拔罐多久拔一次

拔火罐可以通经活络、调整气血，对寒湿、血瘀、湿热等疗效很好。一般拔火罐一个星期左右一次，等前一次的印子消散后再行拔罐，尽量避开有皮肤印记的地方，以免损伤皮肤。

意见建议：建议不要过度拔火罐，以免产生依赖；拔火罐之后四个小时之内不要淋浴，防止寒湿重新侵入体内，影响疗效。

湿气重的人可以三到五天拔一次火罐比较合适。如果拔火罐次数频繁，会引起皮肤水泡或者烫伤。除湿气除了拔火罐外，还需要吃具有健脾燥湿的食物或者药物。食物最常用的有炒薏米、白扁豆、茯苓、陈皮、冬瓜、肉豆蔻；药物可以服用藿香正气软胶囊。

俗话说“千寒易去，一湿难除”，湿气对人体伤害很大且十人九湿。湿气过重会导致皮肤油腻，毛孔粗大，倦怠易困，眼胀严重，大便溏稀不成形容易粘在马桶上。用拔火罐的方法来除体表的湿气效果是比较可靠的，对内脏部位的湿气，如脾胃湿寒导致的胃肠蠕动障碍，食物消化吸收差等症状效果不明显。拔完火罐后罐内壁水汽会比较明显，罐印也会比较重，一般呈深紫红色，最好等罐印差不多消退的时候再进行第二次拔罐。

拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。

常用工具

1竹罐

（1）材料与制作竹罐是采用直径3～5厘米坚固无损的竹子，制成6～8厘米或8～10厘米长的竹管，一端留节作底，另一端作罐口，用刀刮去青皮及内膜，制成形如腰鼓的圆筒，用砂纸磨光，使罐口光滑平整即可。

（2）优点取材方便、制作简单、轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎；竹罐吸附力大，不仅可以用于肩背等肌肉丰满之处，而且应用于腕、踝、足背、手背、肩颈等皮薄肉少的部位，与小口径玻璃罐比较，吸附力具有明显优势；另外，竹罐疗法在应用时可放于煮沸的药液中煎煮后吸拔于腧穴或体表，即可通过负压改善局部血液循化，又可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用，形成双重功效，加强治疗作用。

（3）缺点易燥裂漏气；且不透明，难以观察罐内皮肤反应，故不宜用于刺血拔罐。

2玻璃罐

（1）材料与制作玻璃罐由耐热玻璃加工制成，形如球状，下端开口，小口大肚，按罐口直径及腔大小，分为不同型号。

（2）优点其优点是罐口光滑，质地透明，便于观察拔罐部位皮肤充血、瘀血程度，从而掌握留罐时间；是目前临床应用最广泛的罐具，特别适用于走罐、闪罐、刺络拔罐及留针拔罐。

（3）缺点导热快，易烫伤，容易破损。

3抽气罐

（1）材料与制作抽气罐为一种用有机玻璃或透明的工程树脂材料制成，采用罐顶的活塞来控制抽排空气，

利用机械抽气原理使罐体内形成负压，使罐体吸附于选定的部位。

（2）优点抽气罐不用火、电，排除了不安全隐患且不会烫伤皮肤；操作简便，可普遍用于个人和家庭的自我医疗保健，是目前较普及的新型拔罐器。

（3）缺点无火罐的温热刺激效应。

拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热， 具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，补充：

从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。专家建议，一月拔一次为益。

我同意，不过拔罐的次数不是没个人都一样的，要看你身体的情况来判断，身体好的话一般3，4天就可以在拔第二次，身体不好有的半个月才能拔，总知只要印消了就能在拔第二次了

拔罐通常需要15~20分钟左右的时间，主要是由于每个人的体质不一样，所以拔罐的时间相对来说也会有所差异。

拔罐间隔时间

拔罐治疗次数应该按照病情急缓来决定，一般来说，如果是身体患有疾病的人群要进行拔罐治疗，急性病应每天拔罐治疗一次，慢性病应隔天拔罐治疗一次，连续治疗10-15次为一个疗程。

如果光是通过拔罐来进行养生保健，则一周进行一次就可以了，要注意的时候，不管是什么情形要进行拔罐，都要待拔罐导致的瘀痕消失后再进行下次拔罐，或者避开有瘀痕的地方进行拔罐。不同体质拔罐时间

1在拔罐的时候，如果病人紧痛感厉害，特别难受，可以提早器官;如果病人感觉舒适，罐子的吸力也不是很大，而且局部肌肉又比较丰满，时间就可以长一些。 

2体质消瘦虚弱的人群，拔罐时间要短，并且拔罐力量要小;体质健壮的人群，罐子吸拔的时间要长，拔罐力量要大。 

3病人比较敏感，耐受能力比较差，吸拔的时间要短;病人耐受强，拔罐时间就可以长一些。 

4需要注意的是，拔罐的主要治疗原理在于负压，而不在于时间，所以拔罐具体拔多长时间，应该遵循医生建议。

主要的功效

第一驱除病邪

通过拔火罐可以将身体里的湿气、寒气通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，增强体质。

第二疏通经络

因为拔罐疗法可以以负压吸附体表的穴位。不仅能够开腠理、散风寒，而且还能够调整脏腑经络、鼓舞人体正气使气血通畅、筋脉关节得以濡养。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效。

第三可以调和脏腑

拔罐疗法通过经络穴位，局部产生负压吸引，使体表穴位产生充血、淤血等变化，通过穴位使经络与内在的脏腑相连，从而治疗人体的各种的脏腑的疾病，这个就是拔罐的好处。专家提示：拔罐的好处有驱除病邪、疏通经络、调和脏腑、开腠理、散风寒，还能调整脏腑经络、鼓舞人体正气使气血通畅、筋脉关节得以濡养。对于部的组织损伤、腰间盘突出等症，也有一定的功效。

拔罐后的注意事项

1、拔罐完了后不要马上洗澡

拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

2、拔罐完了后不出现出血情况，用棉球吸干就行了

拔罐后出现出血情况并不需要很紧张，而是应该用干净的干棉球吸干血迹就可以了。出血的原因是由于拔罐之后局部皮肤出现了红晕或者是淤血，这都是正常现象，过段时间之后会自行小时的。如果淤血的情况比较严重，那么这个位置不能够进行再次拔罐哦，而是应该换一个位置。

3、拔罐完了后要注意保暖

这是拔罐后注意事项中重要的一条，拔罐之后患者的身体都会比较虚弱，并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖，令风邪入侵体内，不仅不能够令身体快速的恢复健康，反而有可能令疾病加重，并且患上风寒感冒，这对于身体是非常不利的。

拔罐是生活中很常见的中医治疗方法，适当进行可以为人体带来很多的好处，那么拔罐拔多长时间好？拔罐拔多久拿下来？拔罐的时间对健康和拔罐效果是有很大影响的，下面就来详细了解拔罐的最佳时间以及拔罐需要注意的地方有哪些吧。

1、拔罐拔多长时间好

拔罐时间应该根据火罐大小，材质，负压力度，以及患者的具体情况来决定，由于每个人表皮结构，厚度不同，对负压的耐受力也不同，一般拔罐时间为10-15分钟，短则5分钟，长可达30分钟。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟，冬季留罐时间控制在15-30分钟。

2、拔火罐几天拔一次

拔罐治疗次数应该按照病情急缓来决定，一般来说，如果是身体患有疾病的人群要进行拔罐治疗，急性病应每天拔罐治疗一次，慢性病应隔天拔罐治疗一次，连续治疗10-15次为一个疗程。如果光是通过拔罐来进行养生保健，则一周进行一次就可以了，要注意的时候，不管是什么情形要进行拔罐，都要待拔罐导致的瘀痕消失后再进行下次拔罐，或者避开有瘀痕的地方进行拔罐。

3、不同人群拔罐时间的区别

在拔罐的时候，如果病人紧痛感厉害，特别难受，可以提早器官;如果病人感觉舒适，罐子的吸力也不是很大，而且局部肌肉又比较丰满，时间就可以长一些。

体质消瘦虚弱的人群，拔罐时间要短，并且拔罐力量要小;体质健壮的人群，罐子吸拔的时间要长，拔罐力量要大。

病人比较敏感，耐受能力比较差，吸拔的时间要短;病人耐受强，拔罐时间就可以长一些。

需要注意的是，拔罐的主要治疗原理在于负压，而不在于时间，所以拔罐具体拔多长时间，应该遵循医生建议。

4、拔罐时间太长的危害

拔罐主要是利用燃烧热力或其他方法去除罐内空气，造成负压，使罐吸附于人体施治部位，产生温热刺激并造成淤血现象而驱散邪气，达到防病治病目的，所以说拔罐时间长短并不是决定拔罐疗效的关键，如果在负压很大，罐体温度过高的情况下，长时间拔罐，很容易损伤皮肤，造成起水泡，甚至出血，皮肤溃烂感染等问题，严重的甚至还可能导致败血症。

5、拔罐怎么避免皮肤损伤

拔罐前用消毒用品对需要拔罐的部位进行清洁，擦去含税，油脂以及护肤品等，以增强拔罐介质的渗透力和罐口稳定性。

如果要拔罐的部位皮下脂肪较少，并且皮肤干燥无弹性，最好用消毒后的湿毛巾擦拭，以免罐体漏气，烫伤皮肤。

如果拔罐部位凹凸不平，或受术者有溃疡症状，应该先用棉垫或药棉垫，以防止漏气的烫伤。

拔罐的时候可以在火罐边缘抹点橄榄油或植物油，以避免皮肤与火罐摩擦损伤皮肤。

拔完罐以后，可以用热毛巾敷敷拔罐部位。

6、拔罐后需知

1、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

2、高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。

3、有出血倾向的病人慎用，更不宜刺络拔罐，以免引起大出血。

4、有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。心力衰竭或体质虚弱者，不官用拔罐治疗。

5、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状，而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。

6、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。

7、酒足饭饱者。血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

8、皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。面部疖肿禁忌拔罐，以免造成严重后果。局部原因不明的肿块，亦不可随便拔罐。

9、孕妇的腰骶及腹部不宜拔罐。拔完火罐后，不要受风，防水，注意保暖，拔完之后3个小时内不要吃凉的食物。起罐后局部潮红，瘙痒，不可以乱抓，几小时或数日后自己就好了。

　　拔罐时，要注意留罐时间，季节不同，留罐时间亦不同。

　　很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　此外，拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是治疗疾病，最好听听医生的意见。

　　中医提醒：拔火罐后洗澡容易着凉

　　拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

　　拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。