竟相识了，上天安排你们见面、发生仇恨，这也是一种缘分俄！~既然你想消除对他的仇恨，就说明你不想活在仇恨中。不管她（他）做出了什么错事，你都应该原谅他。即使不能原谅，也不要使自己生活在恨中。毕竟事情已经过去，永远都不可能再重来。想要消除仇恨，就要彻底的放下心里的包袱，忘记对他的仇恨，尽量发现他的好。后者用另一种善意的眼光去重新认识、审视他！最重要的是，要摆正心态，坚信自己一定能从仇恨中走出来！！加油！~试一试吧！！

问题四：怎么消除内心的仇恨？ 首先，我也时常对别的人或事物产生过仇恨。这要看是谁使你产生仇恨的，不同人或事物应该用不同的解决方法。 如果是你比较亲近的人，那么就简单了点，可以想象下你们曾经你们做过的一些美好的事，使你和他都比较开心。 再仔细想想你们为什么，你是否也有责任。如果以上想通了，那么就没有必要再把心思放在上面了，去做做你喜欢的事，使之淡忘。 如果是一般的或陌生的人，要有阿Q精神，如果不行就去看看一部**，《辛德勒的名单》。我看了好几遍了。准使你变样。 我的经历

问题五：如何消除别人的愤怒和仇恨 没办法……有一条代码叫playerpayfine

但是这条代码很多时候没用，

也有一条代码是守卫立即停止攻击，但是效果是很傻的，守卫会立即停止攻击然后下一秒又拿出刀追你……

所以如果你没钱交罚金，又不想坐牢，只能离开该领地去别的地方

问题六：如何消除仇恨 圣经上说 “你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯；你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。” (马太福音 6:14-15 和合本)

问题七：怎样才能化解世间仇恨 只有你自己苦苦不肯放弃的，最终害了自己的冤仇。我见最可怕的就是死也不放手，恨到同归于尽也才开始肯罢休的。不顾一切宁可自己地狱万劫不复，也要他人不得好过。身在苦中不知觉，他人说劝又不听。弄得自己也笑不出来。实在是可悲啊。

问题八：如何化解仇恨的心态 人非圣贤,孰能无过 正视人性的弱点,就会看透很多事情。关键是自己的心态,想开了看透了就化解了 宽容就好, 这就要看一个人的宽容心和度量了,如果仇恨占据了

问题九：如何消除对一个人的仇恨？ 受到伤害感到痛苦和怨恨是人的正常感情，问题是自己应该如何处理这种感情。事情已经发生，如何怨恨也不能改变事实。路不是只有一条，特别是出来社会以后这种感觉会更加明显。一直在学校会觉得选好学校是唯一的目标，但是我相信进入大学后，你的这个想法会有一定的改变。去好学校不会是你的最终目标，它只是你强大自己的一个途径。未来你要面对的不是只这个令你失利的人，而且整个社会的人。社会中可能会有更多的人令你再次失利，也可能有更多的人会帮助你使你成功。吸收经验强大自己才是长久之计。你可以问问自己，你希望自己能成为什么？你又能为此做什么？

问题十：如何消除心中的仇恨 要清楚的知道有些失去的是回不来的 当积怨达到某种程度你也可能发现仅仅都是耗去了的是你自己的时间 别人也不会因你的记恨怎么着 别人一样过的很开心 而你却间接的为难了自己 我相信善恶终有报 做人必须得爱恨分明 那些说如何忘记的人一般都是在骗自己 实际人想忘的都是记得深刻的 尽然记得深刻 还要强调厚德载物 那就叫虚伪并不叫大度 如果说你记恨的人直接很恶劣的伤害了你的至亲或是自己 那么你也不要为难自己 山不转触水转 努力开心过好自己 当自己达到某种程度时 你可以让他尝试到什么叫自作孽不可活 记住仁慈只针对一些可以对他仁慈的人 如果只是些小事那就不要直接浪费自己的时间了 因为那没意思