换季也会引起脱发？

对于一些朋友来说，可能比较惊讶，换季也能引起脱发？其实，季节性脱发较普遍，尤其是在秋、冬季节脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，也称为生理性脱发。但也不要担心，随着气候的逐渐适应，大部分人的这种脱发会逐渐恢复正常。

秋天换季脱发，原因常常是以下两点。

1经过一个夏天紫外线暴晒及高温的影响，毛囊和头发都会受到一定损害，容易脱落。

2秋季气温转变大，头皮温度和活跃性降低，发根吸收到的养分也相对减少，而且秋天相对比较干燥，头发缺乏水分，以上原因会导致长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少。

另外，本身有脱发基因、雄性激素分泌高的发友，也很容易在这个时期加重脱发，或是治疗已经有明显效果后，在这个季节出现了反复情况。所以，我们也要正确区分季节性脱发与其他类型脱发的的差异，可以从下面这三点参考：

1一年四季中只有换季时掉发严重，为季节性脱发；

2一年四季都有掉头发问题，偶尔秋冬季节掉发更多，家里有遗传，或者脱发很严重，已经可见头皮，这类脱发患者，则是其他类型脱发；

3脱发一天超过100根，可能是其他原因引起的，建议及时就医。

秋冬季节，也就是9月、10月、11月、12月、1月和2月脱发最多。

季节性脱发主要是由于头皮在不同季节随着气温的变化，皮温也就会随之降低，头皮的微丝血管网络会因皮温的降低出现不活跃的状况。

由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，而发根受此影响而出现营养的代谢障碍，发根部位营养供应不足出现了发干营养的后缺失，从而造成脱发的现象。

季节性脱发常见于秋季，主要是因为立秋之后，天气渐凉，气候干燥，皮肤粘膜水分加速蒸发，就会导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。

扩展资料：

应对季节行脱发的方法：

1、补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食物。海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有益。

2、保持头发清洁。选用对头皮和头发无刺激的洗发剂，洗头频次不必每天，间隔2~5天都行。

3、避免烫染发。烫发染发都要使用化学药剂，过程伤发无疑，不仅易导致脱发，严重者可能诱发血液病或致癌。

4、经常按摩头皮。每天睡前和起床后常按摩头皮，长期坚持可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环。

_季节性脱发

人民网_为何秋季脱发增多？与气温、皮脂分泌有关

秋季掉发原因有哪些

1、季节性掉发

有些人一到秋天就会出现掉发的现象，这属于自然的生理现象，这可能与压力、熬夜、营养不良等有关系，只要掉的头发不是特别多，就不必太过在意，过了秋季这个现象就会消失。

2、秋季干燥导致

秋季气候干燥，头皮皮脂腺分泌减少，随之出现毛囊萎缩的现象，梳头或洗头时，不小心拉扯头发，头发就容易掉落，这个现象一般出现在青、中、老年人身上。

3、疾病导致

如果短时间内掉发严重，还会感觉到人不舒服，做事提不起精神，整天疲惫不堪，就需要到正规医院进行检查治疗了，医生会根据情况判断是否是因疾病引起的。

预防方法有哪些？

1、减压

有些人出现掉发，与压力有着非常大的关系，所以适当的减压能够缓解掉发现象。减压的办法有：运动、向他人倾诉压力、唱歌、跳舞等，减压方法因人而异。

2、饮食调节

如果出现掉发，在饮食结构上也需要调整一下。日常生活中可以多吃一些养发、生发的食物，而众所周知，高质蛋白的食物有利于头发生长，比如奶制品、豆制品、鱼类、肉类、蛋类等。黑色食品含较多的微量元素也可以多吃，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等。

3、减少洗发次数

如果发现掉发比较严重，可以减少洗发的次数。可以是两天一次或者是三天一次，减少对头发的拉扯，不要用去屑洗发水，洗完头之后要用护发素冲洗一遍，有护发作用。

4、按摩头皮

当发现自己头发掉发严重时，可以通过按摩头皮来促进血液循环，提高新陈代谢，有利于生发。建议洗头之后，用梳子来回梳头发或者是双手在头皮上按摩。

相信每个人都希望自己有一头乌黑发亮、稠密的头发，秋季爱掉头发的朋友一定要寻找掉发原因，有时候掉发还与你选择的洗发水是否合适或者是服用药物影响有关，护发之路任重而道远。