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黄褐斑的症状和病因
黄褐斑俗称“蝴蝶斑”,“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片,多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关,尤其是和女性的雌激素水平有关,月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑与膳食也有着密切联系。
目前去除黄褐斑最快的方法是激光治疗,具体可以咨询医生,至于所谓的祛斑药建议谨慎使用!
这里我们主要介绍食疗的方法,类似中医治疗,治根治本!
黄褐斑的鉴别诊断
黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别诊断。
黄褐斑的食疗预防和治疗方法
黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为,膳食中长期缺乏谷胱甘肽,可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌,进而氧化成多巴素,产生玄色素,从而发生色素沉着。因此,公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。
黄褐斑的治疗要内外结合,首先要祛除病因,并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方:5% 氢醌、01%维 A酸和01%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜,氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物,使用时间至少要在两个月以上才能看到效果,需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助,这些药物需要长期服用,不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难,需要有耐心,慢慢调理。
黄褐斑患者的饮食注意事项
黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制玄色素的产生。因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等,制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着,也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。
黄褐斑的12个祛除食疗方法
黄褐斑的祛除食疗方法有:
绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗 净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量净水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。
羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。
三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗清洁,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂,早餐食用。兆20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤朽迈。 患者在发病后切忌贻误治疗时机,应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后,症状明显加重,经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机,因此也增大了治疗难度,所以说一旦有了疾病征应该尽早进行治疗。
可以起到淡斑的效果:
一:胶原蛋白的功效与作用
1:皮肤保湿
胶原蛋白中含有很丰富的保湿因子,能让肌肤变得更加的滋润光滑,还能够锁住肌肤水分,能保持肌肤的更加的水嫩。
2:滋养肌肤
胶原蛋白对于肌肤的渗透性还是很强的,特别是能改善肌肤细胞的代谢功能,能让肌肤中的胶原蛋白活性加强。
3:紧致肌肤
胶原蛋白的营养分子很细小,很容易被人体吸收,能让肌肤变得更加的紧致,而且会让毛孔缩小,让皮肤变得紧绷富有弹性。
4:修复受损肌肤
胶原蛋白能保养肌肤,也能修复伤口,多吃胶原蛋白能更好的修复受损肌肤,会让伤口的痕迹淡化。
二:葡萄籽作用:
1 延缓衰老
衰老对我们来说并不是一个陌生的词语,这是每个人都必须经过的一个阶段,和生老病死一样,无论贫穷还是富裕,没有人能够幸免。肌肤松弛,出现皱纹,皮肤上出现老年斑、黄褐斑等斑点这些都是衰老非常常见的症状,葡萄籽里面含有非常丰富的维生素C,这种元素在延缓衰老方面具有非常好的功效,可以使得皮肤更加的紧致、光滑。
2 降低血脂
吃过葡萄的人都知道,葡萄里面有一粒小小的种子,我们通常都把它叫做葡萄籽,它的味道吃起来有点涩,因此在食用葡萄的时候大部分人都会直接先将它抠掉,其实这颗小小的种子蕴含着非常丰富的元素,它含有花青素、多酚类物质、不饱和脂肪酸、各种维生素等元素,可以有效分解胆固醇,起到降低血脂的功效。
3 缓解腿部肿胀
随着年纪的增长,不只面部的皮肤会出现非常多的问题,身体的不良反应也会越来越多,加上现在的上班族长期久坐,运动的时间越来越少,使得腿部经常会出现酸胀的感觉。葡萄籽可以使得血液循环的速度加快,对缓解腿部肿胀具有非常好的作用。
三:针叶樱桃作用:
1、帮助提高人体免疫力
因为在针叶樱桃中含有丰富的维生素c,所以,生活中那些免疫力低下的人可以通过服用它来帮助提高自己的免疫力,这样才能帮助我们预防感冒等各种感染性的疾病,其效果是非常不错的,大家可以放心服用。
2、去疤痕
疤痕对于很多人来说都是比较难以接受的,身上有疤痕的朋友应该也会非常想要把疤痕去掉吧,只是苦于没有有效的方法,之所以说针叶樱桃可以去疤痕,是因为针叶樱桃具有很好的促进胶原蛋白合成的作用,它能快速的帮助伤口愈合,也能慢慢的让疤痕淡化或消失。
3、可以防治坏血病
可能有些朋友是知道的,维生素对我们的身体健康是非常重要的,尤其是维生素C,如果我们身体里的维生素C不足的话,是容易导致微血管破裂的,会让我们的皮肤出现淤血、紫斑等症状的,而针叶樱桃它不仅是一种天然的营养物质,同时也是含有丰富维生素C的,所以,大家如果能够合理服用的话,对于防治坏血病是会有很好的效果的。
4、促进营养吸收
人每天都要吃东西的,尤其是一些有营养的食物更是要吃的,但是由于一些朋友在吃东西的时候服用方法或是身体消化不好等其他原因,影响了身体对营养的吸收,长期以往,导致了营养不良的情况出现,所以,对于这些朋友,建议你们吃一些针叶樱桃,它能促进营养的吸收,让身体里的营养更加充分。
对抗衰老及美容效果好, 因此完全可以同时服用,效果更佳。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
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