对于一个女生来说,每次出门的时候总会纠结要化妆出门还是素颜出门呢?其实这个问题不用纠结,只要你符合下面几个小要求。你也可以做到素颜出门,并且光彩照人。
第一,有自信。一个自信的人,让人看起来总是充满正能力量,这时候从骨子里透出来的正能量,就完全覆了你的全身。所以自信的人总是最美的。
第二,皮肤好的人。这里我说的皮肤好并不单指皮肤白,其实有些皮肤黑的人皮肤也是也特别的好的。不长斑、没有皱纹、没有痘痘,脸上看起来很光滑,有着这样皮肤的人也是可以不用化妆的,因为她的脸,那本身就是一件艺术品。
第三,眼睛很漂亮的人。我们都想:眼睛是心灵的窗户。所以,无论我们的眼睛是大是小,只要我们的心灵是纯洁的,就可以透过我们的眼睛让别人察觉。所以拥有这样一双,纯洁的眼睛的女生,也是特别美丽的。
总结下来,只要你符合这三点,你也可以每天素颜出门,光彩照人。
素颜女神相信是所有女生的追求,所有男神的共同爱好。
如何能够素颜也很美呢?保养非常的重要。人从一出生就开始被氧化,被糖化,岁月从来没有一刻停歇过,不断在我们脸上,在我们身上刻上岁月的印记。所以想要素颜也是完美的,就要与岁月痕迹相抗衡。
肌肤的年轻状态是最容易被人观察和注意到的,人们跟你接触第一时间就会先看脸。如何能让脸部肌肤保持一个相对好的状态呢?平日里的清洁,保湿,修复,抗衰,滋润,防晒,卸妆等这一系列的步骤都要坚持,面膜和spa也是对整体肌肤护理起到很关键的作用,频率大概可以一周2-3次左右,每次15-30分钟。在这个过程当中,补水也非常重要,始终让肌肤细胞处于饱满的状态,看起来就会觉得皮肤紧实透亮有光泽,年轻好几岁。
再有就是眉毛,无论男女,眉毛的数量和形状都非常重要,可以做一些半永久的改造,配合生长因子,促进眉毛生长,定期护理都是有非常好效果的办法。有了漂亮的眉毛就会显得整个人都很精神,即使素颜也会觉得神采奕奕。
完美的肌肤加上精神的眉毛,相信这样的素颜一定可以惊艳全场。
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女生不化妆也会很好看的方法—每个人女生成长小妙招
不吃过度加工食品
多吃蛋奶蔬菜鱼肉和有机食品。以下都属于过度加工食品:
·罐装食品/预制食物
·烘焙蛋糕/冰淇淋
·巧克力/加工肉类
·碳酸饮料/薯片
少油少盐,吃出本味
坚持清淡饮食调味品减最少。日常调味品:葱、姜、蒜、辣椒、生抽、醋、油、黑胡椒坚持下去,你会发现食材本身就很美味。
吃到七分饱
这是肠胃最舒服的状态[基本饱了,有一点饥饿感]。控制七分饱方法:
·饭前喝点水/汤,增加饱腹感。
·多吃菜,少吃精细碳水。
·细嚼慢咽,关注胃的感受。
·及时撤走食物。
吃新鲜干净食物
一日三餐基本都是自己做。三餐原则:
·早碳水。(玉米紫薯南瓜牛奶鸡蛋)
·午蛋白。(鸡肉鱼肉鸡蛋蔬菜粗粮)
·晚维生素。(西红柿生菜豆腐西兰花)
·食材早上去小区附近菜场或者周末去超市采购。
餐具够用就好
我们家日常是2个人,吃饭多备了2套,招待亲朋好友也好碗盘也好,少一点没关系,日子照样可以有滋有味要保持健康的饮食习惯呀~
网红脸盛行,不化妆貌似是脱离了社会轨道,更何况素颜皮肤很差不好看,只有化妆才有点自信心视人。素颜皮肤很差怎么办?素颜皮肤不好看怎么办?一起来看看吧。
素颜皮肤很差怎么办
1、拒绝熬夜
熬夜不仅会影响到自身的健康,也是很多妹子皮肤的公敌。从严格意义上来说,晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点,经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、痤疮等问题。对于习惯晚上的妹子来说,也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期,这样才能拥有好的皮肤,否则一直抱怨素颜皮肤很差怎么办却不从细节改变,这样是很难拥有完美素颜肌的。尤其是有红血丝的敏感肌肤人群,使用御之棠沁草霜可以很好的修复这样的问题。
2、定期排毒
体内毒素的累积会让妹子们的肤色暗黄,这是因为体内对于的物质残留在肠道的时间久了就会产生毒素,毒素长时间在体内就会不断的污染替换环境,从而影响到皮肤健康问题。妹子们想要素颜皮肤好,就必须养成每天早晨排便的习惯,在早上起床后可以喝一杯温的盐开水,可刺激体内的肠胃的蠕动,加速毒素排出体外。尤其是有红血丝的敏感肌肤人群,使用御之棠沁草霜可以很好的修复这样的问题,这种行为养成一定的习惯后,妹子们的肤色也会跟着提亮很多,就不会经常感叹素颜皮肤很差怎么办。
3、远离油腻生煎食物
很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的,脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上,经常食用油腻、生煎的食物导致。生煎油腻的食物不仅会使脸上长痘痘,还会加重脸上出油,从而导致脸上毛孔粗大、角质堆积、皮肤暗黄等问题的发生。妹子们应该在饮食上多吃清淡的食物,做到饮食均衡。这样的行为才能拥有好的肌肤,素颜皮肤很差怎么办的感叹自然而然的就会远离自己。
素颜皮肤不好看怎么办
1、注意皮肤补水
素颜皮肤很差应该注意皮肤补水,很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象,这主要是因为皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水的饮水量,喝水的方式应该保持少量多饮的形式,这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养,一周给脸部做2次补水面膜,这样才能杜绝脸上皮肤缺水的现象发生。
2、减少化妆次数
很多妹子习惯给脸部化上精致的妆容,才敢出门。周而复始,皮肤没有得到充分的休息,自然就素颜皮肤很差了。给皮肤适当的休息,习惯素颜出门,一周至少2天不给皮肤上妆,皮肤得到良好的休息自然就会变好。
3、检讨卸妆是否干净
很多妹子爱化妆,却不注重自己脸上的妆容是否卸除干净。很多时候,妹子们化妆的时间最少是半个小时,而卸妆的时候最多五分钟,脸上彩妆长时间在脸上残留,就会引起色素在脸部的沉淀,化妆品的化学成分也会影响到皮肤状况。
提示:卸妆的时候应该将眼唇卸妆和眼部卸妆严格分开。在卸妆的时候应该先将卸妆棉沾满卸妆油,首先应该卸除眼部妆容,接着卸除唇部的残妆,最后才是用卸妆油卸除脸部的底妆,最后再用深层清洁的洗面奶用打圈的方式洗净脸部,这才是完整的完成整个卸妆的过程。
4、注重防晒
素颜皮肤很差应注重防晒,这是因为阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老,促进皮肤中的色素分子,导致黑色素沉淀。长期在强光下活动,也会促使皮肤中的水分快速蒸发,从而影响皮肤的水分。妹子们出门的时候应该注意防晒霜的涂抹,防晒霜应该在出门的半小时前涂抹,每隔两个小时要重新涂抹一次防晒霜。尽管如此,妹子们还需要随着携带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒物品,这样才能做到防晒。
5、注意空气污染
素颜皮肤差应该注意空气污染,这是因为空气中的污染会导致脸部皮肤变得暗沉。在雾霾严重的天气里,出门应该佩戴专业的雾霾口罩,否则空气中的有害物质会侵入皮肤和身体中,而洁面中的基础性洗面奶不能彻底对这类型的物质进行清除,从而引起皮肤暗沉、皮肤粗糙等情况的发生。
6、注意运动
素颜皮肤差应该注意多运动,因为在日常生活压力大,妹子们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象,而运动过程中出汗就是排毒的现象还能放松妹子们的心情,这样也是养成好皮肤的一种方法,每天运动40分钟都是好皮肤养成的捷径。
吃什么对皮肤好
苹果
苹果是一年四季都可以放心吃的美容水果,每天一个苹果,可以让皮肤变得红润有光彩,减少成为黄脸婆的可能。
樱桃
樱桃也叫cherry,进口樱桃也叫车厘子,是富含维生素c最多的水果,常吃樱桃,可以使皮肤白皙、细腻,对人体营养的消化吸收能力也会提升不少。
柠檬
柠檬味道极其酸,不适合直接食用,一般可以切片晒干泡茶食用,有条件的也可以将柠檬榨汁,制作冰红茶饮用,这道茶饮特别适合夏天食用,对预防中暑和美容有着很好的效果。
蜂蜜
蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用,购买蜂蜜要注意识别真假,真正的土蜂蜜可以使用在任何场合,既能放入甜品、饮料、粥中食用,也能调制各类面膜,美化肌肤。
豆浆
豆浆能够迅速补充女性维持年轻的大豆异黄酮,减缓皮肤的松弛、衰老。
牛奶
牛奶富含丰富的蛋白质和维生素,对皮肤有着天然的修复作用,长期喝牛奶的人,皮肤也会变得更加奶白、滋润,光滑。
前阵子林心如在微博上公开自己的素颜照,网友们纷纷称赞「完全不像生过孩子」!其实近几年来,演艺圈似乎刮起一阵「素颜风」,不少大明星都大方晒出自己的素颜照,但女孩们有没有想过这些大明星日夜颠倒,「为什么皮肤状况可以那么好 」其实这都是有撇步的!让我们来看看这些女星的小心机是什么吧!
5个让素颜好看的技巧
# 眉型要够完整浓密,看起来才有少女感
素颜好看的女星,都有一个统一的特点,那就是眉毛浓密,而且清晰可见,无论是20世代的欧阳娜娜或30世代的陈意涵,她们的眉毛都非常好看,毛流清楚、颜色浓密,不但可以加强五官的深邃度,还能看起来精神奕奕。
# 嘴唇颜色粉嫩,轻松就能卖萌
古人形容俊男美女「唇红齿白」真的是有道理的,看看这些素颜的女星,即便嘴唇不涂口红呈现素唇,也看起来跟少女唇一样嘟嘟润润的,嘴唇丰润又粉嫩,装年轻赢了一半~
# 眼睛要亮晶晶,避开起床时间拍照
爱晒素颜照的女明星,例如张钧宁、舒淇、陈意涵,他们的眼睛都很有神。自拍时最好要找光源落在脸上,这样肤质会变好、眼睛也会亮亮的;还有一个秘诀就是,不要在刚起床或水肿的时候拍照,五官会变扁平,看起来很大妈!至于女明星最爱拍刚睡醒的「床照」,嗯~那些应该是在起床好几小时后拍的吧我们素人就别学人家啦~
#一定要抓好脸型最好角度,露出下巴线条
我曾听说过,女明星喜欢把口罩拉到下巴处不是想要耍帅,而是遮挡住下颚看起来会比较显瘦。例如浑身充满仙气的汤唯,小巧精致的下巴就为她加分不少。
# 饱满透亮的额头,减龄不只 5 岁
女生的额头真的很重要!像充满正能量的林依晨,就拥有一颗干净饱满的额头,露出额头也显得更有亲切感,如果再配上一副文青眼镜,活脱脱就是一个大学刚毕业的小女生啊~如果女孩们天生额头不够饱满,可以用「发际修容+额中央打亮」方式再造,保证上镜更好看!
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