维c片的功效与作用

今天给各位分享维c片的功效与作用的知识，其中也会对维c片的功效与作用和副作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、吃维c片的功效与作用2、维生素c片作用及功效3、想问维c的功效与作用吃维c片的功效与作用吃维c片的功效与作用

吃维c片的功效与作用，维生素C也是一种重要的生理抗氧化剂，维生素C也参与蛋白质代谢，在伤口愈合中起着至关重要的作用，其实吃维c片的功效与作用还有很多，下面一起来了解更多的吃维c片的功效与作用。

吃维c片的功效与作用1

一，促进伤口愈合

维生素C是胶原蛋白、左旋肉碱和某些神经递质生物合成所必需的;维生素C也参与蛋白质代谢。

胶原蛋白是结缔组织的重要组成部分，在伤口愈合中起着至关重要的作用。

二，抗氧化

维生素C也是一种重要的生理抗氧化剂，目前科学家们正在研究维生素C是否通过其抗氧化活性限制自由基的破坏作用，这可能有助于预防或延缓某些癌症、心血管疾病和其他因为氧化应激引起的疾病。

肌肤的美白与维生素C的抗氧化功效关系也十分密切，据调查现实，每天摄入足够维生素C片的人群，其肌肤也比其他人群的要好。

三，预防坏血病

维生素C可以改善血管脆性，结缔组织减少，从而引发一系列症状，例如毛发粗糙，牙龈出血等，这都是坏血症的症状，以前常见于不能定期摄入足够维生素C的水手身上，但是只要定期摄入足够的维生素C，便可轻松预防和缓解此证。

我们如何补充维生素C呢？

维生素C片可以抑制嘧啶二聚体的产生，嘧啶二聚体是我们体内黑素产生的主要原因。

所以保证充足的维生素C对于维持肌肤的美白至关重要。

我们可以从下面的几个办法进行维生素C的补充。

1、新鲜水果和蔬菜。

水果和蔬菜是维生素C的最佳来源。

柑橘类水果，西红柿和番茄汁以及马铃薯是维生素C的主要贡献者，其它维生素C良好来源有红、绿辣椒，猕猴桃，西兰花，草莓，抱子甘蓝，和哈密瓜等，生活中这些蔬菜和水果可以换着或者混搭吃。

2、维生素C片。

如果你的工作属于维生素C消耗量比较大的话，那么可以在饮料中适当的添加维生素C片作为食品添加剂，以补充快速消耗的维生素C。

维生素C如果是正常饮食的话，通常不容易缺乏，但是也不宜过量摄入，因为维生素C片也会导致慢性中毒，甚至带来生命危险，尤其是注射维生素C时，更容易导致毒副作用，希望大家“美白”有道，不可滥用维生素C片，必要的时候，可以咨询营养师，或者在医生的指导下，千万不可轻信VC美白谣言，以免让自己暴露在危险之下。

吃维c片的功效与作用2

一、吃维c片的功效与作用

1、能够促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

4、坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

二、维c片怎么吃

1、不要过度使用：

维C片的用量，一般为不超过1g,且不能长期使用，以免引发不良反应。

2、饭后服用最佳：

维生素C是膳食补充剂，饭后服用较好。

饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。

三、维C片的禁忌

1、不宜与牛奶、鸡蛋等富含维生素b2同食。

2、禁止与海鲜(虾)同食，轻则中毒，重则死亡。

3、忌与猪肝同食(猪肝中的铜离子与vc反应，会使俩者都失去原来的功能)。

维生素c片作用及功效维生素c片作用及功效

维生素c片作用及功效，这是一种常见的补充维c的药物，对它其他功效和作用却不是很了解，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，了解它本身才能够利用好它的功效，下面是维生素c片作用及功效。

维生素c片作用及功效1

维生素c片主要就是可以用于预防坏血病的发生，同时对于治疗各种急慢性的传染病或者是过敏性紫癜，都有一定的治疗作用。

也可以起到增加免疫力，增强抵抗力的作用。

如果经常性的感冒发热，或者是经常性的生病，可以适当的补充一些维生素c，来减少这种症状的发生。

平时不能够长时间的过量进行应用，如果突然性的停用药物，也容易出现有坏血病的症状。

VC片功效一，促进伤口愈合

维生素C是胶原蛋白、左旋肉碱和某些神经递质生物合成所必需的;维生素C也参与蛋白质代谢。

胶原蛋白是结缔组织的重要组成部分，在伤口愈合中起着至关重要的作用。

VC片功效二，抗氧化

维生素C也是一种重要的生理抗氧化剂，目前科学家们正在研究维生素C是否通过其抗氧化活性限制自由基的破坏作用，这可能有助于预防或延缓某些癌症、心血管疾病和其他因为氧化应激引起的疾病。

肌肤的美白与VC的抗氧化功效关系也十分密切，据调查现实，每天摄入足够VC片的人群，其肌肤也比其他人群的要好。

VC片功效三，预防坏血病

VC可以改善血管脆性，结缔组织减少，从而引发一系列症状，例如毛发粗糙，牙龈出血等，这都是坏血症的症状，以前常见于不能定期摄入足够VC的水手身上，但是只要定期摄入足够的VC，便可轻松预防和缓解此证。

我们如何补充VC呢？

VC片可以抑制嘧啶二聚体的产生，嘧啶二聚体是我们体内黑素产生的主要原因。

所以保证充足的VC对于维持肌肤的美白至关重要。

我们可以从下面的几个办法进行VC的补充。

1、新鲜水果和蔬菜。

水果和蔬菜是维生素C的最佳来源。

柑橘类水果，西红柿和番茄汁以及马铃薯是VC的主要贡献者，其它VC良好来源有红、绿辣椒，猕猴桃，西兰花，草莓，抱子甘蓝，和哈密瓜等，生活中这些蔬菜和水果可以换着或者混搭吃。

2、VC片。

如果你的工作属于VC消耗量比较大的话，那么可以在饮料中适当的添加VC片作为食品添加剂，以补充快速消耗的VC。

维生素c片作用及功效2

吃泡腾片补充维生素C好不好？能每天吃吗？

泡腾片泡出来的饮品酸甜可口跟橙汁似的，其在水中溶解时发出“滋滋滋”的声音不少人还觉得相当有趣，因此越来越多人养成了每天吃泡腾片的习惯，但这对身体其实不会产生额外的好处。

对正常人而言，日常所需的维生素C可通过新鲜蔬果摄入，一般没有必要额外摄入，成年人每日推荐摄入100毫克维生素C，一般吃100克左右的蔬果即可满足需要，而且维生素C可在人体储存约两个月，偶尔一两天摄入蔬果不足也不会导致维生素C缺乏。

至于泡腾片，其维生素C剂量是比较大的，一片泡腾片含有1克维生素C，是推荐量的十倍，每天吃虽然不至于会产生什么危害，但也没什么好处，“每天吃泡腾片对成人来说一般不产生毒副作用，但不提倡常规食用，更不能当保健品。

而对于儿童而言，他们所需的维生素C量较少，身体也较为敏感，更不建议每天吃泡腾片，即便要吃，最好也减少剂量，只吃半片或者三分一片。

想问维c的功效与作用1、维生素C片能够促进胶原蛋白的合成。

2、维生素C片能够促进铁的吸收和利用。

3、维生素C能够保护维生素A、维生素E以及维生素B免遭氧化。

当缺乏维生素C的时候，会导致伤口的愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合。

而且维生素C缺乏的时候，会出现牙龈出血、皮下出血，出现坏血病。

所以补充维生素C片能够抗坏血病，而且能够维持人体的很多的氧化还原反应，保护细胞膜。

关于维c片的功效与作用和维c片的功效与作用和副作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

吃药店买的VC片可以美白吗？

很多人都希望拥有白皙的肌肤，因此对于美白产品的需求也越来越大。VC片是一种常见的美白产品，许多药店都有销售。吃药店买的VC片真的能够美白吗？实际上，这需要从多个角度来回答。

我们可以从理论上探讨VC片美白的原理。VC片中含有维生素C成分，维生素C被广泛认为具有抑制黑色素产生、淡化色斑、提亮肤色等功效。因此，理论上来说，服用VC片是可以达到一定程度的美白效果。

仅凭理论并不能完全确定VC片是否真的有效。毕竟每个人的肤质和身体状况都不同，对于药物的吸收和反应也会有差异。因此，我们需要从实际使用者的经验来获取更加客观和可靠的信息。

根据一些消费者的反馈和三甲医院大夫建议，在市场上比较受欢迎且评价较好的温悦亮肤精华可能是一个不错的选择。这款产品中包含的成分和配方都经过科学研究和临床验证，可以帮助改善肌肤暗沉、提亮肤色。许多消费者表示，使用后肌肤确实有明显的美白效果，并且没有出现不良反应。

每个人对于美白产品的需求和期望也是不同的。有些人可能对VC片的效果感到满意，而有些人则可能觉得效果不明显。因此，在选择美白产品时，建议您根据自己的肤质和需求进行选择，并在使用前先咨询专业医生或皮肤科医生的建议。

吃药店买的VC片理论上具备美白效果，但具体效果是否明显还需要根据个人情况来定。除了VC片外，市场上还有许多其他类型的美白产品可供选择。在购买和使用任何美白产品前，请谨慎考虑，并尽量咨询专业医生或皮肤科医生的建议。记住，保持健康的生活方式和正确的护肤方法也是获得美白肌肤的重要因素。

本篇文章给大家谈谈韩国vc片的作用和功效，以及VC片的功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、喝维C有什么好处和坏处？2、韩国非常火爆的VC糖片，有什么功效吗？3、韩国vc片吃了对人身体有什么作用4、济州岛vc片保质期多久5、懂韩文的同志们帮个忙～济州岛维生素C怎么吃呐？只看懂一次1～2片。

喝维C有什么好处和坏处？好处主要生理功能1、促进骨胶原的生物合成。

利于组织创伤口的更快愈合；

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。

3、改善铁、钙和叶酸的利用。

4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。

6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

坏处1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；

2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；

3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。

（以上问题，是指传统的酸性维生素C。

如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。

）

近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。

维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。

人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素C的需要也有所增加，但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。

戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。

因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。

过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。

戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。

但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。

同时，美国研究人员发现，滥用维生素C可能会加快动脉硬化。

韩国非常火爆的VC糖片，有什么功效吗？相信不少人都在感冒时服用过含有维生素C的药片，但您知道维生素C是什么吗？它对人体有什么作用呢？接下来让笔者为您揭开维生素C的神秘面纱。

维生素C，在水溶液中呈酸性，故又称抗坏血酸。

它是人体必需的微量物质，作为体内高效的还原剂在人体许多生化反应中起着重要的作用，氧化时，维生素C会变成脱氢型维生素C，若继续氧化则会失去生理效能。

就是这么一种需求量很小的物质，对人体却有巨大的作用，那就让我们来看看维生素C的“威力”吧。

维生素C是一种还原剂，脱氢型维生素C是一种氧化剂，而它们均存在于体内。

所以，维生素C及脱氢型维生素C可以帮助一系列氧化还原反应的发生，如：1、通过促进铁的吸收和四氢叶酸的吸收来分别治疗和预防缺铁性贫血与巨幼红细胞贫血（因缺乏叶酸或维生素B12而导致的红细胞发育不良的疾病）。

前者的机理是维生素C可促进三价铁离子还原成二价铁离子，从而有利于机体吸收铁。

后者的机理是促进叶酸还原成四氢叶酸，从而来预防和缓解巨幼红细胞性贫血。

2、通过把食物中蛋白质的胱氨酸还原为半胱氨酸，来促进体内抗体的生成，从而改善体内的免疫环境，增强免疫力。

人体在感冒时体内新陈代谢速度快，许多更多维C来参与反应，且需要增强免疫力，这就不难理解为何感冒病人需要补充维C了。

不过，孩子食量小、易挑食，想要达到足够的VC摄入量，也挺有难度的。

所以，今天给大家推荐一款爆火的VC糖——韩国日东MYNI维生素C咀嚼片。

酸酸甜甜，口感超好，大人孩子都爱吃。

韩国vc片吃了对人身体有什么作用vc每天一片可以补充维生素c如果是治疗维生素c缺乏则要每天2片,如果每天大剂量的服用vc那也不能一下把量减下来,这样容易得坏血病,所以要逐渐的减少服用量。

济州岛vc片保质期多久一般是1-2年。

市面上所在售的维生素C产品有很多，有维生素C片，还有维生素复合制剂，一般的保质期大概在1-2年左右。

但是具体产品的保质期还是以产品官方数据为准，所以在购买维生素C产品时，一定要多注意其生产日期以及保质期。

作用主要是维持正常代谢，促进胶原组织合成，参与造血，抗氧化。

临床一般是用做解毒剂（铅化物，砷化物，苯，细菌毒素等），临床治疗冠心病也会给予维C（降低血胆固醇）。

一次口服过多会有腹泻腹胀现象，摄入过量会引起铁吸收过度，降低白细胞杀菌能力，破坏红细胞，形成泌尿道结石。

：成人维生素C推荐摄入量100mg/天（饮食+补充剂），可耐受最高摄入量1000mg/天。

维生素C必须人体不能自行合成必须从饮食中补充，如果无法做到每天摄取5份蔬菜水果，可以少量摄取维生素C营养素补充剂。

维生素C可以降低体内氧化压力，增强免疫系统能力，预防感冒，特定人群如年长者、免疫系统弱者、吸烟者、高度生活压力者、运动员、孕妇等，建议特别补充维生素C。

若长期服用高剂量维生素C产品，突然停止不服用时，反而会出现缺乏症状，引发维生素C缺乏症。

建议长期服用高剂量维生素C者，可先转为服用食品级的复合维生素，当做持续性保养，以渐进式的方式慢慢停止。

无论哪国的维生素C功效都是完全一样的，主要看摄入量是否合适，您说的这款产品查了一下标注维生素C含量在32%，一颗约含维生素C48mg，所以结合自己每天的饮食情况，成人吃1-2颗差不多了。

一个健康的成年人每天只需要100毫克的维生素C就能够基本上满足身体维持正常功能的需要，成年人每天膳食250克以上的谷物、125克以上的肉鱼蛋、300克以上的蔬菜和200克以上的水果，就可基本保证人体所需的各种维生素。

除了特殊人群（婴幼儿、怀孕和哺乳期妇女等）可能需要额外小剂量的补充维生素C，食补优先于药补。

懂韩文的同志们帮个忙～济州岛维生素C怎么吃呐？只看懂一次1～2片。

本品原装进口支持产品瓶身上二维码扫描，对准二唯码扫描可直接连接进入韩国维c片，等产品基本信息

商品名称：韩国济州岛特产JEJU桔子维生素C/维C片/VC片

商品规格：500g（278粒）

商品介绍：

营养说明/产品特点

1本品绝对不含麸质、白糖，人工色素和防腐剂(经韩国医药局检测)

2维生素A，维持正常的视觉反应。

维持上皮组织的正常形态与功。

维持正常的骨骼发育。

有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。

缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。

3维生素C，是抢救皮肤和粘膜的健康维持的同时，有抗氧化作用的营养本源。

骨骼主要组成部分，促进胶原的形成，宝宝强健的骨骼少不了它。

4、维生素B1，是与来自碳水化合物的能源产生抢救皮肤和粘膜的健康维持的营养本源。

维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。

5、维生素B2，进入人体后磷酸化__涑闪姿岷嘶扑丶盎扑叵汆堰识_塑账幔_氲鞍字式岷铣晌_恢值鹘谘趸-还原过程的脱氢酶。

脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。

缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

6、维生素B6，是与来自蛋白质的能源产生抢救皮肤和粘膜的健康维持的营养本源。

维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。

缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。

7、叶酸，是胎儿的正常的发育贡献的营养本源。

8、烟酸，烟酸也称作维生素B3，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。

烟酸在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。

VitaminB1,B2,B3,B5,B6,B7,Biotin,FolicAcid完善儿童新陈代谢，对儿童的神经系统发育起到很好的作用

关于VC的故事

1536年法国探险家JacquesCartier在发现圣劳伦斯河之后，溯流而上抵达魁北克过冬。

探险队中24人死于坏血病，其它多人也都病重。

有一位印第安人教他们饮用一种arborvitae（Thujaoccidentalis）树叶泡的茶，就治好了这些人。

后来发现这种树的叶子里每100克含有50毫克的维生素C。

1747年英国海军医官詹姆斯·林德在船上做了这个现在很著名的实验，12个严重的坏血病海员，大家都吃完全相同的食物，唯一不同的药物是当时传说可以坏血病的药方。

两个病人每天吃两个橘子和一个柠檬，另两人喝苹果汁，其它人是喝稀硫酸，酸醋，海水，或是一些其它当时人认为可治坏血病的药物。

6天之后，只有吃新鲜柑橘水果的两人好转，其它人病情依然。

Lind继续研究，1753年出版了《坏血病大全》（ATreatiseonScurvy）一书。

Vc在中国

中国人在人类与病毒的抗争上充当着关键性的角色。

中国人口众多而且居住密集，是病毒最容易传染的地区，也是受病毒残害最深的地区。

例如，许多流行性感冒的病毒都发源于中国，SARS病毒也是首先在中国出现的，并且死于SARS的90%是中国人。

维生素C在抗病毒和预防病毒性传染病方面具有很高的应用价值。

目前中国逐渐跃居成为维生素C生产的领导地位，但是，中国人服用维生素C的平均剂量，远逊于欧美和日本。

如果我们普遍认识到维生素C预防和病毒传染病症的原理并且按量服用，就可以预防很多病毒的传播。

维生素C的真正效用，会显示在禽流感，SARS和AIDS等更严重的病毒传染病上。

适宜人群：

1、容易疲倦的人。

2、在污染环境工作的人。

体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。

3、嗜好抽烟的人。

抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。

4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。

这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。

5、坏血病患者。

此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。

6、脸上有色素斑的人。

维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。

7、长期服药的人。

服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。

8、白内障患者。

维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。

服用方法：

小孩每天1-2粒；成人每天是1-3粒。

保存方法：常温保管。

注意事项：

VC不能同猪肝、牛奶、贝类水产品同食

Vc具有解毒，护肝，抗过敏，促进伤口愈合及增加机体抵抗力等作用，可用于多种疾病。

1，猪肝

Vc遇微量金属原子易被氧化破坏，特别是铜离子。

而猪肝是含铜丰富的食物，每100克猪肝含铜约2。

6毫克，如与Vc同时食用，猪肝中的铜离子可使Vc失去原有的生物作用，同样，羊肝，牛肝，也是如此。

2。

牛奶

Vc易被氧化，有酸性和很强的还原性。

牛奶中富有具有一定氧化性的维生素B2，同时服用，Vc易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，同时失去效果。

3。

贝壳类水产品

贝壳类水产品中含有较多的砷化物，但这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会有什么影响，但在服用这些的同时服用了Vc，两者互相作用的结果可以使5价砷转化为三价砷，而三价砷就是砒霜，食用可能会因此中毒！！！

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14岁最好避免使用格乐喜济州青橘vc美白精华面霜。从医学角度来看，14岁的皮肤非常敏感，而且正处于最好的状态，不需要使用任何特殊的产品，只要做好常规的护肤即可。此外，美白产品可能有很高的刺激性，对于14岁的皮肤来说可能会过于刺激，因此不建议使用。

请注意，每个人的皮肤状况和需求是不同的，最好咨询皮肤科医生或专业美容顾问的建议，以确定最适合你皮肤的产品。