为何明星整天敷面膜皮肤没问题？

女生对敷面膜这件事有多执着呢？皮肤干燥时，敷面膜！想要皮肤白皙水嫩，敷面膜！晒黑了，敷面膜！皮肤完美，更要敷面膜！甚至在夜班火车上，都能看到敷着面膜行走的游客，这些执念无可厚非，小仙女就该好好爱护自己的皮肤，敷面膜不仅有助于滋润保湿，还能改善皮肤状态。

但看过科普的人都知道，每天使用面膜，会让肌肤的角质变薄或营养过度，使皮肤出现过敏、长痘等问题，正常的敷面膜次数应该是每周2~3次。

娱乐新闻里提过，范冰冰一年要敷七百多张面膜，男友李晨曾在公开场合表示，范冰冰在家时，感觉她随时随地都在敷面膜。为何明星每天都在敷面膜，而科普却倡导每周2~3次，到底该怎么敷面膜，这真是困扰了无数爱美人士的问题？

可以每天敷面膜，但方法很重要

面膜按照功效，分为多种类型：补水、保湿、美白、清洁等，每种面膜的使用方法也不同，如：化了妆浓使用修复面膜，太阳下暴晒使用补水面膜

王晓彦医生表示：“补水保湿工作做得好，加快皮肤局部代谢，通过血液循环后，容易产生色素的物质就被“带走”，进而淡化脸部斑点。但一周敷上2~3次即可，每次隔2~3天，不要每天都敷面膜，尤其有美白面膜。”

当问到明星为何天天敷面膜时，王晓彦医生表示，明星天天敷面膜，那是因为她没有每天都使用同一款功效的面膜敷脸。

最常见的面膜为补水、保湿类面膜，如果想要每天敷面膜，就需交叉使用该类型面膜，比如，今天使用补水面膜，明天使用保湿面膜，这种情况下，可以每天敷面膜。

而对于美白、去色素这类有功效的面膜而言，即使交叉使用，也不建议每天敷，一周敷1~2次即可。

记得给皮肤喝“水”

给皮肤补“水”是一件很重要的事情，有些人看似没问题，但皮肤已经缺乏水分。

皮肤缺水时，它会自动排出一层油以减少面部水分快速流失，合理补水后，改善皮肤出油情况，可减少油脂堵塞毛孔的可能性、减少面部痤疮的产生。

自制面膜

1、鸡蛋面膜(三种)

1)取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2)蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3)用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

2、保湿面膜(两种)

1)茄蜜面膜

操作:将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

作用:蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。

2)蜂蜜调色面膜

操作:将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。tea beauty茶颜 可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

3、中药面膜

白芷面膜

成分:白芷10克，白附子10克。

制作:将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法:将其敷面，20分钟后洗净。

功效:有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

杏仁面膜

成分:杏仁、适量蛋白。

制作:将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。

用法:将其敷面，20分钟后洗净。

功效:去除黑斑，柔嫩肌肤。

绿豆面膜

成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作:将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法:30分钟然后洗去，一周1-2次。

功效:消炎止痘，美白肌肤。

黄连黄岑面膜

成分:取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。

制作:将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。

用法:将其调匀敷面30分钟后洗去。

用法:消炎消肿。

敷了面膜如果脸红了，没事，不要紧张。皮肤排异反应（俗称过敏）是十分正常的现象。通常出现在：

第一：很少用化妆品的人；

第二：用一个牌子时间过长，突然换护肤品有个适应过程；

第三：皮肤本身敏感；

第四：之前皮肤用过激素类产品；

第五：一定不要敷面膜时间过长，15分钟卸下即可，时间太久导致营养过剩，建议这些人不要天天使用，皮肤吸收不了，就会出现这种问题。

建议皮肤出现红或者过敏现象的暂停使用，等皮肤好一点再接着使用。

自己动手制作的面膜

1、鸡蛋面膜(三种）

1）取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2）蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3）用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

2、保湿面膜（两种）

1）茄蜜面膜

操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。

2）蜂蜜调色面膜

操作：将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。tea beauty茶颜 可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

3、中药面膜

白芷面膜

成分：白芷10克，白附子10克。

制作：将两味中药共研细末，加水和蜂蜜适量调和。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：有祛斑、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或有黄褐斑的女性。

杏仁面膜

成分：杏仁、适量蛋白。

制作：将杏仁以热水烫泡后去皮，再捣成泥，最后加入蛋白。

用法：将其敷面，20分钟后洗净。

功效：去除黑斑，柔嫩肌肤。

去除粉刺

绿豆面膜

成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

制作：将中药材磨成粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

用法：30分钟然后洗去，一周1—2次。

功效：消炎止痘，美白肌肤。

黄连黄岑面膜

成分：取黄连6克，黄岑、栀子、生地、丹参各15克，淀粉适量。

制作：将所有中药材水煎取药汁150毫升，加入适量淀粉。

用法：将其调匀敷面30分钟后洗去。

用法：消炎消肿。

珍珠祛斑面膜

成分：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉适量，水适量，蜂蜜少许。

自制及使用方法：将以上5中药粉及珍珠粉混合均匀，再取一干净小瓶装入备用；取瓶中混合好的中药粉一小勺，放入碗中，加水适量调成糊状。再加入少许蜂蜜混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20－30分钟后洗净，每周2-3次。

祛斑功效：美白淡斑、抗皱。

4、嫩肤面膜

矿泉水+海藻粉，创造水晶肌肤

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水份，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

DIY水份面膜

第一步：将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

第二步：用化妆棉蘸取后敷在面部。

第三步：20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

压缩纸膜+矿泉水，保湿大王

白醋+矿泉水：收缩毛孔又补水

用矿泉水以1∶3的比例对起来，洗完脸后扑到脸上，收缩毛孔补水美白。

矿泉水补水美白超级面膜

原料：压缩面膜一张、矿泉水一小碗、维生素C适量。最普通的白色颗粒，100mg的。

做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

原料：木瓜1个，鲜奶2汤匙，蜂蜜2茶匙。

做法：把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状，再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊 状。洗完脸后，把木瓜糊涂在脸上，敷约10至15分钟，再用清水洗净即可。

美肤功效：木瓜可以深层清洁躲藏在毛孔内的污垢，还可以收敛毛孔；木瓜中所含的B族维生素还能复活疲倦的肌肤，给肌肤满满的活力。

5、祛斑面膜

1）香蕉酸奶面膜

制作材料：香蕉1/2只，酸奶适量。

制作方法：香蕉捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。

美容功效：此法不仅可使皮肤清爽滑润，而且可除去脸部痤疮及雀斑。

2）传统白玉面膜

制作材料：上等珍珠粉、白芷、白莶、白附子、值蚕等各适量。

制作方法：将各种药材研成细粉，用时取2克，加上黄瓜汁、蛋白或牛奶少许，调成糊状敷在整个面部，舟周1次，每次15-20分钟即可。

美容功效：针对斑点、老化及色素沉积的肌肤，具有养护皮肤、淡化斑点、防止肌肤衰老、减少皱纹的功效。

粉状面膜粉怎么调成糊状。

1 取适量面膜粉与液体（如纯净水、化妆水、酸奶或蜂蜜）倒入工具碗内调成糊状；

2 糊状面膜尽快涂抹于面部，避开眼部和唇部位置；

3 约15分钟用清水洗净面膜粉就可以了。

面膜粉调成糊状的主要作用是保湿，以补充表皮层的水分；同时软膜粉还兼有清洁、去除过多油脂、营养作用。用中药调制软膜，加水贴在脸上，不同种类面膜粉可以改善不同的皮肤问题。 如美白、去斑、去皱、保湿、消炎等，医院一般不另外售卖，在医院里作护理时可以用到。

面膜粉如何调整成糊状

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先洁面，最好热毛巾敷一下面部，让毛孔张开。

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用面膜工具里面最大的勺子取一大勺面膜粉，先加一中勺开水，再加一小勺蜂蜜。调成糊状就行「皮肤容易过敏的或是角质层薄的，不要加蜂蜜，只用开水或自己平时用的爽肤水或纯露调面膜」。

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将调稠糊状的面膜粉，用面膜棒均匀的涂。

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拿一个压缩面膜纸用温开水牛奶或者是我们平时用的纯露浸湿盖在中药面膜外面，30分钟左右就可以洗掉。

解决皮肤问题让面膜帮你搞定吧

　解决皮肤问题让面膜帮你搞定吧，皮肤的一些问题是可以通过敷面膜进行缓解的，但是需要大家正确的使用适合自己的一款面膜，不然也是会起到反面效果，那怎么使用和选择面膜呢？我给大家整理了解决皮肤问题让面膜帮你搞定吧的文章，希望对大家有所帮助。

解决皮肤问题让面膜帮你搞定吧1

　 面膜护肤一：早晨的脸部浮肿问题

　应对浮肿所能采取的最有效对策，莫过于对脸部进行冰镇面膜修护。将面膜放在冰箱里使其温度降低，早上起来后把面膜取出来放在脸上敷上一会。需要注意的是，面膜冷藏时，一定要将其平放在冰箱里，千万不能竖放，否则面膜中的精华液将会流向一处使其分布不均，影响使用效果。另外，在使用面膜前，可以先用温水洗脸，以起到扩张毛孔的作用，这样更有利于脸部肌肤对精华液的吸收。

　 面膜护肤二：色素沉淀与色斑明显

　将面膜剪成一小片一小片的，然后放在空的化妆瓶中，再保存到冰箱里。每天洗完脸后，取出一片敷在色斑集中的部位片刻，然后再用美白产品，就能起到更好的美白效果，淡化色斑和让色素沉淀。

　 面膜护肤三：起床后肤色不均、肌肤松弛

　在使用浓缩型片状精华面膜前，仔细清除面部角质，让皮肤变得更加柔软，后续保养时，才能令肌肤到最佳的`吸收水平，汲取更多面膜精华。另外，用完面膜取下后，手掌轻轻互搓10秒左右使其变暖后包住两颊，然后双手横放轻轻挤按额头与嘴巴四周，可以促进皮肤更好地吸收面膜养分。

　 面膜护肤四：皮肤过于干燥

　可是使用补水面膜来缓解皮肤干燥的状况，可是敷的时间不能过长，否则反而会使皮肤中的水分被面膜夺走。取下面膜后，用手指轻轻拍打脸部，让留在皮肤上的乳液得到充分吸收，然后再用补水面霜在脸上形成一层保护膜，防止做面膜时吸收到的营养成分或者水分流失。

　 面膜护肤五：导致皮肤状况变差

　繁忙的工作会让肌肤状况变差，再加上可能经常需要化妆，也会让肌肤变得粗糙暗哑。所以，可以早晚分别用两种不同的面膜进行保养——每天早上洗完脸后趁着准备早餐的空当做个保湿补水面膜，能让接下来的上妆变得更加容易。晚上睡觉前，再用修复型面膜提高肌肤弹性。

　 自制天然面膜，改善肌肤问题：

　 1、青苹果面膜

　把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果。

　 2、蜂蜜调色面膜

　将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。茶颜 可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

解决皮肤问题让面膜帮你搞定吧2

　 洁面/清洁:

　据调查了解，超过70%的人由于洁面不正确而导致肌肤问题。小则干燥脱皮，大则过敏毁容。肌肤清洁不彻底，会使肌肤油腻，造成油脂堵塞毛孔，引起粉刺、痘痘等问题。长此以往，肌肤就会变得粗糙、肤色暗沉，甚至引发炎症。过度的清洁，则会使肌肤屏障受损，让皮肤变得敏感、角质层变薄、出现红血丝等问题。部分面膜具有备长炭等深度清洁，吸附污垢的作用，毛孔较为粗大，油脂多的宝宝可以选用此类面膜。

　 水分/保湿:

　肌肤的水分非常容易流失，肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皮肤紧绷、皱纹、肤色暗沉、色斑等一系列的肌肤问题。但是无论怎么给肌肤补水，都非常容易蒸发到空气中，好在市面上的面膜基本都能做到补水+锁水，只是强度不一，如果肌肤水分流失特别快的宝宝，介意选择一款强力补水+锁水的面膜，按皮肤情况定期使用。

　 美白/提亮:

　受环境影响和自身肌肤生理特点所带来的肌肤暗沉、色斑、黑眼圈等问题是无法避免的，想要肌肤白嫩一定做一些美白提亮的护肤工作。美白主要是利用美白成分帮助肌肤淡化黑色素和暗沉的色素等，从根本来解决肌肤暗沉的问题。提亮肤色则是在肌肤的表面，利用产品中有效成分提升肌肤的光泽度，帮助暗沉的肤色整体提亮。市面上的化妆品，面膜拥有美白功能的，其成分里大部分都会有一定的刺激性，皮肤比较敏感的宝宝要慎选，建议研究下成分表上的成分是否有刺激性再入手。

　 抗衰:

　据科学研究表明，女人一过25岁，皮肤就开始衰老。加上现在生活工作压力大、空气污染、劣质化妆品、错误的护肤方法等，这些因素都会促进肌肤提前老化。此时给肌肤做抗衰老效果会更好。如果等到肌肤出现松弛下垂，暗淡无光泽，弹性、紧实度下降，粉刺变多，毛孔变粗，皱纹变深、变多等症状，则效果会大打折扣。面膜里抗衰，抗皱是近期比较流行的，中，高端面膜都有部分品牌针对此方面研发出了新产品，抗衰成分因为用的原料较为珍贵，大部分对人体无害（小部分不保证）。例：烟酰胺等，近段时间挺火的，宝宝们可入手试试。

　 敏感:

　敏感的肌肤不同于过敏肌肤，尽管肌肤比较脆弱，容易过敏，但还没出现过敏症状（皮肤炎症），只是比正常的肌肤容易过敏，需要特别护理。除了遗传因素外，敏感肌肤主要是因为皮肤细胞受损导致免疫力下降和角质层变薄，致使肌肤的屏障功能薄弱，无法抵御外界刺激。皮肤的神经纤维在受到外界刺激时过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹、紧绷等不适症状。敏感的肌肤在选择化妆品时，一定要慎重。敏感肌，又要补水怎么办呢 ？面膜里也是有特别温和的纯补水+锁水产品的，多留个心眼，查查成分表，无刺激性成分再入手，毕竟敏感肌的宝宝可是伤不起的。

　 痘痘:

　皮肤长痘痘有很多原因，一般来说主要是以下这三种：皮脂分泌旺盛；内分泌失调；情绪不稳定、压力大。除此之外，还有一类人因为自身肌肤的特点，更易长痘痘，称之为痘痘肌肤。缓解肌肤痘痘、红点并消除痘印的办法除了选择适当的护肤品，还要做到以下几点：用温水洗脸；及时给肌肤补充水分；调节内分泌；控制饮食习惯；多加运动；拒绝熬夜。面膜里也有个别去痘的产品，但大部分是含有刺激性的，治标类的产品（少数中药等高端原料和提取物的不包含在内）。

　 毛孔:

　当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，并加速刺激油脂分泌量，令毛孔再度变大。此外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也很容易使毛孔显得比较大。解决毛孔粗大和皮肤油光问题，可以选择适当的清洁类护肤品。选择的面膜要有深度清洁，去角质，紧致肌肤，收缩毛孔的作用。这样就会越变越美啦。

　 防晒:

　皮肤接受紫外线过度暴晒后会损伤表皮细胞，加速色素合成，并破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，失去弹性并产生细纹。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤、色素性皮肤癌等病症。防晒主要就是通过物理和化学方法阻隔、吸收紫外线——UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害会有所差异。防晒当然是要靠防晒霜啦，因为紫外线是有3种波段，建议2~3种波都能防护的产品，或擦2~3层。为了皮肤，幸苦一点也不算什么了。