如果发现有人跟踪自己,自己应该怎么办

假设，事情是这样的，你跟朋友玩到很晚，然后步行回家，就在这时，你听到身后有脚步声，你转身看到有人朝你走来，你心想着，他们是在跟踪我吗？

当你遇到这种情况时，以下便是你该采取的行动。

开始走的稍微快一点，如果你听到对方的脚步声也加紧追来的话，那你心里的话一定是对的。

开始试着转弯，向右转三四次，你就差不多能够回到起始的位置了，这就能确认对方是不是真的在跟踪你，毕竟他们可没有理由绕着这个区域打转，你也可以找机会躲起来。

当你拐过弯后立刻开始奔跑，直到他们看不见你为止。如果有人经过你可以大声呼喊并假装对方是你的朋友，告诉他们有人跟踪你，并询问他们是否能够陪你一起走到较为公开的区域，直到你找到另外一条回家的路。

当有人在跟踪你时，千万别直接回你家或你的公寓，即使有人主动提出能够载你一程。这样一来那个跟踪者就会知道你住在哪里，并且可能会再回来，或在外面等待你离开家门。

但是，更糟糕的情况是，假设街上没有人，这个人还跟在你的身后，如果你穿的是带帽子的体恤，把帽子塞进衣服里藏起来。如果你是扎着马尾或是包头，那就边走边把它放下来。在缺少可以抓取的东西时，跟踪你的人就不容易抓住你的头发或拉住你的衣服了。

最重要的是，现在得甩掉他们。如果你不小心提前离开闹街的话，你可以拍拍口袋假装忘记了什么，并大声说“啊，我的钱包呢。”同时，往反方向加快速度行走，对方不太可能去追一个正往闹街跑去的人，也不太可能会去追身上没钱包的人，千万别说自己钥匙不见了，因为钥匙等会会有大用处！

切记，别拿手机出来传讯息，屏幕的光线会让你的眼睛更难适应黑暗环境，而且看手机也会让你的行动慢下来。一定要观察你周围的环境，记下自己确切位置，边走边寻找街道名称，看到门牌号码和周围的商店或建筑物，之后你会需要这些信息去报警求救。如果你甩不掉对方，而你所在的街巷似乎长的没有尽头的话，回头看看跟踪你的人，描述他的衣服，眼睛，身高和年龄。

黑色帽子，藏青色裤子，绿色球帽，记住了。这样一来，之后你就能清楚的向执法机构描述了。这样做同时，也能向对方传递出明确的信息，是的，我看到你了。

怀有恶意的人之所以能够成功，往往是靠其出其不意。有了长时间的坚定的眼神接触，你就能让他们难以采取意料之外的举措了。这也会让他们措手不及，而他们也不会再将你当成目标。

双肩后仰抬头挺胸，自信地站好，别让自己显得不知所措或紧张兮兮，你得表现出我明白自己在做什么的气场，因为对方不会喜欢这种感觉的。

就假设这个家伙很勇敢，决定接近你时，记得保持眼神的持续交流。如果他向你问路，别低头，也别将视线离开他们去找你的手机，别让自己分心。就告诉他你不知道路就好了，他们的问题也很可疑，毕竟谁现在手机里都有地图。如果你手上拿着书或购物袋，一旦感觉不对劲，随时准备好将它们扔了，拿重物会让你的速度变慢。

现在你需要的是钥匙，把钥匙放在你的手掌上，将钥匙的尖端朝外握在拳头里。如果情况变糟，你手上就有一些尖锐的东西可以自卫，以便逃走，千万别默不作声。当你要逃时候，记得弄出点骚乱，大喊“失火了”而别喊救命。因为比起一般性求救，人们对失火这个词的反应更为频繁。

另外，不会有人想要跟踪一个扯着嗓子嘶吼的人，让自己引起别人注意的。如果他远远的跟着你的话，你可以拿出手机打电话报警，这时你就需要知道自己所在街道，你的位置以及附近建筑的锁细节，与警察保持通话并听从他们的指示。

如果是有人在公共场跟踪你，发生这种情况的话，试着去杂货店或任何可以让自己消失在人群中的地方。如果你身上的外套和衬衫颜色不同的话，你可以把外套脱掉，这样对方就比较不容易认出你来。

如果你走进一家餐厅或咖啡店，追踪你的人下定决心要逮到你的话，他们可能会直接进来等你。其中一种选择是直接走进洗手间，在里面呆5~10分钟，或许他们等累了就会离开了。如果你出去的时候他们还在那里的话，那你可以去排个队点些东西，并在无意间让工作人知道你被跟踪了，他们可能会采取一些行动并留意你的动向。

拿起你的东西坐下，打电话给你的家人或朋友。告知他们你在哪里，让他们可以来接你或陪伴你。

当你在等他们来的时候，不妨试试这些小技巧。第一个，打呵欠。如果对方也打了，那就代表着他们一直留意着你，因为打呵欠时会透过视觉传染的。第二个，假装看表，如果他们也看起了自己的表，也代表他们正在留意着你，因为我们会本能地模仿自己所关注的人。

你也可以骗他们佯装离开咖啡馆，并沿着街道走一走。直到他们看不见你为止。然后当他们一出来，你就立刻回去咖啡馆，除非他们在跟踪你，不然他们就没有理由跟着你走回去，当有人来接你时，安全起见你可以请工作人员带你到后门出口。

避免独自行走，如果孤身走在街上的话，尽量走在闹街上，并时刻注意自己身旁的环境。

希望这些小技巧，大家永远都不会用上！

整天头发散下来的女生做到头发不乱的方法：

1、使用护发素

为了避免第二天的发型造成外翘，我们可以在提前一天洗头的时候用上护

发素，大家都知道护发素可以帮助头发变得更加柔顺，只要晚上睡觉老实

点，就不会弄乱发型了。

2、用吹风机

在家的时候发现头发乱翘，可以用吹风机吹直，不过要按照“翘”的反方

向吹哦，最好吹风机拿远一点，这样不会因为太近对头发造成损伤。

3、毛巾热敷

这个方法有点折腾，就是用热毛巾把翘起来的头发热敷，让它变得平顺，

但是要费点时间，自己在家没事的话可以试试，但是如果你的头发很油的

话那就算了吧。

4、扎个迷你丸子

一般短发的头发外翘都是刘海或者发尾，我们可以把翘起来的部分扎起

来，扎一个迷你小丸子，现在很流行这种很可爱的造型，出门很急的这个

方法最快速了。

先用水打湿，然后用吹风机压着吹，额前头发用梳子折着吹，叫什么折我也忘了，是从尾部略向中部向下折，后面的头发就拉到胸前吹，这样能防止头发蓬起来，同时把两边头发压下，使头发垂直柔顺不毛躁

怎么把头发全部盘起来

怎么把头发全部盘起来，头发比较长的女孩子在日常生活中可以通过盘发来改变造型，盘发能够让女性魅力优雅气质，那么怎么把头发全部盘起来，一起来看一下吧，希望对你有帮助。

怎么把头发全部盘起来1

先将头发梳好然后使用皮筋高高梳起，把马尾上的头发握起，把发尾留出，用皮筋固定。然后再将剩余的发尾的发丝顺时针绕在马尾根部固定好。握起头发的部分向前后左右四个方向拉开。

阳光沙滩这样美丽的场景，在游玩的时候披头散发总是不方便的，所以这个时候就需要将头发盘起来，那么盘头发也是有技巧的，应该怎么盘头发呢

怎么盘头发

第一款：沙滩阳光盘发

把头发用皮筋高高梳起，把马尾上的头发握起，把发尾留出，用皮筋固定。

把剩余发尾的发丝顺时针绕在马尾根部固定好。握起头发的部分向前后左右四个方向拉开。

用发卡把发丝固定好。

把碎头发用发卡一一固定好，让表面看上去比较整齐，再配上可爱的大花发饰，让你成为沙滩上的焦点女孩。

第二款：超优雅韩式盘发

高高梳起一个马尾，用穿法针从马尾中间穿过去。马尾穿过工具的圈圈，抓住盘发针用力往下拉整个辫子翻起来。

基本的完成后就是辫子下面扎起来防止松掉。

抓起发梢往内卷起，用的是平头的鸭嘴夹牢固点，翻下去直接夹起来，左右各一个就可以固定了，再用个小小的发饰遮住皮筋就完成了!

第三款：长头发盘丸子头

好看的长头发，想要打造成丸子头的效果，可以先将你的头发扎成了高马尾辫，然后将马尾辫分成三束不同的部分。

先将取出的两部分进行交错的卷曲扭转，这样一款粗扭转弧度的马尾辫就出来了，继而绕着中心点顺时针卷成丸子头。

集合了剩下的头发，然后继续围绕着中心点进行味道还有卷曲的弧度，打造出一种紧致的效果。

不要松散的一款丸子头效果，就需要用到发夹的固定了，分别对几个地方进行发夹的固定哦!

头发怎么护理

1、选择护理型的洗发水

讲道理，不同发质应该选用不同的洗发水，但对于选择洗发水，还是有一些共同原则的。就我个人，一直坚持用不含硅且氨基酸发泡的护理型洗发水。需要注意的是，洗发水和护发素还是分开使用比较科学。因为护肤素大多是含有硅的，而洗发水建议使用不含硅的。所以洗护二合一的洗发水，表面上看起来功能兼顾，实际上两样都不精，清洁力度不够，滋润效果也不好。

2、使用护发素和精油

用护发素、抹精油对养护头发有一定效果，可以让你的头发在这一次洗过之后看起来顺滑有关泽。虽说护发素、精油都是治标不治本的，氮素，日常生活中总是有需要救急的时候。

3、每周进行蒸发护理

懒得定期去理发店护理，可以试试自己蒸发，效果其实都差不多，就看你是要躺着享受还是自己动手了。具体步骤如下：

洗完头发后，用干毛巾轻擦头发直到不会滴水为止，将头发梳直。在干枯的头发上涂上一层发膜，尽量涂在发梢，不要涂到头皮。用普通浴帽将头发全部包住，再套上电热帽，按照电热帽的使用说明进行一次头发SPA。取掉电热帽后冷却3分钟左右，再将头发洗干净。

如果不使用电热帽，只用普通浴帽蒸发也是可以的，只是效果不那么好，我自己试过，用普通浴帽做2次SPA才有使用电热帽蒸发1次的效果。

受损发质适合的精油

玫瑰、檀香、胡萝卜子、依兰依兰、乳香、薰衣草、天竺葵、广藿香、茴香等精油对头发的清洁和护理有不错的效果。

头发的护理做好很重要，头发不够柔顺毛躁的话，头发盘起来也是不够好看的，可以多使用护发素、精油进行呵护保养，还有选择适合自己的洗发水。

怎么把头发全部盘起来2

先把头发扎一个马尾的形状的。

然后要把头发弄得紧一些的，向左慢慢绕。

不断的向下最后弄个一个圈。

之后接着就是塞进了发髻里去。

最后弄起一缕头发插到头发的皮筋中，这样就好了。

第二种，开始也是扎马尾。

然后就是向右绕圈的，在皮筋上面绕。

第三向左绕。

之后就是向右绕的，都把你的头发盘到里面去。

发簪要弄到皮筋里的，然后把皮筋向上拉下。

最后，就可以了。

怎么把头发全部盘起来3

先把头发梳好，扎个小马尾，扎马尾的时候把头低下，这样绑起来的头发自然不容易松垮。

用梳子把头发从发尾捋到发根，让头发变得更蓬松，把头发盘起来。

一个手拿着头发发尾沿着发圈卷起来，然后另一只手把头发固定好，防止松垮，用一字夹或者是发圈把头发发尾夹好。

调整头发，将露出来的发尾塞进去，然后用手把一些头发轻轻拔出，制造一种凌乱美。

留披肩发很好，这样可以展现出你的颈部线条和优雅的气质。但是，你提到的问题是头发容易往前滑落，我建议你尝试以下几种方法来解决这个问题：

1 使用发夹：你可以选择一些可爱的发夹，如蝴蝶结或珍珠发夹，将它们固定在后脑勺的头发上。这样，即使你的头发稍微动动，发夹也可以防止头发往前滑落。

2 烫发：烫发可以改变头发的形状，使其更加蓬松和自然。这样，即使你的头发稍有动动，也不会轻易往前滑落。

3 护理头发：你可以选择使用一些护发产品，如发膜、护发素等，来加强头发的弹性和光泽。这样，即使头发稍有动动，也不会轻易往前滑落。

4 购买定型喷雾：你可以选择购买一些定型喷雾，这些喷雾可以帮助固定头发的形状，防止头发往前滑落。

希望这些建议对你有所帮助！

一般来讲，当头发达到一定的长度就会自己按头发的自然落差服贴下来的，如果你是男生 头发又特别硬的话，建议你再把头发留长一些，大概一个月左右，然后专业理发店，做个定位烫，然后把两旁鬓发推白，发型就时尚又好打理  。   希望对你有帮助。

附图