被太阳晒了一天后白白的皮肤变黑了怎么办?

1、降温

在暴晒过后的六个小时以内，涂抹一些例如修复霜的护肤产品，因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温，但紫外线中的照射，可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻，可以使用如芦荟胶，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。

2、补水

皮肤裸露在外，遭受暴晒之后，皮肤细胞的水分会被蒸发掉，表皮细胞会出现大量死亡，然后逐渐脱落。如果晒后的24小时内，都没有给肌肤补水，皮肤会变得干燥，而且容易产生细纹，甚至干裂掉皮。所以，经受过暴晒后，应该给皮肤做一次深层的补水，面部的皮肤可以敷补水的面膜。

3、补充营养，尤其胶原蛋白

人长期遭受日晒，会比同龄人显得更老，这是因为在日晒的过程中，皮肤内的物质，例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此，暴晒后，不止要补水，还要给肌肤做一个保养，使用各种护肤精华素，为皮肤补充营养，补充胶原蛋白，才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。

扩展资料

合理防晒措施:

1、规避性防晒

就是避免在紫外线过强的情况下出行。它是最简单也是最省钱的防晒。一天当中紫外线最强的时段是上午10时到下午4时之间，建议尽量不要到户外活动；必须外出时尽量在树荫、山坡阴面从事户外活动。

2、遮挡性防晒

就是所谓的“硬防晒”，即采用物品遮挡日光来达到防晒的目的，比如出门打遮阳伞、戴遮阳帽、戴墨镜、穿防晒衣或长袖长裤等。

3、防晒化妆品

直接涂抹在皮肤上，通过吸收、反射、散射紫外线或抗氧化作用达到防晒的目的。剂型有霜、喷雾、凝胶、油、固体、粉剂、乳剂等，其中防晒霜最常见。

人民网-皮肤被暴晒后该怎么做？暴晒后如何修复

人民网-合理防晒，你准备好了吗

这是因为你在上学的时候没有好好保养皮肤，加上学习压力大，

风吹日晒的，皮肤就会干，皮肤干了会黑色素分泌旺盛，导致

皮肤变黑。想要皮肤变白，当然就要从现在开始，好好保护皮肤，

平时贴贴面膜，一礼拜2次，早晚用洗面奶洗脸，洗完脸，先涂爽肤水、

在接着乳液、霜、隔离（隔离一定要用哦，要不然会晒黑），如果你坚持，

皮肤一定会变好的哦！

祝你早日皮肤变嫩嫩！

嗯………………那样的话，如果你不急的话，可以吃吃看珍珠粉（牛奶不敢喝了……还是算了吧………………），酸奶对便秘蛮有帮助的……如果你有需要的话，可以买点哦~~便秘是皮肤的一大杀手的说~~~~~

然后么~~~皮肤变差的话，你是不是稍微有点缺水哦~？可以试试看补水的护肤品额~~~~~~不清楚你的心理价位，所以我就随便讲点哈~~你有需要的话，可以问我。

我用过最好的补水保湿的套装是lancome的舒悦。

最超值的是昭贵的芦荟汁+百雀羚的sod密。（芦荟汁500ml差不多是30块吧，百雀羚的sod密，150g差不多5块，250g差不多11块。可以用好久……）

还有小护士的青泽也不错，不过补水效果一般，但凝霜很不错，用下来感觉很好。

欧莱雅的乳霜也很好~~~~水水一般。

呃呃……还有好多……不讲了~~~~~~~

然后皮肤变差，还有可能是角质太厚的关系，如果确定是，你可以试试看相宜本草的去死皮膏吧~~~~个人很喜欢，效果很好。不过要谨慎，一周一次最多。

不清楚你的年龄……很难建议别的，所以只能说这些啦~~~你有问题问我好类~

皮肤黑是由于皮肤中的黑色素较多引起的，有的人是日晒或者进食了促进黑色素分泌的食物引起，部分人是先天的。建议减少日晒，外出做好防晒，紫外线会加快黑色素分泌，可口服娜塔美白茶配合维生素C，可以调节皮肤新陈代谢，促进皮肤自我修复，消除色沉及其他色斑，使皮肤变得白皙健康，很多患者反映效果很好，你可以在掏宝上找找。

皮肤白皙是很多人的梦想，但有些人洗脸时，使用冷热水交替洗脸后却发现皮肤会变黑。这是为什么呢？其实，这是因为冷热水交替洗脸会对皮肤造成一定的刺激和伤害，导致皮肤的保护机制受到干扰，从而引发色素沉着和皮肤变黑的问题。

我们来解释一下为什么冷热水交替洗脸会对皮肤造成刺激和伤害。当我们用热水洗脸时，热水会使毛孔张开，加速血液循环，同时也会让皮肤失去一部分水分。而当我们用冷水冲洗时，毛孔会迅速收缩，血液循环减缓，这种温度的变化会导致毛细血管收缩和扩张，从而给皮肤带来一定程度的伤害。

频繁使用冷热水交替洗脸还会导致皮肤表层的角质层受损。正常情况下，皮肤表层的角质层会形成一个保护屏障，保持皮肤的水分和营养不流失。频繁使用冷热水交替洗脸会使角质层变薄，失去对外界刺激的防御能力，进而导致皮肤干燥、敏感和色素沉着。

所以，如果你发现皮肤洗完脸后变黑了，不要担心，我们可以采取一些方法来改善。

避免使用冷热水交替洗脸。我们可以选择用温净洗面奶来代替，这样可以避免温度变化对皮肤造成的伤害。特别是在冬天洗脸时，尽量使用温水或者稍微凉一点的水来洗脸。

注意补水和保湿。洗脸后及时使用保湿乳液或面霜来锁住水分，这样可以帮助恢复皮肤的保护屏障功能，并减少色素沉着的可能性。

在日常生活中要注意防晒。紫外线是导致色斑和皮肤黑化的主要原因之一，所以在出门前要涂抹防晒霜，或者选择带有防晒功能的护肤品。

如果你的皮肤变黑问题持续存在且严重影响到你的形象和自信心，建议去皮肤科专家那里咨询并寻求专业的治疗建议。毕竟专业的医生会根据你的具体情况给出更准确、有效的解决方案。

我们要保持正确的洗脸方法和护理习惯，避免使用冷热水交替洗脸，并注意补水保湿和防晒工作，这样才能帮助皮肤恢复健康、白皙的状态。记住，健康美丽的皮肤需要我们用心呵护。

皮肤变黑有很多原因，你的问题没详细说明，所以我只是简单的说明几个比较常见的，希望对你有用！

年龄问题，随着年龄的增长，皮肤会跟的老化，新陈代谢慢，不知道你护理皮肤是怎样的，这也很关键，看你防晒做的如何，还有个就是内分泌的问题啦

其实内在的调理才是最主要的，内在没调理好，用再好再多的化妆品都于事无补