淡斑成分那么多，哪个成分更好用？

市面上使用的淡斑成份很多，那么哪个成份更好用呢？

我觉得主要看你自己是什么类型的斑点，不同的成份对应的是不同皮肤问题。

下面我们来说说比较常用的美白成份和代表产品，你可以根据自己的需求进行更好的选择。

1、烟酰胺

减少已沉淀黑色素，促进表皮蛋白质形成。

代表产品：SK2小灯泡、OLAY光感小白瓶

2、熊果苷

抑制色素、美白皮肤。

代表产品：薇诺娜熊果苷美白保湿精华液、宠爱之名熊果苷美白精华液

3、传明酸

抑制黑色素增强。

代表产品：CPB美白精华、HAKU美白精华

4、曲酸

阻止黑色素生成，预防色斑，淡化斑点。

代表产品:修丽可色修精华、修丽可发光瓶

5、维生素C及其衍生物

强抗氧化力抑制黑色素，清除自由基。

代表产品：科颜氏淡斑精华、乐敦CC精华、娇韵诗小瓷瓶

6、光甘草定

抑制黑色素的合成，“美白黄金”的称号。

代表产品:谷雨光甘草定精华、HB光甘草定精华液

7、谷胱甘肽

提亮肤色，抑制黑色素生成。

代表产品:素姬谷胱甘肽原液

8、377

从源头抑制酪氨酸酶活性，提亮肤色、淡斑抗氧化。

代表产品:城野医生精华液、欧莱雅光子美白精华、欧莱雅注白瓶、SkinMedica Lytera 20

9、阿魏酸

具有防晒、抗氧化、美白、抗炎抗过敏的功效。代表产品:John Jeff烟酰胺焕亮精华、The Ordinary 精华液

10、肽安密多

直接阻断黑色素的生成，号称地表最强美白成分。

代表产品:妮维雅630淡斑双效精华、优色林光引精华

11、4MSK

抑制黑色素，加快角质代谢。

代表产品:资生堂新透白美肌精华液、Ipsa美白精华、HAKU美白精华

小提醒：

市面上的美白淡斑精华一般会选择多种成分复配，使用前做好耐受！

后续搭配保湿类的乳液面霜，避免拔干！

划重点，防晒不到位，美白全浪费！

脸上长斑是很多人的困扰，影响肌肤的整洁和美观，许多人都想着要祛斑，祛斑的方法有很多，平时饮食方面要注意，还可以用一些具有美白淡斑作用的护肤产品，配合使用，效果更好，那么美白淡斑用什么精华好？美白淡斑效果好的护肤品推荐。

1、美白淡斑的护肤品

兰芝雪凝新生精华露

评价：兰芝的效果在几天之后就可以明显的看到，有清爽而轻盈的使用感，涂抹后迅速可以被肌肤吸收，一个月下来后，皮肤肤色光泽度提高不少，净化细胞环境抑制暗哑肤色的生成。

雅姿美白淡斑精华液

评价：用这款的时候切忌，一定要加一个补水精华，这期间用的补水精华，也一定要清爽，不产生油腻感，使皮肤毫无负担的美白的同时还会有充足的水分供应，相信你的斑不跑才怪呢？

这款还添加了防晒功能，有SPF15／PA＋＋的防晒保护，更添加维生素E、苦橙皮提取精华和芦荟萃取精华，帮助斑点和瑕疵部位抵御紫外线侵袭的同时给予抗氧化保护，有效减少斑点加深和面积扩大的机会。

FREEDAYSkin莹白淡斑保湿精华素

评价：这款精华最显着的特点就是淡斑的同时进行深度补水，不会让你的皮肤产生干燥的感觉，还有点润润的效果，完全不用担心皮肤会产生敏感啊，干燥啊，这些情况。

买来可以先在手上做个实验，你会发现一只手涂完以后，明显比另一只手白净清透了很多。用的时候要在有斑的部位多按摩几下，让熊果苷和接骨木迅速渗透至基底细胞层，调理肌肤，淡化色斑，提亮肤色，美白、淡斑、补水一气呵成，质地轻盈，无油腻感。

薇姿双重菁润焕白精华乳

评价：一般晚上洗好脸，做个水膜(一般都用压缩纸膜加矿泉水，如果皮肤不怎么好的时候会针对性的化妆水或精华)15分钟后当皮肤喝饱水了之后上这款精华，吸收很快，第二天早上起床发现皮肤比较光滑。

碧欧泉深海源萃白淡斑精华乳

评价：特别针对肌肤内部顽固的色斑，运用加强配方直击核心，纯左旋维生素C-SMA，消除深固于细胞内部的黑色斑点，帮助阻隔深色斑点的重新出现。

巴黎欧莱雅复颜抗皱淡斑美白精华露

评价：需要淡斑又同时抗皱的朋友不妨选择这款，长期使用，皱纹明显减少，色斑也显着减少。你的肤色看起来更白皙均匀，脸部轮廓更加分明，如同被提升拉紧。

复颜抗皱淡斑美白精华露在晚上用，因为美白的成份大多都感光，如果用不好，反而会起到反效果，就是斑越来越明显。而且用完后一定要用晚霜，当然，最好是同系的晚霜。

卡尼尔真采净白淡斑精华乳

评价：开始用的时候完全没有感觉，任何一款产品，短时间内看到效果，一定要怀疑她的成分的，因为皮肤的新陈代谢也是需要有一个周期的，起初使用的几天，只能说产品是不是适合你的皮肤，我把这个称为“皮肤适应期”，而接下来的日子，可能才会令肌肤产品变化吧。

每天使用，能明显减少色斑数量，缩小斑点面积并显着淡化色斑，同时预防新的色斑形成，肌肤更净白无暇，焕发健康白皙光彩。

2、女人吃什么食物美白

一、苹果

苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘美容的作用。

二、沙棘

维生素C是公认的美白剂，而每100克沙棘果汁中，维生素C的含量竟高达825～1100毫克，所以，沙棘果更有维生素C之王的美称。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

三、樱桃

樱桃也含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，并有效抵抗黑色素的形成，而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可以增加肌肤弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

四、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能促进肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除斑点和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。

五、柠檬

柠檬因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质而堪称水果中的美容佳品。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，最好将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，将是不错的选择。

六、草莓

主要美白成分：维他命a

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

七、柚子

主要美白成分：维他命c

每100克柚子含有约123毫克维他命c，因引被称为维他命c的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

另外，也可以通过饮料的方式，例如蜂蜜柚子茶来美白。

有美容医师认为，服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的作用。依靠食物实现美白比用化妆品更有效。化妆品只能使皮肤暂时变淡，效果也比较有限，而“对症”的食物则能斩断黑色素的根，使制造“黑色素的工厂停产”，这样的美白效果才会更长久。

八、西红柿

主要美白成分：维他命c。

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。

倩碧302美白镭射瓶淡斑效果好。

这款精华复配多种成分，在多条路径阻击黑色素，具有一定的美白和淡斑作用，提亮肤色的效果不错，对色斑也有一点淡化作用，但如果想靠它祛斑，恐怕会失望，所以一定要注意防晒，从源头阻止斑的形成。至于宣传会白成一道光，效果是微乎其微的。

使用注意：

使用美白精华要注意，痘痘肌或肌肤在发炎的情况下要禁止使用，白天使用美白精华要注意做好防晒工作，同时，敏感肌肤谨慎使用美白精华，并在使用前要做过敏测试。

由于美白精华一般会含有熊果苷、烟酰胺、果酸、水杨酸等成分，在使用美白精华前，一定要确保肌肤的状态稳定良好，如果是痘痘肌、皮炎等问题肌肤，那么使用美白精华，可能会会加重问题肌肤的情况，并且延长肌肤的问题修复期限。

-倩碧，-倩碧美白精华露

在现代都市中，我们的肌肤经历的压力是非常大的，灰尘、紫外线、工作压力等等都可能影响我们的肌肤健康。脸上的雀斑、斑点、暗黄等问题都是我们经常遇到的。然而，我们不需要太担心，因为市面上有很多优秀的亮肤淡斑精华产品，它们能够有效改善我们的肤色，给我们带来嫩白、紧致的效果。这里我为大家推荐几款万人好评的亮肤淡斑精华。

第一款亮肤淡斑精华是“SK-II神仙水”，它是很多明星和美妆博主的最爱。神仙水添加了多种活性成分，在肌肤深层起到强大的修复和调理作用。长期使用它，可以淡化细纹、减少色素生成，并让我们的肌肤变得更加滋润。

第二款是“韩国红参水美白精华液”，这款产品来自韩国，除了具有很好的美白效果之外，它还能够淡化我们肌肤上的暗沉和色斑。它采用了红参等天然植物成分，不仅美白效果明显，而且具有很好的补水和保湿能力。

最后一款是本文最重点想要介绍的皮肤科主任建议用的“温悦亮肤精华”。这款精华产品的卖点是使用起来非常方便，几乎可以满足所有的皮肤问题。它含有了水杨酸和草本成分，能够淡化肌肤上的各种色素、细纹等问题。使用后，肌肤不仅变得更加透亮，而且能得到更加细腻的呵护，让我们的肌肤变得年轻、健康。

总之，如果你想要让自己的肌肤变得更加健康、年轻，那么这几款亮肤淡斑精华都是非常值得一试的。不过，在众多产品中，温悦亮肤精华才是最值得一提的。这款产品的口碑非常好，不少消费者都认为它是市面上最值得一买的亮肤淡斑精华产品。它不仅拥有很好的效果，而且价格也非常亲民。

最后我想将一个小技巧分享给大家，那就是为了让这些亮肤淡斑精华的