女性如何保养嘴唇？女性护唇吃什么好？

每到秋冬季节，大多数人的皮肤就会出现干燥起皮的情况，除了面部和身体肌肤外，嘴唇也容易干裂，所以很多人平时会涂一些润唇膏来保持嘴唇的水润，其实我们平时的饮食也是可以改善的，那女性如何保养嘴唇？女性护唇吃什么好呢？

1、吃这些护唇

1冰糖银耳羹

冰糖银耳羹是护唇的极佳膳食，具体方法为：将浸泡后的银耳切碎，放入清水中煮沸，并加入适量的冰糖或枸杞，能起到很好的滋阴润肺的功效，对于嘴唇干裂效果极佳。

2鸭子汤

鸭子汤具有滋阴、水润肌肤的功效，尤其对于滋润嘴唇的效果很好。具体做法为：将鸭子洗干净与生姜清炖即可。

3桑葚

桑葚营养价值比较高，常吃具有滋阴养血、滋润肌肤、补肾脏的功效。最好的吃法为榨汁，加点蜂蜜效果更佳。

4雪梨汤

雪梨汤具有清肺润喉、滋养肌肤的功效，具体方法为：将雪梨榨汁后清炖，放凉后喝下即可。

2、嘴唇干裂吃什么好

1、蔬菜类饮食防嘴唇干裂：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。

2、粮食、硬果类食物防干裂：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。

3、禽肉蛋类预防嘴唇干裂：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。

4、水果防干裂：如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

5、水产品预防嘴唇干裂：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

由于天气的缘故，嘴唇是出现很多的问题，唇裂，掉皮，干燥等等的现象，除了涂抹润唇膏，还有很多的保养方式，那么嘴唇怎么保养才会红润？保养的方法是极其重要的，往下教你方法吧！

五个保养嘴唇方法

凡士林保养

用热毛巾敷嘴唇三分钟，涂上凡士林，再敷上保鲜膜覆盖在嘴唇上，待五分钟后就洗掉凡士林，涂上润唇膏即可，这样可以有效去掉角质，保养你的唇部。

白开水保养

白开水虽然很普通，但是也可以让你的嘴唇滋润度翻倍，冬天是不是总觉得嘴唇干干的，这样就表示缺水了，所以保持充足的水分，就可以放嘴唇变得水润润的。

白糖保养

白糖是每个家庭都有的，方法也很简单，用热毛巾温敷一下的嘴唇，用干棉签沾白糖的嘴唇，直到糖融化，注意白糖不能颗粒太大，嘴唇就会痛。

不去舔嘴唇

干燥的嘴唇就会用牙齿咬，也有用手撕去死皮，这样就会造成干裂的状态，还会发言，所以是不可以去舔嘴唇的，只会越来越干，唇部问题越来越严重。

维生素E保养

维生素E是可以用少许盐和蜂蜜对均匀，再用棉签沾在嘴唇反复擦拭，待吸收后用清水清洁好，涂上润唇膏，可以就有效滋润你的唇部，同时还可以去角质。

冬天寒风随意的刮起来，

分分钟会将你的肌肤变差干巴巴的，

而脸部可以每天去抹不同的化妆水和精华液，

那么唇部怎么办呢？

唇部和眼部肌肤是差不多的，

都是很脆弱许多保养的部位，

要拥有水润润的唇部，

还是需要你日常的护理。

日常唇部护理

不能撕嘴皮

将嘴巴的死皮用手撕开后，就会觉得超级爽，但是过后也会后悔自己手贱，会导致唇部有刺痛的感觉，严重会出血丝，也导致唇部问题越来越严重，而撕嘴皮后需要20天才能安全愈合，同时也会刺激到唇部，会老是起皮，有死皮的最重要原因。

唇部产品保湿

这么干燥的冬天，唇部总会干巴巴的，而保湿是不可缺少的，选择一款比较水润保湿的唇膏产品是极其重要的，可以保护你的唇膏，打造水润润的唇部。

唇部卸妆

很多妹子总是对脸部卸妆很重视，却忽略掉了嘴唇的卸妆，不卸妆干净会刺激到嘴唇，也会有所残留，长期下来会让唇部颜色变深，容易过敏，严重的话还会发炎。

那么唇部如何卸妆呢？

护肤当然是从卸妆清洁开始的，不然在漂亮的妆容，没有无暇干净的肌肤，也无法展现出光彩，唇部卸妆也是一样的道理，如果没有卸干净的话，色素就会沉淀，容易造成唇部暗沉，而不正确的卸妆手法也会伤害到唇部，造成唇炎的。

1、将纸巾平铺好，按压在嘴唇印干唇膏和油分。

2、涂抹润唇膏，用指腹揉搓，擦掉浮在表面的彩妆。

3、专业的唇部卸妆是需要化妆棉，敷在唇部20s，再轻轻的按压按摩。

4、用化妆棉轻轻的擦拭，将唇角和深唇纹的残余擦掉。

唇部要红润，要水润润的，就要学会唇部保养方法！

很多人的唇部皮肤经常会出现一些问题，尤其是在秋冬季节的时候许多人都常常会出现唇部干裂的状况，只是很多人都并不清楚怎么样做才能缓解这些症状，那么嘴唇如何保养？嘴唇保养方法具体是怎样的？唇部的保养方法具体是怎样的？

1、唇部护理误区

错误一：唇部不需要防晒与卸妆

错!唇部美白的意思指的是让唇部恢复到如孩童时的粉嫩、透明的状态，而不是让嘴唇变得苍白没血色。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有长期使用口红、不重视唇部的卸妆、长期不使用润唇膏、忽略唇部防晒等等;内因有血液中含氧量不足、唇部的血液循环不佳等等。这些因素都会造成唇部色素加深，若是没有按时做好唇部去角质，就会造成唇部色素的沉着。

小编建议：每天做好唇部防晒;重视唇部卸妆，购买专门针对唇部的卸妆产品;在用唇膏之前先涂厚厚的一层护唇膏。这样就可以避免唇部色素的沉淀。

错误二：强果酸去唇部角质

错!由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。

小编建议：每周一次唇部温和去角质，在唇部涂上厚厚的一层唇部专用的去角质产品，等待若干分钟，用指腹轻轻地按摩唇部，接着用温水清洗干净，最后一定要涂上厚厚的护唇膏以锁住水分。

错误三：唇部无法美白

错!这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。

小编建议：先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。

错误四：嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。

错误五：做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

错误六：胡乱使用护唇膏

正确选择质量有保证的护唇膏。因为廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味;太多的蜡质，还会影响唇部皮肤的新陈代谢。过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。

2、嘴唇干裂怎么办

1不要总舔嘴唇，否则越舔越干；纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

2别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红。

3选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜；或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

4用专业护唇霜去除唇部角质；由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。

5忌食辛辣食物。

6过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

7尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。

8如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。

唇部肌肤的保养是非常重要的，唇部状态好会让我们平时涂口红也会更加顺滑显色，我们日常的基础护肤就要做好唇部的保养护肤工作。

如何保养唇部

1、唇纹变深

用化妆棉蘸上专门的唇部卸妆液在唇部停留5秒钟 ，然后轻轻地由上而下，由内而外擦拭。不要用纸巾直接把唇膏擦掉，这样会强烈刺激唇部毛细协管，使唇色变身，唇纹也会加深。蜂蜜具有很强的保湿嫩肤效果，十分适合于唇部的滋润和保护。当唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟即可。

2、唇色黯沉

用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动得更加顺畅，双唇当然也就会变得比较红润。缺水是唇部干裂的首要原因，所以大量饮水保持唇部湿润是护唇第一步。此外，应多吃猕猴桃、橙子、胡萝卜、山药等蔬果，这些为唇部提供营养。晚上刷完牙后轻轻用一把干牙刷或用手指按摩唇部周围，刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松弛。

3、唇部滋养

在干燥的季节里，唇部表面容易堆积死皮，阻碍滋润成分的渗入。所以唇部也需要去角质，但一定要掌握好频率。去角质之后配合吃用唇膜，这一步切勿忽视。唇部角质层极薄，敏感度高，在角质霜粒的来回摩擦下很容易红肿发炎，并加深唇色和唇纹。因此唇部去角质每周一次即可。去角质后使用唇膜，为唇部肌肤深层补充营养和水分。如果唇部是非常干燥的状况，也可以每日晚间都在睡前使用涂抹式唇膜，带给唇部一整夜的滋养。

4、唇角下垂

由于皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失严重，肌肤失去弹性，表现在唇部就是肌肉松弛，嘴角开始下垂。嘴角一旦开始下垂，年龄感会骤升，这是，除了要加强全脸的抗老护理以外，还可以对嘴角、唇周的肌肤进行特别护理。通过穴位按摩刺激松弛肌肤，起到紧实效果。点按地仓穴可以防止嘴角下垂。地仓穴在嘴角旁05寸的位置，把双手食指放在嘴角，外边的位置就是地仓穴。每天早上、晚上点按半分钟即可哦。

保养唇部的具体方法

1每日唇膜不要少

每天坚持做唇膜，唇纹能减少许多，还能淡化唇部黑色素。在清洁后使用滋润的保湿霜混合几滴橄榄油均匀涂抹在唇部，唇周肌肤也要一起涂抹到。然后再用保鲜膜将唇部包裹起来，用热毛巾进行敷5分钟，软化并促进吸收，最后再涂上唇膏就可以啦。

2唇部要定期去角质

磨砂去死皮才是最正确的做法，使用唇部磨砂的时候最好使用棉棒来操作，先将磨砂膏涂抹在嘴唇上，然后用满帮轻轻打圈按摩，这样死皮就能温和的被剥落了，而且不伤肌肤，注意清洁前唇部一定不要涂抹任何东西，而且一定要是干燥的哦，不然磨砂膏不会起作用的。

3唇部防晒不要忽视

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。此外，选择唇部产品时，安全也是一道硬指标!很多人喜欢涂口红，如果卸妆不彻底也会对唇部肌肤造成伤害，下面为你传授一套正确的唇部卸妆方法。

Step1：先用纸巾轻轻按压唇部吸掉唇膏里的油份。

Step2：用沾满卸妆油的化妆棉轻敷唇部30-60秒，彻底溶解唇妆。

Step3：微笑使唇纹舒展，用化妆棉从唇角向唇部中心以垂直方式轻轻擦拭卸除彩妆，切忌不要来回揉搓擦拭。

Step4：最后将化妆棉对折，打开嘴角轻抿化妆棉，彻底清除残留彩妆。

Step5：清水冲洗干净后涂抹上唇膏作为滋润。

唇部保养的六大误区

错误一：唇部不需要防晒与卸妆

错!唇部美白的意思指的是让唇部恢复到如孩童时的粉嫩、透明的状态，而不是让嘴唇变得苍白没血色。造成唇部色素沉淀的原因有很多，外因有长期使用口红、不重视唇部的卸妆、长期不使用润唇膏、忽略唇部防晒等等。那么内因都有些什么呢首先如果唇部的血液循环状况不是很好，或者唇部的血液中含氧量不足，那么就必然会导致我们的唇部变得暗沉。其次就是角质堆积。如果没有及时的去除角质，那么唇部同样会才出现色素沉淀的现象哦!我建议每天做好唇部防晒;重视唇部卸妆，购买专门针对唇部的卸妆产品;在用唇膏之前先涂厚厚的一层护唇膏。这样就可以避免唇部色素的沉淀。

错误二：强果酸去唇部角质

错!由于唇部只有很薄的一层角质层直接覆盖在真皮上，并且没有皮脂分泌，所以比身体的其他部位的肌肤都要薄得多。因此，唇部的肌肤其实是非常脆弱的，如果此时使用含有比较强的果酸成分的产品或者脸部的磨砂膏，就会对唇部造成直接的伤害。当我们要为我们的唇部进行去角质的时候，应当选择专门为唇部所设计的去角质产品，从而温和地去角质。所以对于唇部去角质，一定要采取比较温和的方式哦!其实当下已经有了很多专门针对唇部的去角质产品，我们完全可以通过这些产品来实现护唇的目标哦!当然，在使用完去角质的产品之后，一定记得及时的补涂润唇膏哦!

错误三：唇部无法美白

错!这个观念已经过时，只要你选择的是温和的美白产品，就不会造成唇部过敏。可供选择的有维生素C的衍生物、洋甘菊、甘草等成分，应该避免是酸度比较高的成分或者浓度比较高的果酸，以免造成唇部的刺激。我建议先用沾湿美白化妆水的化妆棉敷在嘴唇上面，等待3-5分钟后，在角质已被软化的唇部上面，轻轻地拍上有抗过敏及抗氧化的美白精华，一直到它吸收完毕。

错误四：嘴唇上残留牙膏

对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。

错误五：做防晒保护时忘记嘴唇

嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。

错误六：胡乱使用护唇膏

润唇膏几乎是很多女性护理的唇部的唯一方式，而如果使用的是质量较差的产品的话，不仅不能好好地护理我们的唇部，还会导致唇部的状况进一步的恶化。所以大家一定要注意购买质量有保障的产品哦!过多使用不脱色唇膏，因其中含有易挥发成分，所以很容易导致嘴唇干裂;而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低。干燥的气候是唇部失水的重要原因之一，如果嘴唇干裂脱皮了，怎样护理才好呢改掉你那些手贱的坏习惯，学几招护肤妙计，轻松就能打造天然水润美唇，快用你的性感美唇留住男神吧!

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嘴唇干裂脱皮是很多女性朋友都会遇到的问题，尤其是在冬天，所以女性朋友在冬天要注意保养自己的唇部，不要让自己的唇部干裂，脱皮。其实生活中有很多可以保养嘴唇的方法，饮食疗法是最常见的。那么女性怎么保养唇部？怎么去除唇部角质？

1、女性怎么保养唇部

1、润唇膏

一年四季都应该涂润唇膏，这是最基本的保养方法，尽量选择SPF值8的护唇膏，这个系数比较适合嘴唇。系数太高，会油腻。

2、不要舔嘴唇

这是个坏习惯，这么做的话，会造成唇部水分加速流失的，造成脱皮干裂。如果嘴唇红肿可以试一下民间的土方法，用香油抹嘴，超级有效的。每天晚上睡觉前抹嘴唇上买第二天就会好转。坚持抹就可以恢复红润健康。

3、改善唇纹

首先应该减少吸烟喝酒，少吃刺激食品，其次做唇部按摩。

当然还又一点也是很主要的，爱给唇部上妆的女性一定也要记得给唇部卸妆，而且要选用比较温和的卸妆产品，否则唇部也是会变的暗沉没有光泽的。

2、怎么去除唇部角质

1、先用温热毛巾敷在嘴唇上，20秒后取下毛巾。

2、用橄榄油(蜂蜜也可以)与白砂糖混合，搅拌后抹在唇部，以打圈的方式轻轻按摩。

3、按摩完毕后静待5-10分钟，随后洗掉，再抹上润唇膏，唇部就猴漂亮啦。

3、保养唇部吃什么

1、蔬菜类

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

2、水产品

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

3、禽肉蛋类

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

4、粮食及硬果类

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

5、水果类及其它

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

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唇部是非常吸引人注意的地方，可是唇部常常面临干燥脱皮，嘴唇的颜色较深，嘴唇的唇纹很深以及嘴唇干瘪等问题。因此，美唇是不可少的。唇部日常如何保养呢

每天八杯水美唇美肤双赢多喝水，喝多水，女人就是水做的，水水润润的肌肤，水水润润的唇，这样的女人才是可爱的，不要等到渴了再去喝水，你可以时不时的喝一小口，这样才能到达时刻滋润的效果。

涂抹具有防晒指数的润唇膏白天要记得涂抹具有防晒指数的润唇膏，在滋润唇部的同时，防止紫外线对唇部肌肤造成伤害，也可减少唇膏口红在嘴唇的色素沉淀。小蜜缇润唇膏SPF15(草莓/樱桃) 15元 10g 拥有独特的天然抗氧化精华以及独家秘方，能够轻松解决唇部的保养与护理问题，是好莱坞明星的最爱。用于干燥、龟裂、脱皮、冻伤的唇部，抚平唇纹、均匀唇色，可滋润、保湿与修护是擦口红前最佳推荐商品。

晚间唇部先卸妆后去角质如果画了妆，一定要记得先卸妆，嘴唇当然也要卸妆，可以先重点卸除眼唇妆然后再卸全脸，刷牙时，顺便用牙刷刷一下嘴唇，这样同时还能去除老化的死皮角质，维持唇部的柔嫩度。睡前不要忘记涂抹厚厚的唇部精华来滋润唇部。娜蔻果萃花蜜唇部啫喱 58元 8g 水润的保湿薄膜持久守护双唇，即使是非常粗糙且干涉的双唇也能瞬间滋润柔滑，还能提亮后续唇彩的显色。无色素无香料，敏感肌肤也能放心使用。

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　如果唇色不是那么红润，整个人看起来会有一种病态感。那么有什么 办法 可以让嘴唇红润起来呢吃什么可以让嘴唇变得红润呢下面是我 收集 的一些关于让嘴唇变得红润的办法!

　 使嘴唇变红润的食物

　要使嘴唇和皮肤红润，就要多食用具有补血、补气作用的食物。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的 中药 有党参、黄芪、当归、熟地等。具体如下：

　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

　鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、 生物 碱的食物则有利于补血。

　补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

　 饮食禁忌 ：忌烟酒及辛辣刺激食物，食物以温和细软为补，忌食生冷寒凉之物;同时少食烧烤、烟熏类食物。

　 让嘴唇变红润的其它方法

　一、要经常去角质层

　除了脸上，身上要去角质层外，唇部也要做去角质层 护理 。方法有多种，今天我就跟大家分享最简单的方法：

　1用温热的毛巾敷在嘴唇上，然后耐心等待十分钟

　2这十分钟期间可以找家中常用的白糖一小撮，橄榄油几滴。放手中搅拌好

　3然后均匀的涂抹在嘴唇上，用手轻轻的 按摩

　4然后清洗干净即可

　二、要经常做唇膜

　我们最习惯的是给脸部做 面膜 ，却忽视了嘴巴也是需要的。唇膜种类很多，可以自己网上或者实体店挑选。但是今天我就跟大家分享下自己的唇膜 经验 。

　1睡觉前用温水清洗嘴巴

　2将嘴巴上涂满护 唇膏

　3手撕一块保鲜膜，贴在嘴唇上，用手打理好，不要漏出嘴唇

　4用温热的毛巾敷在嘴唇上。然后耐心等待十分钟

　5时间过去后，撕掉保鲜膜，清水洗洗即可

　三、要经常使用滋润唇膏

　滋润唇膏，顾名思义就是滋润嘴唇的了。所以大家在打理面部肌肤的时候不要忘记嘴唇。随身携带一个小的滋润唇膏。随时随地的就能做保养。

　 注意事项 ：滋润唇膏尽量选择含有维他命E成分的，或者有 保湿 功能的。这样子能事半功倍。

　四、要给嘴唇做好 防晒

　炎炎夏日，不仅我们的脸部怕晒，嘴唇也是怕晒的。所以我们要做好防晒处理。出门时候多打伞，或者带防晒帽子。骑电动车外出时候，若不方便戴帽子，可以选择戴口罩，遮住嘴唇。而且要选择带有防晒功能的唇釉。这样子能更好的做到防晒。

　五、要多蔬菜和水果

　绿色蔬菜和水果中含丰富的维生素B，维生素C和 营养 成分。能有效的促进人体吸收。从而让嘴唇变得水润。水果的补充营养的功能不用我讲，大家都明白。所以为了美美的嘴唇，多吃水果吧~

　六、要多喝水

　好多人嘴唇变干燥的一个大原因就是缺水。当你感到渴了的时候，就说明身体严重缺水了，他向你发出警惕信号!所以大家要经常喝，不要在感觉渴的时候才喝!喝水能有效的促进毒素排出，给身体补充水分，这是最纯天然的最 健康 的 保健 方法。大家一定要试试。喝的水多，嘴唇绝对水润润滑嘟嘟的。

　七、要经常给嘴唇做按摩

　因为按摩可以促进 血液 循环，让嘴唇皮肤变得更细腻。

　方法很简单：

　1用食指和大拇指捏住上嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩上嘴唇。

　2用食指和大拇指捏住下嘴唇，然后一个指头不动，另一个轻轻的来回按摩下嘴唇。

　3重复这个动作5分钟，每天坚持做长期下来，大家可以比较下自己的嘴唇。