运动场上如何扎好看的头发

一定会成为运动场上亮丽的风景线。运动场上

俏皮可爱发型

具体步骤:

1、先把头发随便分成上下两层，上层扎成小马尾辫子。前面用发夹把刘海扭成一股往后夹住。

2、然后将下层头发联合上层辫子一起往上扎。

3、扎成花苞头后小心处理发尾部分，绑成丸子头后加上可爱发饰就完成了。

重点讲解:把刘海往上夹起后整个人显得更加活力四射，随意扎起的花苞头显得特别自然不做作，特别可爱。耳朵旁边随意留下的头发也起到了小脸的效果，就算是夏日去运动的女生发型也要好好注意呢。自然垂落的颈后发丝看上去很让人心痒痒，优美的颈部线条很是让人喜欢。自然不做作的风格是运动风女生发型的黄金规则之一。

具体步骤:

1、先把头发扎成长长的马尾，注意要够高才好看。

2、用手把顶部头发稍稍拉出

3、把发蜡涂在手上，将马尾弄松散定型。

利用发饰，也可以变换出惹人喜爱的可爱发型。

之头发大变身

step1:将辫子向内收，以发夹将内弯的头发和头皮上的头发固定住。

step2:顶部的头发则以扁平尖尾梳倒刮梳蓬，制造蓬松感。

step3:一手将头发顺成圆弧状，另一手将发尾，收进下半部的发髻。

step4:以黑发夹固定上半部的圆弧曲线，并将散落的头发运用扭转的方式收进发髻中。

重点提示:直接将长发发尾收在发髻中，露出大部分的颈部肌肤，就可以产生最明显的清爽凉感，而蓬松圆弧状的发尾，更能迎合夏日流行的鲍伯短发造型，只要用点整发技巧，就可以让你随意长发变短发。

长头发在起床生活中还是挺好的，可以随意变换发型，也没有短发那么的不好驾驭，冷的时候或者淑女的时候可以披着也可以弄成公主头，热的时候可以扎起来也可以盘成丸子头，可以选择的发型有很多种，可以想用哪个用哪个，但是在运动跑步的时候就比较麻烦了，披着吧，风一吹就都到了脸上，导致路都看不到，容易摔倒也容易撞人；扎着吧，头发要是不长不短的扎着刚好到脖子上，跑步的时候会摆过来摆过去，弄的脖子很痒，发量多的话还会被拽着头左右摇晃，扎的紧了，跑步的时候拽的头皮疼，扎的松了头发一直往下掉，还得在重新扎，很是麻烦；盘着头发吧，盘的太紧吧，就像头上顶了个什么东西，盘的太松了吧，跑一会就都掉下来了，所以说，长头发在跑步的时候确实比较麻烦。

在我看来，还是短头发比较方便，不过我是中长头发，我平时还是扎着马尾或者是盘头发，跑步的时候，会盘起头发。具体的做法是:先扎头发，但是不要过松或者过紧，最好扎在头顶往下点，然后把头发用梳子打的蓬松点，将头发顺时针或者逆时针（根据自己的情况）盘起来，然后用黑色一字夹夹紧，再将前面的头发拉出来一点点，制造点蓬松的感觉，这样就好了。

跑步的时候最好把自己的头发打理好，要不然遮挡住视线，不利于自己看路，也容易因为没有安全感而摔倒。其实跑步的时候应该怎么扎头发，还是要看自己的喜好，有的人就只喜欢披着头发，而有的人就喜欢扎头发，还是因人而异的。

第一款：马尾麻花辫

运动的时候最不建议把头发披散下来。

不想想运动的时候动作幅度那么大，尤其是在跑步的时候，不就头发在身后飞舞了吗？

所以头发还是要绑起来的好。

但是前面也说过了，就算绑了马尾，也仍旧是会有不舒服的感觉。那么这个时候就可以把马尾绑成麻花辫啦。

如果头发还是过长，会在脖子附近荡来荡去的话，那就建议再用一个橡皮筋，把头发像折绳子一样，“对折对折再对折”。

第二款：拳击辫

一听这个名字就知道，是做拳击运动的时候会绑的辫子，听上去就很有动感的感觉。

第三款：丸子头

绑一个高丸子头，然后就算是跑步或者瑜伽也能够保持美美的发型。

扎发教程:

第五款：刘海编发

刘海编发很万能，既可以是作为凹造型的一种发型，还可以作为运动时候的一种发型。

当然，如果单单是辫刘海的话还是比较适合短发有刘海的小伙伴，因为出汗之后刘海黏在额头的感觉并不是那么舒服。

如果长发的小伙伴也需要这款编发的话，那就要不单单是编一个刘海，还需要将整个头发辫起来。像“头巾”一样。

长发女生建议扎起来，如果披着头跑步，会比较吓人，我在健身房见过有女生披头散发在跑步机上狂奔的，从后面看那画面……而且只是看上去很快其实不怎么快。要是路跑的话，那就更夸张了，不知道以为你是抓小偷或者被人追呢。如果喜欢路跑+夜跑，那么务必要小心，不要吓到小朋友。不信的话，可以让你朋友在后面给你录一段你就知道什么样了。

我就是长发男生，我说说我是怎么做的吧，恰好留取长头发的男生，不妨来扎非主流小辫子造型，炫出你独特魅力头发打造，帅酷有风范的男生短头发，周边头发部分是直接剃掉，中间的头发梳扎小辫子，轻松显示出男生的英俊帅气一面，格外吸引人们眼球的扎发，每款发型都是精心筛选出来，必定会给你带来意想不到的刘海风范，尤其吸引人们眼球的男生短发，对不同小辫子有着浓厚兴趣你，尽情来尝试这组发型，必定会让你变帅起来的头发打造。

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第一款：马尾麻花辫运动的时候最不建议把头发披散下来。不想想运动的时候动作幅度那么大，尤其

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第二款：拳击辫一听这个名字就知道，是做拳击运动的时候会绑的辫子，听上去就很有动感的感觉

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第三款：法国辫这种发型的目的就是以为了让头发紧贴你的头发，不会让头发在运动过程中变得松散

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第四款：丸子头绑一个高丸子头，然后就算是跑步或者瑜伽也能够保持美