牙齿发黄是什么原因？牙齿黄是什么原因？

一口亮白整齐的牙齿是很多人都十分喜欢拥有的，因为一口好牙能够让人在笑起来的时候提升不少自信心。但是许多人即便是每天都刷牙可牙齿还是会出现发黄的情况。那么牙齿发黄是什么原因？牙齿黄是什么原因？牙齿黄的原因是什么？

1、食物

日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物。除了豆腐，鸡蛋等浅颜色的食物外，其他绝大多数的五颜六色、丰富多彩的美食，都是导致黄牙原因。牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。

烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝茶、饮咖啡、可乐、红酒，及有颜色的食物等等的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。这些色素吸附在这些黏性物质上，逐步使牙齿表面变黄或变黑。

日积月累，这些物质还会从牙齿表面逐渐深入牙齿内部，形成内部污渍，使牙齿内部也慢慢变色，这种牙齿被成为外源性染色牙齿。也就是说，生活中只要牙齿对颜色有“亲密接触”，都完全拥有了被染色变黄的可能！

2、药物和水质

在牙齿发育时，特别是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，容易引起牙齿变色为四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用氟会让牙齿发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙，成为氟斑牙。

这些染色牙齿被称为内源性染色牙。这些“病态”牙齿，深色色素埋藏在牙齿的深层，是日常刷牙无法触及的，只有通过特殊的美白方法才能令牙齿“脱胎换骨”。

3、牙齿清洁不到位

有些人不注意口腔卫生，没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。

4、老龄性黄牙

我们永远无法抵抗的，就是自然的老化。随年龄增长，我们的牙齿难抵沧桑，颜色逐渐黯淡发黄。岁月使皮肤留下皱纹，同样也能让牙齿不再亮白如初。

5、牙齿美白的技巧

1、小苏打美白牙齿

做法：将牙刷浸泡在小苏打里面，所有的刷毛应该浸泡成白色，然后持续刷牙2分钟，将小苏打吐出来之后用清水将嘴巴冲洗干净。

注意：如果是有异味的话可以用漱口水漱口。小苏打美白牙齿不能过度使用，如果使用后没有不适感可以一周一次。

2、柠檬汁美白牙齿

做法：将柠檬汁和温水按照1:1的比例混合均匀后漱口并且冲洗牙齿。最后用清水冲洗干净牙齿。

注意：一定要用清水冲洗干净，柠檬的酸会磨损牙齿的白，而且为了保护牙齿一周只能用1次。

3、白醋美白牙齿

做法：可以在口中含食用醋2分钟左右，吐出来之后开始刷牙。最后用清水冲洗干净即可。

注意：白醋不能含太长时间在口中不然牙齿会酸掉，还会腐蚀牙齿。一般1个月用一次。

4、草莓美白牙齿

草莓中包含可以帮助消除污点的天然化妆水—苹果酸能够帮助美白牙齿。

做法：用牙齿摩擦半个草莓或者捣烂草莓，然后敷在牙齿上可以得到最大的益处。让它敷一分钟，然后冲洗干净。或者是每天可以适量吃草莓。

5、绿茶美白牙齿

绿茶中含有的儿茶素能够帮助减少链球菌，氟能够与构成牙齿成分的磷灰石结合，

做法：每天用绿茶漱口或者是经常喝绿茶即可。

注意：胃不好的人不能喝绿茶，另外处于经期、孕期、哺乳期的女性也不宜喝绿茶。

遇到牙发黄、发褐或变黑色时，首先应辨别牙变色的原因。牙变色分为内着色和外着色两种。

牙齿内着色是牙的组织结构或营养改变引起的牙变色。常见的有牙髓坏死，斑釉牙及药物沉积引起牙变色等。正常的牙从纵断面看牙冠表面被表面被一层乳白色、半透明有光泽而特别坚硬的结构覆盖，它有保护牙齿的作用，因为很像磁釉子，所以叫牙釉质。牙釉质里面有一层淡**较厚的牙本质结构形成牙的主体。牙的中心有牙髓，包括有血管、神经等供应牙的营养和代谢。如果牙的营养发生了改变或营养断绝了，牙就会变色。

1、牙髓坏死引起的牙变色

如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死、牙齿就会变为暗红色、褐色或青灰色。

2、斑釉牙

俗称黄斑牙，在5岁以前饮每1升水中含氟量超过1/100万以上的水，就会使牙釉质的结构发生钙化不良及变色。轻的斑釉牙，牙釉质表面有白垩色或黄棕色斑块;严重的牙表面粗糙，凹凸不平呈黄褐色，甚至黑色，牙齿松脆易损，治疗较复杂。轻的斑釉牙医生用稀盐酸涂擦黄斑区脱色，可使黄斑变浅，但涂药时要注意保护牙龈，防止腐蚀灼伤。较重的斑釉牙可用“塑料牙贴面”或“光固化复合树脂”恢复牙的外形与美观。

3、药物引起牙齿变色

母亲妊娠末期或5岁以内的小儿，服用较多的四环素、土霉素类抗生素与钙结合形成**或灰白色的四环素、土毒素类抗生素与钙结合形成**或灰白色的四环素钙复合物，经过牙髓沉积在牙釉质和牙本质的结构中，使萌出后的牙变黄、暗灰或黑褐色。预防措施是尽量少服用四环素类药物，目前小儿四环素药物已列入淘汰药。

牙齿外着色是指牙的表面有色素沉着。如吸烟、饮酒、喝茶、饮食中的色素与唾液混合后附着在牙齿表面，特别是牙齿的咬合面、唇及舌面的沟、窝凹陷处更易有色素沉着，这时牙表面变为褐色、**、灰色或蓝绿色等。因职业关系长期接触铁、硫的人牙面可有褐色色素沉着。长期接触汞的牙面可有黑色色素沉着。长期接触铜、镍、铬的牙面可有绿色色素沉着。

早晚刷牙、饭后漱口可预防牙齿外着色。已着色的牙可用毛巾沾膏磨擦牙面，或用棉签沾用3%双氧水擦洗牙面。严重的应由医生橡皮轮打磨去除着色

好的外表可以给人留下良好的第一印象，还能让自己更自信的面对生活。而美好的外表不仅是指人的容貌长相、身材，还包括笑起来展现在他人面前的牙齿。拥有一口洁白的牙齿可以让你的笑容更自然甜美，为自身的形象加分。

不过有很多人对自己的牙齿并不太满意，他们选用了最具美白效果的牙膏，每天早晚刷牙，可牙齿依然黄黄的，这是怎么回事呢？

其实，引起牙齿变黄的原因很多，不仅限于刷牙，还与这几个因素有关，尤其是最后一种，看看你有没有中招。

1、卫生问题

牙齿发黄常见的原因是口腔卫生没做好。有些人没有养成早晚刷牙及饭后漱口的习惯，对口腔卫生关注度不够。尤其是晚上不刷牙带来的影响是很大的，带着积攒了一天的口腔污渍去睡觉，导致细菌大量繁殖，时间一长牙齿越来越黄。

2、生理性的牙齿颜色改变

牙齿随着年龄的增长和长期的使用会出现变化。跟人的皮肤相似，年轻的时候洁白光泽，但到了一定的年纪逐渐晦暗无光，这是正常的生理现象，无法避免。若是比较在意牙齿不够白的问题，可以使用一些美白牙齿的方法来改变现状。

3、缺钙

身体缺钙，也会影响牙齿的美观。因为，牙齿同样是人体骨骼的组成部分，当体内钙量不足时，对牙齿的坚硬度产生影响，牙齿对食物的吸附力变强，导致色素更容易沉积在牙齿表面，牙齿发黄。这种情况，建议适量服用钙片和维生素D，及时补充优质钙的同时多晒晒太阳，促进钙质的吸收。

4、 牙刷太硬

虽然硬毛牙刷的清洁效果比软毛牙刷要好，但是硬毛牙齿有可致命缺点，就是它的破坏性比较强。经常使用硬毛牙刷会磨损牙齿表面的珐琅质，使色素更容易沉着。为了牙齿更干净洁白，建议准备软硬两把牙刷，每把使用三天换另一把用，既能彻底清除牙垢，又能保护珐琅质不受损坏。

5、饮食问题

经常食用颜色较深的食物，如可乐、咖啡或红茶、黑茶等会使牙齿变色。尤其是可乐喝太多，牙齿变色更明显，这是由于碳酸饮料有腐蚀牙齿的效果，长期喝，牙齿逐渐呈现黄黑色。相对而言，颜色较浅的饮料稍微安全点，如透明的雪碧。但还是建议大家多喝白开水，少喝饮料，对牙齿和身体更好。

这就是几个引起牙齿变黄的原因，对照下你是哪一种，根据自己的情况及时调整。想拥有一口洁白的好牙，除了规避这5个因素外，日常刷牙时可以这样做来美白牙齿。

刷牙时，在牙膏中挤上一点柠檬汁，起到洁白牙齿的作用；还可以多吃一些富含维生素C和纤维素含量丰富的食物。通过充分咀嚼，促进唾液分泌，减少口腔细菌和残留物，达到清洁牙齿的作用。

在日常生活中如果出现了牙齿变黄的情况，有不同的原因，具体如下：

第一种情况，最常见的就是因为牙齿表面有细菌、食物残渣、菌斑的附着，这些东西本身就会对牙齿的颜色产生一定的影响，多数情况下牙齿会变黄、变黑。这种原因可以通过加强口腔卫生，进行牙齿的清洁，一般是洗牙的方法，洗牙以后还要仔细地刷牙来维持它长久的效果。

第二种情况，经常会用一些含有**色素的食物，也会导致在一定时间之内牙齿出现着色的情况，有些药物，比如常用的四环素类药物，这种药物渗透到牙骨质或者牙本质内，也会引起牙齿变色。对这种情况要注意，有些特殊的食物也好，药物也好，在吃的时候还是要更加小心，如果容易引起牙齿的变色，还是要尽量避开。

对牙齿变黄主要是上述两种原因，第一种情况主要是口腔卫生不好造成的，菌斑、牙石和其它东西的残留。第二种情况平时有时候也会遇到，应该提高警惕，要维持牙齿正常的颜色和健康，认真刷牙、仔细清洁是最重要的，是最应该坚持的方式。

1 牙齿发黄是什么原因 饮食不当

吃进体内的食物能帮助吸收消化，但考虑食物形状、样式、种类、材料不同，相应产生的作用也不一样。例如，如果经常食用一些色素较深的食物，那可能会导致牙齿变得发黄；经常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等，会造成较深的色素残留在牙齿上。还有一些地方饮用水中含氟较多，也会造成牙齿发黄。

卫生不当

个人卫生是相当重要的事情，科学的清洁口腔能避免牙齿发黄，但是，如果保养不当那就糟糕了，例如刷牙时间不够，不能彻底清除牙齿细菌；还有经常抽烟，会导致毒素残留在牙齿上。

服药不当

更多的时候，我们知道吃药伤身，毕竟是药三分毒，错误的吃药还会导致牙齿变黄，例如，四环素会导致牙齿变黄。

年龄有关

牙齿不是一成不变的，随着年龄的增大，牙齿会出现老化，颜色会慢慢变淡、变黄，这也是很多老年人的牙齿非常黄的原因。

2 牙齿发黄怎么办才好 科学刷牙

刷牙不是简单的事情，真正做到科学刷牙的人很少，每天要保证刷牙时间在3—5分钟，对于牙齿的上下两排都要清洗到。最好还要养成定期洗牙的好习惯，半年到一年的时间洗一次牙，能有效的清除你刷牙时不注意留下的牙垢。

科学饮食

想要健康饮食显得很关键，对于糖分高的食物不宜过多食用，含糖量高会使得牙齿表面细菌滋生，不断的腐蚀牙釉质，出现发黄的牙齿。清淡饮食最好，同时可以多吃点蔬菜水果，希望大家多注意。

一定要戒烟

不抽烟还好，如果经常抽烟会发现牙齿真的很糟糕，烟中的污染物会侵蚀牙齿，这无疑不太好。

漱口要及时

在吃完东西后要坚持漱口，坚持漱口能把口腔中的脏东西清理出来，避免了污垢粘在牙齿上。即使每天都刷牙，牙齿还是那么的黄，这样的情况还是常见的，希望大家多注意，如果你出现这个情况，一定要注意保健，做好上面这些事宜，能避免牙齿发黄，有一口迷人的白牙。